有關輕燒的做法步驟和輕燒做法圖解

清蒸輕燒黃花魚

02-10

用料黃花魚2條蒸魚豉油4勺料酒1勺醋2勺蒜片四瓣切片大約清蒸輕燒黃花魚的做法黃花魚收拾乾淨，加料酒蒸魚豉油，蒸熟步驟一倒入炒鍋，燒一會加蒜片和醋。收汁成盤...

【健身吃什麼】替代肉類攝入蛋白質——輕燒豆腐杏鮑菇

12-25

健身攝入脂肪不僅僅可以從肉類，也可以尋找其他代替。健身過程任重道遠，沙拉不能滿足口腹之慾，唯有代替。這裏沒寫主食，因爲一個人的量我已經飽了，雖然我蒸了紫薯，紫薯可以作爲主食，每100g119千卡碳水17.6杏鮑菇約每100克食物...

輕燒土豆咖喱雞塊

12-15

用料土豆0.5個洋蔥1片雞胸肉1塊蔥1段姜3片料酒2勺味好美咖喱醬4勺輕燒土豆咖喱雞塊的做法土豆切丁，水裏泡10分鐘，去澱粉。肌肉切丁，過開水30秒。蒜拍碎切細，薑切片，洋蔥切丁備用。熱鍋涼油30秒，下洋蔥，姜，蒜炒出香味，加雞丁翻...

輕鹽紅燒肉

09-21

用料五花肉適量冰糖適量料酒1勺老抽1勺六月鮮輕鹽適量輕鹽紅燒肉的做法先將帶皮五花肉雙面都煎焦些許，裝盤待用。鍋內餘油加入冰糖煎融後，再加入五花肉翻炒均勻。倒入適量的六月鮮輕鹽醬油和老抽翻炒均勻，轉入小鍋再加入...

燒千頁豆腐，輕鬆搞定✓

12-19

千頁豆腐是全家yyds家裏比較偏向酸辣的口感於是自創了這道菜😏五塊錢可以搞定敲好吃！敲下飯！本乾飯王直接吹爆👌🏻用料千頁豆腐一塊蔥，蒜，姜個人口味隨意，適量豆瓣醬1勺麻辣火鍋料（非必要）指甲蓋大小一塊番茄1個清水1小碗燒...

Bruno 輕食機的鯛魚燒

10-21

去野餐做這個帶去，確實是哄娃利器。這款鯛魚燒的麪糊是參考小皮的時光機，略有改動。-------------方子的量可做14條輕食機的小魚用料牛奶100克雞蛋2個低筋麪粉160克玉米澱粉40克蜂蜜40克細砂糖30克泡打粉2克融化黃油40...

輕鬆上手的紅燒肉與紅燒雞腿

01-07

用料雞肘根6到8只去皮五花肉250克紅洋蔥半個老抽適量生抽適量料酒（黃酒味淋米酒均可）適量黃冰糖30克八角1個肉桂1根花椒6粒幹辣椒1個香葉3片姜5片丁香1粒草果1個小茴香10克輕鬆上手的紅燒肉與紅燒雞腿的做法冷水與五花...

紅燒豬蹄（輕鬆簡易版）

11-04

糯糯QQ的豬蹄冬天怎麼少的了～用料豬蹄一隻薑片少許八角4、5顆玉桂皮一片料酒生抽老抽冰糖紅燒豬蹄（輕鬆簡易版）的做法洗淨豬蹄備用鍋中加水加薑片並放入豬蹄煮開待豬蹄無血水時撈出瀝乾鍋中加油待油溫熱了以後加入豬蹄翻...

Bruno輕食機鯛魚燒

09-17

哄小朋友技能➕1,借鑑妍色的方子，特別感謝。牛奶換了奶粉和水，記錄一下。用料雞蛋1個玉米澱粉20克低筋麪粉80克橄欖油20克泡打粉2克水40克蜂蜜20克奶粉20克細砂糖20克紅豆餡適量Bruno輕食機鯛魚燒的做法模具刷油，預熱一...

小美的照燒花菜輕輕鬆鬆~簡簡單單

02-14

花菜，沒理由的喜歡吃，這個菜譜超級簡單。其實我覺得還是要爆蒜纔會更好吃。用料油10克花菜300克照燒汁20克小美的照燒花菜輕輕鬆鬆~簡簡單單的做法小美3個5洗好的花菜，找出照燒花菜的菜譜。放入花菜倒入油，以高溫模式拌...

輕輕鬆鬆就能做的厚蛋燒，家裏有什麼就用什麼！

04-01

輕輕鬆鬆就能做的厚蛋燒，家裏有什麼就用什麼！今日分享→胡蘿蔔洋蔥厚蛋燒百吃不厭只有厚蛋燒煎蛋餅時一定要小火有耐心哦~【胡蘿蔔洋蔥厚蛋燒】月齡：12M+食材：洋蔥50克，胡蘿蔔20克，雞蛋2個，原味白芝麻鹽2克用料同上輕輕鬆鬆...

