紅燴菜花
花菜又名菜花，吃了菜花有才華，skr~用料花菜半個西紅柿2個鹽適量蔥花適量紅燴菜花的做法菜花掰小朵(也可以用小刀)，洗淨備用很顯然，洗淨之後又出現了水，必須是焯水備用，喜歡脆的少焯會兒，喜歡軟的，就跟上一句對着幹，撈出過涼瀝...
西紅柿燴菜
無大量西紅柿🍅🍅🍅不歡之【西紅柿燴菜】最近重複做了好多次集合了甜酸鹹辣豐富的口味做着也簡單好吃😜ོ用料西紅柿🍅3個稍大的🍅🍅🍅茄子🍆1個🍆豆角10根左右尖椒2根(有辣味兒)土豆2箇中等大小香菜一把蒜末(切切就...
#清淡下飯#西紅柿菜花or番茄燴花菜
🥘🥘🥘西紅柿+菜花=好吃極了！有的時候，家裏只剩下一個或兩個西紅柿，做湯？還是炒雞蛋呢？要不生吃？不要想啦，我們直接配一點菜花就好啦。一人份一個西紅柿就可以做一盤健康下飯菜。就是家常菜中老少皆宜的——番茄燴花菜【這個...
西紅柿燴花菜-愛如斯IZEROS
用料花菜400克西紅柿2個番茄醬15克鹽2克油20克蔥薑蒜適量西紅柿燴花菜-愛如斯IZEROS的做法安裝攪拌鉤，加入油和蔥薑蒜，設定【10分鐘120度L檔】啓動2分鐘後倒入西紅柿塊和花菜。最後一分鐘加入番茄醬和鹽盛出~...
蔬菜紅燴
這道菜酸中帶甜，很適合作爲Entree前的Appetizer，對付食慾不振特別有效哦~我和老妹都特別愛╮(╯▽╰)╭！用料豆角一小把有機番茄一隻胡蘿蔔半個玉米粒一小把豌豆瓣一小把番茄醬一大勺醬油一勺鹽少許糖一大勺澱粉少許水小...
紅燴花甲
濃郁的醬汁，裹着花甲的鮮甜。用料花甲500g洋蔥1/4個好待蕃茄紅燴調料30~40g水400克薑絲適量蔥段適量紅酒或料酒2勺黃油或植物油10-15克紅燴花甲的做法材料準備好，花甲加鹽擦洗乾淨，姜去皮切絲，洋蔥切小切，蔥洗淨切段。燒半...
紅燴西蘭花
用料綠花菜洋蔥西紅柿白芝麻大蒜紅燴西蘭花的做法切材料，滿滿的擺一砧板。...
藏紅花燴飯
烹飪呢我不懂的作爲理科生，我是很喜歡用最短時間做飯的就比如那個煮茶的問題洗茶杯洗茶壺煮水泡茶求最短時間大家看看我這個步驟是不是還能在精簡？用料藏紅花0.1g米200g青椒，紅椒半個香腸300g雞湯600ml青豆50g洋蔥一個藏...
紅燴花菜——黃油版
花菜黃油和西紅柿完美碰碰撞！非常家常的一道菜餚，酸甜開胃的一道下飯菜！用料花菜一個西紅柿一個黃油適量鹽3克小蔥兩根大蒜3-5瓣雞精適量紅燴花菜——黃油版的做法準備花菜一個，西紅柿一個(大的)，黃油適量，小蔥和大蒜。把準...
蘑菇燴菜花
濃濃的雞汁爲融入到菜裏面味道清淡用料蘑菇150g菜花半個蔥花5g雞汁濃湯寶1袋蘑菇燴菜花的做法菜花洗淨掰成小朵，蘑菇洗淨；鍋內放水燒沸，放入菜花和蘑菇焯燙至水再次沸騰，撈出過涼水；鍋內放少許油，放入菜花和蘑菇翻炒1分鐘，放...
茄汁燴菜花
用料菜花半個番茄醬適量（可以用新鮮番茄代替）白糖少許鹽適量雞精少許白胡椒少許茄汁燴菜花的做法菜花洗淨後，用鹽水浸泡幾分鐘，這樣有利於去除菜花上附着的農藥殘留物儘量把菜花掰的大小均勻，油鍋中加入底油，燒熱後倒入菜花...
紅燴花菜（無油版）
減肥期間的菜譜，做了有油版和無油版，味道一樣啊！那果斷吃無油版的用料花菜半棵（一人份）番茄一隻鹽少許紅燴花菜（無油版）的做法花菜掰成小朵，拿鹽泡一會兒（去農藥和小蟲子）水煮開後下花菜，煮到8分熟煮花菜的水不要倒掉，關火後把番...
