油淋小油菜
用料油菜若干棵油若干蒜3瓣蠔油0.5勺香油1小勺生抽2小勺油淋小油菜的做法油菜，洗淨焯水（注意不要太久，蔬菜熟的很快，老了就不好吃了）同時切點蒜沫備用小油菜熟了之後，擺盤（如果小油菜很大，就要提前豎着切成兩半），撒上適量蒜末，淋...
油淋小管
記錄📝用料小管隨意小蔥若干小米辣椒2個薑片6片料酒若干勺蒸魚豉油若干勺油淋小管的做法1、清洗好小管。2、鍋加水倒入適量料酒，放入薑片燒開後下小管汆燙一分多鐘就夠了。3、小管撈起來擺盤，撒上小蔥粒兒，辣椒圈兒，淋上...
油淋生菜
這個湯適用範圍廣，蒸腸粉用的湯汁跟這個也差不多，別的青菜也可以用這種做法，像通菜，菜心都可以用料生菜兩顆油少量鹽適量生抽一勺蒜5瓣耗油一勺糖少量澱粉適量蒜末適量油淋生菜的做法生菜葉子大就從中間分開，鍋裏水燒開放...
油淋小番茄
時間：約15-20分鐘難度：零廚藝✌️份量：3人份用料小番茄20個植物油4大勺蔥油大蔥0.5根糖1大勺生抽1大勺白醋2大勺香油1大勺薑末3g油淋小番茄的做法大蔥切碎，放進碗裏。加入薑末、白糖、生抽、醋和香油，攪拌均勻成蔥油。平底鍋...
油淋青菜小面
女兒喜歡喝麪條，總吃一種麪條的做法也夠，於是自己琢磨着換個吃法用料麪條（粗細都行）小油菜（自己家種的）小蔥香菜味達美醬油（提鮮）油淋青菜小面的做法燒開水，煮麪條燒水的同時取一個碗，倒入味達美醬油，切蔥花，香菜備用麪條煮好後盛...
油淋菠菜
用料菠菜1把西紅柿1個香油少許壽司醋少許調和油適量醬油少許油淋菠菜的做法沸水燙軟菠菜，瀝乾水份，少許香油，壽司醋調味。幹鍋燒熱，倒入少許油，加熱至沸切西紅柿擺盤，滾油至上而下澆淋。小貼士如果純素，可以不加大蒜。壽司醋...
蠔油淋生菜
🐷越簡單越好用料生菜自便蠔油1勺蒜瓣白糖少少生抽看心情蠔油淋生菜的做法一閃一閃亮晶晶白糖少許生抽就這麼多蠔油一勺倫🥄多大跟你家一樣大哈哈🐷大蒜切末看你刀工我就不喜歡秀隨便一下就好喏…鍋烘乾放隨便什麼豬...
油淋洋白菜
用料包菜半個油少許蒜5瓣幹辣椒幾個蒸魚豆豉小蔥青辣椒油淋洋白菜的做法一定用手撕哦小貼士1.將包菜洗乾淨2.包菜用手撕成片焯熟，擺盤3.將蔥，蒜，青椒，紅辣椒切絲放在已擺好盤的包菜上，淋少許蒸魚豆豉4.起鍋燒油，將熱油澆到...
蠔油淋菠菜
菠菜內含有豐富的礦物質，鈣和鐵，含有維生素A，高纖維，蛋白質，煙酸等多種微量元素。鈣可以保護人體的骨骼，有效的預防骨質疏鬆。鐵可以促進血紅蛋白的生成，加速體內血液的循環，使毒素排出，保護肝臟。用料菠菜300克鹽3克蠔油1勺油...
油淋菠菜
聽說菠菜可以預防宮頸癌以後我就開始吃菠菜多吃蔬菜有益身心健康總之吃起來用料生抽1勺鹽1克醬油1勺菠菜1把蒜3瓣幹辣椒2個香油1勺油淋菠菜的做法先將菠菜洗乾淨把根切了再將菠菜放入開水中煮開到軟撈起菠菜後倒入提...
雞油淋菜心
煲湯的雞不想那麼油，就將雞肉上的油都剝了下來，可是也不能浪費，煎了油用起來用料菜心幾顆鹽少許雞油適量醬油適量雞油淋菜心的做法鍋燒熱，放入雞油煎出油同時另一鍋燒開水，菜心加點鹽加入燙了剛熟撈出裝盤菜心上澆點醬油，然...
蒜油淋菠菜
昨天去親戚家吃了一道油淋菠菜覺得味道還不錯，今天嘗試一下，賣相很給力，口味也清淡，老少皆宜用料大蒜瓣鹽克蒜油淋菠菜的做法過程沒有拍圖～口述過程哈！取適量小菠菜洗淨泥沙後控水～鍋中燒開水加十來滴食用油～加適量鹽（因爲後面...
