秋葵炒肉丁
用料秋葵根糖少許克老抽克生抽勺五花肉姜3片秋葵炒肉丁的做法秋葵洗淨，綽水3分鐘。涼水拔一下，切小星星。五花肉切小丁，炒熟盛出備用鍋裏放油，放姜，放入炒好的肉丁，加入生抽老抽少許的糖。翻炒均勻加入秋葵，（根據自己的口味適...
秋葵小炒肉
這道秋葵小炒肉做法簡單，味道鹹香小辣，非常下飯。用料五花肉250g秋葵100g郫縣豆瓣醬20g小紅辣椒1個大蒜15g姜10g生抽10g鹽1g澱粉8g料酒10g白糖5g植物油15g秋葵小炒肉的做法準備好所有食材；五花肉切薄片，秋葵去蒂斜切成片，...
秋葵炒牛肉
秋葵中的粘液不僅含有豐富的糖類物質和可溶性膳食纖維，而且非常適合搭配肉類一起烹飪，讓肉質更加鮮嫩。今天分享一道簡單的快手小炒，鮮嫩的牛肉絲配上清爽的秋葵，好吃不膩，非常適合全家老少！用料牛裏脊肉150g秋葵100g甜椒20...
肉片炒秋葵
用料豬肉100g秋葵300g紅辣椒半個肉片炒秋葵的做法秋葵洗淨，鍋裏放水煮3分鐘，用涼水衝，去頭切片。鍋裏放適量油，下肉片翻炒變色加生抽，一滴黃酒。加秋葵翻炒，加鹽，紅辣椒，胡椒粉。起鍋...
秋葵炒雞丁
時間：約10-12分鐘難度：零廚藝✌️份量：1人份用料主料秋葵8根雞胸肉120g調料黑胡椒粉1g料酒10g澱粉5g生抽15g鹽2g郫縣豆瓣醬15g食用油8g秋葵炒雞丁的做法秋葵用鹽搓一下洗淨，放入沸水中焯一下，約3分鐘即可，顏色變深後馬上撈出，...
肉丁炒秋葵
用料秋葵根10瘦肉克50澱粉勺1鹽少許生抽少許糖少許蒜片肉丁炒秋葵的做法準備食材秋葵切片裏脊肉切丁蒜切成片油熱放蒜加肉丁翻炒，加生抽加秋葵，小火翻炒，加量少量水澱粉大火收汁。小貼士少放鹽...
秋葵的N種吃法（一） 秋葵炒雞丁
剛剛學的一道菜，紀錄一下！我要收集秋葵的吃飯，因爲…因爲…老媽種的秋葵大豐收，一定要變着花樣吃才行😄用料秋葵10根雞胸脯一整塊鹽少許生抽少許姜3片澱粉少許料酒少許黑胡椒粉一丟丟新鮮辣椒1根秋葵的N種吃法（一）秋葵炒雞...
秋葵炒藕丁
用料藕丁1根秋葵3個秋葵炒藕丁的做法步驟很簡單，首先把秋葵和藕都切丁。然後燒油加熱，放入炒熟即可。簡單實用。...
秋葵炒秋葵
用料秋葵根10生抽勺油克鹽克秋葵炒秋葵的做法水沸後放入秋葵綽水1分鐘，放涼兩個雞蛋打碎攪勻後放點水和鹽，油燒熱後打入雞蛋盛起備用，燒油放入秋葵1分鐘，放入雞蛋，加入適量油，攪勻起鍋。...
肉炒秋葵
用料秋葵五花肉蔥蒜生抽花椒粉肉炒秋葵的做法鍋中放油把五花肉炒熟，放少許花椒粉，加入蔥段蒜片，炒香後加入適量生抽。放秋葵炒熟出鍋即可。...
秋葵炒瘦肉
用料秋葵瘦肉生抽，鹽，味精，雞蛋，澱粉大蒜秋葵炒瘦肉的做法1，秋葵去頭切掉洗乾淨，斜切備用。1，瘦肉切薄小塊，放碗裏，生抽2湯池，蛋清一個，澱粉少許，少許鹽，調均勻醃製，也可以提前醃製，調好面上倒一點食用油把肉蓋過，放保鮮層，煮之前取出...
秋葵雞丁
原食譜來自美食臺我稍做了些改動~少油輕鹽版味道還是很🉑️不建議換雞胸肉用雞腿肉口感才能這麼爽滑用料秋葵100g大約7根雞腿1只料酒5ml生抽5ml澱粉3ml薑末少許黑胡椒適量鹽適量幹辣椒1個秋葵雞丁的做法雞腿去骨切成小...
雞丁炒秋葵
用料秋葵十多根雞胸肉塊澱粉一勺油適量鹽適量生抽一勺料酒半勺醬油一點雞丁炒秋葵的做法把秋葵切成小星星，雞胸脯肉切成丁。雞丁放在碗裏，放點澱粉，生抽，料酒，放一點點醬油，醃製幾分鐘。把雞丁在鍋裏翻炒。鍋燒熱辣椒生薑蒜...
