西蘭花卡通蒸糕
適合月齡:9個月以上超級簡單的一款輔食用料西蘭花6朵配方奶10ml雞蛋1個低筋麪粉30克西蘭花卡通蒸糕的做法按照視頻做就好了...
汗蒸西蘭花
蒸和煮可以最大限度地發揮綠菜花的抗癌活性。西蘭花隔水蒸3-5分鐘左右，黑芥子酶保持得最好，這樣做出來的西蘭花更抗癌。無論是蒸還是煮西蘭花，都要儘量減少烹調時間。如果烹調時間過久，西蘭花會變黃變軟，維生素等營養成分...
牛肉西蘭花蒸糕
每天給寶寶增加各種營養，只有想着辦法讓他每樣都補充一點…^_^用料西蘭花2⃣️朵牛肉90克胡蘿蔔小半根雞蛋1⃣️個姜2⃣️片面粉30克左右牛肉西蘭花蒸糕的做法牛肉洗淨切片，姜洗淨切片起鍋放適量水燒開放入薑片牛肉煮五分鐘撈...
西蘭花山藥蒸糕（輔食）
用料西蘭花2朵山藥1小段蛋黃1個西蘭花山藥蒸糕（輔食）的做法準備食材把西蘭花、山藥、蛋黃放入輔食機打成泥打完這種狀態包上保鮮膜，用牙籤扎小孔，涼水上鍋蒸20分鐘，悶5分鐘即可😋...
蒸炒西蘭花
一直很喜歡吃西蘭花，但是自己做的話，不知道爲什麼老是做不出館子裏面的味道，老公說，別人館子裏面的大廚都是用猛火來炒的，火候夠所以味道不一樣。我自己做的話，都是採用焯水的方式，但是每次都掌握不好，在熱水裏面泡太久了，味道...
低卡西蘭花蒸雞胸肉
超簡單的一道菜，蒸好配蒸魚豉油/生抽/沙拉汁/蒜蓉辣醬都很好吃。用料西蘭花200克雞胸肉150克盛源來黑胡椒混合調味料（不喜歡黑胡椒可以換成生抽/蠔油）適量料酒5毫升玉米澱粉10克蒸魚豉油或生抽10毫升歐芹碎（看個人喜好，可...
西蘭花蒸蛋
適合一週歲以內的小寶寶用料西蘭花一小朵蛋黃2個溫水半碗(平時吃飯的碗)核桃油幾滴芝麻海苔碎適量西蘭花蒸蛋的做法鍋中燒水，水開放入西蘭花煮兩分鐘，剁碎備用兩個蛋黃打散，加入半碗溫水，攪勻，過篩加入西蘭花碎，芝麻海苔碎，...
卡通蒸餃
可愛的卡通蒸餃，一次教你五種造型，小朋友看到會哇哦的那種。用料餃子皮中筋麪粉500g開水200ml鹽3-5g各顏色果蔬粉適量餃子餡按自己喜好準備卡通蒸餃的做法麪粉中分次加入開水，邊加邊攪拌。加入鹽揉成麪糰。藉助壓面機壓...
🔥減脂低卡西蘭花豆腐蒸蛋
🍡一人食🍡半小時出🍡少油少鹽低脂健康餐@——：——@雞蛋：優質蛋白豆腐：高鈣高蛋白西紅柿：維生素C豐富西蘭花：高纖維低升糖深色蔬菜用料西蘭花四分之一朵可根據喜好安排雞蛋2個西紅柿一小個豆腐巴掌大耗油一滴鹽3克生抽一...
寶寶輔食：西蘭花鱈魚卡通面
用料鱈魚塊西蘭花卡通面寶寶輔食：西蘭花鱈魚卡通面的做法準備食材。銀鱈魚洗淨去皮去刺，檸檬去腥15分鐘，然後蒸熟。西蘭花洗淨焯熟。銀鱈魚和西蘭花分別剁碎。銀鱈魚再次檢查是否有刺。卡通面入鍋煮熟，水倒掉。高湯塊放入...
西蘭花山藥海蝦蒸糕
記得摸具裏全都要刷油，我是摸具蓋忘記刷油了😂結果粘上了用料山藥半根西蘭花適量蛋黃1個海蝦2只西蘭花山藥海蝦蒸糕的做法取蝦肉🎈西蘭花焯水，輔食機中放入山藥、蝦、蛋黃、西蘭花攪拌三分鐘🦄️這樣就差不多了🎡倒入摸具...
蒸西蘭花🥦
西蘭花隔水蒸3-5分鐘左右，黑芥子酶保持得最好。無論是蒸還是煮西蘭花，都要儘量減少烹調時間。如果烹調時間過久，西蘭花會變黃變軟，維生素等營養成分也會流失很大一部分。👩🎓👩🎓用料西蘭花300克黑木耳，乾的5克低脂檸...
