裙帶菜魚蓉湯
用料裙帶菜1把鹽適量克雞蛋4個雜魚8-10小條豆腐1塊瘦肉2塊蝦皮兩把白胡椒粉1勺裙帶菜魚蓉湯的做法洗好瀝乾水薑片把魚全部煎至金黃關火以後把弄碎倒水過魚蓉八分滿再壓碎加水煮20分鐘關火，魚蓉渣撈起來不要，然後讓湯底...
骨湯裙帶菜
用烤鴨片肉後剩下的骨頭熬湯，算是廢物利用了。用料幹裙帶菜一小撮烤鴨骨架一付老薑兩片食鹽適量骨湯裙帶菜的做法裙帶菜加水泡開備用。鴨骨架放入沙煲，加足量的水，放如薑片，熬一個小時，把骨頭撈出不用。在骨湯裏放入裙帶菜...
蒜蓉裙帶菜
好吃又好做的裙帶菜來啦！就饞這一口~用料裙帶菜30g蒜蓉1勺小米椒4個杭椒4個生抽2勺蔥絲一小把蒜蓉裙帶菜的做法裙帶菜加水泡發撈出瀝乾水分熱油放蒜末小米椒和杭椒圈炒出香味加2勺生抽調味倒入炒好的蒜蓉蓋上蔥絲潑熱...
裙帶湯
有些菜不一定要按照別人的菜譜做，可以根據自己的口味調。我尋找的是菜的搭配。裙帶菜泡好看起來像海帶，聞起來像紫菜用料裙帶菜適量牛肉（豬肉）適量裙帶湯的做法就那麼一點可以煮一大碗，裙帶菜泡十分鐘左右牛肉切片、條都可...
裙帶菜湯
用料裙帶菜把雞蛋個豆腐塊提鮮用的蝦等其他海味肉類等增加飽腹感的裙帶菜湯的做法所有食材準備好裙帶菜和水一起入鍋煮開後放入提鮮的（鮮蝦/瑤柱/其他海鮮）和飽腹的（肉肉），然後放豆腐再煮開後撒雞蛋液根據個人口味調味道（不...
裙帶菜疙瘩湯
一道超快速的早餐疙瘩湯，加了裙帶菜真的是又鮮美又好喝！用料雞蛋2個裙帶菜適量麪粉1小碗蔥花適量胡蘿蔔丁一小碗雞精1勺鹽1勺蝦皮適量裙帶菜疙瘩湯的做法裙帶菜提前泡發一小碗麪粉打入一顆雞蛋加一點點水順着一個方向攪...
寶寶輔食:裙帶菜魚丸湯
用料巴沙魚裙帶菜澱粉蛋清胡蘿蔔寶寶輔食:裙帶菜魚丸湯的做法巴沙魚切小塊放入一個蛋清攪打細膩倒入碗中加胡蘿蔔碎一勺澱粉攪拌均勻（一歲以上寶寶加少量寶寶鹽提味）鍋中水微開時從虎口處擠出小丸子煮至飄起在煮兩分鐘...
海帶（裙帶菜）肥牛湯
超想念九田家的海帶肥牛湯，但是住在南京的鄉下週邊外賣都沒有，就買了材料自己做了，做出來真的鮮掉眉毛。我覺得比九田家的要清淡一些，調味料要少一點，更能喝出食材的鮮味。食材是1-2人份，非常快手，10分鐘以內一定可以完成✅...
裙帶菜排骨湯
裙帶菜排骨湯每週給孩子做這個湯湯鮮味美又營養孩子也愛喝用料裙帶菜1把排骨適量胡蘿蔔1根玉米1根鹽1小把枸杞1吧蔥花適量裙帶菜排骨湯的做法排骨焯水放入砂鍋放入蔥和2片薑片一次性加滿水小火燉40分鐘放入胡蘿蔔和玉...
牛肉裙帶菜湯
非常好喝的韓式牛肉裙帶菜湯~喝上一碗整個人都暖暖的~用料牛肉200克裙帶菜1把香油1勺蒜末3瓣海鮮醬油2勺鹽半勺牛肉裙帶菜湯的做法幹裙帶菜泡發清洗乾淨後瀝乾水分牛肉切丁鍋中倒香油來炒牛肉可以去除牛肉的腥味牛肉...
裙帶菜冬瓜湯
夏天最便宜就是冬瓜，買兩塊錢冬瓜可以一頓咯用料冬瓜200克裙帶菜1把牛肉丸6個瑤柱8顆蠔豉5個鹽適量水1000克裙帶菜冬瓜湯的做法裙帶菜泡好！把牛肉丸切好！其他配料切好洗乾淨！放進去煲三十分鐘左右！倒入裙帶菜一起再煲十分...
番茄黃骨魚豆腐裙帶菜湯
用料魚1條豆腐1小塊姜5片裙帶菜適量番茄1個番茄黃骨魚豆腐裙帶菜湯的做法下鍋煎魚把魚撈起來，接着煎豆腐炒番茄，炒出番茄色，就加入開水，把豆腐和魚放進砂鍋🍲裏面燉快好的，謝謝加入裙帶菜，裙帶菜新鮮或者乾的都可以，小孩吃營...
