草本去屑頭療包
頭療可以疏通經絡，鬆弛神經，消除疲勞，延年益壽，緩解神經，促進面部血液循環，提高機體免疫力。預防鼻炎、感冒、提神醒腦。改善脫髮，頭皮屑等。治療頭皮屑，頭皮癢效果特別好。用料首烏500克陳皮500克桑葉500克等20多種材料草本...
《食鑑本草》治療腹痛吳茱萸粥
治冷氣心痛不止，腹脅脹滿，坐臥不安。用料吳茱萸兩分米適量水適量《食鑑本草》治療腹痛吳茱萸粥的做法煮粥食之...
消炎去病毒艾草饅頭
艾草有理氣血，逐寒溼，溫經，止血，消炎等功效。小院子裏的艾草長勢喜人，不做點什麼貌似辜負了她們。今天就讓艾草和小麥來個約會吧用料麪粉500克酵母5克水適量小蘇打2克艾草一把奶粉30克白砂糖100克消炎去病毒艾草饅頭的做法...
去肝火雞骨草骨頭湯
用料雞骨草50克薑片5片豬骨500克胡蘿蔔1根去肝火雞骨草骨頭湯的做法胡蘿蔔切滾刀塊與姜塊拍扁拍鬆。雞骨草洗淨泡水豬扇骨焯水。按煲湯鍵就完事了！小貼士有薏米和蜜棗可以加上，我家剛好用完了，就懶得放。但我喜歡提前煲...
酒香草頭（本幫菜生煸草頭）
出自周彤的《本幫味道的祕密》一書，直接載錄的。周彤，1966年出生，江蘇揚州人，曾任上海師範大學旅遊學院烹飪系兼職教授，上海東方衛視著名美食評論家，早年主持《菜裏乾坤》味道的祕密。用料草頭是草頭的嫩頭部分，不是單片的葉...
【經典本幫菜】酒香草頭
草頭是上海、江浙等地的人對南苜蓿（江浙地區稱金花菜）的俗稱。草頭是苜蓿最嫩的芽的部分，也一直是本幫菜裏的一個經典。今天居然在北京的菜市場找到了新鮮的草頭，非常開心，立馬買了一把來做酒香草頭（生煸草頭）。用料草頭150...
食療—上火牙疼，去胃火
一人份，1小時見效用料蠔幹5顆黑豆一小把金針花一小小把食療—上火牙疼，去胃火的做法黑豆泡發5個小時（女生手心那麼多，一碗水），蠔幹，金針花，泡發半個小時以上（2～3碗水）。兩者一起在小鍋裏中小火煮開。煮開後轉小火，5分鐘。此時將黑...
草本去屑防脫控油頭療洗髮包
頭療可以疏通經絡，鬆弛神經，消除疲勞，延年益壽，緩解神經，促進面部血液循環，提高機體免疫力；預防鼻炎、感冒、提神醒腦；改善脫髮、頭皮屑等。用料大皁角500克無患子500克茶枯100克桑葉50克桑白皮50克黃柏30克白芷30克人蔘15克...
偏頭痛食療
小紅書上看到的，打算試試去原因：①受風②吃多了③喝紅酒④二手菸⑤沒睡好⑥頸椎⑦姨媽來了（前列腺素）⑧男生劇烈運動（如：藍球）預防：①別累着②泡腳食補不如睡補醪糟大補氣血，久吃必胖用料天麻克魚頭個枸杞粒生薑白芷川穹偏頭痛...
安神中醫推薦湯廣東靚湯食療湯-麥冬，燈芯草去心火湯
廣東的老火湯出名，同時廣東人也特別注重用湯水來食補，治病。作爲一名廣東人，從小喝湯長大，收集到不少方子，分享給大家。這些方子有的是我在省中醫院醫生那兒學到的，有的是同學朋友從他們奶奶外婆那學來的教我的，也有些是各大...
巧克力屑草莓水果蛋糕
媽媽過生日用料巧克力30克雞蛋3個安佳黃油30克牛奶70克低筋麪粉55克白糖60克以上是烤的蛋糕坯子材料，海綿可可蛋糕，可以去我的作品裏尋找，非常好用的方子，蛋糕徹底放涼，片開待用草莓適量藍莓果醬適量巧克力屑適量獼猴桃1個...
麪包屑蝦
用料麪包糠克冷凍蝦雞蛋個澱粉生抽勺料酒勺蔥薑蒜麪包屑蝦的做法提前解凍冷凍蝦冷凍蝦中放入蛋清、澱粉、料酒、生抽，攪拌均勻醃製15分鐘熱鍋倒油，倒入蝦翻炒。後乘出備用。將蔥薑蒜放入鍋中煸炒，倒入麪包糠炒至金黃將蝦...
去油補水食療
用料鮮百合30克綠豆30克薏仁50克糯米50克水800毫升去油補水食療的做法將所需食材過秤將所需食材洗淨待用將洗淨食材放入破壁機後加入水800毫升按豆漿健即可按自己喜好決定要不要加糖或其他小貼士今日推薦一個【去油補...
