11.炒番薯葉
用料番薯葉一小捆蒜1瓣姜1片鹽2克11.炒番薯葉的做法洗好，切的時候不要切得很細小。朦朧番薯葉入油，炒一下姜蒜，再倒入溼的番薯葉，當然是先放梗炒一下再放葉。再加點豬油，好看，加鹽，不要生抽，不要酒，最後純炒到熟。小貼士有點“...
麻葉番薯湯
用料麻葉一袋番薯適量鹽適量克水適量食用鹼一點點油或豬油一點點麻葉番薯湯的做法把麻葉剁碎能剁多碎就多碎（都可以的）番薯加水煮差不多番薯的2倍水煮到番薯可以用筷子戳過番薯煮好就加入剁碎的麻葉湯勺攪拌均勻加入豬...
熱炒番薯葉
熱炒番薯葉，超級下飯的蔬菜滋味呢300g剛好就兩個人吃的分量呢用料大蒜2瓣鹽2小勺油1小勺番薯葉300g熱炒番薯葉的做法摘菜後，洗盡備用，大蒜切成蒜末熱鍋燒油，放入蒜末，炒香後下番薯葉，翻炒變軟後加鹽，放入1/5碗水，蓋蓋燜煮5分...
NO.018 炒番薯葉
沒有故事用料番薯葉蒜蠔油油豆瓣醬克NO.018炒番薯葉的做法蒜剁碎。起鍋燒油，加入蒜，翻炒至開始變黑。倒入番薯葉，翻炒至變軟，顏色變深。加入豆瓣醬，翻炒，盛出。拍照...
辣炒番薯葉
用叄岜（辣椒醬）炒番薯葉，不單調，微辣的番薯葉很下飯用料番薯葉1把叄岜醬/辣椒醬適量洋蔥1粒蒜適量食油少許雞精粉少許辣炒番薯葉的做法食油爆香洋蔥和蒜過後放入叄岜醬炒最後丟入洗淨的番薯葉炒至軟後加入少許水和調味料...
燙番薯葉
用料番薯葉豆醬蒜塊燙番薯葉的做法👉熱鍋下油，一小勺油，爆蒜粒，下一碗水👉下番薯葉，翻炒一會👉下豆醬，翻炒均勻起鍋...
腐乳番薯葉
難度★用料番薯葉200g腐乳4塊鹽四分之一勺腐乳番薯葉的做法番薯葉洗好拿出腐乳夾4塊鍋裏下油炒番薯葉加水，下腐乳攪碎，燜撒鹽出鍋...
番薯葉
用料番薯葉胡椒粉鬆鮮鮮大隨求XO醬清水番薯葉的做法調味料如上👆🏻番薯葉擇葉，清洗乾淨。鐵鍋燒熱，下一些清水。放番薯葉。不用完全熟就下調味料，根據自己口味調整鹹淡。這道菜關鍵在於一開始不是下油而是下水，這樣吃起來...
邢小秋—小美 蒜蓉紅薯葉 清炒番薯葉
地瓜葉具有顯著的食療保健功能，是很有開發價值的保健長壽菜。地瓜秧蔓頂端的10～15釐米及嫩葉、葉柄合稱莖尖，這是地瓜莖葉中食味更好的部分。用料紅薯葉1把大蒜3瓣油15克生抽1勺鹽1克紅辣椒（可省略）1個邢小秋—小美蒜蓉紅...
蒜泥番薯葉
一年四季，春生、夏長、秋收、冬藏。春天是萬物復甦的季節，是養生的最佳時機。也可以吃各種時令菜。今天做的蒜泥番薯葉，就含有豐富的鐵質及維生素A、維生素C、維生素E。是非常健康的綠色蔬菜。用料番薯葉1把蒜適量蠔油1...
快炒番薯葉
番薯葉又稱地瓜葉，又叫長壽菜，抗癌菜，具有增強免疫功能和其他良好保健功能。用料番薯葉1斤蒜蓉適量鹽適量快炒番薯葉的做法番薯葉洗淨濾幹蒜頭剁碎大火熱煱放油，轉小火放入蒜蓉炒香蒜蓉香味飄出時轉大火倒入番薯葉快速翻...
酸辣番薯葉
這道菜是小時候媽媽經常給我和妹妹做的，現在常年不在家很難吃到媽媽的菜，想家就只能自己學着做媽媽的味道。這道菜開胃、爽口非常適合現在沒胃口吃飯的天氣吃用料紅薯葉適量青椒適量西紅柿一小個蒜頭兩瓣生薑適量豬肉適...
番薯葉【酸筍炒法】
用料番薯葉一把酸筍一兩豆豉半兩番薯葉【酸筍炒法】的做法拍好三個蒜蓉無鹽的超級酸筍熱油放蒜蓉，豆豉，酸筍，大火🔥炒十秒放半勺鹽，四分之一勺雞精，放番薯葉，加幾點酒進去（可以不加）大火炒我大火炒一分鐘就裝盤了小貼士番薯炒...