蝦蓉裙帶菜湯
完全不用雞精的鮮湯，臉書上搬運用料蝦1磅裙帶菜1把雞蛋1個蒜2瓣胡蘿蔔丁少許生粉一勺蝦蓉裙帶菜湯的做法蝦去腸線剁成茸，加入蛋清，生粉，胡蘿蔔丁，少許鹽，攪拌後放入裱花袋。裙帶菜泡發瀝乾，鍋裏放少許油爆香蒜片，加入裙帶菜略...
裙帶菜芙蓉湯
用料山藥半根裙帶菜1把扇貝肉5只雞蛋1個鹽克裙帶菜芙蓉湯的做法裙帶菜泡發，山藥用刀拍碎、剁碎，鍋放油放裙帶菜炒，放熱水，放扇貝肉，放山藥泥煮，最後淋雞蛋液，放鹽。...
海帶湯(裙帶菜湯）補鈣
本來要做裙帶菜，家裏剛好沒了，就用海帶替代，味道也不錯用料海帶切條克嫩豆腐塊雞蛋個蝦仁薑片鹽白胡椒粉海帶湯(裙帶菜湯）補鈣的做法海帶＋薑片，冷水下鍋煮，煮軟，加入豆腐，蝦仁，然後打散一個雞蛋，水開倒入加鹽＋胡椒粉出鍋小貼士沒...
裙帶菜蛋湯
乾貝的加入也許是關鍵所在吧用料雞蛋3個裙帶菜1把乾貝8粒柴魚片1撮耗油適量醬油適量鹽適量味精適量裙帶菜蛋湯的做法乾貝有時間的話冷水泡發一陣子，沒時間直接下鍋煮大火開鍋後煮7-8分鐘，然後小火煮到你覺得OK爲止，小火...
螺旋藻(裙帶菜)魚丸湯
去南澳島旅行買回來螺旋藻，第一次見的，感覺還蠻好吃的，有點像海帶但是比海帶薄，口感也比海帶好，味道沒有那麼腥。百度了下說也叫裙帶菜，營養成分蠻高的，話說小時候經常看廣告神馬螺旋藻片啥的，應該也是這東西做的吧？發現淘寶這...
減脂｜水魚裙帶菜豆腐湯
水魚豆腐魚水潺各種名字。怎麼燒都喜歡。椒鹽水魚、紅燒水魚、炸水魚丸子、水魚豆腐湯。對於減肥來說，做豆腐湯吧，清淡又鮮美，操作簡單。用料嫩豆腐1盒水魚5條裙帶菜適量減脂｜水魚裙帶菜豆腐湯的做法醃水魚：+老酒+鹽，醃一下...
裙帶菜肉湯
用料裙帶菜把豬肉鹽克蔥姜料酒雞精裙帶菜肉湯的做法肉加料酒焯水洗淨，切塊起油鍋爆香蔥姜，炒肉烹料酒，加鹽調味加熱水大火燒開，中小火燉煮二十分鐘出鍋前五分鐘加裙帶菜一起煮，加雞精...
裙帶菜豆腐湯
用料裙帶菜1把豆腐一份姜2片鹽適量胡椒粉適量裙帶菜豆腐湯的做法裙帶菜提前泡發，洗乾淨，熱鍋下油，把姜和切好的裙帶菜提前放入鍋裏炒。往炒香的裙帶菜里加入熱水，煮開，再把切好的豆腐放入鍋中一起煮10分鐘。小貼士可以根據...
營養又快手裙帶菜帶魚湯
閨蜜給的冰鮮帶魚，說煮湯特別好吃，問了做法，居然不用煎，不煎的魚湯沒做過，特別好奇，正好之前試過一個胡椒裙帶菜生蠔湯的方子，覺得可以一試，結果挺不錯哦，不會腥哦！材料好準備，做起來也快，營養也比較全面，很適合下班回家趕時間的本...
裙帶菜蝦滑湯
夏季必備的減脂湯，味道鮮美，營養豐富且減脂，怎麼吃也不容易胖，虎蝦高蛋白，是減脂絕佳食物哦～更多菜譜歡迎在公衆號和小程序裏搜尋：顏派生活用料虎蝦11只裙帶菜10克雞蛋清1個玉米澱粉20克蔥花少許蒜粒少許裙帶菜蝦滑湯的做法...
裙帶菜墨魚丸雞蛋湯
用料裙帶菜10克雞蛋1個香油1勺鹽2克臺灣墨魚丸6個裙帶菜墨魚丸雞蛋湯的做法先後放入配料。...
鯽魚裙帶菜豆腐湯，兩吃！
用料鯽魚1條裙帶菜1把豆腐1盒姜6片小蔥4根鹽克胡椒粉克鯽魚裙帶菜豆腐湯，兩吃！的做法鯽魚裙帶菜豆腐湯，兩吃！鯽魚處理乾淨用廚房紙巾擦乾，鍋擦乾用薑片擦鍋薑片扔掉，鍋放油，稍多一點，魚放進去兩面煎到金黃，用鏟子把魚鏟碎，放料...
蒜蓉裙帶菜
這是一道營養豐富，口感清爽的美食早餐小菜。用料裙帶菜200g醬油2勺香油2勺蒜5瓣鹽2勺蒜蓉裙帶菜的做法準備裙帶菜200克。把裙帶菜洗淨用牙籤把裙帶菜挑開撕成細絲。在水中浸泡六個小時，把裙帶菜你的鹽分除掉浸泡過的裙...