酸奶悶麥片
1⃣️適量的麥片，2⃣️喜歡的配料（今天做的巧克力味，另外加了一點點紅酒）攪勻3⃣️密封，冷藏。（也可以冷凍，自由發揮吧）祝吃得健康！用料紅酒10ml麥片30g酸奶一杯巧克力味蛋白粉一袋酸奶悶麥片的做法麥片入罐酸奶➕蛋白粉攪勻倒入裝有...
紅豆牛奶麥片燉花膠
這是一位香港的阿姨教我做的，但我後面自己改良了，加了麥片和紅豆，增加了這款糖水的口感層次。我個人覺得更好吃！你們也可以不加！用料花膠適量紅豆50克鮮牛奶500克棗2顆冰糖適量桃膠5克麥片20克百合3克無花果乾3顆紅豆牛奶...
牛奶麥皮
我個人是邊吃邊喝牛奶奶的，所以牛奶並不需要一盒用料快熟燕麥片兩至三碗水三至四碗牛奶一盒煉乳一些牛奶麥皮的做法把水煮沸加入麥片邊煮邊攪拌煮至黏稠狀將煉乳和少量牛奶混合加入麥片和牛奶攪拌完成小貼士所有材料可...
悶白豆腐
這是一道適合老人小孩的菜用料白豆腐250g瘦肉50g香蔥一根生抽澱粉雞精少許香菇4個悶白豆腐的做法1:瘦肉剁碎，加生抽澱粉白豆腐切粒香菇切粒熱鍋放油，放進切好的肉粒香菇粒炒香把炒好的肉和香菇粒放一邊，放進切好的豆腐粒...
茶油悶雞
用料雞半隻姜10片料酒1碗鹽5克茶油悶雞的做法雞切塊，薑切片茶油起鍋爆香薑片雞塊下鍋翻炒炒至表面熟加入料酒約一碗悶燒10分鐘後加入鹽起鍋完成...
藍莓酸奶燕麥 麵包碗
燕麥和麵包特別的結合，有點小創意的吃法，為早餐增添了不少情趣！用料燕麥適量麵包（手掌般大小）一個酸奶適量藍莓6~7顆蜂蜜一丟丟巧克力醬一丟丟藍莓酸奶燕麥麵包碗的做法烤箱預熱180℃。麵包頂部切開，挖出中心部分，做成空心碗...
奶粉酸奶片
12月齡+用料酸奶30克奶粉100克奶粉酸奶片的做法奶粉、酸奶混合拌勻成團狀包保鮮膜擀成0.2釐米的片並按出造型（可以用瓶蓋等）烤箱90度預熱10分鐘，烤制60分鐘左右小貼士酸奶最好用寶寶酸奶，如實、簡愛都可以奶粉是寶寶的奶...
燕麥香蕉酸奶
用料酸奶克香蕉根燕麥克燕麥香蕉酸奶的做法圖1⃣️熟香蕉切片圖2⃣️準備的東西：燕麥、玻璃碗、酸奶（我的無糖原味，喜歡甜的可以用有糖的、或者稀一點也可以，但不要太稀，像水一樣的不行）、三合一咖啡粉（也可以用可可粉、或朱古力...
紫蘇悶鴨
用料鴨4/1只紫蘇2把薑片5片蔥2根鹽適量料酒3湯匙蠔油1勺生抽2勺諸侯醬1湯匙油適量紫蘇悶鴨的做法鴨洗淨，先熱鍋加油放姜蔥白爆香，加鴨爸爸爆炒，放料酒去腥紫蘇摘好葉子，不要梗，洗淨切絲鴨爸爸爆香，加入醬油，耗油，雞精增香，加一...
羊肉悶飯
完全不正宗的羊排悶飯簡單而且一個鍋就可以了用料油1勺薑片5片花椒粒1小勺羊肉1磅洋蔥1個胡蘿蔔2根大米1杯生抽2勺老抽1勺Cumin1小勺Tumeric1小勺葡萄乾1把（1/4杯）羊肉悶飯的做法大米泡水大約30分鐘羊排切塊3-5公分洋蔥...
鮮奶麥片饅頭
用料牛奶150毫升麪粉250克酵母3克麥片25克糖30克鮮奶麥片饅頭的做法全部材料加入麵包機，揉麵10分鐘，發酵兩倍大，整型，二次發酵，冷水入鍋蒸15分鐘即可。出鍋...
土豆悶飯
米醬油料酒海鮮土豆紅蘿蔔用料米隨意醬油隨意料酒隨意海鮮隨意土豆隨意紅蘿蔔隨意土豆悶飯的做法準備好材料。全部扔鍋裏。讓電飯鍋工作。完成。...
Granola烤麥片
用料燕麥片200克堅果類（杏仁/腰果/比碧根果等）100克種子類（奇亞籽/芝麻/南瓜籽/藜麥等）50克調味粉（可可粉/抹茶粉/花生粉/肉桂粉等）2勺調味醬（花生醬/芝麻醬/果醬等）2勺椰子油/橄欖油40克楓糖漿/蜂蜜60克（我都會減半自己酌量）椰...
