泰風芒果蝦仁沙拉
土澳現在正是芒果季，不管是當水果吃還是做菜，這種香氣濃郁的水果都非常出彩。聽過芒果蘸醬油的吃法，雖然沒試過，但理論上來說，適當的鹹味會使甜味更加突出。這道沙拉也是同樣道理，魚露的鹹味襯得芒果更加香甜。作爲一個正在...
芒果牛油果蝦仁藜麥沙拉
用料芒果1個牛油果1個檸檬1片蝦仁4個番茄1個藜麥適量玉米半根雞蛋1個生菜4片油醋汁適量黑胡椒適量海鹽少量迷迭香葉少量芒果牛油果蝦仁藜麥沙拉的做法玉米粒煮熟撈出後用這個水順便煮個雞蛋撈出過涼水備用芒果劃十字...
泰式青芒果大蝦沙拉
天氣溼熱，酸酸辣辣的泰式沙拉最合胃口了^_^用料青芒果一個青瓜一條鮮蝦半斤蒜指天椒青檸檬魚露泰式青芒果大蝦沙拉的做法鮮蝦去殼去蝦線處理乾淨，焯熟青芒果去皮切絲青瓜切絲蒜搗蓉，辣椒切粒蒜茸+辣椒+魚露+青檸汁+砂糖...
午餐：芒果蝦仁沙拉配意麪
用料意麪50g紫生菜適量橄欖菜適量芒果適量黃瓜適量檸檬片適量蝦仁適量意麪50g午餐：芒果蝦仁沙拉配意麪的做法芒果蝦仁沙拉：食材是聖女果➕紫生菜➕橄欖菜➕芒果➕黃瓜，檸檬汁需要擠一下，蝦仁我用椰子油煎熟意麪50g撒上羅...
泰式青芒絲金槍魚果仁沙拉
炎熱的夏季胃口總是這種的差，來點酸辣開胃沙拉，適當調節一下胃口也是不錯的選擇！有時間的話還可以準備多點水果蔬菜，相信口感更好😋用料青芒果1個金槍魚1罐黑胡椒少許魚露1勺青檸汁1個糖2勺芥辣少許扁桃仁小半碗泰式甜辣...
泰式芒果蝦沙拉
在泰國，魚露被稱做NamPla，將魚露融入芒果、鮮蝦、小番茄做成色拉，鮮甜之中帶着大海的滋味，勾引着你的味蕾。用料大蝦10個芒果1個小番茄8個小紅椒2個黑胡椒碎少許魚露1湯勺橄欖油1湯匙檸檬汁1湯匙生抽少許糖少許鹽少許料酒...
泰式蝦仁牛油果沙拉
用料牛油果蝦仁10只番茄1個泰式辣醬蘋果醋魚露泰式蝦仁牛油果沙拉的做法蝦仁焯水，煮熟，取出晾涼牛油果，番茄切好放入沙拉碗蝦仁放入碗中調汁：將辣醬，魚露，蘋果醋按自己喜歡的比例混合把調好的醬汁放入沙拉碗中，拌勻即可小貼...
懶人版芒果蝦仁沙拉
配牛排紅酒的沙拉，兩人食正好用料生菜嫩葉5片西蘭花半朵芒果半個小番茄8顆紅蝦仁10個玉米粒30g檸檬半個千島醬5勺懶人版芒果蝦仁沙拉的做法1、生菜洗淨，切小段，放入碗中2、水煮開放入幾滴油，加入西蘭花（放油保持西蘭花的綠...
泰式芒果鮮蝦沙拉
用料芒果個蝦只魚露勺生菜片橄欖油勺檸檬滴鹽克豆芽指天椒個薄荷葉白砂糖泰式芒果鮮蝦沙拉的做法基圍蝦蒸熟後去蝦頭、蝦殼，記得留着蝦尾好看些。豆芽稍微蒸2分鐘，不要蒸太軟了（或者生的也可以吃，保留脆脆的口感）。生菜/苦...
泰式煎蝦芒果沙拉
用料芒果1個蝦8只西生菜1/4棵紫甘藍1/4棵小米椒2根白芝麻1湯匙橄欖油1湯匙料酒1湯匙鹽少許泰國魚露100ML泰式甜辣醬30ML檸檬汁30ML香油1湯匙泰式煎蝦芒果沙拉的做法大蝦去殼留蝦肉，背部剖開去蝦線，用料酒醃製片刻平底鍋...
泰式蝦仁沙拉
時間：約10-15分鐘難度：零廚藝✌️份量：2人份用料蝦仁200g洋蔥50g香菜30g檸檬30g小米辣10g生抽10g醋10g鹽1g白糖2g黑胡椒粉1g泰式蝦仁沙拉的做法鍋中水燒開，放入蝦仁，焯水至蝦仁變色後撈出。往碗中依次放入洋蔥、香菜、蝦仁、...
芒果沙拉蝦
用料芒果1個蝦10只料酒半勺檸檬汁2滴沙拉醬三勺白胡椒粉半勺玉米澱粉4勺芒果沙拉蝦的做法將鮮蝦洗淨去蝦線開背後，放澱粉、白胡椒粉、料酒將其研製十分鐘，後去油鍋煎炸。炸好晾兩分鐘，放沙拉醬和芒果攪拌最後裝盤點綴即...
