補鈣蛋腸
參考月齡：10M＋雞蛋的吃法可不光是蒸蛋、炒蛋、煮蛋。還可以給寶寶做成蛋腸，不僅鍛鍊寶寶是手指能力，還吸引寶寶哦！寶吃輔食有時候需要不同的食物去吸引他，這樣寶寶就會有自主意識的去吃他感興趣的食物了。之前我們做過雞肉...
補鐵補鈣蛋鬆紫薯面線
紫薯富含硒元素鐵元素花青素，保護腸胃增強免疫力易吸收用料紫薯1個溫水適量雞蛋或蛋黃1個麪粉適量牛油果油幾滴南極蝦果蔬粒蛋鬆兩勺補鐵補鈣蛋鬆紫薯面線的做法請看視頻，超簡單...
補鈣厚蛋燒
微信公衆號“寶寶營養輔食”，收錄了我給寶寶做過的300道營養輔食，想不出給寶寶吃啥的時候，就來轉轉吧,如有輔食方面的問題諮詢可在新浪微博@“寶寶營養輔食原創”。今天又爲寶寶們帶來了一道補鈣餐用香芹，奶酪來做一道日...
補鈣乳酪補鈣水果碗
疫情小孩天天家裏，想想娛樂的東西這次和小傢伙一起甜品做一個健康又可以補鈣的水果碗，又可以下午茶用料即食燕麥：巧克力脆，玉米片適量原味乳酪，記得無糖的一杯水果適量補鈣乳酪補鈣水果碗的做法水果隨意放，放自己喜歡吃就可...
健康納豆~溶栓補鈣，調理腸胃，食補佳品
納豆是由黃豆透過納豆菌發酵的豆製品，有一定的黏性，它儲存了黃豆的營養價值，特別是富含有各種維生素，蛋白質，能夠提高身體的對蛋白質和維生素的吸收，更重要的是它同時還能產生多種生物活性物質，調節身體的生理機能，溶解體內一...
補鈣補鐵美味可口的蒸蛋
買了新餐具，趕緊蒸個蛋蛋吃用料雞蛋一個西蘭花一朵小西紅柿一個雞肝粉20克火龍果面30克補鈣補鐵美味可口的蒸蛋的做法蒸蛋往期教程裏面都有，火龍果面做法也有。雞肝粉也有。擺盤自己擺起來！知識這幾樣搭配起來。營養更全...
補鐵補鈣海米菠菜雞蛋糕
波菜有補鐵的功效。海米可以補鈣，用海米搭配菠菜和雞蛋，給寶寶做的雞蛋糕蒸出來也特別的嫩滑，還有海米的鮮味，味道真的一級棒參考月齡九個月以上的寶寶用料笨雞蛋2個菠菜葉1把海米1點補鐵補鈣海米菠菜雞蛋糕的做法準備食...
補鐵補鈣 潤腸通便 火龍果擠擠面
用料火龍果一小塊雞蛋1顆麪粉適量核桃油幾滴海苔黑芝麻粉適量補鐵補鈣潤腸通便火龍果擠擠面的做法火龍果汁+雞蛋+麪粉攪至粘稠，裝裱花袋剪小口，水冒泡擠入面線，飄起煮3分鐘出鍋，滴核桃油撒海苔粉，美味開動...
補鐵又補鈣的紫菜雞蛋餅
補鐵又補鈣的紫菜雞蛋餅，大家可以試試哦用料紫菜半張雞蛋2個胡蘿蔔半根蔥花1勺麪粉2勺鹽半勺雞精半勺十三香半勺水適量補鐵又補鈣的紫菜雞蛋餅的做法紫菜冷水泡發切碎放一勺胡蘿蔔和紫菜一勺蔥花，2個雞蛋，一勺麪粉，鹽，雞精...
補鈣雞蛋餅
孩子的身體發育期需要額外補充蛋白質才能跟上發育需要，所以在家吃的早餐和晚餐需要花點心思才行，早餐是一天能量的開始，蝦皮和豆腐都是補鈣的平價聖品，那麼今天我就讓它們來個完美結合吧用料雞蛋2個普通麪粉20克鹽2克內脂...
補鐵補血補鈣黑米蛋糕
用料黑米50克玉米油20克笨雞蛋3顆水20克白砂糖30-40克檸檬汁或白醋2克黑芝麻適量補鐵補血補鈣黑米蛋糕的做法黑米加芝麻磨成粉，蛋黃加油加水攪散倒入黑米粉中翻拌均勻倒入模具震出氣泡，上下160℃烤35分鐘...
不柴又補鈣的奶酪雞肉腸
雞肉腸我研究了好幾個菜譜，自己也做過，一直困擾我的不是味道而是口感。雞肉腸做不好就會發柴，難以下嚥。爲什麼買的雞肉腸不會這樣？終於被我找到了訣竅，分享給大家，一定要認真看步驟，關鍵順序不要搞錯哦o(≧v≦)o用料雞胸肉1...
補鐵補鈣黑米海綿蒸蛋糕
用料黑米粉100克黑芝麻牛油果油40克牛奶40克雞蛋5個冰糖粉50克補鐵補鈣黑米海綿蒸蛋糕的做法蛋清蛋黃分離，蛋黃+牛油果油+牛奶+黑米粉+黑芝麻核桃粉，攪勻蛋清滴幾滴檸檬汁，+糖粉打發至長尖角，取1/3蛋白霜與蛋黃糊混合翻拌...