簡易牛奶麥片
月事期間最好補身體的食療用料牛奶200ml麥片40g雞蛋一個砂糖10g枸杞少許簡易牛奶麥片的做法牛奶和麥片一起在鍋裏煮開！牛奶煮開了打雞蛋進入，攪拌均勻即可☺小貼士月事期間會流失鈣和其它維生素，但又不能吃補血的食物，所...
麥片小蛋糕
之前買九陽的產品送了個九陽蛋糕機，一直沒時間弄，今天來了雅興了.個人對克不敏感，所以一切皆以湯勺為衡量基準哈！望見諒！用料雞蛋4個麵粉3勺黃油1勺牛奶7勺美味麥片一包糖3勺麥片小蛋糕的做法這個算是重要步驟，三個蛋清我打...
全麥酸奶小餐包
用料全麥粉360g紅糖36g酵母6g鹽2gyoplait酸奶1瓶170g其實能用勺子盛出來的是160g蛋清100g黃油1tbsp刷表面清水發酵後入烤爐前蛋清+水+紅糖剛上色出爐前五分鐘每個麵團50g每個麥包130卡全麥酸奶小餐包的做法1所有材料...
藍莓酸奶麥芬 Blueberry Yogurt Muffin
哎蛋糕什麼的最容易做了特別是麥芬如果你想從零開始學烘焙麥芬就可以了不用打蛋器也不用篩子等工具準備好了嗎？makes12用料檸檬1個普通麵粉300g泡打粉3tsp糖castersugar125g新鮮藍莓125﹣150g隨量黃油50g雞蛋3個無糖酸奶...
陰冬瓜悶肉
用料豬肉前胸800克陰冬瓜80克姜6片香葉6片料酒3勺醬油3勺陰冬瓜悶肉的做法前胸肉切塊、陰冬瓜切塊泡水、香葉洗淨、薑切片備用熱鍋後薑爆香，放入帶皮的肉先炒到變色再放入沒帶皮的肉、香葉放入陰冬瓜、醬油米酒、水、...
鮮奶麥片
燕麥片（英語：Oatmeal），又稱麥片或麥皮，是由燕麥做成的食品。燕麥是高營養成份的食物，若定期食用，可以降低血液中的膽固醇。由於麥片食品的製作過程簡單，而且省時，有些種類的麥片只要經過開水沖泡就可以食用，所以受到了許多歡迎...
自製granola麥片
格蘭諾拉麥片是一種早餐食品和休閒食品，由燕麥片，堅果，蜂蜜或其他甜味劑和膨化米組成，通常將其烘烤直到酥脆，烤成金黃色用料黑燕麥600克堅果200克葡萄乾，蔓越莓幹各60克南瓜籽50克亞麻籽60克奇亞籽40克枸杞50克凍果乾100克...
水果酸奶杯／隔夜燕麥粥
用料酸奶各種水果穀物麥片堅果水果酸奶杯／隔夜燕麥粥的做法青提+山核桃+椰子片+香蕉片+卡樂比+安慕希木瓜+山核桃+椰子片+香蕉片+卡樂比+初心燕麥+藜麥+自制酸奶+好時巧克力醬+香蕉+卡樂比+椰子片+妙卡巧克力黃桃+杏仁...
奶香濃鬱的紫米牛奶燕麥片粥
我嘗試了很多種煮紫米粥的方法，最後還是感覺紫米牛奶燕麥片粥，做出來的口感是最好的，也最有營養，做法也十分簡單，現代化的生活方式，電飯鍋能解決的事情，我幾乎都扔給它去處理，最後出來的效果也是驚人的滿意，至於口感上面一點都...
黃悶雞
總有那麼幾天，想好好做做飯，擺擺盤，我一人在廚房折騰，心情也是美噠噠的。我想，我適合的事業，應該就是做個大大美廚師，哈哈!看到家人吃光光，那我這心裏可是大大的滿足，每次擺盤家人都給面子，很給力哦！用料雞腿4個香菇4朵青椒3個老...
breakfast水果calbee麥片牛奶
沒有奶粉可以用煉奶代替喔！用料蘋果🍎1個calbee麥片按自己喜歡加量奶粉2勺breakfast水果calbee麥片牛奶的做法1.盛一碗水加鹽變鹽水放一邊待用2.削🍎，切丁放入鹽水浸泡1min（防止🍎變黃）3.將蘋果放入碗裡倒calbee麥片加煉...
燕麥酸奶凍
受大家的各種啟發～健康美味早餐^~^用料酸奶1cup牛奶／豆奶1/2cup吉利丁粉1+1/2tsp蜂蜜個人甜度的量黑芝麻堅果水果無花果，kiwi，藍莓等等燕麥1/3cup燕麥酸奶凍的做法牛奶或豆奶加熱到70度左右，冷卻到溫溫的感覺就好，然後將吉...