枸杞綠米莧
用料寧夏枸杞一點綠色的頭水莧菜一大把蒜頭幾瓣橄欖油枸杞綠米莧的做法莧菜剪去根莖洗淨瀝水枸杞洗淨後待用蒜頭剁成蒜米炒鍋入橄欖油油鍋微熱時倒入蒜米再放入莧菜翻炒加鹽和枸杞轉小火稍煮一會兒起鍋裝盤...
大米枸杞粥
簡單滋補的粥，適用於疲勞或用眼過度時喝。用料大米(3人份)砂糖線50g水(3人份)3碗+150ml枸杞適量大米枸杞粥的做法用純淨水淘米，淘好後放入高壓鍋泡20～30分鐘。點火，高壓鍋上氣後關小火，12～13分鐘後關火。將枸杞洗乾淨後放入...
玉米枸杞粥
寶貝咳嗽不愛吃飯，給準備的米粥用料玉米半根大米1／2杯枸杞10粒水適量克玉米枸杞粥的做法大米洗好入鐵鍋，多放些水玉米剝粒，半根大米煮粘稠加玉米粒，最後入枸杞，好了出鍋。小貼士加多水，煮煮煮...
枸杞炒玉米
我平時很喜歡吃玉米，這道菜很喜歡吃，分享給大家用料枸杞10克玉米粒300克水澱粉適量食鹽適量雞精適量枸杞炒玉米的做法玉米粒洗淨，瀝乾水分備用；枸杞洗淨鍋中注入適量清水燒開，將玉米粒和枸杞一同倒入鍋中焯水至七成熟炒鍋...
枸杞薏米茶
不但可以良好利水祛溼，還能養肝明目。用料薏米一把枸杞一撮紅棗可選紅豆可選冰糖可選枸杞薏米茶的做法將食材加入養生壺，加水1200ml，燉盅半小時即可引用。小貼士飲完可繼續加水再煮一次。喜歡甜味兒，可加入蜜棗或冰糖。...
小米枸杞飯
用料小米大半杯枸杞10粒大米小半杯小米枸杞飯的做法把小米和大米量好後倒入鍋裏攪拌清洗乾淨把小米分開來洗，洗乾淨後就用濾網過濾枸杞也清洗乾淨後一起放入鍋中加水的時候就放一杯小半杯的水就可以煮了，煮出來的成品就...
糯米綠豆枸杞汁
最近牙齦腫痛，喝點祛祛火。因爲腸胃不好，加入枸杞可以中和綠豆的涼性。糯米的加入營養更豐富。用料綠豆30克糯米60克枸杞10克冰糖60克水1200毫升糯米綠豆枸杞汁的做法綠豆、枸杞、糯米清洗乾淨後，放入破壁機再加入1300毫...
枸杞綠豆糕
最近迷上枸杞的味道，又突然想吃糕點。綠豆糕是最容易做的了，可是有點兒涼性，於是就做了枸杞綠豆糕，蠻好吃的。喜歡的可以試試。用料去皮綠豆100克白砂糖10克水20克黃油（食用油）20克枸杞綠豆糕的做法100g綠豆用水洗一遍，加水...
枸杞米糊
枸杞有明目的效果，可以治癒電腦前的太白金星眼；米糊直接用吸的，還可以解救黏在屏幕前的遊戲玩家用料大米適量50g枸杞適量30g牛奶200g清水適量白糖適量枸杞米糊的做法大米放入冷水浸泡半小時枸杞清洗後放入熱水浸泡半小時...
小米枸杞粥
離家打拼的北廣上們，每個月有多少場昏天暗日的應酬，還有多少黑白顛倒的加班，每天不定時的一日二餐甚至更少，久而久之胃開始隱隱作痛，有時候疼的直冒冷汗，但是腦子裏堅守的一個概念就是不能倒下。。。。這個時候最想念的就是...
黑枸杞米酒
用料圓糯米150克黑枸杞5克農夫山泉熟水180克黑枸杞米酒的做法泡米12小時，蒸米時加入黑枸杞，蒸熟放涼，2克酒麴入25克熟水，發酵30小時，再加入180克熟水，繼續發酵22小時。過濾入瓶，常溫密封發酵24小時。口感甜蜜稍顯酒味，聞無異...
鮮味枸杞莧菜
很喜歡莧菜這樣吃，我用蝦殼蝦頭熬一下湯，作爲莧菜上湯，很有鮮味的莧菜，我🈶愛上的說。用料莧菜1-2包蒜3瓣枸杞1茶匙蝦殼蝦頭上湯1碗雞精粉1/2茶匙鹽一小撮鮮味枸杞莧菜的做法莧菜洗淨切段，葉子和梗分開放蒜切片蝦頭蝦殼炒...
