肥牛雜糧飯 牛丼🐂
洋蔥肥牛飯～和外面賣的一個味道簡單衛生！減脂期搭配糙米飯真是極好的！用料肥牛10卷料酒1勺洋蔥半個蠔油1勺生抽1勺老抽半勺澱粉1勺黑胡椒粉1勺木糖醇1克水半碗約200克香蔥適量芝麻適量肥牛雜糧飯牛丼🐂的做法水開加料酒...
小美版肥牛丼
之前發的熱敏爐版肥牛丼，因爲太美味經常做，就想着改編成小美版，這樣娃也能輕鬆搞定啦～用料配方爲2人份蒜瓣3瓣油20克洋蔥絲200克肥牛卷(無需解凍)300克照燒汁50克魚露40克味淋30克白砂糖5克蔥花適量米飯2碗木魚花適量溏心...
牛蒡牛丼飯
比例來源：[野永シェフ]俺の牛丼（水：味淋：醬油=7:5:3）2-3人份用料牛肉薄片300克牛蒡100克出汁:水90ml味淋60ml醬油40ml(赤)味增一小勺(6g)顆粒だし一小勺（3g）無菌蛋2個蔥花適量花椒粉/辣椒粉適量牛蒡牛丼飯的做法建議選肥肉多...
自制肥牛丼
降溫的日子，用不到半小時給自己的娃做一份熱氣騰騰的肥牛丼吧。用料肥牛片200克雞蛋2個洋蔥半個金針菇一大把自制肥牛丼的做法洋蔥切小粒，鍋里加油燒熱後煸炒一下洋蔥粒。把醬料（魚露+生抽+蠔油+白糖）倒入鍋。沸騰後加入...
肥牛丼
用料配方爲雙人份肥牛片300克洋蔥絲半個約200克蒜末5瓣植物油均勻淋3圈照燒汁均勻淋5圈味淋均勻淋3圈鰹魚露均勻淋4圈白砂糖15克蔥花適量米飯2碗溏心蛋或可生食雞蛋2顆芝麻適量肥牛丼的做法肥牛、洋蔥絲、蒜末抓勻淋...
日式肥牛丼
別廢話，開吃用料肥牛洋蔥1/4個日式醬油1勺味淋1勺木魚花少許蔥花少許日式肥牛丼的做法一碗水燒開，放一把木魚花，再次燒開關火過濾，就是簡單的日式高湯鍋內倒高湯，日式醬油，味淋，燒開放洋蔥煮軟肥牛片，煮熟大概兩分鐘，不要煮太...
雜糧肥牛飯
每次去吉野家必點肥牛飯，但是上面的肥牛總是覺得太少了不夠吃啊有木有！！自己在家做點話就可以放很多肥牛吃個夠……嗯想想都覺得幸福。這個版本的肥牛飯以吉野家爲原型，自己創作的菜譜，下面用的飯是雜糧飯，大家也可以直接用...
肥牛飯 （牛丼飯）
巨好吃，晚上都要吃一整碗的那種這種要白米飯，而且要煮得剛剛好更滿足白米飯小技巧用料肥牛一盒洋蔥（最好是白洋蔥）1個雞蛋1個老抽1勺、生抽3勺、耗油1勺、料酒2勺、白砂糖3勺、清水5勺、胡椒粉1勺，玉米澱粉1勺肥牛飯（牛丼飯...
快手肥牛飯牛丼飯
買了一盒東來順的牛肉，就想吃個肥牛飯用料肥牛克洋蔥個西蘭花朵雞蛋個牛丼醬油勺快手肥牛飯牛丼飯的做法西蘭花和肥牛都焯水備用，我買了一瓶牛丼飯專用的醬油。沒有的話就用醬油和糖調和代替就可以洋蔥入鍋煸炒煸炒至微...
洋蔥肥牛燒（牛丼飯）
用料肥牛200克洋蔥1個蠔油料酒生抽鹽糖澱粉熟芝麻洋蔥肥牛燒（牛丼飯）的做法燒水準備焯肥牛，同時切洋蔥絲。肥牛入開水燙變色撈出備用。調醬汁：鹽、糖、蠔油、生抽、料酒、澱粉、水、老抽（可不放）。醬汁不要太少。鍋中放油，油...
丼丼飯🌼🌀(肥牛飯）超級簡單好吃🍓💃
"有所珍惜纔有有所真心有所懂得纔有有所值得"～用料肥牛300克洋蔥0.5個蠔油1勺蜂蜜5克料酒1勺生抽2勺澱粉1勺丼丼飯🌼🌀(肥牛飯）超級簡單好吃🍓💃的做法🍓🎉準備食材～🍓🤭西蘭花煮熟後撈出～煮的時候放一點鹽或者油不變色喔...
咖喱肥牛雜糧飯
突然想到家裏有雜糧，今天就搞一個不一樣的咖喱飯吧！用料肥牛100克土豆若干個胡蘿蔔1根洋蔥1個咖喱1塊雞蛋1個咖喱肥牛雜糧飯的做法土豆胡蘿蔔切滾刀塊備用洋蔥切塊備用洋蔥爆香，胡蘿蔔土豆一起入鍋翻炒，然後加水煮輔料軟...
肥牛丼
用料洋蔥少於料酒適量肥牛適量醬油適量雞蛋2個肥牛丼的做法準備材料油熱後倒入洋蔥翻炒爆香依次倒入水，醬油，料酒，煮沸之後放入肥牛。不要煮太久肥牛容易老嘗下鹹淡，不夠味的就加點鹽。迅速蓋到米飯上，撒上香菜末或者蔥花，...
