春天就是要吃花花🌺金雀花蛋包飯❗️清新爽口，炒飯天花板😋
用料雞蛋個米飯碗金雀花春天就是要吃花花🌺金雀花蛋包飯❗️清新爽口，炒飯天花板😋的做法。...
鐵板泡椒五花肉炒飯
用料泡椒（吃泡椒鳳爪剩下的）大袋泡椒鳳爪裏吃剩下的量五花肉一份（女孩子手掌大小）剩飯一碗鐵板泡椒五花肉炒飯的做法熱鍋冷油放五花肉，瘦肉部分開始變白加一點生抽然後直接加米飯，翻炒均勻，顆粒分明時倒入泡椒，帶泡椒湯汁更好...
乾巴菌炒飯（炒飯中的天花板）
香！野生菌裏的天花板“乾巴菌”最香！我是地道昆明人在我映像中從小它就是王者地位！拿它來炒飯別提多奢侈了！長相如同石林裏的奇石，灰黑色形態各異，因爲野生會有各種松針和泥土附着與紋理縫隙中，要吃它也必須要細心分揀撕小。...
我的天花板 拍黃瓜
就吃貨不斷探索的本能用料黃瓜蒜末小米蕉香菜味事達醋鹽巴糖味精香油菜油我的天花板拍黃瓜的做法黃瓜要搞成醬紫～嘻～拍拍拍拍碎切段醬～小貼士味事達醋鹽巴味精香油菜油糖少許少許香菜蒜末小米椒拌啊拌...
鐵板蛋炒飯
蛋炒飯是所有懶漢的福音，一碗冷飯，兩個雞蛋就可以讓你心靈和胃都得到充分的滿足，今天給大家帶來的是鐵板蛋炒飯，我從一次吃鐵板燒獲得的靈感用料雞蛋2個米飯一碗膳府釀造醬油501適量食用油適量鐵板蛋炒飯的做法將材料準備...
米飯殺手之天花板（茄子釀肉）
用料薑末10克鹽適量料酒1勺白糖5克大蒜2瓣蔥2根老抽2勺生抽4勺蒜3瓣茄子2個豬肉（五花肉）400克耗油2勺米飯殺手之天花板（茄子釀肉）的做法先把肉剁碎（建議五花肉），加蔥、姜、料酒、蠔油、生抽、老抽、適量鹽和一點點糖攪拌攪拌...
板筋炒花菜
用料花菜半個豬板筋200克蠔油1勺生抽2勺姜2片紅蘿蔔4-6片食用油少許老抽2滴生粉2勺板筋炒花菜的做法板筋切絲，加生粉，蠔油，生油醃製，花菜切小瓣。熱油下薑片爆香加豬板筋炒到肉微卷撈起備用底油下菜花乾煸下紅蘿蔔繼續煸...
爆炒魷魚須，開胃下飯天花板
用料生抽1勺魷魚適量青椒1個姜6片料酒適量小米辣3個蒜末少許蒜苗1根爆炒魷魚須，開胃下飯天花板的做法冷水下魷魚須，生薑片，料酒，煮開去腥。切點薑末、蒜末、小米辣，青椒和蒜苗備用。起鍋燒油，油熱後下入姜蒜末爆香。然後再...
顛勺技術天花板之【幹炒牛河】
用料鮮河粉400克牛裏脊250克老抽2大勺生抽2大勺料酒1大勺糖2勺鹽2勺胡椒粉適量澱粉1勺清水1大勺油10克顛勺技術天花板之【幹炒牛河】的做法牛裏脊切好。河粉需要鮮河粉，不要買湯河粉，容易斷牛裏脊醃製:一大勺老抽一大勺...
銅板炒飯
對於上班族，炒飯是最快捷的，既能節省時間，還能解決剩飯，關鍵還能吃出健康！用料香菜，香蔥少許雞蛋2個紫甘藍5片廣味香腸2跟剩飯一碗（兩人份）銅板炒飯的做法香菜，香蔥，紫甘藍，切碎。廣味香腸，切薄片（既爲“銅板”）。冷飯，碾碎（小提示：煮...
板栗炒飯
吃栗子的季節，剛剛好……用料板栗6個香腸一根雞蛋一個米飯適量鹽適量醬油1勺金針菇適量（可不加）食用油適量板栗炒飯的做法1：準備材料。板栗劃口放入烤箱，180度十分鐘。把雞蛋打入米飯裏攪勻。火腿切丁。金針菇切碎。烤熟的...
鐵板炒飯
用料雞蛋火腿青椒韭菜。鐵板炒飯的做法準備雞蛋火腿，先把雞蛋炒熟火腿切丁，再切洋蔥丁，青椒丁。放入大豆油，常熟青椒洋蔥丁火腿。放入米飯炒勻加入一勺自制辣椒醬和鹽麻辣鮮，臨出鍋放點韭菜。快出鍋時放一小把韭菜（切碎）...
豬油拌飯の天花板（日式和牛豬油飯）
想吃和牛don了本來想拿牛油拌飯這樣結果這次的牛排油邊很少就拿的豬油+蒜片炸幹以後拌的飯頂上蓋上m9的菲力加上蔥花澆上料汁太幸福了用料海鹽黑胡椒自喜量牛排三塊蒜片一頭豬肥膘50克越光米飯三碗生抽耗油白糖料酒一...
