雜素拌腐竹
用料大蒜葉腐竹香菇胡蘿蔔荸薺姜蒜蔥麻油白糖生抽鹽拌雜素拌腐竹的做法香菇.腐竹泡發洗淨待用香菇胡蘿蔔荸薺切片腐竹切條姜蒜蔥切茉起油鍋倒入姜蔥香菇胡蘿蔔煸炒片刻關火另燒開水放腐竹荸薺焯五分鐘撈起倒入腐竹荸...
拌腐竹
用料腐竹克蔥蒜香菜鹽克生抽勺耗油香油勺麻油辣椒油花椒拌腐竹的做法泡發腐竹，越軟越好，開水燙下，將料拌好，花椒過油倒在蔥蒜。...
腐竹羊雜煲
下雨天沒有出去買菜，開啟冰箱的冷凍層發現有一袋之前做的羊雜，再看下家裏有腐竹和白蘿蔔，乾脆做一道腐竹羊雜煲，羊雜是之前做好的，所以這次只需要提前頓好白蘿蔔，提前把腐竹泡起來~用料羊雜500克零添加支竹4根白蘿蔔1個鹽適...
腐竹素炒
用料胡蘿蔔0.5根腐竹150克幹香菇8朵五花肉50克菜椒1根腐竹素炒的做法幹香菇泡熱水後切片胡蘿蔔菜椒腐竹切菱片狀五花肉切片下鍋加適量生抽下胡蘿蔔翻炒加菜椒翻炒加腐竹翻炒清水勾芡下鍋煮至水乾加適量鹽巴雞精蠔油。...
腐竹涼拌
第一次因AIP食譜，接觸到此APP，想着記錄自己的飲食，感受腸道的耐受性，因經常腹瀉乏力，伴面板會過敏，考慮腸道難醫問題，決定從今日起來記錄自己的飲食習慣與腹瀉程度，用AIP古法飲食解決問題！用料腐竹20克花生米3克生抽0.5勺芹菜2...
🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！
無雞精、無味精、健康又美味！！!用料腐竹150克小米椒6個大蒜6瓣食鹽1小勺白糖1勺生抽2勺陳醋3勺芝麻油1勺辣椒油1勺香菜3根🔥【涼拌腐竹】好吃有訣竅，用這個方法拌，鮮香美味又下飯！的做法腐竹折斷，洗淨，用清水浸泡一個小時。...
清拌腐竹
抖音食譜搬運工@天台食堂吃辣的人生無限快樂啊！不吃辣的人就別嘗試了。用料腐竹適量青椒半個小米椒7個蒜7瓣生抽耗油鹽白糖香油清拌腐竹的做法腐竹溫開水泡開鍋中燒開水後將腐竹焯熟撈出瀝水青椒切成碎丁，小米椒切碎，蒜...
素腐竹
用料腐竹三兩鹽少許水少許素腐竹的做法一氣呵成...
雜拌腐竹
用料腐竹克木耳朵芹菜根藕節胡蘿蔔根蠔油勺鹽克醋香油雜拌腐竹的做法胡蘿蔔，腐竹，木耳，藕片，芹菜，都焯水，過涼水耗油，醋，鹽，香油...
素炒腐竹
用料腐竹200克韭菜1把蒜蓉1顆紅色小米椒2個生抽，鹽，雞精適量素炒腐竹的做法腐竹泡涼水2小時以上，泡開（今天時間不夠，一小時沒泡開，口感硬一點）切段（5cm左右）。小米椒切小塊，蒜蓉切碎。韭菜切段（5cm）。油熱，爆香蒜蓉及小米椒。30秒...
涼拌腐竹
用料腐竹3根香菜根據自己喜好黃瓜根據自己喜好胡蘿蔔根據自己喜好蒜3瓣鹽1⃣️小匙小米辣一根陳醋2️⃣勺生抽2️⃣勺香油2️⃣勺辣椒油根據自己喜好涼拌腐竹的做法腐竹事先泡好，然後焯水20～30秒，撈出！放入自己喜歡的配菜！加入調料...
紅油腐竹，涼拌腐竹
去學校旁邊一個餐館吃飯，最喜歡吃的就是他們家的紅油腐竹，回不了學校吃不到，只好自己學做了，味道一模一樣，清爽好吃用料腐竹4根小米椒4個青椒1個紅油腐竹，涼拌腐竹的做法腐竹提前用水泡發，但不要泡太久，開水煮兩分鐘後過涼水...
素燒腐竹
用料腐竹克蔥薑蒜共一把幹辣椒兩三段就行木耳六朵青紅椒塊各一個雞精、味精一勺鹽、胡椒粉、十三香半勺雞汁一點水生粉適量香油一點素燒腐竹的做法燒油四成熱下入腐竹炸至微微變色趕緊撈出，在水裏泡半小時起鍋燒油放蔥...