油淋空心菜
用料空心菜把油克蒜瓣鹽克白糖克油淋空心菜的做法將洗好的菜切成長短一樣長，把蒜切碎在鍋裏倒一點橄欖油，油微熱後把空心菜放鍋裏炒2分鐘後放入蒜碎，鹽，關火後盛盤...
中式醋油汁淋小白菜
非常簡單而健康的小菜兒用料小白菜糖1咖啡勺醬油2湯勺醋6湯勺辣椒麪兒少許生薑少許大蒜頭一個花椒8顆花生油或橄欖油少許香油幾滴中式醋油汁淋小白菜的做法小白菜洗淨摘好後，過開水焯一下。焯一下可以將葉類菜中過多的...
肉沫淋油菜
用料油菜棵豬肉克肉沫淋油菜的做法準備食材：紅辣椒切碎，蔥花，肉沫加鹽、料酒、水澱粉醃製15分鐘燒開水，加鹽和油，焯水，擺盤熱鍋倒油，加入肉沫和蔥花、辣椒翻炒，加入豆瓣醬1勺，生抽2勺，白糖0.5勺。盛出，倒入蔬菜中間。...
油淋菜心
時間：約10-15分鐘難度：容易做🤞份量：1人份用料菜心250g生抽30g蒜2瓣小米辣2個鹽3g油淋菜心的做法沸水鍋內加入洗淨的菜心，並加入少許油和鹽。1~2分鐘煮熟撈出備用。菜心均勻碼入盤中，撒入生抽、蒜末、小米辣。淋熱油即可。...
油淋肥牛小白菜
簡單美味用料肥牛小白菜鹽醬油蠔油蒜小米椒香油雞精油油淋肥牛小白菜的做法小白菜和肥牛片沸水燙熟，注意時間，不要太老去水，少許鹽，醬油，生蠔，雞精，蒜泥，小米椒和香油放菜上，熱油再澆上去...
油淋娃娃菜
我之前跟道友學的一道油淋生菜，做的蠻好吃，後來把生菜換成了娃娃菜，發現更好吃，來給大家分享分享。用料娃娃菜1～2顆大蒜半頭蔥1根生抽1勺糖1勺油淋娃娃菜的做法首先把娃娃菜掰開一片一片的，鍋裏燒水，把娃娃菜扔進去，差不多了...
油淋菜花
謝謝想找一個有小蟲的菜花都難了用料菜花一個蔥白蔥綠切細絲蒜醬油油鹽油淋菜花的做法菜花切小塊，蔥白切斷備用，蔥綠取最寬處切八釐米長，切開一邊鋪平切細絲放到一個有水碗裏泡着，攪攪會自然捲起來菜花過水是，水裏放點鹽入...
淋油素菜
用料蔬菜若干大蒜三瓣生薑適量蠔油一勺生粉一勺食用油適量雞湯兩勺清水半碗生抽半勺淋油素菜的做法水煮開，放入蔬菜，待蔬菜燙熟透翻綠拿出，一根根列隊式擺盤大蒜和生薑切碎，準備一碗冷開水，放入一勺蠔油，一點醬油，一勺生粉，攪...
蠔油淋青菜
用料青菜半斤大蒜3瓣蠔油1勺鹽5克生抽2勺辣椒0.5個蠔油淋青菜的做法洗乾淨青菜，是上海青的品種用手對摺青菜水煮開，放入青菜，煮熟，撈出撈出擺盤蒜泥，辣椒末，蠔油，雞精，生抽直接淋到青菜上。油燒熱後直接淋在上面...
油淋油麥菜
用料油麥菜一顆大蒜3瓣左右辣椒1-3個油適量鹽適量油淋油麥菜的做法將油麥菜摘開洗淨。洗淨後，用菜刀切成兩半。將辣椒和蒜一起切碎在鍋中倒入適量的水，並放食鹽在水中（這樣油麥菜纔能有鹽，不需要很多鹽），待水開後，將油麥菜放...
油淋大白菜
用料大白菜300ｇ油適量醬油適量糖少許白醋少許花椒幾顆油淋大白菜的做法取一鍋煮熱水滴幾滴油，放入白菜，煮熟，加入少許鹽撈起裝碟備有。我放入點桂林辣椒點綴，「可以不要」另起一鍋'熱油鍋'放入幾顆花椒，爆香蒜瓣，...
油淋菜心
用料菜心500克蒜3瓣雞精少許蒸魚豉油三大勺白糖少許菜油或色拉油適量油淋菜心的做法洗淨菜心，燒水煮開後放入一分鐘後撈起擰乾水分，擺盤剁碎蒜頭鋪上，放入所有調料，熱油澆上就OK快手菜，營養美味。...
油淋小白菜
葷素要搭配，家常菜即要有好吃的肉肉，也要有好吃的青菜咩～用料小白菜15顆油3勺鹽1勺醬油1勺油淋小白菜的做法倒入油，燒熱後倒入蒜粒；放入小白菜，大火翻炒；菜葉變軟後倒入一勺醬油和蠔油；噹噹噹～～完工，原諒我餓的急，連盤邊邊都沒收...