春日苦短，吃筍纔是濟世良方。
今天分享蒜香蘆筍，看到這裏，不吃五辛的小夥伴可能不樂意了。不要着急，我同時給你推薦蘆筍不含五辛的做法。請翻看我前幾天的蘆筍食譜。用料蘆筍250g蒜蓉20g油20g鹽3g松茸粉3g春日苦短，吃筍纔是濟世良方。的做法備好蒜蓉，蘆...
苦逼生日面
終於有一年生日不用在飛機上倒着時差過了...但卻出奇意外的苦逼...唯美食和自己不可辜負...別矯情，煮碗麪！用料面蝦蛋蔥苦逼生日面的做法加入寂寞和苦逼，煮吧。。。...
短短自力更生
沒人管的日子裏，也要吃的好用料好麻煩短短自力更生的做法起牀吃飯...
我們家的一日三餐，家長裏短
很多時候只想一個人或者和愛的人待在一起或者到處走走，因爲外面的環境有時總讓人害怕。或者是自己想多了，暖暖的下廚房，給我力量吧！用料時間若干愛心滿滿各種材料適量我們家的一日三餐，家長裏短的做法今天的晚餐，好不容易弄...
夏日苦瓜釀
小時候不喜歡吃苦瓜～長大後慢慢的覺得苦瓜是人間美味～跟一切都很搭～今天就做個夏日苦瓜釀肉吧！用料豬肉餡用料豬肉餡300g苦瓜1.5根蒜頭6小瓣白蔥段3段生抽2勺蠔油2勺澱粉2小勺白胡椒粉1小勺鹽1小勺糖1小勺夏日苦瓜釀的做...
短腿巴蛸
海邊人的愛用料巴蛸（短腿）適量芥末一勺薑絲適量醋適量醬油適量蔥適量短腿巴蛸的做法巴蛸洗淨水開後加入巴蛸，蔥姜段，焯水斷生芥末加入薑絲，醬油和醋，拌勻，蘸食...
夏日爽苦瓜
不愛吃苦瓜，但是吃苦瓜有好處，所以費盡心機去苦味，這個方法還行吧。用料苦瓜1根可樂冰塊1排蜂蜜少許夏日爽苦瓜的做法苦瓜去瓤切片，炒熟，涼水衝透拌入蜂蜜倒入可樂冰塊，拌勻。小貼士苦瓜不苦了，還涼涼的。...
春日宴
和春天來一場紅粉色的宴會用料紅鱒魚檸檬春日宴的做法春日宴。1.紅鱒魚，肉質會比較硬，開用小🔥慢煎，兩面都煎到出現微微焦黃的紋路。煎制的肉食不腥的祕訣就是，一定要煎“透”。調料只需要一點點鹽和一點點白胡椒碎，吃之前...
全麥短棍
看直播，下次䃼細圖！用料高筋麪粉150克黑全麥麪粉50小麥胚芽15克酵母5克糖10克鹽10克水120克全麥短棍的做法加入所有材料以30秒/速度3-6混合，揉麪5分鐘取出，放入保溫鍋中發至兩倍大，取出一切爲二，取一塊拍出氣泡，對摺壓緊收口...
春日團
鬥音上面看見有青團預拌粉購買，不用蒸煮，直接燙水一鍋熟。哈哈哈我是懶孩，所以買了兩包粉。今天就來說說我的春日團，做了兩個口味用料紅豆沙500克青團預拌粉500克鹹蛋6個肉鬆130克沙拉醬30克熱水500克春日團的做法新鮮的...
短棍吐司
誰知道白玉蘭的白脫小球？！就是它！用料高筋麪粉300g牛奶180g食鹽4g砂糖30g奶粉12g黃油18g耐高糖酵母4g短棍吐司的做法模具們中的一員。除黃油外的全部材料，程序18-餃子皮面團，揉一遍。黃油丟在麪糰上，程序14-麪包麪糰。麪包...
小短腿的日常減脂便當
這個食譜用來記錄自己的減脂便當(⊙o⊙)用料蛋白質一拳的量主食（粗糧）一拳的量蔬菜一拳的量小短腿的日常減脂便當的做法準備一拳量的蛋白質準備一拳量的主食準備一拳量的蔬菜...
短視頻菜譜
用料細砂糖克短視頻菜譜的做法沒圖1234234423881238美圖了哈哈沒圖視頻沒圖...
