銀耳荔枝綠豆湯
再換花樣吃荔枝。這次銀耳羹用電壓力鍋做的，趕腳省時省力啊哈哈！荔枝吃多了會上火，和綠豆配在一起就好啦～大6月，綠豆湯的好時節～用料銀耳一大朵蓮子一把綠豆一把荔枝10顆冰糖一塊銀耳荔枝綠豆湯的做法銀耳，綠豆，荔枝，分別泡水...
荔枝銀耳綠豆羹：日啖荔枝三百克，是僞白富美最後的倔強
今年是荔枝的小年，頭茬的海南火山荔枝剛上市的時候一度達到一斤30多塊。日啖荔枝三百顆，可能是我們這個時代的冷笑話——不過隨着近期荔枝的大批量上市以及電商的價格戰，荔枝的價格已經開始大幅回落。不過還是不建議多吃...
綠豆銀耳粥
今天這款綠豆銀耳粥特別適合最近乾燥的天氣哦，讓我們在享受美味的同時又達到養生的目的，何樂而不爲呢用料大米綠豆銀耳綠豆銀耳粥的做法將大米、綠豆洗淨去雜質；銀耳用溫水發透，去根蒂撕成小瓣備用鍋中加入適量水煮開，倒入...
荔枝銀耳冰粉
冰粉我是用現成的冰粉粉來衝的，裏面加了些幹玫瑰花瓣，煮出香味之後再晾涼冷藏凝固，吃的時候舀成小塊兒，每塊都晶瑩剔透閃着亮光，還帶着淡淡玫瑰花香。吃完之後嘴巴里都是玫瑰的餘香，實在上頭~用料荔枝6顆銀耳1小朵冰糖1大勺...
夏日甜品｜好吃不上火！荔枝綠豆銀耳湯
“一騎紅塵妃子笑，無人知是荔枝來”，又是一年荔枝季🥰鮮甜多汁的荔枝真是夏日裏的一大美味！不過荔枝好吃，吃多了容易上火，試試搭配清熱降火的綠豆和銀耳一起煮來吃，口感滑爽，味道格外清新滋潤呢ヾ(❀╹◡╹)ﾉ~用料荔枝350克綠...
綠豆銀耳羹
用料銀耳1朵綠豆300克冰糖200克枸杞25粒大棗10顆紅糖25克糯米粑（類似小丸子）適量綠豆銀耳羹的做法這是準備的糯米粑切成粒把所有食材備好銀耳泡發綠豆下鍋水開後放銀耳！綠豆煮到顆顆有爆開的時候放糖冰糖和紅糖一起放然...
冰糖紅棗荔枝銀耳湯
用料銀耳隨意紅棗隨意冰糖隨意荔枝隨意冰糖紅棗荔枝銀耳湯的做法先用冷水泡一下銀耳～洗淨雜質，將銀耳泡軟～加入各種材料，加水熬煮～小火慢燉哦～待銀耳煮好後，將荔枝最後放～小貼士根據各自的口味自我調節～...
銀耳綠豆羹
不想吃飯來杯這個就飽了。用料銀耳半朵綠豆30克百合20克冰糖適量水600克銀耳綠豆羹的做法準備好食材洗淨泡發好，入豆漿機或者破壁機豆漿機選米糊鍵開始煮成品像藕粉一樣...
食美粥-水果粥系列|“荔枝銀耳蓮子粥”營養早餐荔枝銀耳蓮子百合綠豆粥砂鍋燉鍋做法易學易做
夏季是人體陽氣最旺盛的季節，在工作勞動以及平時生活中，我們一定要注意勞逸結合，保護人體的陽氣。此粥具有清熱去火，養顏健胃，養心安神的功效。銀耳富有天然特性膠質，加上它的滋陰作用，長期服用可以潤膚，並有祛除臉部黃褐斑、...
牛奶荔枝銀耳羹
養顏美白必備用料荔枝4只去殼百合10粒銀耳一大朵紅棗4顆蓮子10顆以內去芯牛奶100ML冷水適量牛奶荔枝銀耳羹的做法荔枝去皮去核銀耳泡兩個小時所有材料洗乾淨後用小火慢燉本人是用電飯煲做的慢慢燉看一本書慢慢等不着...
蓮子銀耳荔枝羹
用料銀耳半朵蓮子25克荔枝半斤紅棗9顆冰糖150克枸杞30粒葡萄乾8顆蔓越莓幹5顆蓮子銀耳荔枝羹的做法蓮子摘下洗乾淨，切成一半，去掉外皮，去掉芯，備用銀耳泡發，去掉根蒂，把銀耳撕成小碎片。備用把紅棗洗乾淨，切成小片兒？把荔枝剝...
荔枝西瓜銀耳綠豆湯
單吃荔枝易上火，配上綠豆和西瓜一起做糖水就不用怕啦！用料綠豆70克銀耳二朵冰糖適量荔枝數顆西瓜數塊荔枝西瓜銀耳綠豆湯的做法銀耳2顆放涼水，泡發後洗淨撕成小塊綠豆沖洗乾淨，用涼水浸泡銀耳涼水入鍋，水煮開後轉小火燉1小...
