菠菜香蕉藍莓奶昔
本食譜沒有任何科學依據，都是隨心搭配的，覺得好喝就分享出來了。喝了兩天感覺對排便有幫助😳用料菠菜4顆香蕉一根冷凍藍莓一小把酸奶適量菠菜香蕉藍莓奶昔的做法所有食材放入料理機攪拌成奶昔就好。別加水！別加水！別加水！...
香蕉藍莓奶昔（內脂豆腐版）
減脂期間適合的特飲，豆腐是植物蛋白，而減脂期間也需要大量的蛋白質。當然豆腐只是含少量蛋白質，這款特飲喝起來很像豆奶，口感贊贊贊！用料香蕉一根藍莓半盒內脂豆腐半盒牛奶150g香蕉藍莓奶昔（內脂豆腐版）的做法準備好材料加入...
蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）
這幾天肚皮上起了好多疹子，吃辣的太多，我覺得身體不夠透氣，所以打算開始研究一些高纖又好喝的果蔬汁幫助身體透透氣，最清淡的應該就是果蔬汁了吧……用料香蕉1根牛奶250ml菠菜50克蔬果奶昔（菠菜香蕉奶昔）的做法準備牛奶，香蕉...
藍莓草莓香蕉奶昔（懶人版）
陳潔儀在天天向上做的！好喝！用料酸奶牛奶香蕉藍莓草莓蜂蜜或冰糖藍莓草莓香蕉奶昔（懶人版）的做法所有的材料草莓洗淨去蒂對切藍莓洗淨我用的一根香蕉看個人喜好.所有的東西放進榨汁機鐺鐺鐺.好看好喝健康的奶昔就完成了小...
藍莓香蕉奶昔smoothie
用料藍莓香蕉酸奶早餐麥片藍莓香蕉奶昔smoothie的做法香蕉切片，用心形模具印出愛心形狀的香蕉片，貼在杯子裏面。杯底鋪厚一層早餐麥片（圖中是Post的水果麥片）藍莓+香蕉+酸奶一起打成濃稠狀的奶昔，倒進杯子裏4、接着放滿早...
野生藍莓&香蕉奶昔
用料冷凍香蕉2根ArcticPower果粉—野生藍莓粉2茶匙冷凍藍莓1把花生黃油1茶匙野生藍莓&香蕉奶昔的做法將所有原料放置到食品處理容器或高速攪拌機中快速攪拌直至乳脂狀放置碗中並根據個人喜好添加輔料開始享受它吧...
菠菜藍莓香蕉牛奶蔬菜汁
買的破壁機終於到了。菠菜很有營養但是從小都不愛吃，這次用它來榨汁。反思：牛奶香蕉藍莓用的太多了，味道很甜，沒有激發出蔬菜汁的味道。計劃學習荒木呂飛彥，每天早上都是健康的蔬菜汁用料菠菜藍莓半根香蕉牛奶菠菜藍莓香蕉...
［增肌減脂］凍香蕉藍莓奶昔
炎炎夏日，來杯冰凍的凍飲絕對是真愛！尤其是健身完之後來一杯絕對是豪情萬丈的滿足！一口一杯，一杯一口，爽歪歪！用料凍香蕉1只凍藍莓1把脫脂奶150克左右［增肌減脂］凍香蕉藍莓奶昔的做法所有材料放入破壁機裏攪攪攪，倒入杯裏加個...
牛油果香蕉藍莓奶昔
減肥代餐，營養美味！用料牛油果半個香蕉一根藍莓適量牛奶適量牛油果香蕉藍莓奶昔的做法牛油果，香蕉切小丁，藍莓洗乾淨，待用將食材放入攪拌機，加入牛奶，攪拌後倒出...
藍莓香蕉養樂多奶昔
娃愛喝，記錄一下用料藍莓約100克香蕉1根養樂多1瓶牛奶約半盒（250ml的那種）藍莓香蕉養樂多奶昔的做法所有食材放果汁杯裏攪打10秒，攪打兩次，倒入喜歡的杯中即可。小貼士有酸奶可以放點。夏天可以放二三冰塊。兩杯的量，做好後...
寶寶輔食：藍莓香蕉奶昔-8M+
微信公衆號:窩小芽公衆號ID：babycooking個人微信號：woxiaoya1每日更新寶寶營養及烘焙食譜謝謝你喜歡小芽的食譜，歡迎分享和轉發哦，謝謝藍莓季節吃藍莓，今天的食譜就是快，哈哈哈，3分鐘就可以搞定，但營養完全不減分。香蕉是所有...
小美 藍莓香蕉奶昔
用料香蕉1根藍莓20顆牛奶200克酸奶200克小美藍莓香蕉奶昔的做法所有材料放入主鍋，30秒/速度10倒入杯子飲用...
