甜豆蝦仁炒雞蛋
用料甜豆200克蝦仁250克雞蛋3個料酒少量鹽少量胡椒粉少量姜4片甜豆蝦仁炒雞蛋的做法準備好食材，清洗蝦仁和甜豆。1.放入薑片和胡椒粉，料酒醃製蝦仁，2.將甜豆切成小塊，3.攪拌均勻雞蛋。熱鍋下油，放蝦仁，甜豆翻炒。將炒熟的甜...
蝦仁炒甜豆（蠔油版）
520給教練做一份蛋白宵夜，多吃也不怕👻用料蝦仁🍤300克甜豆250克鹽適量蠔油1湯匙🥄蒜🧄1瓣蝦仁炒甜豆（蠔油版）的做法新鮮的蝦剝掉外殼，洗乾淨備用。費時又費力。剝蝦殼的真真是真愛🤪甜豆撕掉頭尾，兩邊的絲，懂的哈。蠔油必...
雞頭米甜豆炒蝦仁
趁秋風正好，一起來品嚐甘甜、軟糯、細膩的雞頭米吧(學名:鮮芡實)。用料雞頭米100克甜青豆100克大蝦仁12只鹽2小勺小蘇打1小勺白醋1勺生薑3片水澱粉2勺雞精、料酒少量雞頭米甜豆炒蝦仁的做法備齊食材(都是冰箱速凍食材)...
酸甜蝦仁蛋
用料蝦雞蛋番茄醬白糖酸甜蝦仁蛋的做法雞蛋打散；蝦去殼去泥線，切成小丁蛋和蝦仁混合在一起炒熟後裝盤鍋中放入開水，加入番茄醬、白糖攪拌均勻後，生粉水勾茨；淋入已炒好的蝦仁蛋中~就完成啦！不需要加其他的調味料，味道就很鮮...
雞蛋炒蝦仁
用料蝦仁（或大蝦）適量雞蛋2個蔥花適量鹽適量料酒（可以不放）適量雞蛋炒蝦仁的做法備料。如圖雞蛋打散，加鹽加拌均勻。大蝦🦐去頭去尾去沙線後切成小丁或小粒，可以放少許鹽，料酒可放可不放，根據個人口味。熱鍋加油，下蔥花炒香，下...
雞蛋蝦仁炒豆芽獨家
用料雞蛋4個蝦仁100克豆芽150克鹽適量料酒適量雞蛋蝦仁炒豆芽獨家的做法豆芽頭尾用中間部位，焯水撈起備用。蝦仁放鹽和料酒醃製片刻清水沖洗瀝乾水分待用。點火熱鍋倒入油，熱油後關中火倒入蝦仁翻炒片刻，再倒入蛋和豆芽...
三招炒出滑嫩可口的雞蛋蝦仁；韭菜炒雞蛋蝦仁
很簡單的家常菜，能做好吃卻不容易呢~怎樣能做出滑嫩的雞蛋，蝦仁怎麼做不老不腥？花牛總結了三個小竅門，做出來的雞蛋很嫩滑，蝦仁也不老。比正常烹飪的好吃很多，感興趣的小夥伴也跟着試試吧！！用料韭菜100克雞蛋1枚蝦仁5只料酒1...
甜豆炒蝦仁
用料蝦仁適量甜豆適量黑椒適量黃油適量甜豆炒蝦仁的做法甜豆/蝦仁/蒜米/黃油鍋熱放黃油融化倒入蒜米蝦仁翻炒至變色倒入甜豆翻炒（黃油本身有鹹味可再根據自己口味放點鹽）出鍋前磨兩圈黑胡椒翻炒後盛出...
鮮蝦仁炒雞蛋
簡單又快手的蝦仁炒雞蛋，適合帶飯的上班族早起給自己準備飯盒，營養又美味。用料蝦仁300克雞蛋3個鹽10克左右蔥姜適量黃酒5克枸杞10粒左右小蘇打1克鮮蝦仁炒雞蛋的做法準備好所需材料先將蝦仁洗乾淨醃製去腥，蔥姜少許黃酒...
甜豌豆蝦仁
用料個豌豆克蝦仁克水澱粉克料酒勺鹽克蛋清薑片蒜辣椒蔥甜豌豆蝦仁的做法想做甜豌豆蝦仁，最關鍵的步驟不能少，就是‘’煉蝦湯‘’！！全作法如下：1，帶殼蝦剝頭去殼，保留頭和殼。2，蝦仁開背去蝦線，用紙吸去多餘水分，加少許蛋清，鹽，芡...
蝦仁芹菜炒雞蛋/蒜薹蝦仁炒雞蛋（蝦仁晶瑩剔透q彈的竅門）
芹菜清熱解毒，利尿消腫。平肝降壓鮮蝦上市的時候，會冷凍存好多，當然蝦仁也不例外！我家炒素菜不愛放肉，但喜歡這種做法！鮮美極啦！————————————————步驟10－13有清洗蝦仁竅門、以及如何做出晶瑩剔透q彈的蝦仁！—...
營養豆腐炒雞蛋蝦仁
用料蝦仁克雞蛋1個料酒少許勺鹽適量克小蔥一根豆腐半塊蒜一瓣醬油少許營養豆腐炒雞蛋蝦仁的做法雞蛋下鍋用筷子拌散，蝦仁去頭去殼加點點料酒去腥，下鍋炒變色就撈出。豆腐切好。辣椒(不會辣，可不放也可以放紅椒)蒜下鍋，下...
