快手生酮糯米餈
不用蒸，直接吃的糯米餈用料外皮杏仁粉15克椰子麪粉15克水130克內餡黑芝麻22剋核桃仁22克杏仁粉30克椰子油15克赤蘚糖醇10克快手生酮糯米餈的做法外皮粉類混合，喜歡甜口，可加赤蘚糖醇，然後一點點加水成團；內餡，黑芝麻核桃仁...
快手生酮鹹蛋黃湯圓糯米餈
這是一個皮的分量。。。我在糯米餈里加的鹹蛋黃醬。藍莓醬還有花生醬。。可以冷藏吃，就是雪媚娘，蒸熱吃也行，下水當湯圓也行。。或者試試鹹口想來也不錯。裏面要是芝麻餡兒，外面裹上黃豆粉那就更棒了。。。用料椰子麪粉4g...
生酮低碳-鹹蛋黃肉鬆糯米煎餅（椰子粉版快手早餐，可創意糯米餈年糕等）
因爲做了肉鬆就開始思考怎麼消耗，搞了這個非常快手的早餐，兩個餅的量，需要增加則洋車前殼子：椰子粉≈1：1，用料過於簡單卡數那些不算了，大家估計吧。口感的話，是脆糯口感有椰子香氣，不會拉絲，不過感覺可以考慮在麪糰揉點馬蘇裏拉...
生酮黑芝麻糯米餈（超級Q彈）
我是不吃麻薯會死星人，淘寶買的生酮零食口感不盡如人意，自己來研究做法啦～這一款做起來真的是超級簡單，用料也少熱量超級低，一共291卡（車前子殼和代糖不計），一份能切成7個左右糯米餈，全吃掉會很撐很撐！脂肪80%，蛋白14%，淨碳水6%。...
快手早餐～糯米餈粑
用料鹽1-2克糯米水快手早餐～糯米餈粑的做法蒸一鍋糯米飯（我混入了一半的北海道米）蒸好的米飯放涼一涼，放入保鮮袋，裝進一個保鮮盒塑型。冷凍四小時以上，連着保鮮袋一起切塊，不用把米取出來。鍋裏放少量油，兩面煎黃，就可以出鍋...
快手糯米餈
現在的糯米餈越來越貴，自己閒暇時自己動手做一做吧用料糖3湯匙糯米粉6湯匙椰漿或者水適量獼猴桃2個椰蓉半碗快手糯米餈的做法拿盆，倒入糯米粉和白砂糖，拌勻。（前面顧着做忘記拍照了😅😅）在攪拌好的糯米粉里加入椰漿，沒有椰...
花生芝麻糯米餈 芒果糯米餈
身爲廣東人，特別喜歡甜食，趁着疫情長假，給自己下下廚房！用料外皮材料糯米粉300克椰漿400ML水120ML細砂糖70克食用油少許椰蓉若干內陷材料芒果1個花生隨意芝麻隨意細砂糖隨意花生芝麻糯米餈芒果糯米餈的做法外面買的芝麻多...
快手花生紅糖餈粑（糯米粉版）
(●°u°●) 」我的紅糖漿是現成的，沒有的話可以20克紅糖加適量水，熬粘稠即可。(≧∇≦)和麪的熱水不要一下加入，先加一半量，用筷子攪拌。粗略成團以後，用手先揉揉看看狀態。糯米粉和麪粉吸水狀態不一樣，徹底把一半的水...
低碳水生酮減肥糯米餈
餡料單獨發配方哈~~這個好吃。而且特別管飽，我就吃了4個撐到不行。這個是奶黃餡的配方地址：這個是鹹蛋黃肉鬆配方地址：用料椰子麪粉15g洋車前殼粉10g赤蘚糖醇適量，我不愛甜我都隨便意思一點椰漿or淡奶油60g清水60g低碳水...
快手膠羅錢（糯米餈）
用料糯米粉240克清水320克細砂糖100克芝麻，花生碎適量快手膠羅錢（糯米餈）的做法準備好糯米粉和水的量把糯糯米和水混合在一起，用手動打蛋器攪拌到無顆粒倒入盤中，大火蒸個10-15分鐘在蒸的過程中，準備細砂糖，芝麻與炒花生碎。...
生酮快手生炒糯米飯
生酮好久沒吃飯了，於是弄了花椰菜飯粒，做的過程中想增加脂肪含量，靈機一閃那就加芝士吧！成果出奇好吃，像極糯米飯，大滿足！用料花椰菜/菜花200克車打芝士60克蝦米/培根/臘肉適量牛油/你喜歡的食用油適量生酮快手生炒糯米飯的...
快手麻餈（餈粑、糯米餈）10分鐘
生怕標題不夠生猛你們不進來廈門的麻餈就是這麼個配料，我覺得10分鐘這個味道已經很優秀了！用料炒熟的黑芝麻1份花生貢糖1份糯米粉1些水1些快手麻餈（餈粑、糯米餈）10分鐘的做法簡直不能再不嚴謹了，做這個是因爲炒了紅豆沙，紅...
