苦瓜碎炒蛋
苦瓜清炒會有些苦，小孩子不喜歡吃，炒碎雞蛋會把苦瓜的苦味掩埋，給小孩子下飯簡直輕鬆。盤子旁邊那一坨是老乾媽，用老乾媽拌着吃也超級好吃~用料苦瓜兩小根雞蛋3顆鹽適量苦瓜碎炒蛋的做法把苦瓜對半切開，去掉裏面的籽用小勺...
碎米芽菜炒苦瓜
家常菜一道，老公和婆婆說好吃，就寫個食譜分享給大家。用料宜賓碎米芽菜50克苦瓜2根獨蒜1個油30克糖3克碎米芽菜炒苦瓜的做法2根中等大小的苦瓜洗淨，切薄片，一定切薄一點哦，裝入容器。加入1/4茶匙鹽，拌勻，醃製10幾分鐘後，把殺...
苦瓜丁炒蛋
清熱去火。雖然是冬天，但居然流鼻血了，可能火大了，吃點苦瓜(๑-﹏-๑)突然想起來以前不是很喜歡吃苦瓜，因爲太苦了，後來老媽做了苦瓜炒蛋，超好吃~於是便不再排斥了~用料苦瓜1根雞蛋2個蔥一小段蒜一瓣鹽適量雞精少量糖適量料酒...
苦瓜炒蛋
用料苦瓜1根2鹽5克雞精1勺苦瓜炒蛋的做法買一根新鮮的苦瓜食用前先放在卡薩帝冰箱進行保鮮做前先切丁雞蛋打散備用苦瓜抄水後和雞蛋一起下鍋翻炒出鍋...
苦瓜絲炒蛋
用料苦瓜一根雞蛋兩個鹽兩勺苦瓜絲炒蛋的做法苦瓜切絲，加入鹽醃製十分鐘。苦瓜擠好水，鍋內油燒熱，放入苦瓜絲炒，感覺要熟了打好雞蛋液淋入鍋中，大雞蛋熟透，翻面，炒均勻即可出鍋...
苦瓜炒蛋。
我和胖熊都不愛吃苦瓜，逼自己吃，聽說苦瓜營養好。用料苦瓜雞蛋個鹽雞精苦瓜炒蛋。的做法苦瓜切薄片，開水焯水，焯至苦瓜半熟，撈出備用。兩個加點鹽雞蛋打好，蒜瓣備好，可以不要小尖椒。我剩兩根就炒裏面了。鍋裏熱油炒蛋，蛋搗碎...
雞蛋苦瓜碎（苦瓜炒蛋）
簡單、快手、健康、低脂的家常菜。喜歡健康、低脂食譜的童鞋，可以從AppleStore下載APP，用Well記錄一日三餐飲食，計算熱量和營養攝入。教你做營養、低脂又好吃的健康料理。微信公衆號：食光陪伴營APP：Well-飲食計劃記錄工具...
不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒
用料苦瓜1根雞蛋4個鹽適量油少量不粘鍋1個不苦的苦瓜處理辦法-苦瓜炒蛋/苦瓜蛋餅/苦瓜厚蛋燒的做法苦瓜對半切開，掏掉籽，切成薄片，撒一大勺鹽，拌勻，放置5-10分鐘左右，苦瓜會出水，然後用清水洗3遍，捏掉多餘的水份，這個時候的苦...
苦瓜炒蛋
從小到大最不愛吃的就是苦瓜了，受不了那個苦味，但是最近愛上了，稍微處理一下不苦而且脆脆的，每週要吃兩次的節奏。用料苦瓜1根雞蛋2個鹽適量油適量蒜兩三瓣苦瓜炒蛋的做法苦瓜洗淨切橫切兩刀，再切兩半。去掉裏面的瓤，一定要...
苦瓜—炒蛋
用料苦瓜1根雞蛋2個油適量鹽適量白糖適量苦瓜—炒蛋的做法苦瓜洗淨切對半去籽不再清洗直接切成薄片雞蛋打散備用小火熱鍋下油下雞蛋液炒七分熟撈起備用小火下油下苦瓜中火炒七分熟下備用雞蛋加數量白糖鹽巴看個人口味...
下火菜—苦瓜豆腐雞蛋碎
吃了兩頓辣的，嗓子疼，吃點苦瓜降火用料苦瓜1根雞蛋2個鹽克油5克蔥半根豆腐1塊下火菜—苦瓜豆腐雞蛋碎的做法苦瓜切丁，豆腐切塊備用，雞蛋加鹽打散。小蔥蒜瓣爆鍋加入苦瓜丁翻炒至七分熟加入豆腐塊翻遍，最後放入打好的雞蛋液...
苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）
用料苦瓜1根雞蛋1個鹽、味精適量白糖適量苦瓜炒蛋（不苦的苦瓜🙅♀️‼️）的做法苦瓜豎切對半，把里仁用湯勺挖乾淨，清水沖洗乾淨，切細小條（如圖），太厚不容易炒熟。加入適量白糖並混合均勻，靜置5-10分鐘。鍋內倒入適量油，中火，加入蛋...
滑蛋炒苦瓜 五花肉炒苦瓜 苦瓜攤雞蛋
夏天宜吃苦瓜，這個做法非常甘香，能吃一大碗飯，雞蛋嫩滑，苦瓜甘香爽脆，用料蛋苦瓜鹽，生粉水滑蛋炒苦瓜五花肉炒苦瓜苦瓜攤雞蛋的做法滑蛋炒苦瓜大頂苦瓜，就是圓的，沒那麼苦，卻又甘香，但我們這邊都是長條的，各有特點吧！減少澀味，少許...