卡通蒸蛋糕
今天要分享的就是我製作的這款卡通蒸蛋糕。製作中蛋糕不用打發，所以沒有打蛋器也可以放心大膽的做起來。做好以後咱們直接蒸熟就形，所以沒有烤箱的朋友們也能做！蒸出來的蛋糕依舊蓬鬆柔軟，自己做健康又美味！這麼簡單又好吃...
西蘭花蝦糕
鮮蝦肉質細嫩，滋味鮮美，是非常誘人的食材。今天來分享一道蝦糕的做法，處理細膩的蝦泥配上西蘭花，簡單幾步上鍋蒸熟，就能輕鬆完成。對一歲以下寶寶來說，完全不需要另外加調味，就可以品嚐到食材的鮮甜味美。而大孩子也可以在此...
西蘭花蒸糕
今天的這款西蘭花蒸糕，沒放一點麪粉，完全靠山藥+雞蛋的黃金組合，口感卻出奇的蓬鬆綿軟，放嘴裏輕輕一抿就化了，小月齡寶寶吃也不會噎住。製作更是0難度，不用打發，不用發酵，所有食材一股腦攪打融合後，上鍋一蒸就搞定了。比發糕好...
寶寶牛肉西蘭花蒸糕
牛肉西蘭花都是對寶寶身體非常有益的食物！超級補鈣，個頭竄一竄！用料牛肉10克西蘭花2朵雞蛋1個低筋麪粉20剋核桃油3克黑芝麻粉3克寶寶牛肉西蘭花蒸糕的做法牛裏脊肉切絲蒸熟西蘭花焯水後，留下花頭部分牛肉、西蘭花、雞蛋（一...
寶寶輔食9➕西蘭花新吃法西蘭花蒸糕
用料西蘭花5朵雞蛋1個麪粉適量寶寶輔食9➕西蘭花新吃法西蘭花蒸糕的做法西蘭花焯水切掉尾部打入一顆雞蛋，不能吃蛋黃的加蛋清加適量麪粉，可以先加2勺，攪打之後覺得稀自己再適量添加用料理機攪打成糊狀，沒有料理機就把西蘭...
粉蒸西蘭花
三高輕鬆吃用料記錄之用粉蒸西蘭花的做法記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用記錄之用...
卡通蒸蛋糕的花式做法
今天要分享的就是我製作的這款卡通蒸蛋糕。製作中蛋糕不用打發，蒸出來的蛋糕依舊蓬鬆柔軟，自己做健康又美味！這麼簡單又好吃的蛋糕是怎麼做的呢？我們一起來看看步驟吧！用料雞蛋120克糖粉100克牛奶160克低筋麪粉200克糯米粉...
土豆胡蘿蔔西蘭花蒸糕
用料西蘭花2朵雞蛋1個胡蘿蔔20克麪粉大約50克土豆100克土豆胡蘿蔔西蘭花蒸糕的做法土豆胡蘿蔔，切小塊蒸熟西蘭花焯水，把梗除去所有食材除麪粉外，料理棒打成泥，再加入麪粉，黏糊的一坨的樣子，匯入玻璃碗中，刮平，玻璃碗中放入油...
低卡西蘭花肉鬆蛋糕卷
兒子說：媽媽，我想吃蛋糕裏面加西蘭花。孩子的世界好簡單，可以同時吃他最愛的兩樣東西就好了😁配方里的油成功又少了十克，哈哈哈，糖已經比較少，算是小四卷的一個變形吧。西蘭花可以變成蔥和香菜之類的，芹菜葉也可以。用卡仕達...
西蘭花果糕
營養又美味，超級Q彈超級好吃，這麼做的糕糕寶寶超級喜歡吃用料食材：西蘭花用量：半個食材：雞蛋用量：1枚食材：牛奶用量：100ml食材：麪粉用量：50g食材：果乾用量：少許西蘭花果糕的做法西蘭花焯水把焯水的西蘭花，雞蛋，牛奶放入攪拌機裏攪拌...
寶寶輔食：西蘭花蒸糕
除了西蘭花泥之外，還可以做西蘭花糕給寶寶吃，方便寶寶抓握。這道輔食適合8M＋的寶寶。西蘭花和其他蔬菜一樣，含有豐富的纖維，可以幫助腸胃蠕動，防止幼兒便祕。此外，它還能幫助消化，防止腸胃問題。①促進生長髮育：西蘭花有助於促...
蒸西蘭花
用料西蘭花朵胡蘿蔔蒸西蘭花的做法水燒開後，把西蘭花和胡蘿蔔蒸3-5分鐘。蒸好之後拿出來，上面放上蒜瓣、薑絲、鹽、味精。把花椒炸油。把熱油淋入盤中。...
清蒸西蘭花
今天懶得做菜用料西蘭花1朵鹽克清蒸西蘭花的做法將西蘭花切塊，放入蒸籠裏，撒上鹽放入電飯煲，蒸上幾分鐘出鍋，好吃又方便...