微波爐烤南瓜
這是無心插柳柳成蔭啦～一開始只是想消耗掉冰箱剩下的三分之一瓣貝貝南瓜，做個南瓜泥玩一下。然後就去瓤去皮擺盤子裏進微波爐裏打一下，然後端出來發現竟然被烤得瓤側有蜜，皮側微韌，入口即化綿軟香甜。後來又用板栗南瓜和老...
微波爐冬瓜
冰箱剩冬瓜，不想開火洗鍋，就嘗試一下微波爐做法，(*^o^*)還算成功。用料冬瓜500克白糖1勺鹽適量蠔油1勺料酒適量微波爐冬瓜的做法冬瓜去皮，切塊，放入1湯勺蠔油，1小勺糖，撒適量鹽，稍微攪拌一下微波爐1分鐘，攪拌，再微波爐2分鐘，攪拌...
微波爐烤魚
用料洋蔥個蒜1頭姜1頭土豆半個萵筍半個紅薯半個海帶適量土豆皮適量張芹菜1根微波爐烤魚的做法醃魚:蔥，姜，鹽，料酒，五香粉抹魚身上醃製20分鐘烤制:菜籽油燒熱，下花椒，八角，幹辣椒小火煸炒後撈出，下切碎的姜，蒜，洋蔥碎，蔥花，豆瓣醬，...
【MUJI微波爐料理】奶酪烤南瓜
今天立秋，特意去買了butternutsquash（奶油南瓜）做應季料理。我本身不太喜歡吃南瓜，但配上奶酪和番茄的豐富味道，似乎別有一番風味。用料南瓜200g小番茄60g鹽與胡椒適量奶酪（我用了mozzarella）50g（我用了15g）【MUJI微波爐料理】...
快手奶酪烤南瓜【MUJI微波爐食譜】
奶酪的醇厚與秋天甘香的南瓜一拍即合。這道清爽的南瓜料理非常健康。這是一道非常簡單的微波爐料理。食譜書中寫，如果是超市的冷凍日本南瓜塊，也可以用來做這道菜。用料南瓜切塊150-200克披薩用奶酪絲（馬蘇裏拉芝士）50克-...
微波爐苦瓜
在外地，公寓裏只有一個微波爐一個冰箱，隨身攜帶一把水果刀，一個人在餐館裏吃膩了。公寓旁邊剛好有一個菜市場。去買了點菜、料、碗。擁有一頓美味的晚餐。用料苦瓜半根姜兩片幹辣椒2個蒜2瓣鹽1g油適量微波爐苦瓜的做法黃...
微波爐烤南瓜子
非常簡單粗暴的原味南瓜子、葵花子之類的用料南瓜子隨便多少微波爐烤南瓜子的做法把南瓜子清洗乾淨，鋪平裝進陶瓷或者玻璃盤子裏。（就一層，不要一坨瓜子）放進微波爐裏，中火烤6-10分鐘或者以上,這個時間就看你的瓜子數量。...
超級無敵美味的微波爐烤南瓜
超簡單用料南瓜250g左右超級無敵美味的微波爐烤南瓜的做法南瓜去籽切小塊，大碗裝。注意：不要去皮（抱歉切塊的時候沒拍照片，這個已經是烤出來的了）微波爐高火叮25分鐘小貼士超級香甜美味，趁熱吃！tips：叮的時間越長，糖度越高哦！...
微波爐南瓜
南瓜好吃，但是蒸煮烤都費時費力，最近忙的腳不沾地，又超級想吃南瓜，就試了一下微波爐，沒想到很成功。用料南瓜克微波爐南瓜的做法如題，整個兒的小南瓜，微波爐15分鐘，方便，快捷，環保省電，關鍵是味道也不錯👍...
微波爐版-南瓜肉末
日本南瓜果型較小，粉質度高，品質好。內含維生素和果膠，能起到解毒、保護胃粘膜、幫助消化、防治糖尿病、降低血糖的作用，深受廣大消費者歡迎。#強烈抗議佳人府、心食神、家常美食、愛廚房、琪琪食譜大全、大臉廚師等網站...
微波爐烤梨
下廚房裏找微波爐烤梨發現都是烤箱烤的，於是自己做了。也可能我沒找到吧。最近杭州降溫，前幾天買了倆梨一直不想吃，於是想烤來吃，也比較潤喉嚨的感覺。用料梨1只水半碗碗兩個微波爐烤梨的做法洗乾淨梨，放進一個碗裏；另一個...
黑胡椒蜜烤南瓜（微波爐版）
萬聖節勾起了吃南瓜的心思，我極少吃南瓜，上一次還是去室友家做客，另一個室友做的蒸南瓜，味道甘甜。由於沒有蒸鍋和烤箱，就用微波爐做了一道烤南瓜，同樣的軟糯甘甜呀～用料南瓜半塊（如圖）蜂蜜適量黑胡椒碎少量孜然少量黑胡椒蜜烤...