“輕”愛媽媽-家常燒鯽魚

03-02

好吃不過家常菜，下飯不過家常菜，沒有什麼菜比家常菜好吃了。這是我對好吃的菜的執念。一道簡單、美味、營養的家常燒鯽魚在四川，家常的燒菜可能有各家的做法，但是大同小異，一般都以重口味的豆瓣醬爲基礎味道，炒出誘人的紅油...

六月鮮輕鹽紅燒牛腩

09-23

用料牛腩1500克香葉2片冰糖5小塊幹辣椒3個八角2個花椒20粒六月鮮輕鹽醬油1勺花雕酒1勺桂皮1小塊生抽1勺草果1個姜5片蔥一根蒜6瓣黃豆醬100克蠔油1勺六月鮮輕鹽紅燒牛腩的做法牛腩改小塊，涼水蔥，姜焯牛腩5分鐘，去除血沫，撈...

鯛魚燒各種（輕食機）

04-14

非原創，把視頻換成文字方便自己看用料低筋麪粉70克雞蛋1個牛奶70克糖15克鹽1克泡打粉2克香蕉切丁草莓切丁不耐高溫巧克力豆隨手抓幾粒鯛魚燒各種（輕食機）的做法雞蛋，糖，鹽攪勻倒牛奶攪勻面粉和泡打粉過篩攪勻（其實不過也行）...

“輕”愛媽媽+紅燒肉

03-01

紅燒肉，是一道很普通的家常菜，每家每戶的做法相似卻又大不相同。有些人喜歡炒糖色，有些人喜歡用老抽。而我更喜歡用生抽和冰糖來做出一道肥而不膩，色澤誘人的紅燒肉（不要臉狀，哈哈～）一道好菜離不開一口好鍋，今天用九陽輕奢派不...

技術貼！輕鬆拯救你燒糊燒黑的鍋！

03-30

沒錯！我又又又又又把鍋燒乾了！不知道是第幾十次了，我已經認命了，這記性也就這樣了……😔記得以前鍋燒乾了都是隻有一點點糊，鋼絲刷刷就好了，沒想到這次蒸芋頭我是徹徹底底的忘了，整個鍋燒到漆黑，竹蒸屜都黑了……如果不是我餓...

輕燒茄子

03-24

用料茄子1個蔥薑蒜若干調味汁適量輕燒茄子的做法茄子切三角塊過一下涼水不粘鍋放一勺油，中大火翻炒讓茄子表面儘量都沾點油蓋蓋悶煎，約一分鐘左右翻一次，直到茄子熟透，表面大部分微黃蔥薑蒜按照蔥1姜2蒜3的比例切末，加生抽...

輕食·香椿厚蛋燒/椿芽玉子燒·春之味

02-19

春暖花開，香椿的季節又來啦～除了經典的炒蛋，做成更柔嫩的厚蛋燒也很好吃哦⚠️需要一個方形厚蛋燒鍋，如果用普通圓形平底鍋，最好直徑不超過20cm，而且厚度和形狀會差一些，用料雞蛋3個香椿20~30g（約3～4小簇）鹽1小勺（約1克）水3大勺（約15...

鯛魚燒（輕食機版）

01-10

一直念念不忘的美食，疫情期間照亮你的光。用料雞蛋3個糖40克油（液態黃油、玉米油或沒有特殊氣味的任何油）60克過篩的低筋粉165克玉米澱粉40克無鋁泡打粉3-5克牛奶110克鯛魚燒（輕食機版）的做法雞蛋中加入糖，攪勻；倒入油，攪勻；加...

炭燒咖啡輕乳酪蛋糕

12-31

輕乳酪蛋糕因爲它清爽細膩的口感，帶着淡淡的芝士香味，一直是我最喜歡的芝士蛋糕，而這款炭燒咖啡輕乳酪蛋糕繼承了它的所有優點，還加入了醇厚的炭燒咖啡香氣，簡直讓人慾罷不能，有計劃減肥的朋友們小心了哦！難易程度：★★★☆☆...

“輕”愛媽媽+家常紅燒肉

02-28

說到紅燒肉，一定會勾起很多人的味覺感受。紅燒肉是中國最具代表性的菜品之一，選用肥瘦相間的五花肉，配合九陽輕奢派不粘炒鍋烹飪，做出來入口即化，特別鮮香。關於什麼樣的紅燒肉最好吃，各人心中自有答案，那就是“媽媽燒的紅燒...

蜜豆鯛魚燒（輕食機版）

07-16

簡單，快手的蜜豆鯛魚燒元氣滿滿的一天，從早餐開始😉🥞用料色拉油50克雞蛋3個細砂糖60克（喜歡吃甜的可再加幾勺蜂蜜）牛奶100克低筋麪粉150克玉米澱粉50克泡打粉6克蜜豆適量蜜豆鯛魚燒（輕食機版）的做法色拉油➕雞蛋攪拌均勻，➕...

輕食機用法3（鯛魚燒）

02-10

用料麪糊適量蜜紅豆適量輕食機用法3（鯛魚燒）的做法先將麪糊擠滿魚身再放上蜜紅豆蓋上蓋子烤15分鐘，就可以開吃啦小貼士擠麪糊的時候要均勻一些...

醬汁大排（輕輕鬆鬆作出口感鮮嫩的紅燒大排）