牛油果什錦沙拉
用料牛油果聖女果基圍蝦葡萄乾杏仁松子玉米粒朗姆酒淡奶油黃芥末黑胡椒鹽檸檬汁牛油果什錦沙拉的做法蝦煮熟後去頭去殼葡萄乾用朗姆酒浸泡30分鐘，瀝乾玉米煮熟，瀝乾松子烤熟（或炒熟）後，用擀麪杖壓碎番茄切小杏仁烤熟（或炒熟...
【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉
用料牛油果1個雞蛋1個澳橙1/2個黑胡椒適量【牛油果沙拉】快手牛油果澳橙沙拉的做法牛油果對半切一個痕雙手反向輕輕扭開取1/2橙子水煮蛋煮出來要在涼水裏過一下牛油果去皮切塊1/4橙子切丁1/4橙子擠汁雞蛋切丁加黑胡椒...
什錦水果蔓越莓沙拉
酸奶味道更好哦！還不會胖！用料蘋果兩個香蕉兩根味全酸奶大瓶裝蔓越莓幹20克梨兩個什錦水果蔓越莓沙拉的做法按個人喜好選擇喜歡的水果或蔬菜切成小塊，然後倒入酸奶均勻攪拌，最後散上蔓越莓幹或者葡萄乾即可食用啦！小貼士是...
牛油果醬什錦蝦沙拉
用料牛油果1個液體奶油100毫升芥末醬1湯匙鹽和胡椒粉適量蝦200克罐頭棕櫚心3根西紅柿2個菠蘿1片芒果1/2個葡萄乾50克松子20克郎姆酒（rhum）30毫升檸檬1/2個牛油果醬什錦蝦沙拉的做法1(沙拉)把葡萄乾倒入郎姆酒浸泡（15分鐘...
牛油果沙拉醬水果沙拉
外面沙拉醬就是雞蛋黃加好多油好多糖攪打出來的。做過一次真的怕怕了。這個用牛油果醬當沙拉醬。健康好吃。用料牛油果無子提子一把散葉生菜一片香瓜半個蘋果一個聖女果若干個炸雞無油肉絲少量玉米粒少量牛油果沙拉醬...
什錦沙拉（自制簡易沙拉汁）
每到秋天，就又到了要開始長肉肉的季節，爲了自欺欺人的平衡一下心理，每週會找一天，基本上就是吃點沙拉之類的，舒緩一下腸胃。這種時候，通常不太使用市售的沙拉醬，熱量高，添加劑也多。這個沙拉汁是最經常吃的，簡單，味道也很大衆，蛋...
完美沙拉🥗～意麪雞胸什錦沙拉
對於沙拉，你陌生嗎？是不是，想着一直要吃草的嗎？你想多了………很難吃嗎？腫麼會……試一下，你會愛上她每個人的口味不一樣，感覺就自然不一樣🍭今天咱們不吃草，吃肉肉，開心吧…………👏🏻👏🏻👏🏻用料雞胸肉1塊紫薯1個西蘭花1/3...
五彩什錦沙拉（牛油果、玉米、番茄、刺山柑、雞蛋）
中午吃羊肚菌奶油通心粉，需要配個前菜，正好家裏有熟透了的牛油果和開啟了的玉米粒，不如就來做一份意式油醋汁的五彩什錦沙拉，既能滿足味蕾，又能均衡營養，關鍵是特別容易做。此方作爲前菜，爲2人份。用料牛油果1個雞蛋1個小番...
什錦蔬果沙拉
用料小西紅柿6-8香蕉1根梨1個菠蘿四分之一個青椒半個黃瓜半根蘋果1個什錦蔬果沙拉的做法所有蔬果切塊澆上原味酸奶沙拉醬、適量糖拌勻就可以吃了小貼士我用的都是做菜剩下的邊角料，自由發揮，家裏有什麼蔬菜水果都可以這...
牛排什錦沙拉🥗
用料牛排🥩1塊黃油1點點即可，可用其他食用油代替生菜西蘭花🥦芝麻菜雞蛋🥚1個聖女果5～6個洋蔥1/6個烘煎芝麻口味沙拉醬黑胡椒牛排什錦沙拉🥗的做法全部食材洗淨備用。西蘭花焯水後撈出、掰小塊；雞蛋煮熟後扒殼、切塊；聖女...
什錦沙拉
沙拉，其實就是西方人的涼菜😀，這個版本低熱量，健康又美味，簡單易做，喜歡的小夥伴可以嘗試一下。用料水果玉米適量土豆半個紫皮洋蔥適量黃瓜半根胡蘿蔔適量豆角適量火腿半根生菜兩片沙拉醬兩勺白胡椒粉適量鹽適量什錦沙拉的...
什錦水果沙拉【清爽版】
水果沙拉是一道非常受女生和孩子喜歡的美食，今天我就和大家分享一下製作水果沙拉的製作過程，還有一些小細節！用料蘋果半個火龍果半個酸奶10克丘比沙拉醬3勺白糖3勺香蕉1個梨半個什錦水果沙拉【清爽版】的做法水果改刀切...