芝士烤貝貝南瓜（微波爐版）
用料貝貝南瓜芝士片芝士烤貝貝南瓜（微波爐版）的做法貝貝南瓜洗淨，表面帶點水，微波3分鐘，開啟門散下蒸氣，再微波2分鐘。取出，切成需要的大小，把南瓜籽掏出來，放入適量芝士片，再微波2分鐘，芝士融化即可。可以帶皮吃...
【Keep減脂餐】 微波爐版南瓜烤蛋奶
用料貝貝南瓜60g無須精準適量就好雞蛋2個牛奶50ml視南瓜量而定椰子片堅果葡萄乾蜜紅豆【Keep減脂餐】微波爐版南瓜烤蛋奶的做法南瓜蒸熟與雞蛋牛奶混合。撒上堅果椰子片葡萄乾放入微波爐五百瓦9分鐘即可...
微波爐南瓜——懶人版
這是一個非常簡單的食譜哈哈。用料南瓜微波爐南瓜——懶人版的做法切成大塊，直接微波爐十分鐘，每個人的微波爐功率不同，時間自己調整就好啦，別轉焦了哦～～...
南瓜烤蛋奶（微波爐）
#早餐Day18用料南瓜雞蛋牛奶南瓜烤蛋奶（微波爐）的做法南瓜蒸熟倒入雞蛋牛奶混合液微波爐2分鐘...
烤地瓜——微波爐版
2018.11.6號記錄地瓜（番薯），以前種地瓜都是給豬吃的，如今地瓜是個寶，以前地瓜都是用蒸的、煮湯，後來我媽就經常用微波爐波地瓜地瓜中富含糖分和蛋白質，各種維生素也較豐富。可生食或炒食。老熟塊根中澱粉含量較高，可提製澱粉...
微波爐烤南瓜籽
婆婆給拿了個自己種的南瓜，切南瓜的時候兒子一直指着挖下來的瓤說：瓜子瓜子！讓我想起小時候媽媽用地鍋貼的南瓜籽了，又香又脆，於是乎，決定給兒子也做一款純天然零添加的美味小零食！用料南瓜籽一小碗鹽一小勺微波爐烤南瓜籽的...
微波爐烤肉
用料豬肉，cook100孜然烤肉料微波爐烤肉的做法1.選取自己喜歡的豬肉，我喜歡梅花肉，洗淨，切成大小均勻的塊狀，加入cook100孜然烤肉料，自己喜歡的調料混合用手抓勻醃製半小時以上2.將醃製好的肉塊串到這款烤箱配備的肉串叉上3....
(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇
家裏微波爐有一個功能【燒烤】，於是想吃烤生菜之類的，下班買了點培根，家裏還有些蔬菜，烤吧用料鹽1克孜然辣椒粉食用油(微波爐燒烤)微波爐烤培根金針菇的做法家裏的蔬菜洗好備用，培根切兩段。培根卷金針菇，用牙籤插住。撒孜...
微波爐烤雞
朋友送了兩隻童子雞，孩子還是比較喜歡煎烤食物，所以決定烤雞🐔用料蘑菇醬油4勺雞1只花椒粉2勺五香粉2勺燒烤粉3勺孜然粉3勺蒜頭3顆微波爐烤雞的做法童子雞切掉頭尾，一勺蘑菇醬油倒進雞腹部內，三勺淋雞全身，所有調料粉一半...
微波爐烤日本南瓜
用料日本南瓜四分之一個微波爐烤日本南瓜的做法日本南瓜切成三釐米見方大小，擺盤後在盤子上撒5ml水，微波爐高火四分鐘～比蒸出來的要甘甜！...
烤地瓜（微波爐版）
用料紅薯1個烤地瓜（微波爐版）的做法紅薯洗淨微波爐墊油紙紅薯放入微波爐20min...
微波爐烤串
簡單、安全、美味、手疼用料羊肉兩斤魷魚一斤洋蔥兩頭十八香酌情鹽酌情白糖少許料酒少許烤肉醬酌情芝麻酌情孜然酌情辣椒麪酌情黑胡椒粉酌情微波爐烤串的做法羊肉串：用十八香、鹽、糖、料酒、洋蔥塊醃製兩小時；魷魚串：用...
微波爐烤翅
帶娃出去玩，他想吃烤翅，微波爐比烤箱快多了✌用料雞翅中8個蠔油2勺美味鮮醬油2勺生薑3片料酒1勺孜然粉適量微波爐烤翅的做法雞翅加醬油，蠔油，料酒，生薑片，拌勻，冰箱冷藏醃製一晚（雞翅割兩刀更入味），可以的話中間翻拌一下。雞翅...