清淖花菜
炎炎夏日來襲、清涼清淡處之！用料花菜半個生抽1勺陳醋1.5勺蒜一瓣香油半勺清淖花菜的做法花菜半個撕成小朵，放點小蘇打浸泡5分鐘清洗乾淨。鍋中放半鍋清水，加入幾滴食用油、一點點鹽燒開，放入花菜淖水4分鐘。淖好水的花菜...
清炒菜花
用料花菜1個蒜2瓣蔥1根鹽2克老抽適量勺生抽1勺木耳西紅柿一個清炒菜花的做法花菜焯水木耳，西紅柿，姜蒜切好備用熱鍋涼油，加熱至七成放姜蒜爆香，放花菜，木耳翻炒片刻，加西紅柿。翻炒均勻加生抽，老抽，鹽出鍋裝盤...
清炒散花菜
用料花菜半個獨蒜一個菜籽油50克鹽兩勺花椒15粒清炒散花菜的做法半個花菜削成小塊洗淨備用。花菜削薄一點好吃些。花菜倒鍋裏煮開，如果想吃脆花菜就少煮一點時間，家裏有老年人可以煮多一點時間。煮一下更入味。把相料備...
白淖青菜
用料青菜顆醬油勺鹽克蒜小米椒白淖青菜的做法水中放鹽，油，水開青菜放入燒熟，撈出碼在盆裏，鍋中放油燒熱，蒜小米椒切碎，放碗中，澆上熱油，趁熱油放點鮮醬油，把料汁澆在青菜上。...
清炒塔花菜
塔花菜含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，礦物質成分較其他蔬菜更爲全面，鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高，葉酸含量尤高，具有很高的營養價值和食療保健作用。用料塔花菜1個蒜1-2瓣油適量鹽適量雞精適量水澱...
清蒸油菜花
籬落疏疏一徑深，樹頭花落未成陰；兒童急走追黃蝶，飛入菜花無處尋。走進春天，金黃的油菜花便成了春季最美麗的風景；在都市的林立高樓中與各種色彩相和諧搭配，勝過世上一切的圖畫。油菜的價值及利用度很高，除了平常的榨油外，油菜...
清炒散菜花
適合晚餐和午餐配葷菜，散菜花比緊實菜花更好吃更有味道，無論和肉片一起炒還是素炒都叫人停不下筷子，今天這個就簡單了，素炒～用料散菜花蔥花些許薑片些許花椒些許清炒散菜花的做法先炸花椒油，這個都會不多說下蔥花和薑片炒出...
羊肉淖面
這是很多年前在電視節目中看到的一種羊肉面做法，當時曾試着做過幾次，很是過癮。後來時事變遷，物換人移，多年沒做過。後來也吃過很多羊肉面，牛肉麪，牛骨頭面，唯有這個面至今讓我牽掛。美食真是對歲月的一種真切紀念！用料羊肉卷...
清炒菜花
解毒肝臟、減肥瘦身、延緩衰老菜花：十字花科。被各國營養學家定爲抗癌食品。菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風...
清炒金花菜
老年人愛的一道菜。用料金花菜適量鹽適量油適量白酒適量水/高湯適量清炒金花菜的做法在鍋中放入油，然後加適量的水煮開。把金花菜放進鍋裏翻炒。待金花菜炒成碧綠色，加入適量的鹽，滴入白酒，蓋上鍋蓋。進行適量調味，就可以...
清炒小花菜
小時候，每天中午放學回家，院子裏大槐樹下的飯桌上，最愛的就是媽媽炒的花菜！用料花菜半個鹽適量清炒小花菜的做法要選擇小花的花菜，做之前提前三小時將花菜分成小塊用清水泡洗兩次切成小瓣熱油鍋炸菜，翻炒均勻，讓每瓣花菜都均...
《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米
天氣越來越熱，清清爽爽的降壓芹菜可以讓熱度降低點嗎？用料炒花生米3-4匙芹菜1根乾紅椒1個料汁糖少許麻油半匙橄欖油半匙自然鮮醬油1匙香醋1匙溫水1匙《花花家的菜》清清爽爽芹菜拌花生米的做法芹菜一棵洗淨去根切成小段...
鹹菜淖小魚
(因爲餵我姥姥吃飯着，我爸先吃的飯，所以沒有來得及拍照，有時間補上😜)回家看姥姥來了(20170720)，她想吃鹹菜淖小魚，我媽給弄好了，我做的，步驟是姥姥教的，不記得我以前吃過家裏這道菜，我媽說姥姥她家就這麼做。祝福姥姥早日康復...
