失眠茶(清心易眠茶)
適合陰虛引起的失眠，難入睡。是我花了一千多大洋從中醫院配的藥飲用過一段時間，現在基本能夠輕鬆入睡了。失眠分爲四種，分別是:陰虛失眠、陽虛失眠，氣鬱失眠，失眠多夢。要根據自己的體質服用才合適，纔有效。我這個配方是陰...
失眠雞
偶知道你在對着偶流口水了！偶知道偶看起來很好吃~~~告訴你，偶真的很好吃喲~~~偶的皮很q彈，肉肉很嫩，不柴，還很入味捏。壞銀，快點把你的爪子從屏幕上拿開！！偶是烤雞裏的戰鬥雞，偶素兔紙家的失眠雞！！話說，在某個月朗星稀的夜晚（偶雖...
拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠
拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，面板長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡。經常不能獲得正常睡眠的朋友一...
舒壓助眠茶
天氣突冷人們會隨之出現一些身體上的不適感，所以這時候我們要好好的調養自己身體，冬季也是適合進補的好時節多吃些牛肉、羊肉、白蘿蔔、大白菜等食物補充一下熱量好預防嚴寒。天冷後工作或學習時可以泡一杯熱茶喝不但驅...
分心木助眠茶
分心木就是夾在覈桃仁之間的那一片薄薄的東西，是一種中藥材，具有改善睡眠，補腎固精，補血活血等功效。每晚睡前1個小時喝一杯，幫助入睡，不要太晚喝，免得半夜要起牀尿尿用料分心木5克紅棗2顆分心木助眠茶的做法洗淨，加水煮開即...
一夜好眠茶
美容養顏，安神助眠，其實休息的好，什麼毛病肌膚問題就都沒有了用料薰衣草一大勺洋甘菊兩大勺冰糖或蜂蜜適量一夜好眠茶的做法一大勺薰衣草再來兩大勺洋甘菊，再放適量冰糖，每日飲用即可小貼士買來的茶要洗一下再喝哦～...
失眠剋星 古法寧心養神小茶方 安享8H深度好眠
熬夜失眠是現代人生活的常態，這款舒眠茶便是爲了解決這樣的問題。考慮到咖啡因不耐受人羣，我們在調配時特別添加了不含咖啡因的路易波士茶，帶有淡淡草本清香，適合全天候飲用。最近開始喝這款舒眠茶，覺得有比較好入睡了。在...
安神助眠：安神舒心茶
睡眠和健康、營養、健身同等重要。睡眠能幫助你的身體儲存能量，因爲在你睡覺時，消耗的卡路里會比你醒着的時候少得多。睡眠給你的身體空出時間，讓你的身體能修復肌肉、塑造新生組織、產生蛋白質、釋放生長激素——這其中...
【助眠丸】失眠剋星！拯救被失眠困擾的你！
晚上睡覺的時候，你是否有以下症狀：1、入睡時間超過半小時、多夢、早醒、睡眠質量差、睡眠時間少於6小時、健忘、注意力不集中、白天神疲乏力等；2、胸悶、氣短、心慌、心悸、血壓控制不理想等；3、腹脹、胃部痞滿、飲食不佳...
失眠患者必看㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
失眠食療
用料豆漿失眠食療的做法失眠食療方吧。酸棗仁28g，桂圓22g 牛奶180mL ，蜂蜜一點。1， 把酸棗仁打粉，2，把桂圓肉扒下來，放入豆漿機中，把酸棗仁粉也放入豆漿機中，加入牛奶進行榨汁。3，把汁倒出，加入點蜂蜜調口味。想喝的時候加溫...
安神助眠茶
養肝，清熱生津（不寒不燥，一年四季適合）可以直接煲水尤其適合：👉熬夜黨，👉臉色暗黃要變白的美妞👉吸菸黨👉睡眠質量低👉以及三高人羣.用料石斛3-5克西洋蔘3克靈芝5克麥冬3克安神助眠茶的做法材料多少，沒有一定數，差不多就好。...
助眠丸，睡眠淺、失眠多夢朋友的福音
‼️睡不安，覺不穩，臉色越來越黃，氣色越來越差，如此反覆惡性循環，所以我們的身子越來越虛‼️‼️睡眠是維持人體健康必不可少的一部分，其重要性僅次於呼吸和心跳❗❗如果人一旦出現睡眠不好，可能會併發各種各樣的症狀，比如長期的睡...
