飯渣也愛喝的淮山瘦肉湯
我家妹妹胃口不太好，總是不愛吃飯，偶然看到這個湯，我便做了起來，發現孩子真的很喜歡喝，把淮山加進去湯裏全部都吃完了，而且胃口也好了不少，臉色也好，所以必須分享！用料瘦肉500克枸杞20粒左右雞蛋4個山藥半根鹽適量玉米澱粉適量...
淮山片瘦肉湯
用料淮山50克瘦肉250克紅棗幾個（可不放）枸杞十幾顆淮山片瘦肉湯的做法準備好淮山片，瘦肉切片枸杞真的不要多，煮了會酸，十幾顆，加5顆紅棗就夠了。淮山片水洗乾淨，拿清水泡一下淮山大概泡幾分鐘時間，水煮開，下淮山，瘦肉，煮5分鐘至...
健脾和胃淮山蓮子瘦肉湯
養心安神，健脾和胃感覺有點春困的時候煲這款湯品來喝吧！用料蓮子15克淮山10克蜜棗1個芡實10克百合幹5克瘦肉400克健脾和胃淮山蓮子瘦肉湯的做法瘦肉或排骨提前和少許生薑一起焯水，取出後洗乾淨，其他材料洗淨泡10分鐘。全...
飯渣寶寶也愛的青菜香菇瘦肉粥
用料大米1杯香菇6朵瘦肉30克蝦3只上海青1顆大蒜1瓣蔥半根鹽一勺半飯渣寶寶也愛的青菜香菇瘦肉粥的做法一杯米，三格半刻度的水，電飯煲煮粥上海青，泡發的香菇，蝦，分別洗好切丁適量肉泥切蔥蒜肉泥下鍋劃散至發白蔥蒜爆香放香...
雪蓮果玉米淮山煲瘦肉湯
秋天來了，要好好喝湯。今天寒露，南嶺及以北的廣大地區均已進入秋季，東北進入深秋，西北地區已進入或即將進入冬季。寒露時節，養生預防“涼燥”，從養陰防燥、潤肺益胃方面入手，總言而知多喝湯水有益心身。用料雪蓮果2-3只玉米2...
太子參淮山白朮瘦肉湯
太子參、白朮健脾益氣。淮山益氣補脾陰，三者共用，可健脾助運、氣陰同補。適合大便乾燥的孩子食用。用料太子參10克淮山10克白朮15克瘦肉250克太子參淮山白朮瘦肉湯的做法上述材料洗淨，放入燉盅一小時，最後加鹽調味。...
石斛淮山杞子瘦肉湯
用料石斛，淮山，杞子，陳皮，裏脊肉石斛淮山杞子瘦肉湯的做法裏脊肉焯水，全部材料放入燉盅燉兩半小時，加點鹽調味。此湯可以潤肺生津。...
淮山瘦肉粥
以前吃過老媽給我煮的淮山瘦肉粥，挺入味的。用料淮山500克姜五片瘦肉200克鹽10克大米1杯半淮山瘦肉粥的做法米和淮山先是可以一起煮然後煮的差不多放姜，最後一步再把青菜放下去。小貼士可以拿料酒和鹽先醃製瘦肉。...
小兒去溼湯——淮山芡實瘦肉湯
爲什麼溼疹會反覆發作，就是因爲溼氣靠脾胃去運化，才能去除，溼疹一般是因爲脾虛，腸胃功能虛弱引起的，平時溼疹沒有這麼厲害的時候就要注意健脾。而像一些小朋友手部長粒粒伴隨着瘙癢，這可能是患有了小二摩擦性苔蘚皮炎，也是因...
太子參淮山瘦肉湯
萬事脾爲先，寶寶脾胃不好，口氣，食慾不佳，年輕入喜歡熬夜，膚色差差的，需要益益脾胃，湯水清甜，口感好喝，一家老少皆宜，山舍獨家湯包用料淮山20克瘦肉200克蓮子20克蜜棗2個鹽2克太子參5克太子參淮山瘦肉湯的做法食材清洗乾淨，水不要...
【老廣靚湯】鱷魚乾淮山瘦肉湯
這款湯老少皆宜，秋天咳嗽更合適！用料鱷魚乾100克瘦肉/骨頭300克淮山麥冬50克蓮子50克南北杏50克薑片4、5片蜜棗1個【老廣靚湯】鱷魚乾淮山瘦肉湯的做法湯料備用：鱷魚乾提前浸泡一小時，瘦肉切大塊，過水洗淨去腥，蜜棗一開四邊...
養身湯-瘦肉淮山玉米湯
老火湯多嘌呤，所以要養身又能補充營養的湯水對廣東人來講，時間很重要。用料豬肉500克淮山半根玉米1根清水每人兩碗養身湯-瘦肉淮山玉米湯的做法瘦肉洗乾淨切片，玉米砍小塊淮山去皮切條泡水，洗去粘液。一定要水開依次放下...
淮山瘦肉湯
早上醒來來碗簡單又好喝的淮山瘦肉湯，讓你瞬間充滿活力。用料淮山適量紅棗5顆枸杞10粒瘦肉200克鹽根據個人口味淮山瘦肉湯的做法清洗淮山，枸杞紅棗，紅棗切成兩半鍋中加入適量的水，放入紅棗淮山煮開瘦肉切片，湯燒開十分鐘分...