秋葵小炒肉
用料秋葵500克五花肉20克蒜3瓣小米椒2個白蔥適量老抽1.5克蒸魚豉油3克東古一品鮮3克辣鮮露1克蠔油3克老乾媽5克秋葵小炒肉的做法秋葵洗乾淨去掉頭，斜刀切，小米辣斜刀切，蒜拍一下，五花肉切薄片，蔥花鍋中倒入油燒至五成熱，下...
秋 葵 炒 雞 丁
用料秋葵根雞胸肉塊辣椒醬山茶油黑胡椒澱粉料酒生抽鹽秋葵炒雞丁的做法將雞胸肉切丁。切好的雞胸肉加黑胡椒粉、料酒和澱粉抓勻，放在一邊醃二十分鐘。用少許鹽在秋葵表面揉搓，去除表面絨毛。秋葵洗淨表面鹽，切成丁。鍋內...
秋葵炒臘肉
用料秋葵根臘肉塊秋葵炒臘肉的做法臘肉切片煮至無明顯鹹味秋葵焯水...
秋葵炒雞丁
秋葵的營養價值毋須多說，夏天搭配雞肉炒，也是很棒的搭配。用料食材秋葵10多根雞胸肉1塊紅椒小半個黃椒小半個蒜三瓣雞胸肉調料生抽10毫升料酒5毫升澱粉3克炒菜調料生抽10毫升食用油20毫升秋葵炒雞丁的做法雞胸肉洗淨，切...
秋葵雞丁
作爲夏季最爲‘黏人’的蔬菜，秋葵豐富的黏液中豐富的水溶性膳食纖維，可以刺激腸道蠕動，預防便祕。另外，煮過的秋葵過涼水後口感會變得清脆，搭配肉類一起吃不僅解了膩味，還能讓營養更加均衡。今天分享一道快手小炒，鮮嫩的雞腿...
牛肉丁炒秋葵
用料牛肉克秋葵根大蒜瓣鹽克醬油牛肉丁炒秋葵的做法秋葵去頭尾，切小段。大希地黑椒牛排一片，切丁，稍大一點。鍋中放油，煎牛肉丁，兩面煎好反面煎加入蒜煸一下後放秋葵，翻炒加一點水，鹽醬油適量，翻炒，蓋上蓋子煮一煮裝盤開吃，拌幹...
秋葵炒肉絲
用料秋葵適量肉絲適量橄欖菜適量秋葵炒肉絲的做法秋葵戳水，就是放開水裏煮一會（這個步驟一定不能少）撈起放入冷水中浸泡然後切開爆炒肉絲加入橄欖菜和切好的秋葵炒一下小貼士橄欖菜不加也可以，橄欖菜罐裝的。剛好家裏有就...
秋葵素炒丁
秋葵，這種原產於非洲的植物還有一個更容易被記住的名字“植物偉哥”，日本人稱之爲“綠色人蔘”。具有增強身體耐力、抗疲勞和強腎補虛的作用，許多國家把其作爲老人強腎補虛的藥品，咖啡的添加劑和借用品。長期食用黃秋葵，有...
秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉
用料雞胸肉1塊秋葵250g姜2片生抽1勺蠔油1勺十三香半小勺鹽適量醃製雞胸肉料酒1勺生抽1勺澱粉1勺鹽適量十三香半小勺秋葵炒雞丁/秋葵炒雞胸肉的做法將雞胸肉從中間片開、切丁，加醃料醃製10分鐘左右。秋葵用鹽搓掉表面絨...
秋葵炒肉
用料秋葵根蒜瓣小米椒裏脊肉秋葵炒肉的做法秋葵切成小星星，裏脊肉切小且薄的片青紅椒切圈，蒜末鐵鍋預熱倒油炒肉，加料酒生抽，一點老抽鐵鍋預熱倒油放蒜末青紅椒大火翻炒，可以加點水超下飯...
秋葵炒煙肉
秋葵炒煙肉，一道健康美味的家常菜。用料秋葵、荷蘭煙肉、蒜秋葵炒煙肉的做法原材料洗淨。秋葵切片。煙肉切粒。架炒鍋，油熱以後放入蒜片，然後倒入煙肉粒，保香。加入秋葵翻炒，然後倒入生抽、料酒、胡椒粉。起鍋。...
秋葵雞肉丁
一一媽媽輔食菜譜num.5：秋葵雞肉丁秋葵是夏季最“粘人”的蔬菜啦，秋葵的粘液中含有豐富的水溶性膳食纖維，可以比例腸道蠕動，預防便祕。且秋葵含有大量的鐵、鈣、糖類、蛋白質、維生素C、維生素A等多種營養成分，營養價值很...