奇異果香蕉奶昔
多彩生活之奶昔篇用料香蕉1根奇異果1個酸奶150克奇異果香蕉奶昔的做法香蕉奇異果切碎將切碎的果丁和酸奶加入榨汁杯開啓榨汁，奇異果微酸與香蕉的甜味中和剛剛好，顏色漂亮又好喝哦...
奇異果香蕉奶昔
奇異果、香蕉再加上酸奶，這滿滿的一大杯，連糖都不需要。用料奇異果1個香蕉1根酸奶200克奇異果香蕉奶昔的做法獼猴桃去皮切塊香蕉去皮切塊將獼猴桃、香蕉和酸奶倒入攪拌機中打成奶昔美味的奇異果奶昔就做好啦！小貼士可適...
牛油果奇異果香蕉奶昔
用料牛油果1個奇異果1個香蕉1根牛奶1盒（250ml）牛油果奇異果香蕉奶昔的做法牛油果從中間劃開，去核取出果肉。奇異果從中間切開，用勺子挖出果肉。香蕉去皮，切成小段。將所有的果肉放入食品料理機，倒入牛奶，攪打十幾秒鐘，倒出便...
牛油果+奇異果 奶昔
牛油果和奇異果都是超級營養的水果，老少皆宜，特別是女生，如果在減肥或者腸道不好的，多吃牛油果和奇異果都是非常有幫助的哦！牛油果單吃無味，除了添加奇異果做奶昔外，加香蕉也很好，或者單單加牛奶、酸奶之類的做飲品也不錯！！用料...
香橙奇異果香蕉奶昔
用料香蕉1根酸奶120毫升香橙2個奇異果2個涼開水適量白糖看心情加香橙奇異果香蕉奶昔的做法這個配料做了三人份。家裏的榨汁機比較小，每次把材料放三分之一進去再榨，家裏榨汁機大的可以不考慮。1香橙去皮去籽，儘量去掉白...
奇異果香蕉藍莓奶昔
奇異果營養價值高，多吃好處多多，但它最營養的部位在果皮部分，可惜的是，許多朋友卻只吃果不吃皮，因此建議吃奇異果時，徹底把奇異果洗淨，最好連皮一起吃下去，這樣才能把水果中的所有營養都吃了下去。用料奇異果1個香蕉1條藍莓10...
火龍果+奇異果素奶昔
美妙的下午茶時光用料火龍果1個奇異果3個椰漿140克糖適量椒鹽堅果15克火龍果+奇異果素奶昔的做法用有味道的椒鹽堅果15克，原味的也可以。但有鹽味的堅果口感更豐富。料理機沒有水，把堅果打碎，不要太碎，這樣纔有口感。倒出...
奇異果奶昔榨汁杯版
用料奇異果1個香蕉1根酸奶150克即食麥片10克裝飾餅乾適量榨汁杯摩飛MR9600奇異果奶昔榨汁杯版的做法準備好所有材料香蕉切小塊，奇異果中間部分切薄片，其餘部分切小塊奇異果薄片貼在杯子壁上香蕉和奇異果放進杯子中，加入...
維生素奇異果奶昔和美顏香芒奶昔
奶昔的量分杯子的大小！如果比我這杯子小，奇異果1個，香蕉半根，牛奶100克。芒果半個，香蕉半根，乳酸菌100克。老公說芒果的更好喝一些，奇異果也可以，但比較喜歡芒果口味的！這個看個人的喜好哦！用料維生素奇異果奶昔奇異果2個香蕉1...
牛油果金奇異果奶昔
金奇異果的清爽減弱了牛油果和牛奶的香膩用料金奇異果一個牛油果半個牛奶240ml牛油果金奇異果奶昔的做法三種食材放到料理機高速打碎最短的時間喝點避免氧化營養流失覺得不錯所以記錄下來有飽腹感適合減肥代餐小貼士...
給腸道減負的奇異果香蕉奶昔
在減肥又經常遇到了便祕！是一件特別頭疼的事！身體毒素積聚可以重個幾斤了！代餐一杯刮腸奶昔在搭配幾塊無糖餅乾簡直完美！幾個小時後你就能聽到腸道蠕動的聲音啦用料香蕉1根酸奶200克奇異果1ge亞麻籽10克給腸道減負的奇異...
奇異果香蕉smoothie
這款奇異果香蕉smoothie，是繼草莓之後的作品，大概是覺得酸酸甜甜才更適合小女生的“胃”覺，這裏每週都會更新菜譜，讓更多孤獨的人，也能嚐到溫暖的味道。花式smoothie系列之二用料奇異果300g香蕉100g脫脂牛奶300ml脫脂酸奶1...
奇異果奶昔
懷孕期間不能喝飲料，每天喝水太單調了～榨杯營養奶昔喝用料香蕉1根酸奶1小盒奇異果1個奇異果奶昔的做法把香蕉、奇異果切塊，酸奶放入榨汁機準備好蓋上蓋子開始打碎啦～小貼士如果想要甜一點可以加入白糖，這是什麼都沒加的，因...
