有關III的做法步驟和做法圖解

加了檸檬草和姜一起煮的黑米飯，有股特別的清香！配上泰式醬汁，涼拌熱炒都好吃！減脂增肌必需的好碳水吃起來！~用料米飯黑米一杯姜3-4片檸檬草一顆水兩杯醬汁日本醬油（Tamari）1勺薑末1小勺芝麻香油/椰子油半勺大蔥一根香菜適量...

從costco每次買雞肉都很兩難，它的份量之大隻好一段時期要主要消滅某一類肉...比如雞腿、雞胸...尤其雞胸，我自己很喜歡吃，🌟覺得小時候練游泳的記憶全回來了，天天吃這種高蛋白的東西...所以動動腦子，怎麼變着花樣做😋用料...

來自ph的《馬卡龍聖經》一書，原書的量可以做72個馬卡龍（144片餅殼）。我每次做不了那麼多，本方是原方1/3份量，可以大約做24個馬卡龍。用料意式蛋白霜水11.6g細砂糖41.6+1.6g蛋白21.6g英式奶油霜全脂鮮乳30g蛋黃23.3g細砂糖1...

悉尼完全沒有入秋的跡象，都四月了氣溫依然在30度的邊緣試探，冰飲還真是拿得起放不下的東西啊，於是就有了自制冰飲的想法，第一個想到的就是特製冰水果茶。特製冰水果茶也是李澤言相關，出現在城市漫步中，休息日逛街逛到一半的...

與朋友聊到carrotcake，找了一個比較滿意的菜譜，翻譯以自用。有需要的廚友也可以參考一下～方子是9*13英寸的用料雞蛋4個植物油11/4杯白糖2杯香草精2茶匙麪粉2杯小蘇打2茶匙鹽1/2茶匙肉桂粉2茶匙蘿蔔碎3杯山核桃碎1杯抹面...