肥牛雜糧飯
用料肥牛200克洋蔥半個胡蘿蔔三分之一根蠔油1勺料酒1勺糖3克鹽3克西蘭花5朵生抽1勺老抽半勺澱粉1勺肥牛雜糧飯的做法肥牛用料酒加水煮變色，撈出來備用圓蔥切絲碗裏放，生抽，老抽，耗油，鹽，糖，澱粉鍋裏放油，放入圓蔥爆香放入肥牛...
洋蔥肥牛飯（牛丼）
每次煮肥牛飯，米飯都是不夠吃，舔盤[讓我看看]第一次吃肥牛飯是吉野家，香噴噴、滑溜溜的牛肉和軟綿綿的米飯融合在一起，伴着洋蔥的香味一口氣能吃下一大碗！自從實現肥牛自由後隔三岔五就要煮一次解解饞～用料谷飼肥牛300克白...
懶人福音·雜糧·照燒肥牛飯
美味、清淡、有滋味！非常適合老人小孩～用料*食材*🐂肥牛300克洋蔥1個蒜2瓣切片*調味料*🧂生抽2勺老抽1勺冰糖4-6顆料酒2勺*雜糧*🥢大米1杯黑米10g（爲了調色）大芸豆1把綠豆\紅豆1把混合懶人福音·雜糧·照燒肥牛飯的做法...
🍛黑椒肥牛蓋飯｜一人食肥牛丼
一個人吃飯的苦惱？😖不能花太多時間，做得太複雜～不用苦惱，午/晚餐吃什麼？今天給大家推薦這款蓋飯材料，做飯簡單，15分鐘即可完成✅用料肥牛適量洋蔥半個黑椒汁適量米飯1碗🍛黑椒肥牛蓋飯｜一人食肥牛丼的做法準備以上材料1. 洋...
牛肉丼 超簡單的肥牛飯！
在b站看到有up主在做牛肉丼和太陽蛋，自己也來try一try，和朋友一起做的，份量大概夠2～3人享用。第一次做就成功啦，超簡單的ᖗ(ᐛ)ᖘ用料肥牛250克洋蔥1/2個胡蘿蔔1/2根玉米1/2根西蘭花1/4朵雞蛋1個料酒或味淋2勺生抽2勺蠔油2...
牛丼飯 照燒肥牛飯
175cm14歲一人份用料肥牛150克洋蔥1只香菇4朵照燒汁1勺味淋汁1勺雞蛋2個牛丼飯照燒肥牛飯的做法洋蔥香菇切絲熱鍋冷油，洋蔥、香菇炒至斷生，加入味淋、照燒汁沸水一鍋，肥牛五秒鐘迅速焯燙，撈起肥牛放入炒好的洋蔥香菇鍋裏，...
牛丼汁版吉野家肥牛飯
對所有肥牛的菜品都沒有抵抗力！用料肥牛200克西蘭花一到2朵洋蔥半個胡蘿蔔幾片牛丼汁3勺鹽少許牛丼汁版吉野家肥牛飯的做法準備好食材開水焯熟西蘭花和胡蘿蔔備用開水將肥牛煮熟，撇去血沫子煮熟的牛肉放入涼水中（這裏我...
牛油果蟹柳雜糧丼 5分鐘早餐
天氣越冷人越懶了，5分鐘料理了解一下？低脂高纖維的燕麥和奇亞籽代替米飯用牛奶提前浸泡一夜後口感順滑有奶香早晨起牀只要碼上喜歡的食材淋上醬油拌一拌，又是光盤的節奏~關鍵此飯高蛋白低卡超健康，不怕吃吃不胖啊！！—家裏沒...
番茄肥牛雜糧飯
偶然在微博上看到的，食材簡單又營養，把其中的白米飯換成雜糧飯，第一次做就成功了。這裏按我和先生的兩人份做的。借用微博視頻截圖。用料肥牛一盒雜糧冷飯2人份西紅柿2個雜蔬一把洋蔥半個生抽2勺白糖一點點老抽1勺料酒1...
牛丼肥牛飯
離開上海後甚是懷念牛丼家的肥牛飯，於是自己折騰，味道很不錯用料肥牛200克洋蔥半個蠔油適量生抽少量料酒少量老抽兩三滴鹽適量蔥2根米飯3人食牛丼肥牛飯的做法土豆切丁，洋蔥、蔥切碎備用肥牛解凍備用水燒開肥牛焯水去血...
肥牛丼（肥牛蛋澆飯）
本來要做酸湯肥牛結果發現沒有醋！沒有小米辣！就只能憑着在咖啡廳上班時的記憶來做一次這個~用料鹽3克糖5克醬油2勺肥牛半包（家樂福買的聽牧肥牛）洋蔥半個味淋1勺雞蛋1個肥牛丼（肥牛蛋澆飯）的做法洋蔥切絲放點油炒香加一點水...
自制牛肉丼飯—洋蔥肥牛
從小就愛吃吉野家的牛肉飯，出來留學之前媽媽曾經成功嘗試過做出這道菜，這幾天在懷念這道菜之餘，參考大家的做法自制了這道洋蔥牛肉，沒想到口味還不錯，在這裏把基本步驟分享給大家。用料肥牛卷適量洋蔥1個料酒蠔油醬油糖鹽...