紅燒肉燴菜
用料五花肉克薑片5-6片小蔥2根切段大料2個花椒8個香葉1片辣椒2個紅燒肉燴菜的做法1，倒入油（不要太多）把配料放入炒出香味後放肉2，把肉的水逼出3，倒入醬油（多），醋（半蓋）料酒（1蓋）糖（3勺）鹽（1勺）4，注入熱水燒2小時5，把蔬菜煸炒，加入鹽和醬...
花菜燴番茄
用料花菜半顆番茄兩隻鹽1小匙（約5克）胡椒粉1/2小匙（約3克）糖1/2小匙雞精1小匙玉米油2大匙花菜燴番茄的做法花菜洗淨後用手掰成小塊番茄洗淨用熱水燙開後去皮，再切成大塊鍋內倒入玉米油，放入花菜翻炒幾下，再倒入番茄塊，加入胡...
🍅🍅西紅柿燴火腿菜花 ~
家裏還剩了點兒火腿就一起燴了很好吃菜花低熱量低脂肪低GI高纖維特別適合減脂期食用西紅柿酸酸甜甜的口感和菜花也很搭喜歡酸甜口味的小仙女可以試試這個🎯🎯🎯🎯🎯食材：(兩餐的量)花菜：377g❤❤75kcal番茄：361g❤❤54kc...
西紅柿燴花菜
酸酸甜甜少油又好下飯。用料西紅柿兩個花菜一顆蔥薑蒜少許生抽一鏟子糖一勺雞湯一小碗鹽少許西紅柿燴花菜的做法西紅柿洗淨切塊，花菜洗淨切小塊。蔥薑蒜切碎備用。燒一鍋水，水燒開放入花菜燙三分鐘。起鍋備用點一點油，放...
番茄燴菜花
這道菜真是老少皆宜呢，爲什麼下廚房沒有高分食譜呢？？我的菜譜裏鹽用的很少，用生抽代替鹽的作用，但是卻能增加香味。各種調料也沒有很精準的量過，還是依照個人口味適當調節就好。用料真誠的心一顆西紅柿中等大小的一顆普通菜...
蔬菜燴蓮花
用料鹽一小勺黃瓜一根白菜三片醋可不加蠔油一勺油一小勺荷葉雞可不加辣醬適量蔬菜燴蓮花的做法黃瓜切片再切絲。白菜切條切丁。熱油放原料放蠔油辣醬放鹽調味。翻炒裝鍋黃瓜切片擺成蓮花狀做裝飾。...
紅燴花菜
用料西紅柿🍅花菜食鹽紅燴花菜的做法西紅柿切碎，炒成醬，放入焯好的花菜，翻炒幾下，放入食鹽，出鍋。完成了。...
紅燴松花菜
用料松花菜1／3西紅柿2個洋蔥碎少許番茄醬鹽紅燴松花菜的做法菜花抄水待用，西紅柿切塊洋蔥少許切碎鍋里加油，洋蔥碎炒香放入西紅柿炒軟出汁，加入番茄醬。翻炒片刻，加入焯好的菜花。鹽少許。翻炒均勻，就可以出鍋了。小貼士不...
紅燴肉末菜花
不用番茄醬，更健康加了肉末一起燴，更濃香用料菜花中等大小1個西紅柿熟透，中等大小2個肉末60g鹽半小勺白砂糖（或甜菊糖）2小勺（甜菊糖2g）姜一片切絲料酒1大勺鹽（醃肉用）指尖一小撮紅燴肉末菜花的做法肉末中加入薑絲、料酒、鹽拌...
黃花菜亂燴
今早起牀，看到老媽泡了一碗黃花菜，我也不知道她從哪翻出來的。跟我說“今晚炒一下啊。我想吃了！加點黑木耳哦”其實我真的很喜歡點餐模式，這樣免去了我每天安排菜譜的時間。今天黃花菜里加了雞蛋，黑木耳和茶幹。貌似已經連...
西紅柿燴花菜🥦
用料花菜1個西紅柿3個鹽4克肉末200克西紅柿燴花菜🥦的做法視頻說得很清楚啦✌️...
番茄燴花菜
以前吃過媽媽燒的覺得味道很不錯現在自己成家了什麼都要學着做燒菜當然也是必不可少要學的用料花菜適量西紅柿2個鹽適量糖適量蔥薑蒜適量雞精適量醬油少許醋少許番茄燴花菜的做法蔥薑蒜洗淨切好將花菜掰成合適的大小...
花王菜燴肉
好久沒吃燴肉了，今天自己動手做用料花王菜三顆炸肉適量生抽適量鹽適量蔥花適量花王菜燴肉的做法花王菜切成段事先炸好的肉蔥花爆鍋，倒入花王菜，炒至斷生後加入炸肉，倒入生抽，鹽調味，出鍋前勾芡，出鍋...