自制水果酸奶沙拉
這是兩個人量用料酸奶200克草莓4個桃1個葡萄10顆黑莓4個獼猴桃1個亞麻籽油3勺法棍麪包4片自制水果酸奶沙拉的做法各種水果切丁，法棍麪包沾蛋液平底鍋煎好巴德維酸奶配好攪拌均勻：無糖原味酸奶200克加適量亞麻籽油攪拌均...
自制低卡酸奶沙拉醬
非常簡單的自制沙拉醬！味道非常清爽！重點是好吃並且熱量低啊！！用來拌沙拉或者捲餅吃都很好！用料無糖酸奶250克黃瓜1個拳頭的大小獨子蒜半個檸檬皮半個檸檬汁半個蜂蜜5ml薄荷2-3片羅勒（可不加）適量黑胡椒適量海鹽0.5g自制低卡...
自制酸奶機水果酸奶
用料酸奶180克牛奶500克黃桃半個美國紅提三個菠蘿四片草莓（小）5個自制酸奶機水果酸奶的做法把酸奶機用開水燙一分鐘後用廚房用紙擦乾把水果洗乾淨後，切成丁，備用倒入牛奶後，再倒入酸奶最後倒入水果丁，攪拌開啟開關，8-10小時，...
自制酸奶水果色拉
自制的酸奶加上各種水果，最後撒上椰絲，蜂蜜給小孩補維C顏色好看做個紀念～～果汁和酸奶的融合既清新又酸酸的奶香，味道很不錯o！用料酸奶150克梨1只芒果1只西紅柿1只金桔若干椰絲10克土蜂蜜1勺自制酸奶水果色拉的做法鮮奶或盒...
水果沙拉（酸奶版）
任何時間想吃水果，又想每個品種都吃一遍，那就選擇水果沙拉吧用料紅心西柚半隻芒果一個火龍果半隻木瓜半個酸奶半瓶anyother你喜歡的或者冰箱裏剩下的水果水果沙拉（酸奶版）的做法把所有水果去皮剝殼洗白白切，切，切，怎麼好看怎...
自制水果蔬菜酸奶沙拉
用料現成的各種水果和蔬菜酸奶每次一小盒100g沙拉醬自制水果蔬菜酸奶沙拉的做法西紅柿洗淨開水煮到皮開剝皮切塊胡蘿蔔洗淨刮皮接着沸水煮切塊依次切了5個西紅柿3根胡蘿蔔3個脆蘋果3個香瓜3根香蕉隨吃隨取加一個酸奶...
酸奶水果沙拉(水果撈)
水果可放:香蕉，葡萄，提子，哈密瓜，西柚，柚子，獼猴桃，西瓜，火龍果(白，紅)楊桃，藍莓……用料水果適量酸奶1杯酸奶水果沙拉(水果撈)的做法準備材料:將所用的水果切塊，酸奶準備好～切好的水果塊放進容器內～淋上酸奶即可～好吃，不長肉😄～美美...
水果沙拉（自制沙拉醬）
簡單快捷。用料蛋黃兩顆色拉油500g各類水果隨意檸檬一個水果沙拉（自制沙拉醬）的做法蛋黃倒入盆中，用手動打蛋器，先打散，然後緩慢加入色拉油少許（一定要緩慢）。用打蛋器使勁按照一個方向攪打，利用蛋黃的乳化性質將油乳化。（把盆...
水果沙拉 希臘酸奶
用料酸奶兩個老酸奶蘋果半個草莓8個生菜5-7片水果沙拉希臘酸奶的做法準備兩個老酸奶，漏勺，一個杯子剛好能固定漏勺的紗布是媽媽做的，選了孔最綿密的紗布紗布放在漏勺上面把酸奶倒進去不要用力擠，只是把酸奶集中在中間位置...
酸奶水果撈～酸奶沙拉
味道超讚！用料酸奶克藍莓克芒果個卡樂比麥片克酸奶水果撈～酸奶沙拉的做法自己做的好處就是想加多少就能加多少哈哈哈哈哈...
早餐雞蛋杯+牛油果蘋果沙拉+自制酸奶
孩子放假了，總想自己做點什麼早餐，家裏有什麼存貨就做什麼吧！用料酸奶材料如下：伊利純牛奶（正常1L，只有我跟女兒吃，做500ml）500ml果語磨磨牛菌粉1克糖（我這次沒放，我跟女兒都喜歡酸酸的裸酸奶）60克果語酸奶機1臺芝士雞蛋杯材料如...
水果酸奶（自制酸奶版）
用料各種水果肉適量菠蘿醬（自制）各種乾果適量酸奶（自制）水果酸奶（自制酸奶版）的做法袋裝酸奶與全脂牛奶1:10比例，放入用熱水燙洗乾淨的酸奶機內一晚上，自制酸奶完成，加入水果肉，乾果粒，菠蘿醬，完成。水果酸奶杯奧利奧酸奶杯...
百香果酸奶水果沙拉
簡單又營養的水果沙拉，酸酸甜甜。健身後來一碗，完美。用料百香果1個芒果半個獼猴桃1個草莓6個火龍果半個酸奶100克百香果酸奶水果沙拉的做法食材大集合。把草莓，芒果，獼猴桃，火龍果切成拇指蓋那麼大小的小方塊。在酸奶上放...