補鈣魚湯
補鈣很好，不用特意吃鈣片了用料鯽魚2條姜8片蔥2根鹽10克薑片0片工具破壁機一個補鈣魚湯的做法鯽魚2條150g/條不要太大，太大反而營養不多將魚用煎鍋煎煎，少放點油（這一步主要是去腥，不煎也可以）1300ML的水，煎好的魚去頭（扔掉魚...
補鈣-兒童補鈣幼兒補鈣健脾胃湯（深海鱈魚骨沙蟲小兒補鈣湯）
朋友從港貨海鮮乾貨店偶得的方子，拿來煲湯給正在長個的小朋友喝。湯香甜，大人小孩都愛喝，具有非常好的健脾補鈣效果。休息的週六，煲沙蟲鱈魚骨湯慰勞自己。這款湯對於補鈣補脾胃，補腎氣效果都非常不錯。我一般習慣把湯料按...
自制補鐵補鈣鮮蝦豬肉腸
寶寶快兩歲了，去奶奶家見了一次超市買的火腿腸就特別喜歡吃，但是因爲添加劑多我不想讓他吃，還惹得奶奶和寶寶不開心了，於是決定自己給寶寶做，吃的放心用料豬肉55克鮮蝦5只雞蛋清1個(雞蛋過敏可不放)鹽少許(一歲以下寶寶不...
蝦仁補鈣
用料豆腐塊蝦仁克蝦仁補鈣的做法視頻操作...
補鐵補鈣雙色菠菜雞蛋羹
用料雞蛋2個菠菜1把溫水150克左右核桃油兩滴補鐵補鈣雙色菠菜雞蛋羹的做法菠菜焯水加水榨汁，取6次半個蛋殼菠菜汁加入兩個雞蛋攪勻過濾去浮沫，蓋保鮮膜扎孔蒸9分鐘，滴核桃油健腦益智撒點海苔黑芝麻粉補鐵補鈣慢動作回放，...
蛋黃手指餅(補鋅補鈣)
蛋清過敏的小寶寶就可以嘗試這款純蛋黃加奶粉做的手指小餅，超級有營養用料蛋黃6個細砂糖可不加奶粉40g紅棗花生醬10g蛋黃手指餅(補鋅補鈣)的做法蛋黃蛋清分離乾淨，小寶寶可以不加糖，我做的無糖版的這步不要嫌麻煩，要打好...
鱈魚骨補鈣湯---全家補鈣必備
不要看小丑醜的鱈魚骨，在新西蘭當地，以前通常鱈魚被去肉取了魚膠之後，鱈魚骨會被丟掉，而當地一些生活較爲困難的華人，則直接收集回來煮湯喝，不僅鮮味，來改善生活，後經研究表明，這羣嘗頭啖鱈魚骨湯的華人們，缺鈣或骨質疏鬆的情況...
補鈣海苔芝麻鮮蝦腸🦐
小香腸是寶寶們的最愛，自己做的無添加更健康，鮮蝦味道鮮美🦐補鈣好吃😋做起來也容易成功，亞麻籽油促進腦部神經發育，提香，六月齡以上寶寶就要吃了，還可以改善便祕，預防溼疹！海苔芝麻鹽低鈉鹽更健康，很適合寶寶吃，海苔芝麻補鈣、...
補鐵補鈣棉花蒸蛋糕
用料菠菜油菜汁65克低粉90克母嬰油50克白糖60克雞蛋5個補鐵補鈣棉花蒸蛋糕的做法蛋清蛋黃分離，蛋黃+低粉+菜汁+油+20克糖攪至無顆粒蛋清滴檸檬汁加40克糖打發至小尖角，蛋白霜與蛋黃糊混合翻拌均勻，倒入模具震出氣泡蒸25...
補鈣厚蛋燒
食譜名：補鈣厚蛋燒參考月齡：12個月以上今天教媽媽們做一款營養密度很高的厚蛋燒，雞蛋有“全能營養”的美稱，西葫蘆的鈣含量極高，再搭配清甜營養多的胡蘿蔔，每一口都是滿滿的營養。用料雞蛋2個奶酪20克西葫蘆25克胡蘿蔔10克...
春季進補長高補鈣湯進補牛骨補鈣湯長高補鈣湯牛骨老母雞湯
冬季是滋補的好季節，但是對於脾胃虛弱，或者積食的兒童和成年人來說，容易上火，虛不受補。脾胃虛，積食的人，吃牛羊肉，喝湯這個時候不易加人蔘或者大料去煮，適當加百合，馬蹄，胡蘿蔔🥕或者白蘿蔔，對於脾虛積食的人就能吸收。用料牛骨...
補鈣蝦皮🦐蛋
用料蝦皮5把鹽適量雞蛋4個補鈣蝦皮🦐蛋的做法把蝦皮炒幹。炒乾的蝦皮也可以拿去磨蝦皮粉加入雞蛋，胡椒粉，鹽。一起攪拌均勻，入鍋煎煎一面之後再換另外一面，看我的蛋滑的好開心煎第二面出鍋。小貼士蝦皮本身有點鹹，所以鹽可...