靈芝石斛淮山瘦肉湯
用料黑靈芝半個石斛幹淮山8片瘦肉300克鹽薑片蜜棗2個陳皮2片靈芝石斛淮山瘦肉湯的做法黑靈芝讓店主幫忙剁小塊，用清水泡半小時瘦肉切小塊，冷水加薑片下鍋，焯水備用蜜棗洗去多餘糖粉石斛，幹淮山洗乾淨，提前先泡開陳皮兩片泡...
花旗參石斛淮山瘦肉湯
給我家大爺燉個湯，復工之後熬了兩三晚夜。這個湯對經常熬夜睡眠不足，造成陰虛火旺，有安神定驚，養陰滋潤的作用。用料花旗參（老）2粒切片石斛10來個鐵棍淮山半條瓷片瘦肉100克鹽小黃姜1片花旗參石斛淮山瘦肉湯的做法瓷片瘦肉，...
淮山黨蔘蓮子百合瘦肉湯
媽媽每次打電話過來，都例牌會問沒有煲湯給娃喝，每次也會例牌囑咐要多煲點湯水給娃，這樣纔有營養(媽媽對湯的重視程度可見一斑啊)。好吧，今天趁週末煲個湯吧！淮山、蓮子比較平和健脾，百合有安神作用，黨蔘可以補中益氣，提高免疫...
淮山雞爪瘦肉螺片湯
有空要給自己煲個湯深圳萬象城後面有一家小店，名字忘記了，但那裏的煲仔飯很出名，除了煲仔飯，其實它家的燉盅湯也是極讚的，口感非常好。我喜歡味道比較重的濃湯，特別是看起來黑黑的很有料，喝起來感覺非常滋補。於是我找到了它...
全家都愛喝的淮山排骨湯
廣東人愛喝湯，吃飯不能沒有湯，但有些用中藥材煲的老火湯不需要每天喝、有些藥材味道也不是每個人都喜歡。平時我更喜歡這種用新鮮食材煮的的湯，簡單又好喝。這個淮山排骨湯是我煮的最多的湯了，特別養胃，胃不好的小盆友要多...
淮山蓮子海馬煲瘦肉湯
海馬是一種營養價值極高的名貴藥材，素有“南方海馬，北方人蔘”之說。用來煲湯，特別適合體質虛弱的人喝，可以強身健體，提高身體的免疫力。對小便頻繁，有夜尿，冬天晚上流虛汗，以固腎壯陽爲主，該湯全家都可以喝。用料海馬五、六隻...
淮生瘦肉湯
淮生健胃補脾，功效豐富，是很不錯的養生食材用料瘦肉200克淮生100克陳皮1片鹽5克淮生瘦肉湯的做法把瘦肉洗乾淨，切片泡洗幾遍，把血水洗乾淨。然後剁碎，加入削完皮的淮生，一起剁，讓肉和淮生均勻的混在一起，這樣的肉很嫩很滑，如上...
淮山枸杞瘦肉湯
這湯味道清甜不油膩做法簡單快手老少都喜歡喝💗用料瘦肉200克枸杞二十顆左右淮山半節鹽適量香菜適量淮山枸杞瘦肉湯的做法淮山去皮切薄片用清水浸泡備用瘦肉切小剁碎瘦肉拿小半勺地瓜粉加幾滴食用油攪拌均勻醃一會這...
淮山藥瘦肉湯
簡單易做清淡健康~用料淮山克豬梅肉鹽雞精粉淮山藥瘦肉湯的做法乾的淮山片淮山泡水目的是爲了好煮一點哦豬梅肉切肉的時候不要順着紋路切要逆着紋路切這樣切的肉會好吃爽口些哦🐖（我喜歡吃薄的所以切很薄先煮山藥煮到...
FD松茸玉米淮山瘦肉湯
凍幹技術——FD凍幹松茸鮮香口感和營養成分保留96%以上。FD技術在不破壞物質原有物理化學結構的基礎上，透過昇華將物質脫水乾燥。FD松茸的優點是保持食物原有的外形、顏色、營養成分不變，甚至是味道和香味有所增強，且不...
🍱上班帶飯🍱淮山瘦肉湯
好好做飯、好好吃飯😘（一人份的量）用料瘦肉100克淮山80克紅棗1顆枸杞6粒鹽適量清水1碗🍱上班帶飯🍱淮山瘦肉湯的做法瘦肉切塊、紅棗去核、枸杞清洗、淮山削皮切塊加入適量的水。隔水燉一小時。湯好前加入適量鹽調味即可...
薏米蓮子淮山瘦肉湯
用料薏米20克蓮子20克淮山半根瘦肉30克鹽2克姜3片紅棗5顆薏米蓮子淮山瘦肉湯的做法先把原材料洗乾淨用清水泡半個小時豬肉焯水倒點酒去腥增香清洗枸杞備用過後就把原材料和適量清水一起倒入燉盅裏點擊精燉鍵過了一個...