紅燒雞丁便當
用料雞腿500g料酒生抽鹽玉米澱粉白醋白糖蔥薑蒜花椒辣椒紅燒雞丁便當的做法1⃣️500g雞腿肉去骨切丁，加1勺料酒、1勺生抽、1勺玉米澱粉、少許鹽，抓勻備用。2⃣️2勺料酒、2勺生抽、2勺白糖、1勺白醋、1勺玉米澱粉、半勺鹽+...
香辣紅燒藕丁午飯便當
想帶午飯便當吃但是早晨時間太短了只能前一天晚上做所以菜色就會受到限制有些菜再加熱就爛了而且口感差好多所以就想到了藕一開始做這道菜的時候都是先把整個藕放到開水裏面煮'可是真的要煮好久好久纔會軟後來就...
筍燒肉便當
星期三，一週過半。需要吃點肉～用料筍500克五花肉500克老抽適量桂皮適量八角2個料酒適量生抽適量鹽適量紫薯適量筍燒肉便當的做法1.週末提前做好的紫薯窩窩頭，冷凍儲存。是家裏種的紫薯放過冬，之後刨絲曬乾磨粉。之後用紫...
紅燒雞腿&炒意麪便當
用料雞腿1只蔥薑蒜適量醬油適量料酒1勺冰糖2塊八角香葉桂皮適量牛肉100克黑胡椒粉適量澱粉適量洋蔥半個青椒1只紅燒雞腿&炒意麪便當的做法雞腿兩面劃刀，加蔥、姜、料酒，冷水下鍋，焯出血沫撈出，洗乾淨備用。冰糖炒色，小...
【極簡便當】紅燒牛肉
因爲要減脂，所以秒變廚娘用料牛肉250克洋蔥1/3幹辣椒2個生抽10g左右老抽10g左右鹽適量食用油適量彩椒1/2（選填項）【極簡便當】紅燒牛肉的做法250g牛肉解凍後，滾刀切塊。（因爲本人超級喜歡吃肉，所以這是一人份哦）將牛肉放入涼...
午餐便當（紅燒豆腐、芹菜炒雞蛋、紅燒排骨）
主食米飯用料老豆腐塊雞蛋個芹菜葉排骨午餐便當（紅燒豆腐、芹菜炒雞蛋、紅燒排骨）的做法紅燒豆腐1.豆腐切小塊、蔥花切碎；2.豆腐加鹽焯水；3.起鍋燒油，放入花椒、辣椒段爆香，再加入生抽、一點甜麪醬；4.隨後加入豆腐，翻炒均勻；5....
便當7號-黃燜雞&紅燒海帶
用料雞腿只香菇朵彩椒金針菇姜蒜便當7號-黃燜雞&紅燒海帶的做法黃燜雞：雞肉炒香，下料酒，姜蒜；下香菇、金針菇、彩椒、醬油；略翻炒後加水煮到收汁，鹽可以略加。紅燒海帶：下五花肉，炒香，下料酒，下海帶、木耳，下醬油；加水煮到收...
厚蛋燒紅燒肉炒雜蔬便當
便當系列偶爾吃很飽的一頓，蔬菜和肉都量足，吃到打飽嗝～同樣是很簡單的菜哦用料雞蛋2個五花肉適量胡蘿蔔半根黃瓜半根青椒1個薑片、八角、冰糖、老抽、生抽適量豌豆少許厚蛋燒紅燒肉炒雜蔬便當的做法先把所有的菜都切好，炒...
午餐減脂便當-筍丁毛豆炒雞丁
用料雞胸肉250g冬筍2塊毛豆50克魔芋塊100g鹽一小撮白胡椒一小撮米酒一大勺薑末蔥末各1/2勺玉米澱粉1/2勺生抽一大勺蠔油1/2大勺橄欖油1/2勺蒜1瓣午餐減脂便當-筍丁毛豆炒雞丁的做法雞胸肉切丁後，加入鹽，白胡椒，米酒，薑末，...
下飯便當菜：辣子雞丁
我的外賣常點菜餚，也是大小川菜館都會有的一道菜。青辣椒配雞丁，醬香十足，辣度並不是很高，和米飯一起帶便當也合適哦！用料雞胸肉1塊尖椒2個蔥1段幹辣椒3個郫縣豆瓣15g黃豆醬15g生抽15g白醋15ml糖5克料酒15ml幹澱粉15克下飯...
菜肉丁便當
用料胡蘿蔔1根青瓜1根碗豆125克前上肉25克菜肉丁便當的做法1.青瓜，蘿蔔，肉切丁2.肉丁，醬油，鹽，花生油，醃製2分鐘3.豌豆水煮5分鐘4.肉丁小炒5.放入青瓜，蘿蔔，豌豆，煮熟，即可小貼士夠2大人吃...
便當🍱紅燒雞翅+厚蛋燒+清炒蘆筍蝦仁
早起20分鐘搞定工作日便當有肉有菜，營養均衡！😋特殊時期，楠朋友工作日的就餐成了問題思慮再三，開始便當生活啦用料雞翅4只雞蛋2個蘆筍4根蝦仁4只老抽半勺醬油1勺冰糖2粒蔥薑蒜牛奶2勺黑胡椒鹽🧂大米紅芸豆便當🍱紅燒雞翅+...
