扇貝冬瓜白菜湯
秋季喝湯，好處多多煲湯營養豐富易於寶寶的消化吸收製作起來更是非常簡便用料扇貝30g冬瓜60g白菜50g扇貝冬瓜白菜湯的做法1.準備食材：扇貝柱30g、冬瓜60g、白菜50g。PS：一定要給寶寶挑選新鮮的活扇貝噢，可以看扇貝的殼是否...
冬瓜扇貝湯
用料冬瓜500克扇貝250克蔥適量姜3片雞精1勺鹽適量薑片3片海蔘1只蝦仁適量冬瓜扇貝湯的做法扇貝是買的抖音上很火的小范家的鮮的扇貝肉，250克一袋，冬瓜切片，備用，熱油下蔥姜冬瓜，炒到冬瓜微軟，加熱水，開鍋，下扇貝，海蔘可加可不...
扇貝冬瓜當歸桂圓湯
熱乎乎一煲湯，冬天最快慰的事兒。當歸，甘草，百合，蓮子，桂圓，枸杞，各自少許。扇貝冬瓜提鮮。用料冬瓜厚片10片扇貝肉20粒各種輔助湯材各少許如簡介大薑片5片扇貝冬瓜當歸桂圓湯的做法扇貝用水洗淨，加料酒浸泡5分鐘，去掉裙邊污物...
扇貝煮白菜
陪米飯的菜用料工具的勺子是咖喱勺或韓國鐵勺的尺寸（15ml）需要數量白菜（洗淨，切成一口大）200~250g扇貝1罐（130g左右包括裏面汁）粉絲（折一半）80gA雞精1勺A白砂糖1勺A飲用水150mlA鹽，胡椒粉少量B澱粉（玉米）2/3勺B飲用水3勺芝麻油適...
下飯菜—扇貝燒冬瓜
雖然其貌不揚，但下飯、解饞，熱量相對不算高用料冬瓜一塊扇貝幾隻黃豆醬1勺生抽適量蒜幾瓣下飯菜—扇貝燒冬瓜的做法冬瓜切塊扇貝泡水洗淨蒜切片起鍋爆香蒜片，放冬瓜翻炒，放生抽、扇貝、加水關小火燒一會兒，到冬瓜燒熟，加黃...
扇貝絲瓜湯
很少見的絲瓜扇貝cp！用料很少也阻擋不了它的鮮香美味～用料蔥薑蒜少許絲瓜1根扇貝肉20粒金針菇少許雞蛋1個鹽少許克生抽1勺香油少許扇貝絲瓜湯的做法蔥切蔥花姜切細絲蒜切末扇貝肉清洗乾淨清洗金針菇絲瓜去皮滾刀切塊起...
扇貝南瓜湯
用料扇貝1只南瓜250克松子25克橄欖油50毫升淡奶油50毫升洋蔥¼個黃油50克淨水500毫升海鹽少許黑胡椒少許扇貝南瓜湯的做法食材加熱平底鍋，放入黃油，炒香松子直到變成金黃色，放置一邊備用；另取一鍋內倒入橄欖油，加入南瓜和...
冬瓜金針菇扇貝丁湯
週末吃火鍋剩餘點冬瓜和金針菇，加了點扇貝丁，簡簡單單做成美味營養的湯，既適合秋燥的季節，又補充了能量。用料冬瓜金針菇新鮮扇貝丁鹽胡椒粉油蔥花冬瓜金針菇扇貝丁湯的做法1．鍋中加油少許，蔥花爆香。2．下冬瓜翻炒，然後加白水...
白菜貝柱(扇貝)雞蛋湯
用料扇貝適量鹽適量料酒一勺白胡椒，澱粉適量蔥薑蒜適量白菜1/4蝦乾四五個雞蛋一個白菜貝柱(扇貝)雞蛋湯的做法扇貝用料酒，鹽，白胡椒，澱粉醃10分鐘蔥薑蒜切塊爆香，加入適量熱水，蝦乾，白菜絲小火煮>5分鐘把白菜煮軟再加入扇貝...
冬瓜蛋餃扇貝湯
今天介紹的這道菜，使用了骨湯和配菜，扇貝提鮮，蛋餃增色，即是菜也是湯，妮兒很喜歡。2歲以上用料1(蛋餃)雞蛋2個肉餡生抽鹽蔥末薑末用料2扇貝7-8個冬瓜一小塊蛋餃6-7只骨湯一大碗蔥片少許薑片少許冬瓜蛋餃扇貝湯的做法雞蛋2...
扇貝毛白菜
用料扇貝7~8只毛白菜10~15顆大蒜4瓣小米椒2個蠔油1勺味精0.3克料酒1勺扇貝毛白菜的做法扇貝炒毛白菜小米椒沒有可以用辣三丁，裏面有辣椒油和花生粒，味道也不錯毛白菜去根，洗淨控水切段，不要太小。把根部和菜葉分開放！扇貝...
絲瓜扇貝湯
天氣熱的時候流汗多，真的要多喝水喝湯，最愛這款清甜鮮味十足的絲瓜扇貝湯，有扇貝本身自帶海水的味道，口感勁道，彈牙，湯非常的鮮美，又不會很濃，美味得恰到好處。用料絲瓜根扇貝250克絲瓜扇貝湯的做法這是一個東山的好朋友家裏...
