菠菜蝦皮南瓜蒸糕
用料蝦皮一小把南瓜一塊菠菜兩顆雞蛋一個菠菜蝦皮南瓜蒸糕的做法準備雞蛋一個，蝦皮泡水，南瓜洗乾淨去皮，菠菜洗乾淨南瓜輔食機蒸熟後打泥，蝦皮泡水之後剁碎，菠菜焯水之後剁碎所有食材放入碗中一個方向攪拌均勻，倒入蒸碗，或者...
看得見菠菜的菠菜皮蝦仁鮮肉雜菜蒸餃子
一般做菠菜皮的時候是將菠菜榨汁來做，這樣雖然顏值高，但是也少了很多營養……↑以上都是瞎扯，其實是我懶得過濾。用料普通中筋麪粉300g菠菜葉250g水按需(也可能不需要)肉末400g蝦仁100g雜菜(玉米，胡蘿蔔，豌豆)150g生抽30ml...
蝦皮拌菠菜
春裝的日子越來越近，過年吃出來的贅肉要快速甩掉，唯一的辦法就是調整食譜，今天來一份少油低脂的涼拌菜，蛋白質和微量元素不減。蝦皮（蝦苗）是在媽嶼島上買的，很新鮮，鮮甜又不鹹，適合直接當零食或拌涼菜吃。元宵節用來宴客也是蠻...
蝦皮菠菜蒸蛋糕
用料蝦皮適量雞蛋1個鹽適量菠菜適量蝦皮菠菜蒸蛋糕的做法準備食材，蝦皮泡水10分鐘菠菜焯水蝦皮菠菜分別剁碎雞蛋打散菠菜蝦皮碎放碗裏，倒上蛋液，加一點鹽攪拌均勻倒入蒸碗蓋上保鮮膜上鍋蒸18分鐘大寶寶可以配上醬油沾着...
菠菜南瓜卷
似乎很養生的蛋糕卷卷，菠菜的加入也沒有什麼異味但顏色特別特別好看，吃起來軟軟乎乎甜甜柔柔的，南瓜和蜂蜜混合奶油後也更多一分滋味，吃起來口感更醇厚些，配方可做嬸子家金色方盤一個。用料蛋糕體雞蛋4個低筋麪粉85g細砂...
雜糧粥+蒸南瓜+烤雞腿+蒸蝦皮小油菜420k
類似定食用料燕麥小米粥燕麥米10小米20小麥胚芽10蒸南瓜南瓜200烤雞腿雞腿80蒸蝦皮小油菜小油菜200蝦皮10花椒油4蒜、醋雜糧粥+蒸南瓜+烤雞腿+蒸蝦皮小油菜420k的做法小油菜切小段，蓋上蝦皮，隔水蒸10分鐘；調配好花椒油、...
南瓜菠菜面
清爽甘甜的快手面用料面線150克圓南瓜半個菠菜1把枸杞5顆南瓜菠菜面的做法南瓜去皮、切片，蒸熟留幾片裝飾用，其餘用勺子壓成泥南瓜泥加入開水、枸杞、蘑菇精熬煮片刻後加入菠菜，菠菜燙熟即可完成底湯另取鍋煮麪線，面線需...
菠菜南瓜包
特別喜歡吃帶餡的麪點，尤其是甜味的，無奈在市場逛了幾圈，沒有發現看起來很好吃的，我還是自己來做吧。爲了讓顏色特別一些，用了菠菜汁來和麪，綠綠的顏色，比抹茶還不掉色，自然又健康。裏面包了現成的南瓜餡，特別方便，比自己又要和...
（菠菜）蝦皮冬瓜（2人）
味鮮用料冬瓜1寸厚蝦皮／蝦仁1把菠菜4-5把生薑1小塊鹽適量（菠菜）蝦皮冬瓜（2人）的做法冬瓜去皮，洗淨，去瓤，切成小塊。備用生薑切末。備用洗菠菜。備用鍋內熱油，爆香薑末下冬瓜翻炒幾下，加入與冬瓜齊平量的水、蝦皮（若爲蝦仁則等到...
南瓜蒸糕
懶得寫字看視頻哈哈哈一次成功一點不難用料南瓜大約90克低筋麪粉35克雞蛋1個配方奶40ml左右南瓜蒸糕的做法看文字咔咔就是打分兩次加麪粉然後加一次打1分鐘最後是這樣細膩的糊看圖片文字看圖片文字冷水上鍋蒸20min燜5...
寶寶輔食南瓜蒸糕➕菠菜蛋花湯
今日份輔食譜子來啦南瓜蒸糕➕菠菜蛋花湯適合9個月以上的寶寶。山藥南瓜芋頭地瓜這些五穀類對寶寶的脾胃都特別好滿意基本每天都換這樣兒的蒸來吃昨晚就想換個方式給她做就安排了蒸糕又鬆又軟滿意都不帶吃菜的就能吃...
蝦皮南瓜泥
南瓜味甜蝦皮味鮮搭配起來超合適～山的味道海的味道我全都知道😍用料南瓜半個蝦皮一把（泡水）蔥少許姜少許蒜少許幹辣椒兩個鹽少許蝦皮南瓜泥的做法原料備齊南瓜切薄片蔥切圈姜蒜切片辣椒切成兩半熱鍋放少許油爆香蔥薑蒜辣...