滑炒三樣（雞蛋蝦仁豌豆）
碰巧今日立秋。來個口味、色澤清爽，簡捷，高蛋白的菜式——滑炒三樣。用料蝦仁200克雞蛋4枚豌豆適量上海黃酒/白醋/鹽/黑胡椒適量滑炒三樣（雞蛋蝦仁豌豆）的做法1.打蛋液，放入蝦仁，所有調味料，攪拌均勻，放置一會兒。2.熱鍋放油，...
蝦仁炒雞蛋
買了小小的，紅紅的，香香的土雞蛋，一口氣磕了五個蛋，單手打蛋“pa”一聲真是太好聽啦。用料蝦仁好幾只雞蛋看心情用幾個鹽適量料酒一丟丟丟醬油一丟丟丟蔥撒一把蝦仁炒雞蛋的做法備好菜有點開心。蛋液裏可以放一點點水會更...
蝦仁彈牙雞蛋嫩滑的蝦仁炒雞蛋
營養豐富，口感飽滿，可以做早餐配菜也可以做晚餐大菜的蝦仁炒雞蛋～絕對值得一試✌️用料蝦仁克雞蛋個料酒勺鹽克蝦仁彈牙雞蛋嫩滑的蝦仁炒雞蛋的做法我是自己買蝦回來剝蝦仁的，這樣能保證蝦仁夠新鮮，最麻煩的步驟，大家耐心些，別...
青豆蝦仁雞蛋炒紫米飯
用料蝦仁克青豆克雞蛋1只紫米飯1碗青豆蝦仁雞蛋炒紫米飯的做法1.將蝦仁解凍，放鹽+胡椒粉+料酒少許醃製；2.將青豆和西藍花焯水煮熟放入涼水中備用；3.不粘鍋中倒入油翻炒蝦仁，炒到剛變色即撈上來備用，免得太老，4.再起鍋炒雞蛋...
甜豆蝦仁
用料蝦仁300克蝦甜豆250克胡蘿蔔半根木耳適量料酒1勺薑絲適量蒜1瓣澱粉1勺鹽適量蠔油1勺生抽1勺糖少量甜豆蝦仁的做法木耳用開水泡發蝦剝殼，洗乾淨放入料酒和薑絲醃胡蘿蔔切片，甜豆去掉兩邊的絲，洗乾淨水煮開後加油鹽，放...
蝦仁炒雞蛋/芒果炒蝦仁
一份蝦仁，兩個菜用料蝦仁30只雞蛋2個小芒果3個蝦仁炒雞蛋/芒果炒蝦仁的做法蝦剝殼，用鹽醃製兩到3分鐘，下油，然後把蝦仁炒到九成熟，分成兩份。一份盛盤，一份放鍋裏。鍋裏那份直接把切好的芒果放進去，炒熱即可，中途不可放鹽，會影...
蝦仁炒雞蛋
蝦仁肉質鬆軟，易消化，蝦肉中含有豐富的鎂，能很好的保護心血管系統，減少血液中的膽固醇含量，防止動脈硬化。雞蛋就更不用說了，含有大量的維生素和礦物質及優質蛋白質，是人類最好的營養來源之一。用料蝦仁250克雞蛋3個料酒適量...
鮮甜蝦仁炒雞蛋
蝦營養豐富，蝦仁中蛋白質含量很高，是魚、蛋、奶的幾倍甚至十幾倍。而且蝦仁含有甘氨酸，這種氨基酸的含量越高，蝦仁的甜味就越高。蝦仁脂肪含量少，含有豐富的鉀、碘、鎂、磷等微量元素和維生素A等成分，肉質鬆軟，易消化。這麼...
青豆雞蛋炒蝦仁+蝦汁燉娃娃菜
用一份蝦做了一頓有菜有湯的減肥餐～用料蝦200克青豆200克雞蛋1個鹽適量生抽適量蠔油適量娃娃菜適量青豆雞蛋炒蝦仁+蝦汁燉娃娃菜的做法青豆先用開水煮六分熟，雞蛋打散，剝蝦仁，挑出蝦線，蝦仁切成粒狀，蝦頭留下備用熱鍋放油，放...
蝦仁炒甜豆
因爲有二個愛吃蝦仁的小朋友來吃飯，所以特意買的蝦仁。正好有甜豆，試試甜豆炒蝦仁，沒想到特別好吃。因爲同時三個竈在煮，只拍了成品圖用料蝦仁350克甜豆200克油少量澱粉少量鹽少量料酒少量姜2片蝦仁炒甜豆的做法可以買現...
黃金蝦仁（雞蛋炒蝦仁）
雞蛋炒啥都有金燦燦的感覺，好看又喜慶。雞蛋炒蝦仁，家常菜，也是快手菜。原料有多少量搭配合適就好。用料蝦仁適量雞蛋3個鹽適量料酒適量米醋適量黃金蝦仁（雞蛋炒蝦仁）的做法1、袋裝冰凍蝦仁。2、解凍後淨水洗2遍，瀝乾水分。...
甜肉椒，蝦仁，炒雞蛋
這道菜看上去簡單，實際有點複雜，主要工序比較多，用心的麻麻們，咱們是廚房裏的👼🏻哦，開始用心做這道愛心餐吧😄用料雞蛋2只蝦仁500克蔥花兩根肉椒1個甜肉椒，蝦仁，炒雞蛋的做法剛纔說了工序比較多，先安安靜靜的做個美少女吧，開...
甜椒土豆絲蝦仁雞蛋餅
用料雞蛋一個蝦仁十個左右甜椒三色土豆一個甜椒土豆絲蝦仁雞蛋餅的做法甜椒土豆切成絲香蔥餅煎好➕一個雞蛋把炒好的甜椒土豆蝦仁放在雞蛋餅上一口咬下去香脆甜辣還有蝦仁的的鮮嫩大愛這種美味...