紅棗枸杞燕窩羹
我是一名寶媽，也是一家養生店老闆娘，燕窩得到了廣大女性和寶媽的認可，在我的許多客戶諮詢裏，我發現大家似乎對燕窩怎麼吃很迷茫，許多客戶以爲煮燕窩是一件很麻煩和複雜的事，許多忙於工作的寶媽既想給孩子吃燕窩，又怕沒時間給...
冰糖紅棗枸杞燉燕窩
懷孕期間沒有事情做，在家安胎燉燉燕窩，研究研究食材，這個月老公出差給帶了燕妃語幹燕窩，買了些作料，搭配起來拿出來燉一燉。用料燕妃語幹燕窩1盞紅棗8顆枸杞20粒冰糖10克純淨水500克冰糖紅棗枸杞燉燕窩的做法準備好主要食...
紅棗枸杞燕窩木瓜盅
用料燕窩一包銀耳少許枸杞少許紅棗幾粒冰糖少許紅棗枸杞燕窩木瓜盅的做法把紅棗、枸杞、燕窩、少許銀耳然後加一碗半水放進燉盅裏燉他一個小時先一個木瓜切兩半半個切肉半個拿個湯勺把肉刮出來吃這樣等着就不無聊咯起...
枸杞燕窩
印尼燕窩用料燕窩10克枸杞適量枸杞適量枸杞燕窩的做法印尼窩不刷膠、不漂白...
燕窩銀耳紅棗枸杞蓮子羹
燕窩是泡燕盞的時候剩下，因爲燕盞泡好了，燕角還需要很多時間，爲了不泡壞燕盞，所以燕角就另出來，燕盞燉了純燕窩~晚上燉了銀耳紅棗枸杞羹想起剩下的燕角，就一併燉~但是燕角和銀耳是分開的，因爲銀耳需要高壓鍋，而燕角泡好以後只...
美容養顏燕窩銀耳紅棗枸杞羹
燕窩裏面的唾液酸銀耳裏面的銀耳多糖燕窩+銀耳膠原蛋白滿滿我們家比較喜歡有口感的東西，所以每次燉燕窩都會加入銀耳（清燉除外，下次再發清燉教程～）這兩種美容養顏屆的大佬，不用再過多介紹了吧，那就凱幹吧！用料銀耳30克紅棗6顆...
超級滋補Dê紅棗枸杞燕窩
配上一套漂亮的餐具，小資！🌺燕窩的最大的好處就是：增強免疫力，癒合傷口、修復受損細胞。讓細菌不易附着在呼吸系統粘膜上，所以科研證明它能抗流感。如果再能抗新冠就更完美啦🤣用料枸杞5粒紅棗3顆石蜂糖（或冰糖）5克燕窩1盞/3...
紅棗枸杞燉燕窩
冬天天氣乾燥，適合滋潤一下用料燕窩6克枸杞8粒紅棗4顆冰糖30克純水1碗紅棗枸杞燉燕窩的做法選着實惠型燕窩，角條泡了6克，泡發6-8小時，一般我會選擇出門前泡發，晚上回家可以燉回到家時燕角條已泡發開，把燕角弄散，撕開一片片，再...
紅棗枸杞燕窩
保養這件事一天都不可以偷懶每天堅持好燕窩3克，會發現燕窩中的表皮生長因子：不僅僅促進細胞分裂，還促進表皮生長吃燕窩和健身一樣，堅持若干年後依舊可以看見年輕的自己💃用料燕窩1盞紅棗3顆枸杞6粒糖3克紅棗枸杞燕窩的做...
冰糖灰棗枸杞燕窩羹
貧血虧氣補品用料紅棗六顆顆冰糖5克枸杞10粒燕窩一盞冰糖灰棗枸杞燕窩羹的做法將泡發好的燕窩，洗淨的灰棗，枸杞，冰糖一起倒入無油的蒸盅中，加入純淨水沒過食材，上蒸屜蒸15至20分鐘即可。蒸熟即可。...
紅棗枸杞菊花冰糖燕窩
燕窩取自印尼超輕毛燕盞，自己挑毛，泡發，燉煮。要吃就吃純天然。用料超輕毛燕盞(或幹挑盞)1盞紅棗2-3顆枸杞10粒冰糖適量菊花2朵紅棗枸杞菊花冰糖燕窩的做法燕窩泡發後挑毛。挑毛後再泡4個小時左右。撕成一條條。放入燉鍋...
紅棗枸杞燕窩燉牛奶
很美味，甚至有點奶茶的味道喲用料燕窩1盞牛奶250克紅棗5顆枸杞8粒冰糖看個人甜度愛好水一點點紅棗枸杞燕窩燉牛奶的做法牛奶燕窩加在一起，然後放入燉鍋，燉一個小時。然後加入去殼的紅棗，加入枸杞若干，再燉一個小時。做好啦...
只爲一碗好燕窩 牛奶燕窩&紅棗枸杞燕窩
風總是吹着我們快點走，但美好的生活，還是需要我們慢慢的，細細品用料燕窩一盞或10g純淨水不能用礦泉水或自來水只爲一碗好燕窩牛奶燕窩&紅棗枸杞燕窩的做法🍀牛奶燕窩早起空腹食用燕窩最簡單的方法就是：從冷藏中拿出燉...