清炒番薯葉
番茄葉吃了真的挺好的，我非常非常喜歡吃，夏天了，吃點綠色的總能讓人心裏覺得安心～番薯葉是紅薯成熟後地上根莖頂端的嫩葉。研究發現，紅薯葉具有提高機體免疫力、止血、降糖、解毒、防止夜盲症等保健功能。經常食用紅薯葉的...
上湯番薯葉
上班回到家挺晚的，還得下廚，所以喜歡煮些快捷美味的菜式，希望大家喜歡！用料番薯葉1斤濃湯寶1盒上湯番薯葉的做法把番薯葉洗乾淨去掉粗梗，這樣口感好！放入適量水，燒開放入濃湯寶。接着放入番薯葉，大火燒3分即可上鍋。因爲濃湯...
蠔油番薯葉
用料大蒜兩瓣油一勺鹽一勺番薯葉340克蠔油一勺蠔油番薯葉的做法番薯葉洗淨，將葉子和菜杆分開，菜杆底部掐斷一節，能輕易掐斷的部分留下兩瓣蒜切末熱鍋熱油一勺，爆香蒜蓉，放菜杆炒一分鐘放菜葉炒軟，加蠔油一勺和鹽蠔油番薯葉...
白灼番薯葉
弄點據說很有營養的番薯葉吃吃，減肥就這麼吃，香噴噴的。用料番薯葉200g大蒜1瓣生抽2勺油30克白灼番薯葉的做法熱鍋放油，加大蒜，關火，油的餘溫把大蒜炸的金黃，剛剛好。倒入一個小碗，再加點生抽。第一部沒拍圖，哈哈。鍋裏放水，燒...
豆醬番薯葉
春天到了番薯葉又啊嫩啊嫩綠的剛發芽紅薯葉是一種營養豐富、口感嫩滑的綠色食物，值得食用。番薯葉有促進乳汁分泌、可提高免疫力、預防貧血、強化視力…等功效大家可百度用料薯葉500克蒜瓣兩片豆醬適量豆醬番薯葉的做...
蒜蓉番薯葉
番薯葉這樣爆炒，顏色翠綠，還不會發黃，顏值和美味並存，俗稱農家的寶，常吃它對身體有好處，而且做法又簡單。用料番薯葉500克蒜3瓣油2勺醬油2勺鹽半勺蒜蓉番薯葉的做法番薯葉清洗乾淨備用。蒜米拍碎備用。起火熱鍋燒油，爆香蒜米...
素炒番薯葉
用料番薯葉適量大蒜2瓣小米椒嗜辣選用醬油適量素炒番薯葉的做法用心洗淨（先一支支仔細洗，同時可以擇短待會好炒，再過至少兩道水）熱鍋下油，油繼續加熱一會，倒入番薯葉（儘量滴乾水）翻炒，微微熟時加鹽，醬油調味，繼續翻炒至全熟。出...
香辣番薯葉
用料番薯嫩葉一把大蒜兩瓣香辣醬適量香辣番薯葉的做法煮一小鍋沸水，水裏放少許鹽和一小勺油水開後，放入番薯葉煮半分鐘，撈起瀝乾炒鍋熱一小勺油，將蒜茸爆香立即放入番薯葉和香辣醬。翻炒均勻後盛盤即可小貼士小貼士：•香辣...
炒+豆瓣醬炒番薯葉
豆瓣醬跟番薯葉、麻葉都很配哦！快手炒菜，一步到位～用料番薯葉500g豆瓣醬一勺大蒜3瓣花生油適量炒+豆瓣醬炒番薯葉的做法番薯葉擇好洗淨，大蒜切碎油鍋加熱，大蒜炒香，番薯葉比較耗油，所以炒番薯葉油要比平時多放一點加一勺豆瓣...
炒番薯葉
用料番薯葉一大把蒜3瓣辣椒絲適量腐乳1塊油適量炒番薯葉的做法撕去番薯葉莖的皮，清洗乾淨水燒開放番薯葉，出水就是這個效果撈出番薯葉辣椒絲，蒜子，腐乳準備好幹炒辣椒絲，蒜子放油，腐乳炒香放灼水後的薯葉，翻炒1分鐘可以上菜...
酒糟番薯葉
用料番薯葉酒糟鹽油酒糟番薯葉的做法把番薯葉梗去皮須，洗乾淨下油熱鍋，把番薯葉放進去翻炒番薯葉差不多好了放酒糟，，再加鹽...
蒜炒番薯葉
番薯葉用油和蒜頭炒真香！用料番薯葉1.5斤薑片2片蒜頭1個油多一些生抽2勺鹽少許清水少許蒜炒番薯葉的做法洗好番薯葉，姜蒜用大刀壓扁出味。下多點油，小火，下姜蒜炒，加點鹽炒等香味滲出，轉大火，下番薯葉，持續翻炒令菜變軟，如果覺...