早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔 食譜坊 早餐食譜 1.85W 大中小設定文字大小 買了摩飛之後發現下廚房竟然沒有心儀的菜譜選單(或者是隱藏的我並沒找到),於是各種嘗試了半個月的狂熱勁兒還沒褪去的時候想到自己來記錄一下,各種果蔬汁及奶昔。🍹✅這個配方的甜度適中營養充足,是早餐代餐的優等選擇之一。👍🏻 用料 香蕉🍌 1根 火龍果 半個 牛奶 250毫升 堅果 適量 燕麥片 適量 藍莓 適量 早餐奶昔香蕉火龍果藍莓代餐奶昔的做法 將上述原材料洗淨切好。 火龍果和香蕉切小塊,藍莓洗淨和牛奶堅果燕麥片等放入杯中。 榨汁約30-50秒即可享用美味啦。 TAG標籤:代餐 火龍果 奶昔 早餐 藍莓 #