海粒煎
用料生蠔半斤白菜半顆地瓜粉2兩海粒煎的做法全部加在一起攪拌，加入鹽巴，雞精，蠔油準備煎鍋，油倒入一點，在倒入材料，就可以煎了...
粒粒海鮮炒飯
一直很喜歡這種顆粒分明的炒飯，就是傳說中“飯要粒粒分開還要沾着蛋”嘛~但是以前做過的炒飯一直都有點黏糊糊的，看了中國版孤美那一集爸爸的炒飯之後才發現原來是下料的順序有問題，調整之後每次都能炒出粒粒分開的飯了...
鮑粒海膽飯
經常在飯店吃，前些日子剛好去了河北，買了些現開的鮮海膽，空暇時就嘗試一下。用料海膽2.5兩鮑魚8只米飯4碗鮑粒海膽飯的做法廣東江門產的絲苗米，很適合做炒飯，煮飯時，建議蒸熟備用。鮑魚可以買超市的2塊錢一個的，挑鮮活個頭大...
花菇粒炒海藻
據說，海藻富含某種微量元素，素食者應該偶爾吃一些哦！由於家裏沒有了幹冬菇，只好用花菇來代替，花菇比冬菇個頭大，比較難泡發，所以應該提前一段時間泡發。用料花菇3—4朵幹海藻半片胡椒粉適量油鹽適量生薑花菇粒炒海藻的做法花...
肉粒燴海蔘
用料海蔘只3澱粉勺1生抽勺1鹽克0.1料酒勺1肉粒燴海蔘的做法五花肉切丁超好的海蔘菜心燙好備用把肉丁炒香加高湯將調味加入勾芡起鍋...
配嚼勁燕麥粒的金湯海蔘
用料海蔘半斤鹽少許南瓜🎃一斤半特侖蘇半瓶燕麥半斤米或小米一兩杯雞湯1000ml配嚼勁燕麥粒的金湯海蔘的做法海蔘發好洗淨切塊再切小塊燕麥用顆粒，口感一級棒啊米和燕麥顆粒一起浸泡兩三個鐘頭後把水瀝乾南瓜🎃去皮切塊...
清爽海鮮粒
這些材料拿來炒飯估計也很好吃。用料冰鮮蝦仁100克蟹柳棒5條瑤柱（乾鮮貝）50克豌豆粒80克鹽適量雞精適量醬油（最好是海鮮醬油）適量清爽海鮮粒的做法蝦仁、乾鮮貝（也就是瑤柱）、豌豆粒分別（注意是分別）放到沸水裏焯熟，撈出控水後...
小粒粒
用料玉米粒很多很多顆豌豆很多很多顆肉適量胡蘿蔔一個鹽油蒜小粒粒的做法玉米處理成一大堆玉米粒：將一整個玉米煮熟，然後用刀切開然後用手掰下來一顆顆玉米粒。（我知道我的這個做法特蠢，但你想想，你心愛的人吃進去的每一粒...
寶寶版海鮮粒粒麪湯
用料鮮蝦2只幹扇貝4只西蘭花3朵玉米粒適量白玉菇適量粒粒面半包寶寶版海鮮粒粒麪湯的做法所有食材備好，鮮蝦去皮去蝦線所有食材煮熟切成適合寶寶的大小，小寶寶可以全部使用拉菜神器拉碎哦本寶寶吃菌菇類喜歡吐出來抓着...
海鮮粒粒可見的海鮮粥
小朋友愛吃蝦，給他們做一碗海鮮粥，蝦肉滿滿，不放雞精味精的純粹海鮮粥用料蝦8只大米兩小杯小蔥六根姜20克海鮮粒粒可見的海鮮粥的做法將兩小杯大米浸泡備用。清洗新鮮的蝦，洗好備用去除蝦殼備用將蝦肉剁碎備用小蔥洗淨切...
海鮮顆粒面蛋羹（寶寶輔食）
我家饅頭小子八個月了，想着輔食要慢慢從精細的泥類過渡到稍微有顆粒感的食物了。最近買了一瓶蔬菜顆粒面，五顏六色的看着很討喜。冰箱裏又有剛買的蝦仁和三文魚等待消化。平時蒸蛋羹都要再泡碗米粉。爲何不結合起來呢？既...
汕尾海豐 過年貨“大粒森”
在老家朋友圈那看到他們做的海豐過年貨必備之一的“大粒森”，來下廚房查沒看到，就把它放上來，以供我這個記性不好的腦袋瓜備用料豬肉500克馬鮫魚1條香菇適量朵蝦米幹適量克薯粉吃飯碗兩碗魚乾粉（鐵脯粉）適量克鹽適量克雞精...
大粒海鹽 客家鹽焗雞
記錄下來，以防以後自己不記得。我不是專業人士，建議跟做的廚友們根據自己實際情況，參考多幾個菜譜，做出調整，找出最適合自己的，不喜勿噴，失敗請在自己身上找原因，我看不到你的製作過程，無法給你排憂解難，謝謝！嫌麻煩的話，也可以直...