桃膠牛奶枸杞紅棗燕窩
懶，是所有人的病。所以每次都是一次燉好一週家人食用的份量。換着花樣和口味來搭配燕窩。用料切片紅棗適量枸杞適量燕窩燉好的80克冰糖適量純淨水適量桃膠8克牛奶300克桃膠牛奶枸杞紅棗燕窩的做法桃膠洗淨泡水泡發一天...
枸杞燕窩羹
用料燕窩1盞枸杞10粒冰糖5克枸杞燕窩羹的做法選擇印尼進口燕窩，一盞燕窩6-8克足夠二人量。純淨水泡發（四小時）。順着燕窩泡發的紋路撕開，一條一條的像粉條一樣。純淨水沖洗幾次，隔水燉30分鐘，出鍋前5分鐘加入冰糖和枸杞，忘記...
平民燕窩👩🏻🍳～銀耳百合蓮子枸杞紅棗羹
秋冬季節天氣乾燥，除了需要經常敷面膜，從外管理面板，還需內部調節，這個銀耳百合蓮子枸杞紅棗羹簡單易做，物料實惠，是一款平民燕窩，還可起到秋冬季節潤肺的作用。用料銀耳1朵蓮子15顆百合10克紅棗15顆冰糖5克枸杞10粒平民燕窩...
紅棗枸杞桃膠燉燕窩
紅棗營養豐富，含有豐富的營養物質和多種微量元素。紅棗含有的維生素C比蘋果、梨、葡萄、桃、山植、柑、橘、橙、檸檬等水果均高，還含有維生素P、維生素A,B族維生素和黃酮類物質環磷酸腺苷、環磷酸鳥苷等，十分有益於人體...
紅棗枸杞燕窩
用料紅棗2顆枸杞8粒燕窩1盞石蜂糖少量（個人喜好）純淨水少量紅棗枸杞燕窩的做法先選一盞燕窩，純淨水泡發，蓋上保鮮膜（3-4小時）泡發好之後撕成條狀，用純淨水沖洗幾遍，用小鑷子夾一下毛毛。用純淨水沖洗3-4遍後的。乾淨了很多。...
冰糖枸杞紅棗燉燕窩
秋天吃燕窩，超級滋潤，很適合孕婦食用，啦啦啦啦用料燕窩一盞冰糖按自己口味放紅棗1枚枸杞10粒冰糖枸杞紅棗燉燕窩的做法泡燕窩，我直接冷水泡，早上泡到晚上吃之前哦，發頭挺好。泡好了，用濾網洗，因爲買的燕窩比較乾淨，不用挑毛，真...
牛奶枸杞紅棗燉燕窩
用料冰糖若干克枸杞若干粒牛奶100克紅棗2顆燕窩1.5盞牛奶枸杞紅棗燉燕窩的做法燕窩先用純淨水泡發，約3個小時，直到全部泡發完全爲止，再把雜質挑出來，再洗淨。將泡好的燕窩放入燉樽，加適量純淨水，蓋過燕窩就行，燉約30分鐘。把...
紅棗枸杞燉牛奶燕窩
早上空腹喝牛奶燕窩，吸收效果最好用料燕窩1盞牛奶1盒250ml紅棗5顆枸杞幾粒冰糖5顆紅棗枸杞燉牛奶燕窩的做法選一塊燕窩清水泡一晚上（或5小時）撕開燕窩混合泡好的紅棗枸杞和撕開的燕窩燉半個小時後加入一盒鮮牛奶🥛加入牛...
紅棗枸杞燕麥燕窩粥
老人家沒胃口煮點甜品給老人家吃這個粥大人🧑小孩🧒都可以吃哦用料枸杞適量紅棗6粒冰糖適量大米一人份30g燕麥適量紅棗枸杞燕麥燕窩粥的做法拍的時候反過了😂煮出來燕窩粥營養價值挺高的小貼士適量就好尤其燕麥太多很...
枸杞紅棗銀耳燕窩湯
又香又粘稠，很好吃。用料銀耳3朵紅棗8顆枸杞50粒冰糖適量燕窩3盞枸杞紅棗銀耳燕窩湯的做法提前一天泡發銀耳，燕窩先清水把銀耳煮開煮熟，後放入紅棗枸杞，冰糖，燕窩一起慢火熬煮30分鐘...
紅棗枸杞玫瑰牛奶燕窩
傳聞燕窩美容養顏，不知道是真是假，但是紅棗、枸杞、玫瑰、牛奶都是對女性好的物品，應該搭配起來沒壞處，喝喝還是好的。用料枸杞6粒牛奶150克紅棗4顆玫瑰花1朵燕窩1盞紅棗枸杞玫瑰牛奶燕窩的做法提前泡發摘淨燕窩注意撕的...
紅棗枸杞冰糖燉燕窩
每個女人都愛美，特別是到了一定的年齡，膠原蛋白流失嚴重，會造成面板老化，所以，保養成了女人每天必做的功課，美容，護膚，面膜……那麼燕窩，又叫“讓時間停下來”邂逅更美的你！所以燕窩得到了衆多愛美女士的寵愛！那麼，燕窩的做法有很...