菠菜南瓜派
口感特別香特別軟，我有時候早餐就會做它，吃着飽腹感很強，特別滿足。原本的菜譜裏會有一些我們國內不太容易買到的食材，我稍微調整了用料，方便大家做起來~用料南瓜半個雞蛋2個菠菜1小把洋蔥四分之一個牛奶1大勺鹽2克菠菜南...
南瓜蝦皮湯
南瓜蝦皮湯瓜甜湯香，味美適口。輔料蔥花主料南瓜、蝦皮菜譜口味鹹鮮味用料南瓜250g蝦皮25g蔥姜鹽糖湯底(隨意)南瓜蝦皮湯的做法將南瓜去皮，去瓤，切成薄片；把蝦皮泡後淘洗乾淨，找出，擠出水分鍋內加油，燒熱，放入蔥末、薑末、花...
南瓜菠菜湯
簡單快手的一道湯菜用料菠菜一把南瓜適量蝦皮一勺蠔油一小勺南瓜菠菜湯的做法菠菜洗淨焯一下過涼水擠去水份切小段，南瓜切片，蝦皮洗淨備用。熱鍋倒少許油，倒入南瓜片中小火炒至熟軟，加蒜末（可無）加蝦皮，加一小勺蠔油加菠菜翻...
蝦仁豆腐菠菜南瓜羹
在秋日的晨光中，享受秋意濃濃的一餐用料鮮海蝦4只魷魚圈3個嫩豆腐1個拳頭菠菜1個拳頭南瓜1個拳頭鹽，黑胡椒適量蝦仁豆腐菠菜南瓜羹的做法原材料集合！海蝦去頭去殼，用刀剌開背部，取出蝦線。豆腐切成小塊兒，鍋中放水，水開後，放...
冬瓜蒸蝦皮(蒸菜)
用料冬瓜1圈蝦皮若干瑤柱絲若干紅椒少許食鹽少許生抽少許食油半勺冬瓜蒸蝦皮(蒸菜)的做法準備食材：冬瓜+蝦皮+瑤柱絲。把冬瓜切片；蝦皮洗乾淨。把冬瓜片擺入碗中，依次放入：食鹽少許+瑤柱絲少許+蝦皮少許+生抽少許+紅椒少...
南瓜蒸蝦滑
有段時間腿摔了，不能下牀，老公就天天琢磨怎麼給我做飯，除了日常的他還樂於創造，這個菜就是他自己想的，出乎意料的還不錯～哈哈，爲大家獻上老公的第一個菜譜～用料蝦滑一袋（超市購買）雞蛋1個南瓜一個（黃色的比較好看）鹽一點點南瓜蒸...
南瓜蝦皮餅
用料小南瓜1只蝦皮少許麪粉適量南瓜蝦皮餅的做法南瓜去皮洗淨，切成小絲。找一個相對大的碗，放入麪粉，加雞蛋和鹽攪拌均勻。將蝦皮切成小碎末，和南瓜絲一起放入麪粉糊中攪拌。熱鍋後加入少量的油，倒入拌好的糊，煎一下。開小...
蝦皮小南瓜
小孩子不愛吃南瓜，一招制服。用料小南瓜半個個土豆澱粉80克味椒鹽5克蝦皮20把白糖5克味精2克辣椒1個紅椒1個蝦皮小南瓜的做法小南瓜去皮去瓤，切成三毫米的片切完放到一個稍微大一點的容器裏尖椒切碎紅椒切碎小南瓜加土...
蝦皮南瓜
用料蝦皮1小把南瓜三分之一個鹽少許蝦皮南瓜的做法一定是面的甜南瓜或者貝貝南瓜才能做出來這種味道。沒有切成片的圖，當天沒拍。切成4−5釐米見方的小片就行。鍋內放少許油放入蔥花炒一下就放入蝦皮，煸炒出香味放入南...
嫩南瓜鮮肉蝦皮餡蒸餃
超級美味…！加蝦皮不但鮮，還補鈣哦～用料豬肉餡、嫩南瓜、麪粉大蔥、蝦皮色拉油、香油、醬油十三香、鹽、雞精嫩南瓜鮮肉蝦皮餡蒸餃的做法調餡：A.肉餡加入香油、醬油、十三香、雞精、切碎的大蔥拌勻醃製10分鐘。B.嫩南瓜擦...
南瓜蒸蝦
簡簡單單三樣食材，就能做出極高營養的美食。豬肉吸了蝦的鮮味，而南瓜又吸了肉和海鮮的美味，老南瓜再加上自身的甜味，流口水了~~~3歲至80歲都愛吃的南瓜蒸蝦！用料南瓜豬肉碎鮮蝦/蝦乾南瓜蒸蝦的做法豬肉攪碎，按個人喜愛調好...
金錢香蒜蝦皮蒸南瓜
用料南瓜250克蝦皮3克蒜頭3瓣醬油1湯匙綿白糖1/2湯匙食用油少許金錢香蒜蝦皮蒸南瓜的做法南瓜洗淨去皮，用刀切成大小厚薄均勻的薄片將切好的南瓜片擺入盤中鍋中放油燒熱蒜頭用刀背壓扁，切成蒜蓉；蝦皮用刀稍微剁碎一點，連...
菠菜南瓜盅
用料小南瓜一隻菠菜一把橄欖油鹽菠菜南瓜盅的做法南瓜洗淨切半我用的是橘子南瓜把瓤挖掉抹鹽調味後放入烤箱烤熟鍋燒熱加入橄欖油爆香蒜放入菠菜炒熟加鹽調味把炒熟的菠菜放入烤熟的南瓜中即可...