黑米大米飯 食譜坊 飯 1.98W 大中小設定文字大小 黑米是一種藥、食兼用的大米，屬於糯米類。外表墨黑，營養豐富，有“黑珍珠”和“世界米中之王”的美譽。在大米飯中加入適量的黑米，可以使米粉口感更好，而且補充一些粗糧的營養 用料 大米 200g 黑米 60g 黑米大米飯的做法 大米黑米淘淨，放入盆中，加入適量水，再放入蒸鍋中，大火蒸30分鐘就好了，和蒸米飯一樣 小貼士蒸米飯不容易糊鍋，比用電飯鍋煮飯要更加營養健康 TAG標籤：黑米大米飯 好吃 大米飯 黑米 #