奇異果🥝香橙香蕉奶昔
用料香蕉1根奇異果1個香橙半個奶昔30克水20克奇異果🥝香橙香蕉奶昔的做法準備好：奇異果、橙子：香蕉、酸奶、礦泉水，放進榨汁機，開榨。口感不錯，酸酸甜甜。...
香蕉奇異果奶昔
聖誕節八點下班，沒有胃口，也沒有禮物，想起了異地的他，我決定開始剁香蕉...用料香蕉1根奇異果1只牛奶350ml香蕉奇異果奶昔的做法剝好一根光潔的香蕉剁！軟的奇異果用勺子挖出即可倒牛奶入榨汁機/豆漿機，完成！...
牛油果蘋果奇異果奶昔
一個蘋果，一個獼猴桃，四分之一牛油果，一盒純牛奶，還有若干蜂蜜，放到料理機裏攪拌，就可以了，喜歡甜口可以多加點蜂蜜！用料蘋果1個奇異果1個牛油果1/4個純牛奶1盒蜂蜜若干(看自己口味添加)牛油果蘋果奇異果奶昔的做法一個蘋果，一...
芒果奶昔壁咚奇異果
超簡單的夏季飲品用料芒果中等個頭一個牛奶200奇異果一個芒果奶昔壁咚奇異果的做法芒果去皮切成塊待用將牛奶和芒果放入攪拌機攪均沒有芒果粒。我沒有放糖，如果喜歡口感甜一些的親就自己適量加糖一起放入攪拌機裏奇異...
牛油果奇異果酸奶昔
用料牛油果1/2個奇異果1個酸奶330ml牛油果奇異果酸奶昔的做法選取成色比較熟的牛油果和奇異果，爲了保證甜度，我用的新西蘭產奇異果。牛油果中間切開，取半個，去皮切小塊。奇異果切開，直接用勺挖果肉使用。將牛油果小塊、奇...
牛油果🥑奇異果🥝奶昔
牛油果可以抗衰老哦！用料牛油果1個奇異果1個益力多1瓶(濃稠的)1瓶半(稀一點)牛油果🥑奇異果🥝奶昔的做法把熟的牛油果對半切，不要把核切開，一扭就開了牛油果去皮去核，奇異果去皮，切塊，放入果汁機🍹加入益力多一杯元氣滿滿的...
【健康零食】奇異果香蕉奶昔杯（附奇異果如何完整剝皮）
【健康零食】系列清甜的奇異果、濃稠的香蕉奶昔，搭上香脆的granola什錦烤麥片，健康好吃，既可以當早餐也可以當加餐。所用granola製作方法：改自sweet-remedy用料香蕉奶昔部分香蕉1根中等大小牛奶或杏仁奶或原味酸奶120克香...
奇異果果汁+香蕉奶昔
用料紅心奇異果3個娃哈哈乳酸菌2小瓶香蕉4根純牛奶2盒奇異果果汁+香蕉奶昔的做法奇異果切片放入破壁機，再加入乳酸菌再打一次，不喜歡酸的就不要加乳酸菌，乳酸菌本來就是有點酸的，混合出來就是酸酸的味道，可以加適量白糖兩...
宿舍榨汁之 奇異果香蕉果昔
口感：★★★★功用：潤腸通便，補充豐富的VC，減肥時代餐有強大的飽腹感用料香蕉1～2根奇異果（獼猴桃）1～2個水適量榨汁機宿舍榨汁之奇異果香蕉果昔的做法香蕉剝皮，切成小塊。奇異果或者獼猴桃剝開一小部分果皮，用勺子把果肉挖出來(...
草莓香蕉奇異果奶昔
很喜歡喝甜甜的飲料，外賣奶茶好好喝，但其實並不健康的呀，自己動手做！健康奶昔（飽腹感也很強的喂！）用料香蕉1根草莓7-10個酸奶150克奇異果1只草莓香蕉奇異果奶昔的做法切小塊放進料理機開打！小貼士加入牛油果會更加健康哦！（悄咪...
☘️☘️奇異果香蕉堅果燕麥酸奶奶昔☘️☘️
用料香蕉3根酸奶1瓶牛奶適量奇異果3個燕麥堅果適量草莓少許藍莓少許薄荷葉少許☘️☘️奇異果香蕉堅果燕麥酸奶奶昔☘️☘️的做法食材用量參考如圖奇異果去蒂去尾去皮切成薄片。香蕉去皮切成小塊。奇異果薄片貼在杯壁上，整齊...
酸酸甜甜奇異果奶昔
奇異果配上甜甜的奶昔，酸酸甜甜的味道讓人愛不釋手~用料奇異果適量牛奶適量細砂糖適量酸酸甜甜奇異果奶昔的做法1.熟透的奇異果去皮切塊兒，放入料理機，倒入適量牛奶打碎。2.加入細砂糖，繼續攪拌均勻3.盛出即可飲用。...