爆醬蛋卷（兒童版）
家裏的小朋友很喜歡吃煎蛋和紅蘿蔔玉米，改良一下將她喜歡吃的東西都加進去，女兒吃的太開心了用料雞蛋2個紅蘿蔔三分之一根玉米三分之一根火腿腸半根芝士1片花生油適量鹽適量耗油適量爆醬蛋卷（兒童版）的做法準備好紅蘿蔔、...
一週兒童早餐1
用料雞蛋1個一週兒童早餐1的做法骨湯火龍果汁蔬菜面，玉米，堅果，水果小米粥，早餐包（3種），涼拌小菜大棗核桃花生露，紫薯派，蝦扯蛋，牛奶，自制肉鬆蛋糕，豬肝，棗腸海苔碎米飯，香蔥花捲，蝦皮雞蛋糕，黃瓜拌腐竹，兒童腸...
兒童盜汗、虛汗：太子參乳鴿湯
🙋很多小朋友本身體質原因、或者吃了感冒藥退燒藥痊癒後特別容易流虛汗。🙋入睡後整合個脖子後背都是溼的，或者明明不熱但是稍微動一下就很多汗。🙋我娃是吃了感冒藥之後虛汗就特別多，所以一般感冒痊癒後我都會給他頓這...
三文治（兒童簡易版）
一直不敢給兒子吃外面賣的三文治，怕既不健康，又不衛生。我親手做的三文治，兒子很喜歡喔！而且，超級簡單，尤其適合忙碌的早晨！可是看看使用的材料，火腿不是自己做的，黃瓜不是自己種的，雞蛋也不是自己養的雞下的.....嗨，O(∩_∩)O~，...
兒童吞拿魚麥麗莎意麪沙拉
夏季就要到來了,煮一煮，拌一拌，沒有油煙，用不到二十分鐘的時間爲小朋友做好一盤營養健康好吃好看又可愛，菜飯一體的吞拿魚兒童麥麗莎意麪沙拉。用料麥麗莎兒童卡通造型意麪吞拿魚罐頭黃瓜櫻桃西紅柿雞蛋橄欖油食鹽檸檬汁...
“留守兒童”中午飯～
老爸老媽不在家，自己也懶得炒菜了就把家裏的剩菜掂兌了一下～用料珠江面半包土豆半個青蘿蔔3-4片昨天魚香肉絲剩的菜底兒“留守兒童”中午飯～的做法用一點點兒油加上剩菜湯炒一下土豆～加水，水開了加珠江面～最後鋪上蘿蔔片，小...
大兒童磨牙零食
用料低筋麪粉160克雞蛋1個黃油30克牛奶40克細砂糖26克大兒童磨牙零食的做法1.安佳黃油，小包裝3塊30g，鮮牛奶，細砂糖，一起加入玻璃容器中，隔水放在熱水中加速融化2.融化後，篩入低筋麪粉，刮刀攪拌至無干粉3.加入雞蛋，可以預留一...
兒童食譜：醬燒魚
用料清江魚（無刺魚）2-3斤黃豆醬2勺料酒4勺蔥適量姜適量生抽2勺油適量蒜適量蠔油1勺郫縣豆瓣1勺或省略十三香適量兒童食譜：醬燒魚的做法菜場買來一條清江魚，回家剁成厚片，用料酒，生抽蔥姜醃製30分鐘.熱鍋放入適量油（可比平時...
兒童營養餐&滿滿的愛
用料西蘭花適量鵪鶉蛋醬油適量油適量兒童營養餐&滿滿的愛的做法把硅膠模每一個愛心內壁裏面都抹上一點油，這樣不會沾把鵪鶉蛋敲到塗好油的模具裏面1.水滾用，上鍋蒸10分鐘，取出放涼脫模，因爲愛心模內壁塗上油的緣故，出...
兒童營養餃
用料香菇隨意白菜隨意胡蘿蔔根醬油勺鹽克菠菜玉米蝦兒童營養餃的做法白菜先切鹽巴醃20分鐘時，胡蘿蔔香菇玉米蔥花切細碎後，用香油炒熟斷生，菠菜撈水切碎，蝦去內腸剁蝦泥，全部食材加鹽巴醬油攪拌，白菜去水加入即可...
胡蘿蔔兒童肉鬆
用料瘦肉500克胡蘿蔔1根鹽些許生抽些許根香葉1片胡蘿蔔兒童肉鬆的做法中火燉成圖片這樣的，控幹水份小火慢炒。...
兒童卡通便當
用料米飯1碗海苔1片火腿腸1根兒童卡通便當的做法兔頭和兔耳朵用保鮮膜造型，火腿腸做腮紅和耳朵，海苔做眼睛和嘴巴蜜汁雞翅，笑臉薯超簡單，一看就會系列喜歡吃肉的小朋友假裝在野餐...
快手兒童香香面
早上給娃做飯實在是起不來，這個麪條很快手，也很好吃用料麪條適量份味好美黑胡椒粉適量大蒜葉一根生抽適量雞精適量香油適量快手兒童香香面的做法準備好大蒜葉，洗乾淨燒水水開了下面煮麪的過程中用熱水壺另燒一壺開水，把蒜...