生酮版冰糯米餈（無糖椰奶凍）
用料椰漿150克洋車前子粉6克生酮版冰糯米餈（無糖椰奶凍）的做法麗爾泰的淡椰漿，先打發兩三分鐘，再加入洋車前子粉（50克椰漿配2克粉）打發到成型即可，估計脂肪少，沒有淡奶油那麼容易打發。裝入硅膠杯，再放入冰箱冷藏。視頻看效果...
快手糯米餈（湯圓版）
一顆湯圓唸叨，變！變！變！於是它變成了一顆美麗可口的糯米餈。變身術很簡單，首先，你得有湯圓還得有一口鍋和一些椰蓉，然後還需要以下的步驟就歐啦。用料湯圓5只椰蓉適量快手糯米餈（湯圓版）的做法備齊材料，來張全家福。把水燒開後，...
手工糯米餈
超容易上手的一款甜品，糯嘰嘰星人的福利，各種餡料隨自己喜歡的包，1自己做的健康又好吃，還是0添加，姐妹們快點做起來，有手就會的下午茶！用料糯米粉500克白糖70克/50克純牛奶550ml玉米澱粉170克芋頭300克奧利奧150克芒果適量鐵...
紅豆糯米餈～超快手
用料糯米粉130克糖粉25克涼白開水75克油20克紅豆餡150克椰蓉適量紅豆糯米餈～超快手的做法涼白開水把糖粉融化，糯米粉過篩倒入水中，揉均勻，倒入油，再揉勻。紅豆餡，是上網買現成的。拌好的材料分好小塊，用手心搓圓按扁，放入紅豆...
洋車前子殼粉糯米餈（非生酮）
隔夜依然軟糯，頂飽！低碳又解饞。以下爲約10個量用料水180克（水與糯米粉1:1）糯米粉80克，278卡水2200克（與洋車前子殼粉1:20）洋車前子殼粉10克雜芸豆（幹）90克。自制豆沙307卡熟黃豆粉防粘用適量洋車前子殼粉糯米餈（非生酮）的做法除...
花生醬僞糯米卷(無糖生酮超快手)
低碳水無糖麻薯卷，參照小紅書‘克萊爾Claire’的方子，糯糯嘰嘰超級好吃又飽腹！用料椰子麪粉15克洋車前子殼粉10克雙倍甜零卡糖2.5克水120克花生醬1勺花生醬僞糯米卷(無糖生酮超快手)的做法準備好所有原材料稱好120g溫水(...
快手早餐花生餡糯米餈
用料糯米粉300克水適量花生餡適量快手早餐花生餡糯米餈的做法1，糯米粉里加入適量的開水，和成團，蓋上保鮮膜醒5分鐘2，將醒好的粉團分成大小一致的小粉團，搓圓，加入事先做好的花生糖餡，鍋裏刷油，小火煎至糯米餈熟了即可。小貼士...
花生糯米餈
用料糯米粉120克玉米澱粉30克白糖40克純牛奶180克黑芝麻20克花生100克黃油10剋剋椰蓉適量花生糯米餈的做法糯米粉、玉米澱粉、白糖25克，牛奶攪拌均勻以上材料攪拌均勻，蓋上保鮮膜，扎幾個洞，大火蒸20分鐘後取出加10克黃油，...
生酮紅豆糯米餈
自制紅豆糯米餈，少糖，甜度正好。將糯米換成了洋車前子殼粉，吃起來健康無負擔！用料洋車前子殼粉40g杏仁粉/椰子麪粉190克赤糖醇40克黃油25克紅豆400克零卡糖漿隨意克無糖豆奶50克生酮紅豆糯米餈的做法⚠️我用的紅豆是水浸熟...
生酮咖啡榛子醬糯米餈
生酮10個月，一直沒提起勁自己做烘焙或是甜點，想吃就去訂，或是忍忍就過去😆。但最近特別特別想吃糯米餈，想得我半夜睡前也在想，我就知道不應再忍手。早上起來在家量一量粉，跟之前就做好的榛子醬一起帶上班，到公司飯前五分鐘拿...
生酮超快手大福僞糯米糰
直接就可以吃的僞糯米糰操作過程也是十分鐘之內就搞定了用料馬蘇裏拉40克黃油2克開水10克黃金亞麻籽粉15克洋車前子殼粉8克赤蘚糖醇3克肉鬆10克鹹蛋黃3顆生酮超快手大福僞糯米糰的做法馬蘇裏拉和黃油微波爐三十秒融化...
攪拌就能吃有手就會，快手生酮餈粑糯嘰嘰神還原
用料洋車前子15克椰子麪粉20克低聚果糖（隨意代糖）15克水150毫升餡料若干黃油5克攪拌就能吃有手就會，快手生酮餈粑糯嘰嘰神還原的做法所有粉類材料混合均勻（包括糖，我的低聚果糖直接是液體的，甜度巨高所以我只加了15克，可以用...
生酮低碳 超快手糯米餈(芝麻味)
看了很多他人方子總結的靈感主要還是來自沒有過程圖，下次做的時候補上封面是用了做mochi的圖，皮也是用了這個方子，但沒有加芝麻粉1tbsp=1湯匙，可以用家裏一般的勺，比例對就可以用料洋車前子粉1tbsp(大概9g)泡打粉一小撮黑...