廣東靚湯：天麻魚頭湯，去頭痛，食療養生湯
廣東這幾天冷空氣來襲，特別的冷，冷風吹得人頭痛。所以煲了此湯祛風止頭痛，用料魚頭1個天麻3塊玉竹10克黨蔘10克桂圓10顆紅棗3顆枸杞20粒廣東靚湯：天麻魚頭湯，去頭痛，食療養生湯的做法把除魚頭外的食材，用清水泡20分鐘，洗淨備...
【本幫菜】酒香草頭
酒香草頭是地道上海菜，保持了草頭清香鮮嫩，又有酒香的回味誘人。早春也是吃草頭的好季節，味道鮮美沒的說！跟我一起來做這道菜吧~用料新鮮草頭200g糖1勺生抽1勺40°以上白酒1勺【本幫菜】酒香草頭的做法草頭洗淨瀝乾水，撒入...
麪包屑炒飯
由於一次失敗的麪包屑烤雞翅，沒有多餘雞翅卻又想吃麪包屑口味的我，看着手邊僅剩下的麪包屑和米飯，突然靈機一動，爲什麼不把它們兩個結合在一起呢，於是我先用火腿，青豆玉米，炒了簡單的醬油炒飯，然後在炒好的麪包屑中加入炒飯混...
麪包屑雞排
用料麪包糠（麪包粉）適量雞蛋個牛奶一點點鹽一點點雞胸肉油麪包屑雞排的做法雞胸肉切成薄片。在一個盤子裏打散2個雞蛋倒入一點點的牛奶加一點點的鹽。再拿一個空盤子倒入麪包屑。把雞胸肉過一下打好的雞蛋再過一下面包...
去頭風食療天麻川弓燉魚頭
用料天麻10克川芎10克枸杞一把紅棗2顆魚頭3個姜6-7片去頭風食療天麻川弓燉魚頭的做法魚頭洗淨煎一下準備好藥材洗淨備用魚煎金黃加薑片倒入3勺白酒或米酒燉3個小時加鹽調味就可以喝了...
麪包屑炒蝦
用料蝦仁麪包屑蒜青椒紅椒料酒蛋清澱粉麪包屑炒蝦的做法蝦仁+料酒2勺+蛋清1個+鹽1勺+澱粉20g，拌勻，醃製30分鐘蒜、青椒、紅椒切沫鍋內熱油加蝦仁炒至變色盛出鍋內熱油加入蒜、青紅椒翻炒，加入麪包屑炒出香味加入蝦仁，麪包...
麪包酸奶屑
用料鹽0.5克白砂糖3克麪包1片酸奶115克果凍1個麪包酸奶屑的做法將麪包切成小塊，放入碗裏，碗里加入酸奶100克，用電動打蛋器達到沒有明顯的麪包顆粒狀即可靜止5分鐘趁着靜止的時間，我們來做一個料汁:在碗中加入85克的水，0.5...
草頭包子
老爸種的草頭在金山叫金花頭我想是因爲開出的花是金色的緣故吧喜歡現包現吃，所以每次量都不多，這是12個包子的量用料肉糜100g草頭100g中筋粉310克水150克酵母3～5克糖20克草頭包子的做法先拌餡料肉糜加耗油生抽白胡椒粉鹽...
草本療愈下午茶——祕境迷迭香
每株香藥草背後都有一個美麗的故事；每個熱愛香藥草的女人都有一個獨特的靈魂。當香藥草碰到女人，其實就是自然觸碰到靈魂。一飲而盡的何止是芬芳馥郁的茶飲？更是天地之精華，歲月之瓊漿……祕境迷迭香熱飲的特質:安撫，療愈，...
麪包屑炸蝦
麪包屑炸蝦🍤😋🤤鹹香酥脆的麪包屑，包裹着Q彈的厄瓜多爾白蝦！贊！美好的一天從健康美味的大餐開始😘用料大蝦15只大概300g白胡椒粉（醃漬）1/4茶匙料酒1茶匙（5ml）生薑末4片大蒜末7-8瓣蔥適量幹辣椒3只麪包屑70克植物油炸蝦用適...
《食鑑本草》去溼氣腫脹薏仁粥
這個方子去溼氣腫脹的功效勝過其他諸藥用料薏仁適量米適量《食鑑本草》去溼氣腫脹薏仁粥的做法薏仁淘淨對配白米煮粥食之。...
本幫草頭
上海人喜歡吃草頭，做法很多種，可以做塔餅，菜飯，放上滷大腸就是名菜的草頭圈子用料草頭六兩高度白酒美極鮮醬油鹽本幫草頭的做法草頭把杆摘掉（花點時間，飯店裏不摘）鍋子加油（平時炒菜油量的一倍）燒熱，鹽放在洗乾淨的菜上下鍋快速...