紅燒肉（五花肉天花板）
用料五花肉300克姜3片生抽2勺老抽1勺料酒4勺啤酒1罐肉蔻1個香葉3片八角1個肉桂1/3根冰糖一小把幹辣椒2個花椒一小把紅燒肉（五花肉天花板）的做法按照圖片準備調料五花肉與2片姜，2勺料酒一起冷水下鍋，焯水煮出血沫。焯水期...
快手早餐天花板🦀️蟹柳炒蛋全麥餅
蛋白質、粗糧、鈣，全有了！減脂期也可以完全get的低脂低卡早餐！還有什麼比蟹柳炒蛋全麥餅更健康美味的早餐，關鍵15分鐘就能搞定，簡直就是快手早餐的天花板！用過很多牌子的馬蘇裏拉芝士，強烈推薦安佳的，拉絲簡直可以拉出天際！💫...
蛋炒飯界的天花板🔥
⚠️科普時間：蛋炒飯又稱木須飯？蛋黃白混合，色如桂花，桂花又稱木樨，木須。後以木須指代雞蛋。蛋炒飯是外來的一種吃法，不是內地人的發明創造，其根源在西域，也就是今天的新疆一帶。用料剩米飯1碗雞蛋2個蔥花適量火腿腸1根生抽0.5...
下飯家常菜👌素菜天花板
這是我最近經常吃的一道菜，好吃又下飯，做起來也非常簡單！用料雞蛋3個胡蘿蔔1個包菜（甘藍）半個生抽1勺老抽半勺糖半勺蠔油半勺蒜2瓣鹽少許下飯家常菜👌素菜天花板的做法準備三個雞蛋，一根胡蘿蔔，半顆包菜先來調個醬汁：生抽1勺，...
白切雞（吃雞天花板）
白切雞是廣東傳統美食，也是廣東人家的家常菜，無雞不成宴，在老廣心裏，白切雞的味道就是團聚的味道，也是家的味道。用料走地雞1只蔥2根姜3片鹽少許冰水適量蘸料蔥薑蒜等適量白切雞（吃雞天花板）的做法走地雞的味道取決於一隻好...
五花肉炒飯（記憶鐵板炒飯）
用料五花肉估計250克胡蘿蔔半根洋蔥1/4個包菜1/4個花椒粉一丟孜然粒1勺孜然粉1勺生抽3勺鹽適量隔夜米飯三小碗五花肉炒飯（記憶鐵板炒飯）的做法五花肉切片，洋蔥切絲，胡蘿蔔切絲，包菜切兩釐米方片起不粘鍋，倒一丟丟油熱鍋，大火...
韓式拌飯天花板，吃到扶牆
專門對付不愛吃蔬菜，不愛吃飯，挑食的寶寶。用料生抽韓式拌飯天花板，吃到扶牆的做法1西葫蘆，豆芽，胡蘿蔔，香菇，肥牛，開水料一下，去除蔬菜生味和肥牛血水，青菜根據自已喜好，還可以加菠菜。2煎七分熟糖心蛋備用，料好的蔬菜用鍋炒一下...
果醬中的天花板 野草莓的夏天
酸甜可口真的一口下去感覺奔跑在漫山遍野，應該是每個80後最甜美的回憶了吧用料野草莓500克糖自己看着房檸檬半個鹽0.5克果醬中的天花板野草莓的夏天的做法就問你想不想吃麪包野草莓放進鹽水中浸泡10分鐘，再用清水洗淨晾...
天空炒飯『來賣萌啦』蝶豆花炒飯
愛就像藍天白雲晴空萬里……果果在抖音看到了藍色的炒飯，嚷着要吃～買了蝶豆花，可是他健身斷白米飯很久了，家裏只有三色米😂之前點外賣，收到一盒白米飯，我藏着凍了起來！今天終於要實現藍天白雲炒飯啦，哈哈！他可能就看看，不！會！吃！所...
牛板筋炒飯
用料剩米飯1碗牛板筋40克大喜大適量韭菜幾顆牛板筋炒飯的做法我用的是袋裝的，用了一多半韭菜切段備用塊太大，用剪刀剪成小塊剩米飯一碗起鍋燒油下入板筋翻炒超出香味，下米飯翻炒翻炒均勻後加適量大喜大，下切好的韭菜段翻...
冬天素炒天花板-獨家快手大白菜炒茨菇片-東臺國菜
不吃大白菜的冬天是沒有靈魂的，大白菜通常燒着吃，我搜了全網沒看到有炒大白菜茨菇的菜譜。這個菜在我的家鄉東臺是一道冬天裏家家戶戶經常會做的家常菜，好次又好做，被戲稱爲東臺國菜。（別的地方還真沒有，就算隔壁縣，我問過幾...
炒飯天花板鹹蛋黃鍋巴龍蝦炒飯合集
用料小龍蝦半斤鹹蛋黃2個剩米飯1小碗鹹蛋黃鍋巴2包醬油少許勺炒飯天花板鹹蛋黃鍋巴龍蝦炒飯合集的做法材料如圖冷凍小龍蝦煮熟，過涼水撥殼，108將，撥了我大半個小時按照炒飯步驟，熱鍋冷油，加入鹹蛋黃，壓扁，炒至冒大泡泡，放入小...