苦瓜煎蛋—如何翻面不碎？
其實我討厭吃苦瓜的..可是苦瓜的營養....嘖嘖..最主要的：人家減肥啊..！不過我對於苦瓜煎蛋.真真真的能做到不苦.好吃..然而.當伱端出一盤完整的苦瓜煎蛋.不管是親戚.朋友面前.是不是瞬間能讓人感覺..噗通...跪了！有點牛...
苦瓜皮蛋碎
用料苦瓜一根皮蛋一隻瀏陽豆豉蒜瓣幾個苦瓜皮蛋碎的做法第一步：苦瓜切薄片，豆豉泡軟，下油鍋同炒，放三分之一勺鹽。變透明後盛入盤中。（苦瓜這裏不焯水是因爲切得太薄）第二步：皮蛋切碎丁，同蒜末一起在鍋中爆香。最後連同生抽、...
苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋
苦瓜炒雞蛋是一道很普通的家常菜[1]，雖然味道清苦，但是營養價值高，是一道廣爲流傳的家常菜。主要材料爲苦瓜和雞蛋。用料苦瓜根雞蛋個苦瓜【苦瓜炒雞蛋】雞蛋的做法底油炒雞蛋（蛋液中加入水澱粉）備用。底油炒蒜片紅椒圈加...
雞蛋苦瓜碎
清爽去火，營養健康。用料雞蛋2只苦瓜1根蒜少許雞精少許鹽少許雞蛋苦瓜碎的做法雞蛋打至起沫，苦瓜切片備用熱鍋加油少許放雞蛋翻炒放已切好的苦瓜和蒜放調味品雞精、鹽出鍋小貼士苦瓜挑選時，要選硬一些，花梗偏黃的，這樣的苦...
苦瓜炒皮蛋
用料苦瓜皮蛋鹽，辣椒，蒜苦瓜炒皮蛋的做法苦瓜切條，皮蛋切塊燒開水，加鹽和幾滴油，放入苦瓜焯一下，然後撈出過冷水；油熱後，放入蒜和辣椒和皮蛋同炒，直到皮蛋表面起泡；蒜和辣椒也會炒變色，味道很好哦；加入苦瓜翻炒，加鹽調味。...
苦瓜炒雞蛋
時間：約5-10分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料苦瓜1根雞蛋4個鹽5g植物油30g苦瓜炒雞蛋的做法苦瓜洗乾淨以後，用刀切開以後，用勺子挖去白色的瓤，可以挖的狠一點，也可以去掉一些苦味，切片備用。鍋裏倒油，倒入打散的雞蛋，雞蛋成熟後...
苦瓜炒苦瓜
這個食譜來自於蔡瀾大師的《今天也要好好吃飯》一書，整理出來是方便日後自己學習。用料苦瓜兩根豆豉一盒苦瓜炒苦瓜的做法苦瓜切片，一個苦瓜焯水半熟生切苦瓜和半熟苦瓜一起下油鍋放入豆豉翻炒均勻後出鍋...
苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）
夏天，苦瓜清熱排毒，可是味苦，腫麼辦？這樣炒就不苦～用料苦瓜一根雞蛋2個鹽少許苦瓜炒蛋（苦瓜不苦）的做法將苦瓜切成丁，雞蛋調散後加少許鹽將苦瓜丁倒入蛋汁中拌一下熱油，將加入苦瓜丁的蛋汁倒入鍋中，蛋餅基本成型後再翻面，最後鍋...
雞蛋炒苦瓜
用料苦瓜雞蛋炒苦瓜的做法1/苦瓜去瓤，切成片。鍋燒熱，把雞蛋液打散盛出備用。2/鍋燒姜跟蒜熗鍋，放入苦瓜熱把苦瓜。翻炒片刻，放入。醬油，鹽。然後放入雞蛋，打散的雞蛋。即可出鍋裝盤。小貼士苦瓜不用炒時間太長了。...
苦瓜炒蛋黃
做苦瓜汁用去了1/4苦瓜，做冰鎮苦瓜用了1/4苦瓜，剩下的苦瓜怎麼辦？那就再用1/4炒個蛋黃吧……剩下的1/4，再煮個湯吧😊用料苦瓜1/4根蛋黃5個糖10克大蒜1瓣苦瓜炒蛋黃的做法這是一根大苦瓜😄切片，加鹽醃一下。燒油，把蒜片爆炒...
蛋炒苦瓜
春天來了，🔥也上來了。窩了2個多月了，吃點苦瓜去去火。😂😂😂用料苦瓜3根雞蛋3個油適量鹽適量十三香一小勺生抽適量蛋炒苦瓜的做法苦瓜對半切，用勺子去掉瓤。切片，焯水。我怕苦焯的水（焯了也苦，心裏作用吧，感覺能稍微好點😂）...
人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋
個人感覺上次做的苦瓜炒蛋不是很滿意，所以今天又做了一次用料苦瓜1根雞蛋3個油適量鹽適量料酒2勺蠔油1勺白糖少許提鮮大蒜1瓣味精少許人生若是不苦哪有苦瓜炒蛋的苦瓜炒蛋的做法準備一隻苦瓜切片準備三個被老母雞土出...