芒果黃桃思慕雪
所謂思慕雪，其實就是英文Smoothie的音譯。主要就是新鮮的水果或者冰凍的水果，用攪拌機打碎後加上碎冰、果汁之類的，混合打成半固體的飲料，夏天特有哦。其實隨便換成什麼水果都好啦。用料芒果黃桃酸奶蜂蜜芒果黃桃思慕雪的...
思慕雪、獼猴桃思慕雪
用料酸奶克思慕雪、獼猴桃思慕雪的做法獼猴桃，最好不要軟的，要硬的切成薄片（硬的好切片）貼在杯壁上取獼猴桃打成果泥果泥倒入杯中倒入酸奶，倒入麥片、獼猴桃果粒點綴好看的思慕雪出來啦！...
香芒火龍果smoothie（思慕雪）
用料紅心火龍果1個原味豆奶150毫升芒果1/3杯香蕉1/2根藍莓少量奇異果少量烤椰子片少量麥片少量香芒火龍果smoothie（思慕雪）的做法如果需要拍照，請留出少量藍莓、奇異果、烤椰子片和麥片將其餘材料放入料理機攪打均勻將留...
超簡單的芒果思慕雪
最愛夏天的芒果，超級甜，這是一個只用芒果的思慕雪，超級簡單！！！用料芒果2只冰塊大約半杯的冰蜂蜜一勺牛奶50g水適量超簡單的芒果思慕雪的做法將芒果切小塊，放入冷凍室裏冷凍1小時左右.將冷凍好的芒果，冰塊，牛奶，水全部倒入.用手...
芒果葡萄柚牛油果思慕雪
用料葡萄柚一個芒果一個（大），約300g牛油果半個水半杯芒果葡萄柚牛油果思慕雪的做法將所有材料放進料理機攪打～...
芒果飲品特輯~芒果思慕雪|芒果益多多
芒果，凝聚陽光的熱度，濃縮日光的能量。芒果風味複雜獨特，帶着桃子、椰子以及焦糖的香氣，無論生食還是製作甜點飲料，都能獲得極大的滿足。用料芒果思慕雪芒果果肉350克低脂酸奶200克芒果益多多芒果果肉350克養樂多2瓶芒果飲...
芒果思慕昔
用料主料芒果100克香蕉50克冷藏牛奶100克裝飾輔料杏仁片適量椰蓉一勺藍莓2-3個黑莓2-3個樹莓1-2個蔓越莓幹1勺芒果思慕昔的做法1.準備好所有需要用到的食材，芒果香蕉提前冷凍一小時口感更佳2.芒果去皮去核後再稱重，香蕉...
⭐️芒果思慕雪⭐️
喜歡將食物一層一層擺入盤裏的感覺，就像搭配沙拉一樣，豐富的食材必然帶來色彩斑斕的視覺效果，一口吃下，在嘴裏在胃裏也是滿滿的滿足的味道。用料香蕉1根芒果肉100g酸奶150克冰塊少許堅果適量石榴少許藍莓適量西柚半個⭐️芒...
香芒思慕雪
用料香蕉1根芒果1個酸奶200克香芒思慕雪的做法香蕉去皮切成小段。芒果去皮切成小塊。將香蕉、芒果和酸奶放入一個大碗中，用電動手持料理機攪打至順滑，無顆粒即可。小貼士喜歡吃偏甜一些的，可以加入適量的蜂蜜一起攪拌。...
0失敗的芒果思慕雪
水果變樣吃一道簡單的芒果思慕雪真的很好吃喜歡吃涼的集美們記得！記得！記得冷藏下好吃到不要不要的！用料芒果2個酸奶半盒麥片適量(我用的是卡樂比)草莓/龍眼/葡萄各2顆0失敗的芒果思慕雪的做法準備食材(如圖)芒果切成四...
香橙芒果酸奶思慕雪
用料思慕雪切丁的冷凍芒果2杯(473ml)切丁的新鮮芒果裝飾鮮榨橘汁2/3杯(159ml)橘子瓣（去絡去內膜）裝飾低脂希臘酸奶2/3杯(159ml)豆蔻粉一小撮粗鹽少許藜麥麥片傳統燕麥片2杯(473ml)藜麥3/4杯(177ml)剝了殼的生葵花籽1/2...
芒果思慕雪
女神最愛的飲品，芒果思慕雪，1分鐘就可以完成！看到這個名字，就想分享給你們，這是一款非常清爽健康的飲品，特別適合天氣乾燥的春天，學會了去朋友圈炫一炫吧！用料芒果2個淡奶油60克赤蘚糖6克酸奶100克芒果思慕雪的做法準備食材芒...
蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪
夏天想吃冰又怕胖，這個無糖無奶油純天然。用料芒果2只蜜桃1只牛奶1盒薄荷葉若干無糖養樂多1瓶櫻桃2顆蜜桃芒果薄荷牛奶冰思慕雪的做法牛奶提前凍冰塊，思慕雪裏面只用了兩排。蜜桃芒果切成小塊放進冰箱冷凍兩小時以上，我...