素炒腐竹
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料腐竹（幹）80g胡蘿蔔1根黃瓜1根蔥白末5g幹辣椒5個食用油15g生抽10g蠔油10g鹽2g素炒腐竹的做法幹腐竹用水泡發至無硬芯。胡蘿蔔和黃瓜切菱形片。鍋中倒油，小火炒香蔥白和幹辣椒。...
腐竹拌雜菜
我就比較愛吃豆製品各種都愛吃。特別愛吃腐竹。家裏寶寶也特別愛吃拌腐竹其實很簡單，隨心所欲，喜歡什麼放什麼。用料腐竹適量木耳適量胡蘿蔔半根紅椒適量芨芨菜適量生抽2勺海鮮醬油1勺耗油1勺陳醋2勺鹽適量或者可以不放...
【涼拌腐竹】
腐竹不僅在做菜方面非常百搭，炒菜燉肉樣樣上手，而且在營養價值也非常高。涼拌可以讓營養得到更多的保留，所以這裏的腐竹只經過軟化和焯水，不僅簡單有營養，還能保持原有的香味和口感。這段時間出門少了，運動也少，多吃點素菜調...
簡單的涼拌腐竹 淨素食
一道簡單美味的涼拌菜，您可以自由發揮輔助食材，黃瓜可以換成芹菜，花生米可以換成蒜末，小米辣可以換成辣椒醬……真的很簡單！用料幹腐竹100克黃瓜半根小米辣6只（隨意）花生米隨意（可無）白芝麻隨意（可無）生抽15克醋15克糖5克（隨意）麻...
拌麪一級棒的涼拌菜：黑木耳腐竹拌雜菜
這款涼拌菜，不僅可以拌飯、拌麪，而且蛋白質、碳水、微量元素、脂肪，都有了。熱量也不高，超級贊！用料黑木耳15克（幹木耳）腐竹80克胡蘿蔔一根大土豆一個香油四到五勺生抽（味極鮮）三勺蠔油三勺黑胡椒碎適量辣椒粉適量白糖一小勺拌...
素雜拌
用料黃瓜根胡蘿蔔根木耳朵花生米克白醋3勺糖3勺醬油2勺腐竹克味精1克韓國辣醬1勺素雜拌的做法加料拌菜...
涼拌腐竹金針菇（無油素食）
用料金針菇把鹽克五香粉勺腐竹香菜涼拌腐竹金針菇（無油素食）的做法腐竹泡發，煮熟，切絲。金針菇焯熟。香菜洗淨切段，放入盆裏，加入少許醋，醬油（這次用的是鹹菜湯），少許辣椒醬，攪拌均勻，放入腐竹和金針菇，攪拌均勻，盛盤即可。...
腐竹炒多素
今天突然想到的，來下廚房app找教程，沒找到，於是用我現有的食材做了這道腐竹炒多素～哈哈，味道還可以，只是腐竹沒有泡開有點硬。用料腐竹、胡蘿蔔、木耳隨意洋蔥一個或者少許青椒一個幹辣椒兩三個醬油，耗油腐竹炒多素的做法腐...
素菜煮腐竹
健康素菜用料腐竹4條胡蘿蔔3分之1根洋蔥半個青瓜半根蠔油1勺XO醬1勺素菜煮腐竹的做法準備好材料：1、腐竹大概提前三小時左右泡開並剪成段2、其它材料切片或切條燒開水，把腐竹用開水灼一下，撈起備用我用的調味料熱鍋涼油，...
純素美食｜腐竹拌黃瓜
夏天到了，涼拌菜開胃又爽口，這道涼拌菜味道非常好😄關鍵做起來很簡單，沒有複雜的調味料。【純淨素食科普】▲不含肉蛋奶及其製品（包括但不限於各類蛋、乳製品、豬油、蠔油、酥油、雞精等）▲不含五辛及其香辛料（大蒜、蔥、韭...
腐竹皮素卷
用料腐竹皮半張，胡蘿蔔半根，萵筍1/3根，香菇2朵泡發，黑木耳5-6朵泡發，豆乾1塊，金蘭素蠔油1+1湯匙，生抽1+1湯匙，糖1+1茶匙，麻油1茶匙，馬蹄粉/玉米澱粉1湯匙，水1杯，老抽1茶匙腐竹皮素卷的做法1、胡蘿蔔，萵筍，豆乾，木耳和香菇都切絲2、一...
素腐竹煲
用料幹腐竹150g木耳3朵大蒜一顆幹辣椒5個老乾媽兩大勺生抽適量鹽適量五香粉適量辣椒粉適量油適量素腐竹煲的做法腐竹掰成10釐米左右長度，冷水泡發好。每根腐竹自上往下用刀劃上兩三刀，但頂端不要劃斷。蒜去皮拍扁。木耳...