兒童版番茄肉末蝴蝶面
用料肉末番茄蝴蝶面洋蔥生抽、老抽、黑胡椒、鹽兒童版番茄肉末蝴蝶面的做法水煮蝴蝶面另起一鍋，放油，炒香肉末，然後盛出。重新放油，炒洋蔥末、番茄末。炒軟後加入番茄醬、炒好的肉末，翻炒均勻。放入少許生抽、老抽調味放入...
兒童營養炒飯
彩色蔬菜搭配米飯非常美味用料雞蛋1個胡蘿蔔半根黃瓜半根玉米粒青豆適量三文魚適量醬油2勺油適量米飯適量兒童營養炒飯的做法把三文魚、黃瓜、胡蘿蔔都切丁，玉米粒青豆是現成的，炒熟後備用，雞蛋炒成丁備用。米飯先炒軟了...
兒童早餐集合
我做的都是簡單的，家裏四個孩子，每天早上上學都是雞飛狗跳的，隨手拍，怕上學遲到！看看就好！用料雞蛋個兒童早餐集合的做法生菜瘦肉粥高壓鍋煮好白粥，比較急，用水衝了放汽，然後重新開小🔥熬一熬（5分鐘左右），比較稠之後下剁碎的豬肉+...
把蔬菜藏起來的兒童炒飯
兒子是肉食動物，不愛吃蔬菜。把蔬菜藏在炒飯裏也是不得已的下策。辦法怎樣沒關係，只要味道可口，可以一掃而光，我就滿意了。用料花菜雞蛋火腿米飯把蔬菜藏起來的兒童炒飯的做法花菜煮熟，壓碎，備用。雞蛋加鹽打散，下鍋翻炒至熟...
蔬菜餅 專治兒童挑食
對於挑食的女兒，很是頭疼，於是想到這個菜譜，發現女兒喜歡吃^-^用料麪粉適量雞蛋1個紅棗6顆（中等大小）青菜1小顆蔥1小根南瓜適量火腿腸半根醬油半小勺蠔油適量蔬菜餅專治兒童挑食的做法把南瓜、青菜、火腿腸、蔥、紅棗切丁...
羊肚菌釀肉（兒童健康必備）
春天了，是小孩生長的季節，每天都煩惱給什麼小孩子吃😎😎😎那麼羊肚菌是不錯的選擇，功效很好，專治脾胃不好的小孩，提高免疫力，脾胃好，易吸收，長身體，這道菜做出來後家裏的小孩也能多吃兩碗飯喔🧚🏻♀️🧚🏻♀️用料羊肚菌10個（根...
快手版超級簡單兒童奶酪棒
寶寶最愛吃的奶酪棒，第一次嘗試做，沒想到又成功了，調整了比例，更好吃了。健康美味，全家人都愛。用料吉利丁片2片牛奶1盒糖1勺芝士4片快手版超級簡單兒童奶酪棒的做法準備模具，金絲繩和包裝袋沒有用到。準備吉利丁2片和盒裝...
中西兒童合璧早餐
用料雞蛋2個西蘭花幾朵牛排1塊手抓餅1張火腿腸1根蛋撻皮4個蛋撻液適量番茄沙司一勺香辣醬一小勺包穀粉1勺中西兒童合璧早餐的做法牛排，煎蛋，焯水西蘭花這樣手抓餅裏面配了煎蛋、香辣醬和火腿腸蛋撻，用了蛋撻液、蛋撻皮、...
4歲半兒童餐分享
用料烤腸、水煮蛋、玉米、豆沙包、牛奶4歲半兒童餐分享的做法烤腸➕紫薯包➕玉米➕雞蛋番茄土豆牛肉胡蘿蔔➕清炒油麥菜➕軟炸蝦仁➕米飯牛排➕意麪➕沙拉豆沙包➕雞排➕蒸雞蛋➕聖女果➕牛奶奧爾良烤翅➕青椒炒杏鮑...
兒童超級喜歡的炒土豆絲
土豆的塊莖含有大量的澱粉，也含有植物蛋白、維生素C、類胡蘿蔔素、膳食纖維等營養成分。用料土豆適量生抽適量兒童超級喜歡的炒土豆絲的做法先洗淨土豆🥔表面的泥土，再用刨子把皮刨掉。然後刨成絲用流動的清水把土豆絲...
極度挑食兒童的早餐記錄
極度挑食兒童的每日早餐，不肯嘗試新事物，爹怕吃不好，娘怕吃不飽，可憐天下父母心~用料小米糕3塊枇杷1個提子3顆碧根果2顆界界樂1瓶極度挑食兒童的早餐記錄的做法試吃小米糕，爲了讓他多吃點，特意選💗形狀的，最後賞臉吃了一塊，已...
簡單易做兒童水果拼盤
簡單水果拼盤，拼出滿滿的愛用料楊桃、藍莓、巧克力楊桃、藍莓簡單易做兒童水果拼盤的做法準備好食材楊桃切片擺上藍莓當眼睛，融化的巧克力畫出嘴巴一閃一閃亮晶晶，滿天都是小星星...