黃桃思慕雪
黃桃酸奶大家經常喝，可黃桃酸奶思慕雪呢😜？昨天心血來潮，做了一款黃桃思慕雪，口感不錯哦！😊用料黃桃一個酸奶200毫升左右黃桃思慕雪的做法將黃桃泡鹽水中幾分鐘，洗淨後去皮、切成小塊。將切好的黃桃和酸奶一起倒入料理機中...
蜜桃芒果思慕雪 Peach & Mango Smoothie
“我媽又雙叒叕買了一個果汁機”系列作品用🍑蜜桃矜持的甜度和滑膩的質感做基底，這杯飲品更討好下午時分的味覺，也給予了其他水果搭配上的廣泛空間，任何酸味的水果🥭🍇🥝🍍都可以增加味覺層次，同時不必擔心口感的缺失。用...
🍹芒果香蕉思慕雪🍹
秋天是豐收的季節，大大的芒果香又甜，想念已久的思慕雪就安排上啦！天氣轉涼了，所以水果不用冷凍，吃的太涼不好呢！用料香蕉2根芒果1個牛奶200剋核桃碎適量無花果1個🍹芒果香蕉思慕雪🍹的做法準備好材料芒果半個+香蕉1根切小塊...
黃桃堅果思慕雪
#罐頭小廚#工作間隙，晚上追劇，看書玩遊戲，嘴總是停不下來.....吃膨化食品不健康，吃正餐又太飽，這時候來點堅果剛剛好！官方微信號：canvideo01用料凍黃桃丁200g凍芒果丁200g香蕉片100g奇異果片適量黃桃片適量希臘酸奶適量藍莓...
桑葚芒果牛奶思慕雪
家裏買了一堆的桑葚和芒果想着桑葚的顏色打出來一定很好看所以就做了思慕雪用料桑葚20顆牛奶200ml芒果兩隻小的或一隻大的其他加料自選桑葚芒果牛奶思慕雪的做法桑葚去杆丟進榨汁機芒果去皮去核切塊丟進榨汁機加入牛...
芒果抹茶酸奶思慕雪
一般來說水果類的食物我個人會盡量選擇不做過多處理直接吃，在我看來這是最佳的食用方式，處理過程中氧化與否暫且不去考慮，打成smoothie後同樣一份水果，升糖指數會上升，而只榨取果汁，有益的纖維沒有攝取，關於這一點，如果有興趣...
黃桃芒果思慕雪
雖然還在春天裏，氣溫已經越來越高了，總想喝一點涼絲絲的。用料黃桃150g，水仙芒150g，香蕉1/2個，冰塊5-6塊，青檸檬汁30ml黃桃芒果思慕雪的做法熟透的黃桃洗淨、去皮，對半切開、去核，果肉切成小塊放入料理機。熟透的芒果洗淨，沿縱...
芒果香蕉牛奶思慕雪
夏季來了，就來好好感受夏日清涼冰爽爽嘀用料芒果1個大個（250克泥）香蕉1根牛奶適量煉乳少許餅乾少許芒果香蕉牛奶思慕雪的做法將芒果洗淨，去皮，切成丁，放入保鮮盒裏，冷凍一夜，取出後，等待退凍後備用將香蕉去皮，中間切成薄片備用，...
櫻桃思慕雪
讓你整個夏天清爽起來用料櫻桃適量香蕉一根酸奶200克糖30克櫻桃思慕雪的做法先將櫻桃去核冷凍一小時以上，然後將香蕉切片。用小磨具或刀槍香蕉片可成喜歡的形狀，然後貼着玻璃杯內壁上將白砂糖加入凍櫻桃，用料理機或，破壁...
芒果思慕雪
記得看過一篇文章說一個成年人每天需要攝入的蔬果大約400克，其實很多人是遠遠不夠的，其實我覺得枯燥的生活還是可以用一點點不同的食物去襯托的。這次做的這個芒果思慕雪比較簡單，是用買多了做藍莓蛋糕的藍莓，草莓加上芒...
金芒黃金奇異果思慕雪
買了破壁料理機，碰到什麼水果都榨一下。打完之後意外不錯，喜歡奶昔的小夥伴可以加一杯奶。（奇異果中間的籽打碎有些澀口，追求口感可以把籽的部分拿出來，不要榨碎）用料冰和料一樣多成熟芒果2-3個成熟黃金奇異果2-3個糖漿6-8...
芒果獼猴桃思慕雪smoothie
夏日冰飲超簡單很隨意可以放任何的水果這個季節還可以加水蜜桃看圖～用料獼猴桃1個香蕉一根鮮奶或酸奶隨意煉乳一小勺碎核桃隨意花生碎隨意澳芒隨意喜歡濃郁就多放點冰塊2-3塊芒果獼猴桃思慕雪smoothie的做法香蕉切片或...