炒飯

當前位置 /首頁/營養主食/炒飯/列表

蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)

蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖

平時家裏做菜的食材一頓吃不了就會剩下一些,再做個菜又不夠。這時就可以請出隔夜來解決一切。比如半個洋蔥、一把青菜、一個西紅柿……任何一樣,再加根腸或者加個蛋都能做盤炒飯。

我在網上查到大部分的炒飯方法基本上都提到兩點,要隔夜飯,要開大火。炒的飯粒發出嗶嗶啵啵的聲音,“蹦起來”才能粒粒分明。

首先說方法是可以的,我自己也這樣嘗試了下。炒的時候用大火翻炒,同時爲了大火不糊,油還是要多放一些。如果少油,大火翻炒的時間長了容易糊底。而且飯粒會偏幹,吃起來不夠滋潤。

那有沒有少油,不糾結火候的做法呢?我還真試到了幾招。

用料  

米飯 1碗
白洋蔥 半個
烤腸 1根
海白蝦 10只
紅彩椒 1個
紅甜椒粉 15克
適量
花椒 15粒
4片
1勺
適量

蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法  

  1. 鍋裏放花椒、薑片、料酒、一勺鹽。海白蝦去蝦線,水開放入,把蝦煮熟。

    有點像白灼蝦的做法,去腥入底味。我一般會趁市場有便宜又新鮮蝦時多買一些,回家用保鮮袋分成小包。趁着蝦還活蹦亂跳的時候,就放進冷凍凍起來。兩週內吃完,蝦肉都還很新鮮Q彈。

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第2張
  2. 洋蔥切碎,彩椒切丁。腸切厚圓片,蝦去殼。

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第3張
  3. 起鍋燒油,油熱放洋蔥和彩椒丁,翻炒2-3分鐘,洋蔥透明炒軟。

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第4張
  4. 加入蝦肉和腸,繼續翻炒一會兒。

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第5張
  5. 加米飯,保持中小火翻炒。米飯炒至粒粒分開,加甜椒粉和鹽,上色調味。(圖上是我加了一次甜椒粉的狀態,後來覺得顏色不夠又加了一遍。)

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第6張
  6. 出鍋後撒一點黑胡椒。噴香噴香的炒飯就做好啦~

    蝦仁香腸炒飯(附炒飯萬能小妙招~)的做法步驟圖 第7張

小貼士

此處有妙招

第一,選料。炒飯想要少油不幹,配菜裏一定要有一種能釋放水分的蔬菜。首推白洋蔥,加熱釋放水分和甜味,米飯吸收之後不幹且回甜,十分增香。另如,大蔥、青菜、黃瓜……也能起到這個作用。

第二,翻米飯。有了第一步打底,這時候無論火大小,都不需要太過擔心炒幹炒糊的問題了。掌握不好,開中小火就可以。米飯放入後不要用鏟子壓或剁,就是不斷的翻動,讓米飯一點點分開就好。

第三,加調味。今天我這個炒飯沒用到醬油之類的液體調味。如果你做的炒飯有,記得一定等飯粒完全分開之後再加,邊加邊翻炒。不然就會黏成一坨,上色入味不均勻。

------

米飯可以用隔夜飯,也可以用新的飯。不管是哪種,蒸飯的時候水要比平時少一些,要偏乾的飯纔好。炒飯前新蒸的米飯要晾到室溫,隔夜飯從冰箱裏拿出來在室溫回溫一下再下鍋。

可以直接炒生蝦仁,會有點腥,也會有點出湯。記得炒幹一些再下米飯。

腸用隨意你喜歡的種類都可以,喜歡甜口用廣式香腸也很好吃。

甜椒粉本身沒什麼突出味道,主要是爲了上色,量多少以自己覺得顏色夠了就好。

TAG標籤:蝦仁 炒飯 香腸 #