香蕉藍莓核桃豆奶昔
最近開始吃素，戒肉戒蛋奶。早晨跑完1小時步，大汗淋漓，這樣一杯豆奶昔可以補充豐富的維生素和電解質，又富含蛋白質和健康的脂肪，實在是美味又營養。用料香蕉（小）2-3根白玉豆漿（無糖，家庭號）500ml一袋新鮮藍莓（超市盒裝）一小盒（大約2...
多款水果奶昔：香蕉草莓奶昔、香蕉藍莓奶昔、香蕉芒果奶昔……——酒水飲品（十）
立夏了，天氣越來越熱，除了吃鹹鴨蛋，好喝的奶昔也做起來。用料牛奶或酸奶或兩種混合（喜歡冰涼口感的話可以預先冷藏或將部分奶預先凍成冰塊）150-250克根據料理杯大小和對濃稠度的喜好調整用量攪打後濃稠粘性的水果（如：香蕉、...
藍莓香蕉燕麥奶昔碗
快手好吃飽腹，顏值高的早餐哦！用料藍莓半盒香蕉1根即食燕麥片2-3勺（普通吃飯勺）牛奶沒過食材高一點，比較隨意藍莓香蕉燕麥奶昔碗的做法藍莓、香蕉、燕麥片和牛奶放入榨汁機，打至細膩倒入碗裏，上面隨意撒自己喜歡的水果結果格...
早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔
買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單（或者是隱藏的我並沒找到），於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下，各種果蔬汁及奶昔。🍹✅這個配方的甜度適中營養充足，是早餐代餐的優等選擇之一...
牛油果香蕉藍莓可可奶昔
創造星人的新創意用料牛油果1/2個香蕉1根藍莓（新鮮或冷凍都可以）20粒左右無糖杏仁奶300毫升無糖可可粉1大勺奇亞籽1勺牛油果香蕉藍莓可可奶昔的做法香蕉牛油果切塊放在料理機中，加藍莓，可可粉和杏仁奶。料理機攪拌30秒，撒...
草莓藍莓香蕉胡蘿蔔奶昔
買了一個破壁料理機，每天要多用用！用料大草莓jamboostrawberries5胡蘿蔔carrot半根藍莓blueberries2把香蕉banna2根冰塊icecube1杯草莓藍莓香蕉胡蘿蔔奶昔的做法一股腦的全部放進去，40秒搞定2杯份...
夏日特飲：藍莓香蕉奶昔
這個做起來真的好簡單啊，都是用的現有的食材，隨手榨的汁，簡直太美味了！一共用時還不到5分鐘！可以每天暢飲了～用料香蕉2根藍莓15顆牛奶220克養樂多1瓶冰塊10塊水200克夏日特飲：藍莓香蕉奶昔的做法由於趕時間，食材沒有拍。就是...
草莓藍莓香蕉奶昔
用料香蕉1根草莓適量藍莓適量牛奶250克草莓藍莓香蕉奶昔的做法草莓、藍莓洗淨，香蕉去皮所有食材放入料理機倒入牛奶、糖打30秒美味奶昔...
奇異果香蕉藍莓奶昔
奇異果營養價值高，多吃好處多多，但它最營養的部位在果皮部分，可惜的是，許多朋友卻只吃果不吃皮，因此建議吃奇異果時，徹底把奇異果洗淨，最好連皮一起吃下去，這樣才能把水果中的所有營養都吃了下去。用料奇異果1個香蕉1條藍莓10...
藍莓香蕉奶昔～magimix
最快手又好喝的飲品用料香蕉1根藍莓40克牛奶250ml藍莓香蕉奶昔～magimix的做法把所以材料放入主鍋設定奶昔模具，1分鐘後一杯美味的奶昔就做好啦...
草莓香蕉奶昔
天線寶寶最愛的寶寶奶昔。香香甜甜，粉粉可愛，與櫻花盛開的春日更配喲～用料香蕉半根草莓5個酸奶半杯草莓香蕉奶昔的做法草莓切小塊兒放入榨汁杯中加入香蕉倒入酸奶開啟榨汁杯，等40秒，一杯粉粉嫩嫩的草莓香蕉奶昔就完成啦！小...
莓香蕉奶昔
菜譜轉自b站，感謝GUYU桑的搬運&翻譯&授權搬運~HowToMakeStrawberryBananaSmoothie(Recipe)ストロベリーバナナスムージーの作り方（レシピ）適合清涼夏天又是少女系顏色！安利！用料草莓3個蘋果1/2個香蕉1個桃子1/2個...
超快手的藍莓香蕉奶昔
用料凍香蕉適量藍莓一把葡萄乾，蔓越莓少許牛奶適量檸檬汁少許（可省）超快手的藍莓香蕉奶昔的做法所有材料放入料理機攪拌即可(*¯︶¯*)小貼士1.凍香蕉的時候一定記得去皮！2.漿果莓子和其他水果可以根據喜好隨意添加...