藍帶·松露,海蜇蝦“燉”粒粒鮮香麥飯
斯佩爾特小麥帶有甜味以及堅果風味，煮熟後仍可保持蓬鬆和粒粒分明的質感，用它製作的“燉飯”嚼勁十足。搭配喇叭菇、松露、海蜇蝦，歡度奢侈美味的假期！松露海蜇蝦佐斯佩爾特小麥黑喇叭菇“燉飯”可製作：四份準備時間：約1小...
海米乾貝海鮮肉粒蔬菜粥
好吃到我和老公兩人停不下來鮮到爆炸又帶着一絲小清新夏天吃營養又健康用料海米8只乾貝8個豬肉一小塊方腿肉適量玉米粒一小把蘿蔔頭適量黃瓜半根海米乾貝海鮮肉粒蔬菜粥的做法乾貝提前溫水浸泡海米浸泡十分鐘米浸泡後...
冬瓜粒海鮮粥
夏天煮飯的人，吃飯的人都嫌熱。一鍋有蔬菜，肉，海鮮的粥，滿足味蕾的同時，也可以提供所需要的營養哦！用料大米一杯淡菜約15～20顆瘦肉拳頭大小姜手指頭大小蘿蔔乾手指大小的四條冬瓜粒150克香菜1棵冬瓜粒海鮮粥的做法淡菜先洗幹...
海苔雜蔬粒粒面華夫餅
粒粒面換種方式吃，蔬菜可以自己看着搭配用料雞蛋1個粒粒面一包海苔三四片西藍花2朵胡蘿蔔一小塊熟玉米粒一小把克蔥一根海苔雜蔬粒粒面華夫餅的做法鍋裏水開放西藍花胡蘿蔔大火煮1分鐘撈出過一遍冷水，再放粒粒面煮軟撈...
海派系列：粒粒分明醬油蛋炒飯
在家抗疫期間，有一天深更半夜，閨蜜突然發我一段語音說看到某視頻網站人家直接吃醬油炒飯，饞的不行🤣🤣那語氣，最好馬上來一口的樣子，大家可以自行腦補她有多激動……我就在想啊，這醬油炒飯也可以拿來直播了嗎？！第二天我的腦子...
海苔碎 蛋炒飯 金黃粒粒分明
粒粒分明，簡單，省事兒，粗暴，好吃用料1雞蛋2個2米飯1碗3雞精適量4鹽少放或不放5海苔碎適量海苔碎蛋炒飯金黃粒粒分明的做法米飯：準備一碗米飯，大一點的碗，方便往裏邊打雞蛋，冰箱裏的盛飯，微波爐打三分鐘，打到顆粒鬆散就行，（沒有微...
海 參 玉 米 粒
玉米是粗糧中的保健佳品，對人體的健康頗爲有利。海蔘是高蛋白、低脂肪、低膽固醇的保健食物，具有極佳的滋補作用，同時它還含有大量滿足人體需求的微量元素，所以，海蔘是適合孕婦食用的。用料水發北極海參1只200克玉米200克...
西班牙海鮮牛仔粒焗飯
突然間好懷念西班牙的海鮮焗飯心動不如馬上行動把方子自行調整一下到超市採購去用料米飯3碗洋蔥半個水果椒10只玉米半根牛肉粒1盒蝦1斤燒汁適量蘿蔔半根西班牙海鮮牛仔粒焗飯的做法準備好材料，開始了go把水果椒，洋蔥，蘿...
粒粒金黃海鮮炒飯
用料雞蛋1個米飯4碗鮮蝦仁200g炒飯醬1茶匙蒜頭切末（可不用）1瓣粒粒金黃海鮮炒飯的做法鮮蝦灼熟，去皮，根據個頭決定切不切小，但記得留幾個完整的擺盤。（鮮蝦我用的是“九節蝦”比較爽口彈牙，這個季節蝦的個頭太大所以切了幾節...
粒粒雞蛋炒玉米粒粒
手機像素真是一種硬傷。下面的火腿是多出來的只是盤子不夠裝了。不過這樣的玉米粒粒和雞蛋炒一塊真的好容易入口也好好吃。尤其是下飯。玉米鹹鹹的雞蛋嫩嫩的。無與倫比的美麗。無與倫比的粒粒。用料玉米粒一大碗（一棵...
orzo 番茄海鮮米粒意麪
從希臘帶回來的orzo想做出希臘吃到的風味於是就假裝會做的試了試還挺好吃(๑´ڡ`๑)用料orzo200g（2人份）蝦仁200克西紅柿2個洋蔥半個番茄醬適量橄欖油適量茴香適量胡椒粉適量小米椒適量鹽適量orzo番茄海鮮米粒意麪的做...
炒粒粒
以下用料夠7個人吃，就這一樣菜就夠。用料青椒1個百合8只燒肉4兩胡蘿蔔半根西芹1條玉米1根馬蹄10個香菜少許花生適量炒粒粒的做法將所有食材切成粒粒，準備好；然後每一項食材分開炒熟；最後將所有炒好的食材全部混合簡單再炒...