學生黨飯糰
把男朋友惹生氣了在學校，也沒別的能做的用料黃瓜半根胡蘿蔔半根米飯一碗橄欖菜4勺白醋四勺生菜2片海苔3片沙拉醬4勺火腿腸2根學生黨飯糰的做法米飯加白醋攪拌均勻，再加入橄欖菜攪拌均勻，放置入味蘿蔔，黃瓜生菜火腿切小丁...
學生黨必備～番茄排骨燜飯～
作爲學生黨，真的只想找個方便，這個方子真的很合適哦，快手簡單～🍅🍚用料排骨一根米適量生抽1～2勺蔥一根油適量鹽適量番茄2個學生黨必備～番茄排骨燜飯～的做法番茄兩個，洗淨切碎，蔥段切碎。排骨洗淨，下鍋過一次水，冷水下鍋，等排骨變...
學生黨電飯鍋版鹽焗雞
用料雞腿鹽焗粉生薑蔥油學生黨電飯鍋版鹽焗雞的做法雞腿洗淨，劃幾刀，瀝乾，放入鹽焗粉半包，攪拌均勻，醃40分鐘；將生薑切片，蔥大段電飯鍋底放一點油，用生薑、蔥鋪底，雞腿放入，開做飯開關，等電飯鍋自動跳成保溫，雞腿翻面，再將電飯鍋調...
學生黨小飯盒
兒子的愛心午餐！每日小飯盒用料提前一晚準備好食材！放入冰箱！第二天一炒就可以啦！這樣早上纔不會手忙腳亂學生黨小飯盒的做法蛋炒飯！紅燒豆角、滷肉、蘿蔔鹹菜！燕麥水果咖喱雞柳飯！蘿蔔乾鹹菜！水煮大蝦🍤西蘭花🥦加點海鮮🦞醬...
學生黨深愛的快手肥牛蓋飯
叮叮鐺！還半個小時熊孩子就要到家，此刻只有一鍋米飯🍚🥢，菜還來不及準備，你靈機一動從冰箱裏翻出半盒肥牛，菜筐裏掏出一顆洋蔥、半個胡蘿蔔🥕、一點綠菜，立馬氣定神閒，哼着小曲，一頓叮叮噹噹，十五分鐘後保證一碗有款有型的、勝...
臘腸煲（學生黨電飯煲）
買了一個電飯煲改善伙食自己動手豐衣足食✌️用料香腸半根胡蘿蔔半根香菇三朵土豆半顆醬油半勺米一杯臘腸煲（學生黨電飯煲）的做法胡蘿蔔土豆廣式臘腸（一定要選甜臘腸不要選鹹臘腸）切丁或片備用香菇泡發切條香菇先洗一遍第二...
學生黨簡易拌飯
用料米飯量杯兩小杯青瓜一小根胡蘿蔔一小根雞肉火腿腸一根蒜兩瓣醬料適量土豆一小個番茄一個學生黨簡易拌飯的做法1.食材全部切丁，食材是有什麼放什麼比較隨意，消滅庫存的好辦法2.醬料:鹽，生抽，老抽，糖。沒有一定的比例看...
電飯鍋/學生黨/一人食
鍋：電飯鍋用於記錄自己的日常飲食，用量都是比較隨意的，喜歡的小夥伴可以借鑑一下然後自己做哦～用料鹽1克電飯鍋/學生黨/一人食的做法步驟1...
小學生飯糰
用料米飯半碗胡蘿蔔半根生抽半半勺海苔適量片肉鬆適量克火腿一根黃瓜🥒半根小學生飯糰的做法胡蘿蔔和火腿切丁炒軟，黃瓜切丁，和糙米飯，胡蘿蔔，火腿，海苔碎，肉鬆攪拌均勻，加入一點生抽或者耗油（如果覺得味道豐富可以不用加），用一...
學生黨牌蛋炒飯
用料雞蛋2個鹽適量米飯2碗酸菜比米飯少一點油少量學生黨牌蛋炒飯的做法下油，然後打兩個蛋進去，把蛋炒碎。倒入米飯，中火炒，可以炒到稍微糊一點點，接着到入酸菜，將米飯和酸菜混均勻，最後撒一點點鹽，就完成啦！我這裏是先放了酸菜...
學生黨快手午飯
簡單快手有營養用料金槍魚罐頭一個各種蔬菜若干螺旋麪適當（減脂的朋友適當）學生黨快手午飯的做法螺旋麪放水煮開。依次在另外一隻炒鍋中放入蔬菜丁，番茄最後放，因爲番茄比較容易軟，適當加水，熬成蕃茄汁，放入事先煮好的螺旋麪...
豆腐拌飯（學生素食黨的好夥伴）
很簡單又很營養的學生黨快手飯，主食米飯可以換成雜糧飯一類的，富含蛋白質和纖維素哦用料嫩豆腐半盒200g綠葉蔬菜（菠菜豆苗等）適量蘑菇適量節瓜適量拌飯醬適量米飯一人份拌飯海苔等佐料少許芝麻油少許豆腐拌飯（學生素食黨的...
