薏米紅糕
用料薏米粉適量山藥150克大米粉50克紅糖適量薏米紅糕的做法薏米提前浸泡一晚，煮熟後撈出瀝乾水分，放入攪拌機攪打成薏米糊。山藥蒸熟後加入紅糖放入攪拌機攪打均勻。薏米糊、山藥泥，加入大米粉，模具抹上少許油，好脫模，蒸鍋...
薏米紅豆
用料薏米克紅豆克水克冰糖克紅棗2薏米紅豆的做法紅豆和薏米提前一個晚上泡好。第二天早上直接下鍋煮，放上幾個紅棗，熬好後放點冰糖，甜甜的，攪拌幾下，過上幾分鐘，就可以出鍋了。啦啦啦～...
薏米紅豆湯 附炒薏米步驟 不用煮的薏米水
薏米又稱薏仁或苡仁，營養價值非常高，包含蛋白質、脂肪、碳水化合物、膳食纖維、維它命B1、磷和鐵等。我們日常所喝的紅豆薏米湯中使用的生薏米屬微寒食材，長期喝下去並不能去除體內的溼寒之氣，反而會傷脾，所以在製作的時候...
烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）
華南地區溼氣好重啦，去看中醫，讓我泡薏米水喝，每天20g，做功課以後，和紅豆一起更好。用料薏米一半紅豆一半涼開水適量烤紅豆薏米（替代炒薏米紅豆）的做法一起洗一洗，用涼開水泡一天，瀝乾，烤箱180度烤了起碼50分鐘吧。與炒薏米紅豆...
五紅薏米粥
每次出門買早餐粥的時候都不知道喝什麼，總感覺外面的粥過於粘稠，又或是配料單一，沒啥營養。用料紅豆一勺薏米一勺赤小豆一勺紅糖一勺枸杞適量紅棗適量桂圓適量五紅薏米粥的做法紅豆薏米泡水備用1赤小豆泡水備用2赤小豆和...
紅豆薏米水
體內溼氣太重了，拔罐身上都是深紅色，好多人都跟我說過我溼氣重，好吧做個祛溼的湯，當水喝咯用料薏米20克紅豆20克水3500克紅豆薏米水的做法取相同量的紅豆和薏米在鍋裏幹炒5分鐘左右，等紅豆變黑，薏米變黃即可然後將炒好的薏...
薏米黑米糕
兒子的最愛以前不會做的時候總去便利店買兩塊錢的黑米糕當早飯現在不需要啦有小美一切都變得很容易用料黑米35克薏米10克糯米粉20克雞蛋3個牛奶50克玉米油20克細砂糖30克薏米黑米糕的做法食材打粉1分鐘/速度10中間可...
美善品 紅豆薏米糕
用料紅豆50克薏米50克糖60克雞蛋3-4個約200克玉米油20克牛奶30克水1000克美善品紅豆薏米糕的做法紅豆薏米洗淨滴乾水份至乾燥，入主鍋2分鐘/速度10研磨成細粉。中途可以停機把主鍋壁上的粉調整入鍋底。研磨後的粉倒出裝...
薏米紅豆水+紅豆年糕湯
用料紅豆50克（15克煮水喝，其他均用於紅豆年糕湯。）薏米15克水2升糯米粉15克陳皮幹1片沖繩紅糖1-2勺寧波年糕1條（以前用日本年糕，其實中國的也可以。）薏米紅豆水+紅豆年糕湯的做法備料，2人份，紅豆、薏米洗淨後用廚房紙濾幹。紅...
紅豆薏米糕
紅豆薏米都有祛溼利脾胃的功效，平時煮粥打汁比較多，做成糕也非常軟糯。這個配方做43克左右的糕體5個左右。用料紅豆70克薏米30克蜂蜜20克椰子油5克紅豆薏米糕的做法將紅豆薏米浸泡不少於4小時，泡好的紅豆薏米平鋪放入蒸...
紅豆薏仁黑米糕（無糯米）
愛吃糉子，但糯米熱量高且不好消化～換了個大米替代的方式，吃起來沒差耶！用料黑米250克大米250克玉米澱粉一點點即可紅豆100克薏仁可選赤蘚糖醇適量酵母5克紅豆薏仁黑米糕（無糯米）的做法大米+黑米清洗後浸泡3至4小時；紅豆薏仁...
紅豆薏米糕-小美版
紅豆薏米的功效主要就是祛溼，能夠祛除體內的溼氣，非常適合夏季及體內溼氣較重的人食用。既能當飯吃，還能當茶喝，是祛溼健脾的佳品。盛夏時節食用相對較好，每天可以進食。用料紅豆30g薏米15g糯米粉20g雞蛋3只白糖30g玉米油2...
紅豆薏米粥
女人身體一旦溼氣重就會出現食慾差、下肢浮腫、肥胖、面板溼疹，大便💩掛壁、面板邊緣有齒痕等等。《本草綱目》記載:“薏米能健脾益胃，補肺清熱，去風滲溼。”一鍋薏米紅豆粥就能達到祛溼健脾的功效。用料薏米適量赤小豆...