春日食花·槐花蒸苦累
或許有的地方叫蒸槐花，有的地方叫蒸菜，有的地方叫槐花麥飯，有的地方叫蒸苦累……不過沒關係，都是一碗春天的味道物資匱乏的時候，春天就是自然給人最好的饋贈：野菜，槐花，榆錢，柳絮……一碗槐花，一碗清香，是春天給人的飽足感用料槐...
夏日熗苦瓜
夏天多吃點清淡的苦瓜對身體好，清涼敗火。用料苦瓜適量蒜根據個人口味辣椒油用中斷辣椒榨油鹽適量味精適量夏日熗苦瓜的做法苦瓜切片，蒜切片把苦瓜掉水大概在半分鐘左右就可以了，掉水的時候水裏要加少許鹽，掉好水後用冷水...
春日花環沙拉（苦菊款）
減脂花環沙拉~顏值高出天際，味道好到吃光光！！！大家很多人都有一個誤區就是：沙拉醬的熱量很高，怕長胖————實際上我們拌一份沙拉所用的沙拉醬分量並不大，算下來基本這樣一盤沙拉的熱量只有一百多大卡，保證了營養攝入，又健康...
人生苦短
心_無味無色，但是味道又極高。用料酸0.5k苦19k甜0.1k辣15k人生苦短的做法先確認過眼神看她是不是你愛的人確定是你愛的人臉皮一定要厚小貼士酸甜苦辣...
香椿頭（春天短時間有）炒雞蛋
用料香椿把香椿頭（春天短時間有）炒雞蛋的做法洗淨，切碎碎的5個雞蛋（小的），一勺鹽，攪拌香油入鍋，香椿頭入鍋，攤開，翻炒...
春日時令-蒸苦累
用料槐花適量鹽一點點麪粉半碗春日時令-蒸苦累的做法新鮮的槐花用鹽水浸泡五分鐘後沖洗乾淨，洗乾淨的槐花不要帶太多水，表面是溼的就行先在槐花上撒一點點鹽攪拌均勻（不然沒有味道）一邊撒麪粉一邊攪拌，讓每個槐花都均勻的...
春日特供【涼拌苦菊】
這個季節特有的苦菊～來一起778用料苦菊生抽醋鹽糖花生春日特供【涼拌苦菊】的做法苦菊洗淨待用調汁兒加入白醋（做飯不矯情，沒有白醋普通醋也可以）生抽鹽糖混合均勻炸一些花生米，我是直接烤盤放一些花生米刷油烤個3分鐘就可...
春日限定｜春日小青團
糯唧唧的青團，放3天也不變硬！用料糯米粉176克糖23克玉米油13克青汁79克牛奶82克澄粉60克水80克春日限定｜春日小青團的做法好吃的青團，皮是關鍵，將1、2中所有材料按各自的比例分別混合攪拌均勻，特別注意1的澄面一定要用開水...
人生苦短不如喝點健康的香濃絲滑奶香玉米汁
⚫︎不要猶豫不要徘徊做就是了！⚫︎幾塊錢的成本喝出外面幾十一杯的感覺。要不你也試試做一下唄用料水果甜玉米1根牛奶240克飲用水500克糖兩勺淡奶油（可選）30克米飯30-35克煉乳（可選）15～20克人生苦短不如喝點健康的香濃絲滑奶香...
春天裏蒸苦苣
用料苦苣一顆，紅椒，蔥、蒜二瓣、少許麪粉春天裏蒸苦苣的做法我今天買了一顆苦苣，先用小蘇打泡一泡嗎，洗淨切三段少抓一點麪粉、麪粉很少，就是每一層都讓那個麪粉和菜拌上，但是又好像看不見面，就是有一點點面，因爲菜本身有一點...
春日
用料杏鮑菇（小）4只馬鈴薯2個蘿蔔1個尖椒1個西紅柿半個蔥薑蒜若干春日的做法將所有食材切成細條狀熱鍋冷油先炸土豆條炸至金黃色撈出備用倒出一部分油留存少許煎炸胡蘿蔔30s撈出備用尖椒杏鮑菇重複上一步驟熱鍋少油放入1...
短法棍
純sourdough,石板，添加了中粉，含水量70%，蓋深烤盤，全新的組合常識，成品嚼勁非常好，記錄一下。用料高粉sourdough100g高粉100g中粉100克全麥高粉50g鹽4克水160克短法棍的做法230g的sourdough里加了40g高粉，40g水，養一下到兩倍...