自制水果撈（水果沙拉）低脂低糖
女生多吃水果和酸奶沒壞處😛有助於消化減肥。酸奶我用的是自制的，一點甜味都沒有，感覺低糖，😂多喝不胖。自制酸奶：用料自制酸奶200克草莓4個火龍果半個蜂蜜1勺自制水果撈（水果沙拉）低脂低糖的做法準備好所有的食材。我用的...
自制酸奶水果薩拉
不太喜歡把薩拉醬放在水果裏，就試着用酸奶代替，沒想到酸奶和水果相遇碰撞的味道太美妙了。根本停不下來。用料香蕉一根蘋果一個荔枝5個小西紅柿3個木瓜3分之一個葡萄乾少許酸奶一小盒自制酸奶水果薩拉的做法把木瓜，蘋果，...
酸奶水果沙拉（快速消滅水果）
網購水果太多，怕不新鮮了，速度消滅的良方。如果冬天覺得水果過於生冷，可以微波爐轉20秒，溫一點，還不會變味。用料酸奶200克贛南臍橙1個愛媛橘子1個奇異果1個石榴適量以及你愛的任何水果酸奶水果沙拉（快速消滅水果）的做法水果...
太妃糖酸奶水果撈：自制酸奶水果杯
雀巢的煉乳新口味太妃糖味道真的太可了！就和怡口蓮味道一樣一樣的，又不是齁甜那種，我直接舀一勺就能吃一口。做了太妃口味的酸奶水果撈，其他水果撈簡直不存在了！哈哈哈~用料雀巢鷹嘜奶醬濃情太妃味煉乳2勺顏色不同，三種以上...
酸奶水果沙拉配芒果糕
新鮮酸奶就出爐了！切盤水果，淋上去[色]一道酸奶水果沙拉就出爐了！再搭配我們剛剛做的芒果糕，美味！用料沙拉：各種水果酸奶適量芒果糕：酵母3克牛奶100克芒果泥300克麪粉250克糖40克鋪助：卡通面適量酸奶水果沙拉配芒果糕的做法芒...
自制酸奶雜果沙拉
酸奶雜果沙拉用料彌猴桃番石榴香梨車釐子蘋果橙子葡萄乾酸奶自制酸奶雜果沙拉的做法將蘋果,彌猴桃,番石榴,橙子,香梨去皮切小塊裝到盤裏再撒上車釐子和葡萄乾最後淋上一層酸奶小貼士這樣做可快速吃掉家裏的水果,特意...
自制酸奶/酸奶水果撈
基本每天都離不開酸奶，一直自己做，非常簡單，不用非常嚴格的材料配比，比蒸米飯都簡單，難易程度和熬粥一樣。沒有酸奶機可以用發酵箱，烤箱，麪包機，電飯煲，燜燒杯，保溫效果好的保溫杯……算好時間，晚上做，發酵一宿，早上就可以喝了爲了...
自制酸奶—水果酸奶杯
超市買的酸奶我覺得太甜了，看看配料表好多有增稠劑，決定自己做酸奶，然後買了一盒菌粉，自己動手做沒有任何添加劑，更健康。也很簡單。買菌粉時要注意：不要買含麥芽糊精（增稠劑）的菌粉。用料牛奶1升酸奶菌粉一小袋酸奶機1臺水果...
自制酸奶VS酸奶水果杯
今天就用自制的酸奶做個健康甜品---酸奶水果杯，不僅能幫着我們實現瘦身的願望，而且還能滿足我們的口福之慾，是一種養顏瘦身的健康方法喲。用料全麥麪包片牛奶酸奶草莓藍莓杏仁自制酸奶VS酸奶水果杯的做法將新鮮牛奶放入...
自制希臘酸奶沙拉醬
自制酸奶過濾一天後就成了希臘酸奶，開發希臘酸奶新吃法，喜歡生菜沾沙拉醬，所以仿照沙拉醬口感，自己添加各種調料做成這款醬汁，如有雷同，純屬巧合。用料自制希臘酸奶兩大勺白醋少許白糖少許自制花生醬半大勺鹽少許橄欖油少許...
自制木瓜蘋果水果酸奶沙拉
減肥又營養的早餐必備歐哈哈哈><自從試吃過之後再也捨棄不下！！本着不怕折騰的精神每天在家都妥妥要來上一碗！酸酸甜甜好吃到沒朋友！|ू˃̶᷄⁻̫˂̶᷄⌯)♡而且早上先吃上一碗水果酸奶沙拉對排粑粑也超好的啦✌️✌️用料木...
自制酸奶低脂沙拉醬
美食不可辜負，但是美食不是發胖的理由，一起分享不發胖的祕密！😜😜用料酸奶67克煉乳12克橄欖油7ML（約，一平勺）釀造白醋2ML自制酸奶低脂沙拉醬的做法熊貓煉乳小包裝，伊利老酸奶，安達露西初榨橄欖油將以上材料混合就好了，分享給喜...