綠豆銀耳羹
立秋後天氣越來越乾燥，氣溫卻仍居高不下，這時候除了多給小朋友補充水分之外，適當的吃一些膳食纖維含量高的食物，比如銀耳、雜豆等，可以讓寶寶的腸道保持健康。今天和大家分享一道用銀耳和綠豆做的甜羹。用蔓越莓幹代替冰糖...
糖水：冰糖雪梨銀耳薏米荔枝
溫潤清甜的夏日甜湯用料銀耳半朵雪梨1個荔枝4個薏米少許冰糖少許糖水：冰糖雪梨銀耳薏米荔枝的做法銀耳泡發（剪掉黃色硬的部分哦），雪梨切好，薏米提前泡半日，荔枝去核掰開放入電燉鍋，加入純淨水後，隔水燉（甜品模式）3小時即可完成...
綠豆紅豆紅棗銀耳湯
現有的材料，都抓一點，然後一起燉，做早餐。用料銀耳四分之一朵紅棗8顆紅豆一小把枸杞適量冰糖適量綠豆適量薏仁適量綠豆紅豆紅棗銀耳湯的做法所有豆子泡好，然後放在一起煮，over小貼士就是亂燉😂...
荔枝菌湯
用料人1個荔枝菌幹1克瑤柱兩顆或適量3克水300克荔枝菌湯的做法放乾料小火煮出味加入水瓜煮開即可...
荔枝雞湯
茘枝的旺季，家裏太多，吃多又上火，所以拿來做個清甜好喝不上火的茘枝雞湯吧用料荔枝顆20鹽適量雞半隻水滿過雞肉荔枝雞湯的做法茘枝洗乾淨去皮去核留着備用雞肉洗乾淨後過水加入清水煮20分鐘，20分鐘後把茘枝放下去煮多5分...
荔枝銀耳露
大約800ml用料銀耳（醜耳）半朵荔枝10顆水適量糖適量荔枝銀耳露的做法醜耳泡發，切一半，去根撕碎，放入料理機。荔枝去皮去核，也放入料理機。加水到料理機600ml的線，然後啓動料理機把材料都打碎，攪拌均勻。把糊糊倒入小鍋中，添適量...
荔枝銀耳湯
荔枝大上市了，晶瑩剔透甜蜜多汁，猶如楊貴妃一般美好，怪不得叫妃子笑。但是生吃很上火啊！早上的早餐喜歡煮甜湯，於是想到經常吃的桂圓八寶粥，就把荔枝肉剝好放入銀耳湯，結果很好喝，銀耳吸收了荔枝的味道，變得醇厚起來，夏天放冰箱...
綠豆銀耳湯
用料綠豆120克銀耳20-25克薏米20克無芯蓮子30克小米15-20克冰糖200-220克水3500克綠豆銀耳湯的做法綠豆、薏米、銀耳、蓮子泡發1-2小時銀耳泡發後去蒂剪小朵小米洗淨放入高壓鍋，加入水3500克煮沸，加入泡發洗淨綠豆、薏...
純小白荔枝銀耳湯
簡單易操作。用料銀耳1朵冰糖6塊枸杞適量蓮子8顆荔枝12顆百合適量純小白荔枝銀耳湯的做法提前先把銀耳、蓮子、百合、枸杞泡發，我是午飯的時候泡上的，大概泡了三小時。荔枝剝掉皮，把合去掉放在盤中待用。所有食材放在一...
荔枝百合銀耳羹
新鮮銀耳富含膠原蛋白，對女性非常友好～荔枝獨有的清甜味更是在傳統銀耳羹增添了一筆💕用料鮮銀耳1/2朵百合一小把冰糖適量枸杞適量荔枝8顆荔枝百合銀耳羹的做法百合提前泡發3小時。新鮮銀耳去根，分成朵，稍微在水中攥一下，...
銀耳綠豆粥
夏季消暑好飲品用料綠豆隨意銀耳少量白糖隨意銀耳綠豆粥的做法把綠豆和銀耳提前泡發一小時然後嘩嘩煮，煮到綠豆開花加糖冷卻開吃小貼士冷藏更美味哦...
銀耳綠豆湯
用料水2000毫升克銀耳一大朵綠豆100克冰糖20克銀耳綠豆湯的做法將銀耳用開水泡開，提前兩小時將綠豆浸水。將綠豆放煲湯煲裏開小火慢燉，到中熟時加入銀耳，冰糖小貼士也可以加入蓮子，紅棗或枸杞哦，更加營養美味！...
銀耳荔枝綠豆爽
荔枝好看好吃，營養豐富，荔枝肉含豐富的維生素C和蛋白質，有助於增強機體免疫功能，提高抗病能力；荔枝果肉中含糖量高達20%，具有補充能量，增加營養的作用；荔枝擁有豐富的維生素，可促進微細血管的血液循環，防止雀斑的發生，令面板更加...