胖人減肥祕方-【華陀』
【吃純素+忌糖、碳酸飲料、冰飲、零食和少油+多喝水和茶、作息規律、子午時須覺+飯前吃一個大水果+每天至少30分鐘讓自己全身發熱微汗（走路+做家務等勞作）---其實前者羅列裏只要堅持其中一個便保準瘦，但須至少堅持半年以...
蔓陀羅麪包
咬下去，滿口的紅糖甜味，蔓越莓的微酸與核桃的香，美味極了用料高筋麪粉150克全麥粉100克紅糖25克鹽2克酵母4克雞蛋1個冷水110克黃油25剋核桃50克蔓越莓50克蔓陀羅麪包的做法蔓越莓提前泡好（1小時左右），核桃弄碎，微波爐轉30秒...
蔓越莓陀
份量是兩個。用料高筋麪粉250克水110克紅糖45克酵母3克雞蛋一個有鹽黃油25克蔓越莓55剋核桃6個蔓越莓陀的做法把水+雞蛋+酵母倒入麪包機，再加入高粉+黃糖。開始和麪程序。大概攪拌10分鐘，加入有鹽黃油，繼續攪拌，我的麪包...
紫色陀螺蛋黃酥
【此配方爲16個的量】油皮裏的豬油我換成了黃油，不僅不會影響起酥效果，還增添香氣，味道也更好用料【油皮】中筋麪粉150克黃油54克糖30克冰水60克【油酥】低筋粉120克紫薯粉8克豬油60克【餡料】鹹蛋黃16個紅豆沙500克（會剩...
慕拉陀（穆氏菜系）
美味的慕拉陀香香脆脆，黃黃的內心，堅硬的外殼，掰開一股清香撲面而來，真是讓人陶醉，下面讓我們馬上來做一做吧。用料蛋黃2個麪粉90g白糖60g水少量酵母3g慕拉陀（穆氏菜系）的做法將所有的材料揉在一起，注意要揉成坨狀。預熱烤箱，...
兒時的回憶-糖陀螺
小時候過早特別愛吃，現在很難買到了用料糖兩勺麪粉一勺麪粉自己看兒時的回憶-糖陀螺的做法將麪粉倒入容器裏，慢慢往裏加100度的開水，邊倒水邊用筷子攪拌，一直攪拌到沒有乾麪粉爲止手上抹點食用油以免粘手，把面拿出來稍微活...
旋風小陀螺
簡單方便快捷用料雞蛋黃2個手抓餅皮3片芝麻少許火腿腸五根旋風小陀螺的做法把手抓餅皮切成三角形攪均雞蛋黃火腿腸切段把火腿腸捲入餅皮之中均勻的刷上蛋黃液撒上白芝麻烤箱上下火200度二十分鐘小貼士吃的時候弄點番...
脆底陀螺包
由親子樂園：自由分享！這款麪包有個很大衆的名字，就是韓國烤饅頭，但是我不喜歡這個名字，所以就改了個標題，叫脆底小麪包。曾經確實風靡一時，現在我家附近的菜場也還有賣的，價錢還是很便宜，但是底部太油了，而且我不放心那個油，所以...
曼陀羅麪包(廚師機版)
我其實挺喜歡這種既有果乾又有堅果的麪包的，口感比較豐富。配方分量可以做兩個。用料食鹽2.5克紅糖粉25克「風箏」高筋麪粉150克全麥麪粉100克乾酵母粉5克雞蛋液50克飲用水110克無鹽黃油25克蔓越莓幹50剋核桃仁50克曼...
蔓陀羅（完勝原麥山丘）
分量：2個烘焙：200度中層上下火15分鐘同時買了原麥山丘的蔓陀羅，讓同事們做的試嘗測評，我能說結果完勝原麥家嗎！！原麥的老面要酸一些，我更偏愛歐包這種偏硬有咬勁兒的表皮。用料高筋麪粉150克全麥麪粉100克紅糖25克鹽2.5克酵...
舒芙蕾變陀螺燒
想做舒芙蕾的，水加多了，最後癱下去變成了陀螺燒，也還不錯...
幹燜彌陀芥
彌陀芥或彌駝芥，它也是芥菜的一種，同雪裏蕻芥不同，這種菜個頭很大，菜梆和菜葉非常寬大，靠近根部的梆會凸出來一塊兒圓肚肚，像彌勒佛的肚子又似駝峯一樣，很奇特的一種菜，市面不多見，上海、浙江一帶只有冬天有，一般用來淹鹹菜，我家...
糖糕//糖陀螺
小時候的味道，我們這裏已經找不到了，只能自己找方子試做！外酥裏軟，但不是糯米麪做的，有跟它相似的口感，但沒它辣麼粘，又比它好消化！用料麪粉（中粉）250克水500克白糖30克油適量紅糖、花生適量糖糕//糖陀螺的做法把白糖跟水放不粘...