絲瓜扇貝湯
有輕微甲狀腺結節建議常食用絲瓜用料扇貝300克雞蛋1個絲瓜1根薑片3片鹽5克蔥花香菜適量白胡椒粉適量玉米一根絲瓜扇貝湯的做法扇貝洗淨蔥姜切末香菜切段絲瓜去皮絲瓜切段加適量水燒開加入扇貝把浮沫撇掉加入適量水澱...
快手菜😍白貝冬瓜湯~家常清湯
✅白貝冬瓜湯是中國古代的傳統藥膳，它有利水消腫、解毒保肝、降脂減肥、美容顏養等功效哦~✅當然，爲了更鮮甜，還可以加入適量瘦肉。用料冬瓜一斤白貝一斤鹽10克（根據口味調整）蔥花（可不要）50克快手菜😍白貝冬瓜湯~家常清湯的...
白貝煮冬瓜
用料白貝冬瓜姜料酒鹽麻油白貝煮冬瓜的做法將白貝洗淨，冬瓜切片，薑切片加水，水開後加入材料煮至冬瓜軟後...
白貝冬瓜湯
用料冬瓜適量白貝適量瘦肉適量生薑幾片鹽適量白貝冬瓜湯的做法把生薑放沙鍋中爆一下，放冬瓜煸炒一下，加入白貝也翻炒一下，注入適量開水，水開後再煮10分鐘即可加入鹽，撒上蔥花，鮮美的白貝冬瓜湯上桌了小貼士1*白貝先加鹽和油...
鮮甜美味 | 海貝/白貝冬瓜湯
用料冬瓜100克鹽少許海貝/白貝適量薑片2片瑤柱少許鮮甜美味|海貝/白貝冬瓜湯的做法st.1：海貝過水，煮開口，撈起，備用st.2：開水下冬瓜，瑤柱，放少許鹽，薑片st.3：冬瓜煮熟後下海貝st.4：味道不夠可以下點鹽。夠了就不用放了st.5：出鍋，...
冬瓜白貝湯
羅勒葉很重要用料冬瓜姜白貝鹽醬油豬油羅勒葉冬瓜白貝湯的做法煮開水，加冬瓜，加姜粒。大火煮開，加白貝。加鹽少許，醬油幾滴，加羅勒葉，加豬油。待白貝都開殼、冬瓜半透明，就煮好了。...
扇貝冬瓜湯
剛剛三天輕斷食完，早上搞個這個應該不會胖。用料冬瓜適量鹽適量雞精半小勺扇貝肉8只雞蛋2個香菇5朵黑胡椒粉1哆嗦扇貝冬瓜湯的做法鍋底刷油，煎兩個荷包蛋。冬瓜切條，香菇洗淨，我是提前焯水了，不焯也行。扇貝肉洗淨，我把那黑...
薺菜扇貝湯
清明節氣，萬物已經復甦，生機勃勃，陽氣開始旺盛、陰氣逐漸衰退，大地呈現春和景明之象，正是踏青春遊與行清墓祭的好時節。飲食最重順其自然，這個節氣的時令食材少不了薺菜，薺菜入心、肝、脾經，有利於養肝明目、健脾和胃。民間有...
冬瓜排骨扇貝湯
很有營養的一碗湯，因爲加了乾貝所以不用加味精也特別的鮮美用料排骨半斤冬瓜適量乾貝十粒蔥花薑片鹽冬瓜排骨扇貝湯的做法排骨事先切大塊，鍋內放入適量清水，薑片，排骨焯水，撈出。砂鍋加清水，放入排骨，薑片，料酒，大火煮15分鐘加...
扇貝烏冬面
用料雞蛋1青椒絲蒜末黑椒汁醬油鹽烏冬面扇貝烏冬面的做法大火燒開水下烏冬面我買的烏冬面不是熟的要煮13分鐘扇貝肉是冷凍的所以跟面一起煮了一下扇貝煮三分鐘就可以久了就老了煮麪的同時打雞蛋攤個雞蛋皮雞蛋里加點...
扇貝菜湯
用料全貝200克蝦米一小撮火腿適量蔬菜適量鹽少許油少許薑片一片扇貝菜湯的做法蝦米提前一小時用清水浸軟，全貝用清水洗幾遍，火腿切片，蔬菜洗淨備用。鍋熱下油，放薑片蝦米、火腿爆炒20秒，放入適量冷水煮上湯。上湯煲約十分...
冬瓜白菜湯
清淡好喝又很簡單的一款湯！用料冬瓜適量白菜芯幾片生抽適量蔥姜適量冬瓜白菜湯的做法冬瓜切薄片，白菜芯幾片洗淨，蔥白切段薑切片。熱油爆蔥段薑片至蔥段焦黃撈出蔥姜不要，放入冬瓜片白菜芯翻炒片刻倒入一勺生抽（喝湯用的小...
健康低脂冬瓜海帶扇貝湯
用料海帶冬瓜克薑片扇貝只粉條健康低脂冬瓜海帶扇貝湯的做法【備料】1.海帶洗淨，切成喜歡的大小，泡水，主要是怕鹹，幹海帶就多泡一泡2.扇貝肉洗淨，我這裏是媽媽給扒好的扇貝肉，沒有殼3.冬瓜切塊切片隨意4.姜切絲5.粉條洗淨熱...