紅豆薏仁茯苓糯米糕
是不是很多小夥伴跟我一樣喜歡吃香甜軟糯的小點心呢？蒸和烤都嫌麻煩吧，那就來個最簡單的版本，偷偷告訴你，此糯米糕真是營養健康又養生！紅豆薏仁有祛溼消腫的作用，茯苓有利水消腫、健脾和養心安神的功效，不僅能使糯米糕口感豐...
薏米紅豆糕
用料紅豆50克薏米30克白糖5克奶粉25克椰蓉玉米油5克薏米紅豆糕的做法把紅豆薏米一起煮爛放進料理機攪拌鍋裏放點色拉油，將紅豆薏米的水分炒幹同時放入25克奶粉和5克糖將鍋裏的東西稍微放涼搓成圓形，放進有椰蓉的容器中...
薏米紅糖糕
用料木薯粉八兩土豆粉二兩溫水700克熱水100克紅糖10瓷勺子器左右薏米500克薏米紅糖糕的做法煮好薏米糖水土豆粉和木薯粉加溫水攪拌均勻，過篩，然後加熱水慢慢衝入加入煮好的薏米和紅糖攪拌均勻，然後一層層蒸。...
紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）
之前減肥買的代餐粉，沖泡實在是很難吃。於是有了這道糕點。清甜不膩，配茶適口。用料紅豆薏米粉100克水15克左右糖粉35克紅豆薏米糕（消耗紅豆薏米粉）的做法將糖粉和紅豆薏米粉混合均勻將水倒入粉中，用手抓勻，儘量沒有大的結...
紅豆薏米粉
用料紅豆100克薏米100克一比一的比例就好。紅豆薏米粉的做法現炒薏米5分鐘小火就好加入紅豆再炒20分鐘，接着用小火。放攪拌機裏打粉，過塞，一定要過塞，不然吃起來會有影響口感。紅豆薏米粉就搞好了，很簡單。吃的時候放蜂蜜...
薏米糕
用料薏米100克水100克白糖30泡打粉5克薏米糕的做法把薏米用粉碎機磨碎，越細膩口感越好。把白糖，泡打粉和薏米麪混勻。加入水，攪勻，沒有面疙瘩就可以了。上面蓋上保鮮膜，放蒸鍋裏蒸20分鐘。涼了之後脫模切塊開吃。小貼士喜...
紅豆薏米
紅豆薏米，祛溼補氣，冬之佳品，這個季節可多多吃。用料新紅豆3-4把薏米2把冰糖隨自己家口味紅豆薏米的做法紅豆、薏米浸泡半天。最好用溫水，冷水也可以。冷水上鍋，水不要放太多，半鍋即可，中火煮到水開。然後關小火燉煮。基本上...
薏米紅豆湯
夏天的溼熱讓人身體溼氣繁重薏米紅豆除溼可以促進睡眠讓身體舒爽用料薏米1碗紅豆1碗冰糖適量（可加可不加）薏米紅豆湯的做法薏米紅豆洗淨熱鍋炒至變色（爲了去除豆的寒和豆腥味）上鍋加水開鍋後小火煮30分鐘其實也可以放幾個...
薏米雙紅湯
用料薏米適量紅豆適量冰糖適量紅棗8顆薏米雙紅湯的做法紅棗紅豆薏米洗淨放入鍋中，加適量水，大火煮開後轉小火慢燉紅豆煮開後加入冰糖繼續燉煮半個小時裝完後撒點桂花...
減肥良品紅豆薏米糕
用料薏米500克紅豆500克蜂蜜兩勺牛奶半盒白糖適量減肥良品紅豆薏米糕的做法紅豆，薏米洗淨後泡水一晚，水要莫過紅豆上鍋蒸1小時蒸好後碾碎，加牛奶，白糖，口味自己調整，我放了很少，減肥。我是用的攪拌機搓成糰子放進模具中，案板...
雪糕（紅豆薏米粥版）
因爲我家沒稱沒量杯等稱量工具我都是憑感覺做和紅豆雪糕綠豆雪糕一樣的做法很簡單不喜歡請不要看。第一次寫勿噴。謝謝🙏用料赤小豆（紅豆）、薏米1:1冰糖適量純牛奶1-2袋檸檬汁適量（可不加）糯米粉1-2勺雪糕（紅豆薏米粥版）的...
紅豆薏米番薯年糕湯
用料紅豆30克薏米30克紅薯2個年糕1根紅豆薏米番薯年糕湯的做法紅豆和薏米提前清水浸泡24小時，鍋里加滿冷水，大火煮開，放入紅薯，小火煮30分鐘，加入年糕，繼續煮5分鐘。加入適量冰糖，再煮2分鐘左右，即可關火。紅豆薏米可去溼，女人...