午餐便當-紅燒大排
每天中午帶的便當菜，儘可能低鹽低油，都是能用一個鍋或者微波爐搞定的快手菜。用料紅燒大排(剩菜)大排骨1份糖、鹽、老抽、紅醬油、料酒、油、澱粉、生薑適量炸雞(速凍)速凍無骨雞3-4塊蛋黃醬、番茄醬1:1適量酸甜捲心菜/...
便當菜「宮保雞丁」
週末去吃了四季民富家的宮爆雞丁，說起來就是糖醋雞丁。酸甜口感很厚重，又是一個可以給太太午餐選單豐富的選擇！用料雞胸肉一塊黃瓜半根熟花生米一把糖一勺醋兩勺生抽一勺澱粉少許水澱粉少許便當菜「宮保雞丁」的做法黃瓜...
照燒雞便當
照燒雞+厚蛋燒+蔬菜的便當盒用料雞腿2只捲心菜半顆胡蘿蔔一棵雞蛋兩個各種調料……照燒雞便當的做法雞腿剃骨，皮上用叉子叉洞防止煎雞腿的時候皺縮。順着紋理用刀劃幾道方便入味。加入黑胡椒，鹽，蜂蜜，醬油等醃製雞腿。雞...
燒雞公便當
小時候，超愛吃雞公煲，後來，媽媽就在家自己DIY雞公煲給我吃，我覺得比外面的還好吃啊，特別是吃完的湯用來下面，超讚的！這次的便當，因爲沒有放在煲裏，就叫燒雞公便當吧燒雞公300g315K手撕包菜200g58K米飯100g116K桃子100g48K腰果1...
宮保雞丁便當
《宮保雞丁》——也許是飯店裏最受歡迎的一道菜，雖然是很普遍的菜，但是在每一個城市，每一個飯店，宮保雞丁的做法都不太一樣，有的偏甜，有的偏辣，有的偏稠，各有各的風格。不過相比來講，飯店的宮保雞丁一般都過油，油量會偏大，我一般...
叉燒肉便當
#人如其食#你總是要去獨自經歷彎曲成長學會給自己做飯學會洗衣服把顏色分開學會往肉里加料酒蒸米飯的時候加滴橄欖油🐥🐥用料肉豬頸肉一塊叉燒醬2勺醬油1勺鹽一點青菜小青菜若干米飯看食量咯叉燒肉便當的做法豬頸肉抹...
照燒雞腿飯（便當）
最近老公單位輪流值班，開啓了帶飯的生活～用料雞琵琶腿2只料酒3勺黑胡椒粉1勺生抽3勺蜂蜜1勺蠔油1勺鹽三分之一小勺（調味盒）蒜1瓣姜1片食用油少許西蘭花少許雞蛋1個照燒雞腿飯（便當）的做法雞琵琶腿洗淨去骨，用牙籤扎洞，2勺料酒...
便當燒
來自微博分享😊用料雞腿便當燒的做法備料如圖如圖如圖如圖如圖...
照燒雞腿便當
今天給女兒做的便當是照燒雞腿飯，照燒是日式料理的說法，在我看來就是醬油燒雞腿。只不過日式照燒汁是把醬油、清酒、姜、蒜、糖調在一起而已。我用蠔油代替了醬油，料酒代替了清酒，蜂蜜代替了糖；另外加了一點香醋，比較爽口（視...
紅燒雞翅便當
週末在外面逛街逛到很晚回來，冰箱裏沮喪地躺着半個青椒半根胡蘿蔔、一袋雞翅、一小段紅腸。還是忍不住要開火啊~用料紅腸一小段雞翅兩個青椒小半個胡蘿蔔小半根雞蛋一個豌豆少許黑胡椒粉白胡椒粉鹽糖料酒生抽老抽姜紅...
叉燒包便當
蘇格拉底和拉克蘇相約，到很遠很遠的地方去遊覽一座大山。許多年以後，兩人相遇了。他們都發現。那座山太遙遠太遙遠。拉克蘇頹喪地說：“我用盡精力奔跑過來，結果什麼都不能看到，真太叫人傷心了。”蘇格拉底撣了撣長袍上的灰...
沙丁魚便當
別看沙丁魚身材小巧，卻富含磷脂，即OMEGA-3脂肪酸、蛋白質和鈣。OMEGA-3脂肪酸有降低血壓和減緩動脈粥樣硬化速度的神奇作用。同時沙丁魚中的磷脂對於大腦發育具有促進的有利作用。除了磷脂，沙丁魚還含有大量鈣質，尤其是魚...
「便當盒裏的醬爆雞丁」
4年前在豆果APP上發佈的醬爆雞丁食譜，一不留神點擊率很高。許多人按照我的食譜烹製，反饋說很美味很下飯。有的朋友只炒這一個菜，然後和米飯一起當作中午的便當，留言說是完美的午餐。爲別人的生活增添美好的滋味，我一直以此...