學生黨手殘系列快版手捏飯糰
實在是太無聊然後去嘗試了一下，實驗證明還不錯👀用料食材：隔夜飯啦！取一個手掌大小就行了（這個因人而異，看你們想吃多大的）醬油（生抽老抽都要）大概比是2：1白糖兩勺（就普通的一般勺子大小）食用油少量，能潤一下米飯就行（別倒太多）學生...
好吃的海鮮飯糰 郊遊、上班族、學生黨、午飯帶餐必備
使用蒸好的米飯5分鐘輕鬆搞定喜歡郊遊的廚友們或者上班族、學生黨帶餐必備配上小涼菜好吃到流淚😭喜歡吃蔬菜的可以切一些黃瓜碎丁🥒、胡蘿蔔碎丁🥕用料米飯2大碗海鮮紫菜料包2包香油1湯勺鹽適量好吃的海鮮飯糰郊遊、...
學生黨生酮
第一天生酮我就能髮菜譜，厲害死我自己了用料這是一個餅餅雞蛋一個代糖隨意杏仁粉20g椰子油5g黃油10g水5g學生黨生酮的做法雞蛋蛋黃蛋清分離，蛋黃中加入椰子油、代糖、水攪勻蛋白用這個小棒棒打至發白膨脹，也不用打成蛋糕...
學生黨便當
因爲假期在外培訓培訓機構那裏沒有吃飯的地方又不想點外賣所以只好前一天晚上把便當做好帶去機構微波爐叮三分鐘就可以吃咯🌟不是減脂餐！！🌟不減肥！！🌟本菜譜就是更新給自己看而已！🌟都是很快手的菜，不會說詳細做法🌟飯盒是...
血糯米粢飯糰學生宿舍黨
作爲一個在魔都現在在異地上大學的學生黨來說自己下廚來抵抗食堂是我們的終身目標！作爲一個宿舍限電到變態地步連300瓦的電飯煲也要用變壓器的學生黨們請速速邀請我加入一起下廚的幫派好嗎！雖然我只有一個小功率電飯煲...
學生黨自制
電飯煲也可以做出的美食喜歡自制喜歡動手用料胡蘿蔔半根土豆小一個豌豆一把青椒或紅椒一個茄子半根鹽適量油適量咖喱塊兩塊學生黨自制的做法到適量油，加熱，放入比較難熟的胡蘿蔔土豆翻炒，蓋上電飯煲蓋，燜熟，在加入豌豆和茄...
學生黨生酮飲食之電飯煲熬豬油
生酮飲食要吃大量脂肪，爲了省錢，所有食材都用的最原始的自己加工。乾淨，衛生。用料豬板油700g清水半杯鹽適量電飯煲一隻學生黨生酮飲食之電飯煲熬豬油的做法電飯煲加入小半杯冷水，之後放入豬板油tips；1加冷水是爲了受熱均...
學生黨超簡單家常美味炒飯
·簡單又好吃的家常炒飯，自己控制配料，不會和快餐炒飯一樣油膩。用料雞蛋2個冷凍米飯1碗臘腸1小根玉米粒適量白菜2-3片生抽適量花椒油（可選）適量學生黨超簡單家常美味炒飯的做法準備好用料。雞蛋打散，臘肉、白菜切丁。熱鍋...
學生黨最愛的咖喱雞肉飯
孩子已經開始晚上不在家吃飯了，偶爾做個簡單美味咖喱雞肉飯讓她在學校改善一下伙食，本來是要炸雞排，做雞排飯的，沒有面包糠，只能做雞肉飯，一樣美味不可擋，又是被同學們羨慕的一頓飯😁用料土豆1個胡蘿蔔1根洋蔥1個雞胸肉2塊咖...
學生黨豆芽牛肉香菇飯
這個特適合學生黨在寢室裏燒，只需要一個電飯煲就OK啦。牛肉要買得嫩一點，不然怕電飯煲煮不熟～因爲第一次，醬料都沒有特別齊全用料大米150g牛肉230g豆芽150g幹香菇五個醬油料酒黑胡椒粉學生黨豆芽牛肉香菇飯的做法幹香菇泡...
電飯煲兩菜一飯(學生黨必看)
很多學生黨飯堂吃膩了，外面又不健康，總是心思思，想自己動手，豐衣足食。這個菜譜是純電飯煲版的，非常適合一個電飯煲闖天下的學生黨，但是最好有兩個電飯煲。用料雞翅若干青菜適量蘑菇幾個胡蘿蔔一個豬肉少許電飯煲兩菜一飯(...
學生黨簡約拌飯
用料番茄1個豆腐半塊小土豆1個老乾媽1勺米飯1碗辣椒粉3勺生抽勺耗油學生黨簡約拌飯的做法蒸一碗香噴噴的米飯加入油和辣椒麪進行翻炒加入土豆進行翻炒加入鹽加一小勺生抽依次放入西紅柿和豆腐最後加入一些耗油最後翻...
【學生黨-電飯煲】可樂雞翅
電飯煲做的可樂雞翅，簡單好吃奧，在宿舍就能完成呢用料雞翅中我買了18個生薑一小塊蔥少許蒜2瓣鹽少許醬油3勺可口可樂1小瓶雞精少許【學生黨-電飯煲】可樂雞翅的做法雞翅解凍，切兩刀口子，入味。生薑切片，蔥切碎，蒜切成蒜末。...