早餐南瓜桂花小米粥，綠豆枸杞雞頭米。
早餐來一碗清甜低熱量又有營養的小米粥，配一點小菜水果就很完美啦。綠豆先浸泡一會兒，隔夜或者提前半/一小時都行。小米綠豆同煮，多放點水，這粥不要太稠。大火煮開以後轉中火。煮到差不多軟熟了，切小丁的南瓜放下去。煮到...
枸杞二米粥
粥，應該是最能撫慰腸胃的一種食品，容易消化，滋陰潤燥。大米小米枸杞粥，小火慢慢熬製，煮鍋裏咕嘟咕嘟的冒泡，粥的香氣隨之飄散開，大概這就是一種慰藉吧。用料大米小半碗小米小半碗水3大杯香油幾滴枸杞適量枸杞二米粥的做法1、...
夏日綠豆湯薏米蓮子枸杞
用料蓮子克薏米克綠豆克枸杞粒冰糖克夏日綠豆湯薏米蓮子枸杞的做法綠豆我泡了半個小時因爲要用高壓鍋所以少跑了會也是泡了半小時（如果不泡的話可以拿出平底鍋直接將薏米放上去炒炒出香味即可）泡半小時全部倒入高壓鍋中...
枸杞玉米餅
枸杞具有滋補肝腎、補肝血的功效，此菜譜枸杞作爲主料。來源《健康之路》用料玉米粉100克泡打粉2克雞蛋1個牛奶適量枸杞多放一些（依個人口味）蜂蜜20克枸杞玉米餅的做法100克玉米粉，2克泡打粉，攪勻（乾粉狀態），讓玉米粉和泡打粉...
枸杞蒸米糕
這個米糕是沒有糖的哦！如果加糖在打發蛋清的時候加20克就好啦！操作很簡單，用來做早餐主食很方便，當然啦也可以下午加餐，嘻嘻嘻！這是2到3人的量哦。用料大米90克糯米20克枸杞10克雞蛋120克左右油10克水或牛奶90克錫紙1張枸杞...
薏米枸杞粥
薏米，也稱薏仁，有清熱解毒的作用，豐富的脂肪油和維生素B1，還有氨基酸等成分，能消炎。更重要的是，消腫減脂的聖品哦！想要美白減肥的女生，夏天可以煮一大鍋，用來當水喝，不但抵餓還瘦身養顏哦！枸杞清肝明目，泡粥喝，perfect！用料薏仁米2...
綠豆枸杞湯
綠豆性寒，用枸杞和紅糖中和，剛剛好。用料綠豆枸杞紅糖綠豆枸杞湯的做法綠豆提前浸泡至少一小時。我只有電飯煲，所以講綠豆倒入電飯煲中，加水。待水燒開後，攪拌均勻，繼續煮。燜煮10分鐘後，倒入枸杞和少量水，繼續煮並不停攪拌。...
枸杞糯米粥
2017.4.24昨天和媽媽視頻聊天，媽媽說枸杞和糯米熬粥很好吃，正好剛開學從家裏帶了一袋枸杞過來，宿舍裏面又有一些煮粥的材料，像糯米小米綠豆紅豆什麼的，所以就來試試媽媽說的枸杞粥了。而且枸杞可以補氣血，很適合女生喝哦。...
枸杞小米粥
看《西遊記》時記住了豬八戒的一句話：齋僧不飽等於活埋😂😂😂。如果八戒有這碗枸杞小米粥喝，也許就不會這麼抱怨了😀。因爲這碗枸杞小米粥，不但飽腹還氣血雙補。這是我的一位學佛的朋友告訴我的，有段時間她身體不是很好，氣...
枸杞烏米飯
一直想吃烏米飯，看到廚友分享的黑米糕做法，靈機一動，做了這道枸杞烏米飯，味道倒也相當不錯，☺☺☺用料烏米飯1碗綿白糖適量枸杞10粒左右飲用水適量枸杞烏米飯的做法烏米飯提前一天浸泡過夜倒出來清洗乾淨，瀝乾鍋裏水煮開，把...
枸杞紫米羹
用核桃配合着枸杞及紫米一起進行熬成的粥，色澤油亮，味道香甜，軟糯清香，營養又美味，尤其適宜孕產婦食用。用料紫米50剋核桃30克水600毫升冰糖5克枸杞10克枸杞紫米羹的做法購買如圖所示食材。將紫米50克倒入容器中，加入清水淘...
玉米枸杞汁
用料甜玉米50克枸杞13克水一碗半玉米枸杞汁的做法冰箱裏甜玉米一直都有，我們娘倆很愛吃。洗洗很方便早上喝點熱乎的，暖暖的...
枸杞玉米羹
超級簡單快手，但是營養好喝的甜湯用料嫩玉米兩個枸杞一小把水擦絲器枸杞玉米羹的做法準備開擦看起來真的蠻少，這麼兩個就這點。不過玉米買的好便宜，早市一塊錢三個。小鍋裏放水煮開後加入玉米碎煮開後耐心調小火耐心等待...