芒果蝦沙拉
用料芒果1個沙拉菜一袋蝦仁一袋芒果蝦沙拉的做法蝦仁洗淨空氣炸鍋170度10min，中間翻面。撒點鹽和黑胡椒粉芒果切小塊，蔬菜洗淨上菜前淋上油醋汁（我用的恆順油醋汁），攪拌一下沙拉原理來自up主...
芒果鮮蝦沙拉
時間：約15-20分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料芒果1小個鮮蝦10只混合生菜80g料酒2小勺泰式酸辣汁小米椒1個魚露1小勺生抽1大勺糖5g橄欖油1小勺檸檬1個熟白芝麻根據口味添加芒果鮮蝦沙拉的做法芒果切丁，備用將去線去頭的蝦...
泰式風味芒果椰漿蝦沙拉
其實在下廚房搜泰式沙拉就會有一大堆跑出來其實我自己吃沙拉如果不放沙拉醬就會覺得乾乾的像是在啃葉子也覺得隨便幾個食材拌一拌也不像是道認真的料理剛好這次家裏剩了椰漿又剛好芒果太大一次用不完於是乎就把芒果和...
牛油果芒果蝦仁沙拉
色彩豐富，營養美味，還簡單的沙拉用料牛油果1個蝦仁300克芒果1個無糖酸奶適量牛油果芒果蝦仁沙拉的做法將芒果、牛油果切成小塊蝦仁燙熟，並加入黑胡椒調味加入適量無糖酸奶最後放上薄荷葉點綴，就完成了！...
香草廚房 | 泰式甜辣芒果大蝦沙拉
夏天就是偏愛東南亞口味，酸爽開胃。芒果和大蝦也算是CP，加上泰式春武裏辣醬就更加完美了。泰式春武裏辣味沙拉醬購買連結：用料大蝦4只小臺芒1個櫻桃蘿蔔1-2個九芽生菜一把圓生菜適量洋蔥適量青檸半個小米辣1個香草廚房|...
芒果和蝦也能相愛 | 泰國風味芒果蝦
漸漸悶熱的天氣讓胃口挑剔了許多，總是想吃些爽口的食物。冰箱裏的食材也越來越少，下週又該出門Shopping了。很想念陶陶居的芒果蝦，但減脂期間不能吃油炸物呀，小可憐。沒事，小竈今天做的菜餚使用了家裏最後的芒果、蝦和檸檬...
牛油果芒果蝦仁沙拉（減脂食譜）
色彩鮮豔的沙拉🥗，看起來就非常好吃，而且食材營養豐富。芒果換成橙子肉切丁也很好吃！！花上十分鐘就可以完成一道美味的料理。（以下食材爲一人份）用料牛油果半個蝦仁100克西藍花70g芒果100g小番茄5-6個檸檬1/4個黑椒粉、鹽適...
泰式鮮蝦芒果沙拉
最近的天氣實在詭異，前些日子先是飆升到了30°，當天晚上又立馬變臉，颳起狂風、雷電交加，家裏返潮地厲害，瓷磚上牆壁上都是水珠。氣溫忽高忽低，空氣中散佈了不少水蒸氣，整個人黏糊糊的，很不舒爽。正巧看見臺芒上市，立馬買了一盒...
蝦仁芒果沙拉
一道意式沙拉用料蝦仁4到6只芒果1個芝麻菜200克左右新的芒果汁意大利黑醋蝦仁芒果沙拉的做法1:準備500克的新的芒果汁，260克的意大利2：把蝦仁放到開水裏煮熟（煮的時候可以放點鹽和白胡椒適量）煮熟後放涼備用。3：買來的芝麻...
牛油果芒果蝦仁沙拉
下廚房找了半天也沒用看見類似的食譜，索性創一個咯！簡單，健康，營養美味低脂用料牛油果半個芒果一個（100克左右）櫻桃番茄4個美式雜蔬適量（我放了大概50克）黑胡椒粉適量鹽少許新鮮蝦仁85克混合堅果仁適量牛油果芒果蝦仁沙拉的做...
泰風芒果蝦
泰國菜雖然好吃，但是所用的香料極多，又多是異域香料比較難找。今天要分享的是怎樣用最少的原料做出泰國風味。這個做法靈感來自一檔法國烹調綜藝節目<Undînerpresqueparfait>.做出這道菜的參賽者叫Van-Anh,身爲亞裔的...
香蕉焗燕麥、芒果蝦仁沙拉
減肥食譜用料香蕉燕麥100g香蕉焗燕麥、芒果蝦仁沙拉的做法上下火180度25分鐘胡椒粉或者沙拉醬都可以好吃熱量低...
芒果蝦仁堅果沙拉
去海邊游泳🏊女士們都不想露出“游泳圈”吧，經常給自己做營養健康的沙拉，搭配合理運動堅持下來，會看見“游泳圈”慢慢消失的。今天這道芒果蝦仁沙拉，顏色豐富營養健康。用料大海蝦4只小海蝦12只料酒少許芒果1個生菜1顆腰...