助眠安神茶
平時工作加班就多，生物鐘就不穩定。加上氣血虛就更容易失眠多夢。於是自己配了這款簡易又安心的助眠茶，效果不錯分享給大家用料熟酸棗仁250克龍眼肉350克奶粉勺一隻助眠安神茶的做法酸棗仁簡易去藥店買，網上摻假太多。並...
![【步驟圖】五味子茶 [失眠早醒]食譜大全和做法](https://i2.shipufang.com/483bf2effa46b9dec97efb/0860/086b/0860abb5a302ed8bc67cae933276be98173da30dbfcf8716f0cf24f6436152c861a2863d482f1070b2-s.jpg "【步驟圖】五味子茶 [失眠早醒]食譜大全和做法")
五味子茶 [失眠早醒]
經常有早醒問題的人，可以常服五味子來調理。中醫四大經典之一《神農本草經》把五味子列入“上品”。所謂“上品”，便是古人認爲適宜長期保健服用而沒有副作用的。五味子的酸味補肝，鹹味補腎，苦味補心，辛味補肺，甘味補脾胃服...
失眠 小米
你要明白，食療重於藥療，這是李時珍說的，所有李時珍寫的本草綱目全部都是食物。我們爲什麼不拿食物解決問題，非得吃藥！十藥九毒，沒聽說拿藥能保健的，秦始皇沒辦到，漢武帝沒辦到，你也辦不到。不是反對吃藥。反對亂吃藥～用料小米克...
失眠小姐
偶然看到這個方子，就深深吸引了我。用家裏所剩的原料改了原方。原名爲芒果夏洛特，最近一直失眠，我想稱你爲失眠小姐！次方爲6寸的量，8寸×2即可。用料戚風1片慕斯部分淡奶油200g酸奶100g芒果泥200g吉利丁片12.5g冰水30g糖20...
失眠剋星㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
淡味奶茶——適合容易失眠的人
咖啡、奶茶，一喝就很容易失眠，又超級喜歡喝奶茶，試了幾次，今天這款茶味淡又好喝。用料錫蘭紅茶末20g純牛奶450ml冰糖60克水800ml淡味奶茶——適合容易失眠的人的做法茶葉末20g加入800ml90度的水泡10分鐘，要用蓋子蓋上或拿...
失眠咖啡
用料牛奶200克（全脂or低脂）咖啡粉5克（隨意的黑咖啡都可以）推薦顆粒感一點的失眠咖啡的做法☕早小貼士如圖所示是一份由失眠產生的咖啡食譜簡單到極致建議冰一下牛奶🥛口感更➕祝各位經常失眠人士失眠時才思泉涌儘量少失眠...
失眠療愈餐茶
動物是不是在覺得心安的時候才能沉沉睡去？還是要等到耗盡今日力氣？原以爲失眠只是半夜睡不着的無聊無論閉眼與否腦電波都在不停亂竄的悸動直到那一天心跳得越來越亂那種感覺很不好受不敢動稍微一個翻身它就會壓在心口向...
拯救睡眠|茶包|還你嬰兒般睡眠
對於女性而言，睡個好覺，比什麼保養品都管用，反而睡不好，面板長斑長痘，暗黃髮黑，眼袋，熊貓眼都會找上來，時間長了，肝脾陰血不足就會心神不安，si眠、多夢、醒後難入睡。經常不能獲得正常睡眠的朋友一定要試試這個食湯用料酸棗仁10...
好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不擔心晚上睡不着了。
熬夜加班累成狗，快到年底事情又多，壓力大睡眠質量就會降低。今天給大家推薦一款加班熬夜回血茶。針對熬夜氣色差，脾胃血虛，手腳冰涼的姐妹~~堅持喝親測有效！！用料紅糖1塊蓮子一勺玫瑰5朵枸杞一勺好睡眠養生茶｜專治失眠，再也不...
失眠救星㊙️『助眠丸』
我的媽媽患有焦慮症，吃安眠藥才能睡覺的這個習慣有7,8年左右了，而且每晚只要起夜了就難以入睡，每天的睡眠時間只有4.5個小時，且質量不高，每天白天都感覺昏頭腦漲的。這樣的情況導致我媽媽這幾年老態了許多，白頭髮也是多的讓...
桂圓奶茶【香噴噴滴治失眠呦】
桂圓有壯陽益氣、補益心脾、養血安神、潤膚美容等多種功效，可治療貧血、心悸、失眠、健忘、神經衰弱。加上安神的牛奶，高香的紅茶，這款奶茶簡直是上班上成亞健康的苦逼人兒必備！用料鮮桂圓高香紅茶（我用的古樹滇紅）鮮奶桂圓...