雲耳什錦沙拉
沒食慾的時候來一頓清口的沙拉簡直不要太棒。用料旭潤莊園高原雲耳燕麥玉米生菜蘆筍蘋果燕麥松茸西蘭花聖女果雞胸肉雲耳什錦沙拉的做法雞胸肉加鹽、料酒、胡椒醃製。蘋果切塊、蘆筍三分之二切段，剩下的切片。松茸切丁...
牛油果沙拉
用料沙拉醬2勺壽司海苔1枚芝麻1勺核桃10克小魚乾1勺小番茄3個牛油果半個煮雞蛋1個水晶冰菜適量蘿蔔芽適量根寶貝沙拉葉適量生菜適量芥末菜葉適量牛油果沙拉的做法沙拉的菜葉品種繁多點營養全面、菜葉在冰水裏浸泡20分...
芒果雞胸肉什錦沙拉
嫩嫩的雞胸肉搭配酸甜口的水果最合適啦～雞胸肉帶來飽腹感，可口的水果搭配培煎芝麻醬汁讓吃草變得更有樂趣～用料雞胸肉1小塊芒果半個苦菊一小把秋葵3根杏1個聖女果2個丘比培煎芝麻醬適量玉米筍1根芒果雞胸肉什錦沙拉的做...
【什錦沙拉小餐包】
美美噠早餐，會讓你心情愉悅，活力四射。現代人喜歡追求，看似簡單的西式早餐。【什錦沙拉小餐包】漂亮誘人的口感和外表，讓你愛不釋口。美美噠滿足和好心情😁用料麪包麪糰材料：高筋麪粉200g白糖40g牛奶100g乾酵母5ml全蛋30g...
牛油果沙拉
現在的牛油果正當時，又香又便宜，試做一下牛油果沙拉。用料牛油果1個雞蛋1個鹽8克黑胡椒8克橄欖油1勺蝦3只生菜6片檸檬半個白芝麻6克醬油半勺牛油果沙拉的做法本地生菜鹽水浸泡一會兒後，撈出瀝乾水分。切成小塊，莖部切小一...
什錦沙拉盅
用料高筋麪粉300g細砂糖60g鹽3g酵母8g奶180g奶粉10g全蛋40g黃油40g（我做了9個什錦沙拉盅，餘下的麪糰做了四個小麪包）玉米粒30g青椒30g洋蔥30g火腿30g胡蘿蔔30g沙拉醬30g什錦沙拉盅的做法所有面團材料放入麪包機（ACAMB600）...
牛油果什蔬沙拉
牛油果的營養價值極高，各種保健、美容功效備受消費者親睞。牛油果富含多種維生素(A、C、E及B族系列維生素等)、多種礦質元素(鉀、鈣、鐵、鎂、磷、鈉、鋅、銅、錳、硒等)、食用植物纖維，豐富的脂肪中不飽和脂肪酸含量高...
牛油果清爽什錦沙拉配乾果
超大個牛油果一枚，水煮蛋兩顆，櫻桃西紅柿一把，青筍兩小根。最重要的是杏仁！！牛油果和乾果搭配簡直太奇妙了好嗎～～最後的配料是研磨黑胡椒和丘比千島醬。如果個人喜愛還可以微微加上一些黃芥。用料牛油果水煮蛋美國大杏仁櫻桃...
什錦果蔬沙拉
午後、陽光正濃、夏天最後的一碗清涼用料番茄、車釐子適量蘋果一個梨一個芒果一個火龍果一個西蘭花半顆玉米、胡蘿蔔各半條生菜適量酸奶2盒沙拉醬適量什錦果蔬沙拉的做法洗切好蔬菜，將玉米紅蘿蔔西蘭花一同煮熟、最後...
什錦沙拉（自制沙拉油）
用料雞蛋（僅用蛋黃）2-3只食用油150g土豆7個青豆2把洋蔥少許火腿65g方腿肉香腸2根醋3滴鹽3-4勺奶粉1勺什錦沙拉（自制沙拉油）的做法土豆和香腸鎘水蒸熟蛋黃放入乾淨的碗中，先按照一個順序打，慢慢的加入食用油，邊轉邊加油，如果感...
鮮果什錦穀類沙拉
簡單粗暴漂亮又營養的宴客沙拉用料草莓適量香蕉適量葡萄適量蘋果適量橙子適量什錦穀類玉米片適量蛋黃醬適量奇亞籽適量鮮果什錦穀類沙拉的做法將鮮果和什錦穀類玉米片放到盤子裏，加入蛋黃醬，奇亞籽...
牛油果蝦仁什錦意麪
用料牛油果半個意大利麪1份蝦仁75克生菜5片小西紅柿8個柚子肉適量鹽適量黑胡椒粉適量油適量牛油果蝦仁什錦意麪的做法備菜：1.牛油果切丁，小西紅柿一切爲四，生菜切丁備用2.意麪過水煮熟撈起備用3.鍋裏放一點點油，下蝦仁，翻...
什錦蔬菜皮塔餅沙拉
皮塔餅特別有趣兒，中空的麪包跟一個口袋似的所以也叫“口袋餅”，塞滿了什錦蔬菜變得鼓鼓的，這時任何餐具都顯得多餘，請直接上手吧。用料皮塔餅90g速凍什錦蔬菜粒60g辣味花生仁30g番茄莎莎醬60g什錦蔬菜皮塔餅沙拉的做法速...