一碗素（又叫佛陀碗，Buddha Bowl）
一碗素，各種營養都包括，減肥、排毒的做起來啦~用料一份粗糧地瓜、南瓜、雜糧飯、豆子飯、芋頭等一份蛋白質鷹嘴豆、豆腐、豆子等大量當季蔬菜葉子類、十字花科、根莖類等油脂類堅果、牛油果、堅果醬等水果（可選）少量調味...
不結陀的黑涼粉
步驟6認真看用料黑涼粉40克水1120克不結陀的黑涼粉的做法稱好黑涼粉稱好水在黑涼粉里加入適量的水攪拌均勻把篩子架在鍋上把攪拌好的涼粉糊倒到篩子裏像這樣拿一個工具幫助過篩如果還有過濾不到鍋裏的把篩子放在碗上...
焦糖蔓陀蘿(仿原麥山丘)
今天嘗試山寨了原麥山丘的蔓陀蘿，只是加入了焦糖，上色很深。這個方子含水量大，成品外脆內軟，果料豐富，喜歡的朋友可以試一下。用料高筋麪粉230g牛奶100g焦糖50g鹽3g酵母5g黃油40g蔓越莓適量烤核桃適量烤燕麥片適量紅棗碎適...
蔓陀羅【仿原麥山丘】
[吃過點評]這一款麪包是全麥麪糰爲基礎加入核桃和酸甜的蔓越莓，口味簡單也豐富。這款配方改自原麥山丘大師傅林育瑋，加入老面作爲保持柔軟和溼潤的祕訣。具體配方是腦洞的...我用的是1:1的天然酵種，[老面也可用100g水1g...
陀螺豆沙包
亂夾一通……高手大神勿噴啊😄純屬自創自娛專門採訪了兩位友友，決定叫陀螺包子。用料1.麪粉200克水100克左右酵母2克糖10克油少許2.豆沙餡少許陀螺豆沙包的做法全部材料拌勻，除了油外。揉成團然後加入油，再揉成光滑麪糰，...
春天裏～曼陀羅花兒開了
蔓越莓酸酸甜甜的味道➕奶油奶酪🧀️的香滑餡料，再加上外脆內嫩的口感，棒極了👍！做法也簡單，大愛哦😋用料高筋麪粉150克全麥麪粉100克雞蛋1個黃油25剋核桃仁45克紅糖15克鹽2.5克酵母粉3克水90克左右餡料蔓越莓幹50克奶油奶...
異世曼陀羅
用料雞蛋2個黃油23克洋蔥4個鹽1克異世曼陀羅的做法雞蛋蛋抽打散黃油融化成液體拌勻即可...
【阿育吠陀食譜】南瓜煎餅
南瓜的深橙色意味着它充滿了稱爲類胡蘿蔔素的強大化合物。據美國營養科學學會稱，類胡蘿蔔素與癌症預防，降低心臟病風險和改善視力有關。這種水果還帶有beaucoupβ-胡蘿蔔素，人體將其轉化爲維生素A。據哈佛健康雜誌稱，這樣...
象陀
甜口的，從小吃到大的菜，媽媽的味道用料雞蛋三個麪粉鹽糖象陀的做法打入三個雞蛋，放入少量鹽，多點的糖，打勻加入適量麪粉（粘稠但可以流動的程度），用筷子順着一個方向攪拌均勻，直到沒有面粉疙瘩和氣泡鍋中放入菜油，燒熱，倒入一大勺...
Oh,馬蹄下の胖頭陀
用料肥瘦肉餡半斤芝士2片藕半個洋蔥半個料酒2勺黑胡椒兩勺鹽少許麪包屑若干生抽2勺生粉少許Oh,馬蹄下の胖頭陀的做法用料酒鹽黑胡椒生抽生粉醃製肉餡藕剁碎加到肉餡攪拌醃製洋蔥剁碎放入肉餡攪拌把芝士切成小塊放到肉...
一碗佛陀素齋 Buddha Bowl
BuddhaBowl，大概可以翻譯成佛陀素齋？其實就是一大碗素食拌飯的感覺。通用公式是：主食（粗糧爲佳）+素蛋白質（豆腐豆子啥的）+蔬菜（烤一下煮一下甚至生的沙拉蔬菜）+醬汁另外喜歡的話還可以加乾果，水果（新鮮的或者乾的）喜歡的話還可以...
自制陀粉粑
一道能勾起小時候回憶的菜餚哦……好吃到沒朋友😄既下飯又美味，簡直回味無窮啊……很簡單的一起來做吧！⬇️⬇️用料陀粉250克米飯（蒸的稠點）4杯（普通的量杯）炒的做法：姜蒜葉生抽帶皮臘肉（或帶皮的五花肉）辣椒粉植物油鹽適量自制陀...