雪裏紅雞淖
用料雞肉200克番茄1個鹽適量胡椒粉少許薑片3片小蔥頭2個蛋清2個玉米澱粉適量雪裏紅雞淖的做法雞肉切丁、薑片、蔥頭破壁機打成泥，加鹽、胡椒粉、蛋清、玉米澱粉攪勻。番茄切小丁鍋里加豬油，倒入肉泥，翻炒至成小塊狀。加...
豬骨頭燴酸菜(內蒙古巴彥淖爾特色菜)
1、聽過或來過巴彥淖爾的朋友們，應該都知道豬肉燴酸菜、燜面、面精等都是河套地區的傳統美食🤙🤙🤙2、也是答應了朋友們好久的菜譜終於來啦❤️3、說明:都是家常做法，用料也沒稱過是多少克，大家做的時候也不用害怕，感覺差不...
清炒花椰菜
用料花菜5朵雞蛋1個鹽一點點清炒花椰菜的做法花椰菜切碎雞蛋打散起鍋燒油倒入雞蛋液翻炒盛出倒幾滴油放入花椰菜翻炒我放了點水因爲我沒有焯水加入炒好的雞蛋將雞蛋弄碎些放一點點鹽（一歲前不放鹽哦）完成花椰菜餅➕清炒...
雪花雞淖
用料雞胸肉雪花雞淖的做法雞脯肉去筋，用刀背捶茸，用牙籤挑盡茸中筋絡，裝入碗內，先用冷鮮湯調散，再加入水豆粉、鹽、味精、胡椒粉攪勻，同樣加入蛋清，打成的蛋泡。炒鍋置旺火上，下豬油燒到三成熱，倒入雞漿，炒熟起鍋，盛盤撒上火腿末...
清炒黃花菜
不知道吃什麼了！用料黃花菜適量蒜瓣一瓣蔥一根醋一勺清炒黃花菜的做法幹黃花菜要泡發一小時！然後要焯水備用！（裏面含有秋水仙鹼，可以百度）開花啦！佐料切好備用！佐料切好備用！油鍋爆香蔥蒜，然後加入處理好的黃花菜，加鹽醋繼續炒一...
清炒蓬花菜
用料油5克蓬花菜一盤的量鹽3克水5克清炒蓬花菜的做法所有料放入主鍋，4分30秒/v/反轉小勺完成出鍋享用！小貼士其實小美炒蔬菜很簡單，如果不需要爆香蒜泥或其他香料，那麼就全部食材投入直接烹飪，一步到位，不需要熱油，你掌握了...
清炒韭菜花
用料韭菜花250克生抽適量油適量清炒韭菜花的做法韭菜花，長的像蒜苗洗淨，切段開油鍋翻炒，加生抽，炒軟就可以了特別好吃。又方便...
清炒花菜
用料蒜2瓣花菜半個鹽1匙小蔥1根清炒花菜的做法準備原料切好佐料加鹽煮花菜詳見視頻！...
清新烤菜花
無油無鹽吃菜花的那點本味菜花本事的甘甜都烤了出來用料菜花1/3個清新烤菜花的做法菜花切小朵190°烤10-12分鐘小貼士喜歡軟一點→加時間喜歡脆一點→減時間...
清炒花菜
用料花菜個油克醬油勺清炒花菜的做法鍋燒水，倒入洗好切好的花菜水燒冒大泡了將花菜撈出瀝乾水分中火鍋燒油，倒入花菜翻炒1分鐘加入2勺生抽，一點點鹽翻炒1分鐘至花菜變軟出鍋裝盤即可食用...
清爽花菜
酸甜口味用料花菜番茄泰式雞醬清爽花菜的做法切開，洗乾淨，泡下鹽水，水開燙熟，撈起番茄切塊，下鍋炒加入燙熟的花菜翻炒放入鹽，味精少許甜醬翻炒幾下就可起鍋了小貼士花菜不能燙太熟了...
清炒油菜花
家裏小菜園裏去年冬天種的油菜沒吃完，這幾天開花了，掐了一個花鬨孩子，發現這個油菜花好嫩，就想着炒一下應該很好吃😋今天試了一下，果然很好吃！，有油菜的味道還帶着油菜花淡淡的香味，喜歡吃油菜的朋友可以試試。用料新鮮油菜花...