血糯米酒釀吐司，柔軟細膩，補血又養顏
用血糯米酒釀來做吐司，成品呈現淡淡的紫紅色，非常漂亮，味道香甜，口感柔軟細膩，還能嚼到甜甜軟軟的糯米，別有一番風味。用料高筋粉250克血糯米酒釀130克（米80克+酒50克）細砂糖30克雞蛋液40克水50克耐高糖酵母粉3克鹽2克黃油30...
秋冬來碗南瓜紅棗羹，補血又養顏
院子裏的南瓜熟了，炒着吃了幾次，不用放太多調料炒着吃已經足夠清甜了。今天換個吃法，加上幾個紅棗，來份南瓜紅棗羹，補血又養顏。用料南瓜500克紅棗10個枸杞6克清水適量秋冬來碗南瓜紅棗羹，補血又養顏的做法步驟1南瓜是自己...
補氣補血養顏荷包蛋
推薦給大家一款很方便又經濟很實用的多用湯水。可以用來煲湯，可以用來煮粥，也可以煮雞蛋。黃芪當歸大家都知道是補氣補血的東西，有的人喜歡只放當歸，其實配上黃芪的效果會更好，因爲要補血的同時先要補氣。氣血雙補效果更好...
補血養顏湯
這個做法可以說超簡單了，沒有任何技術含量！用料雞蛋4個桂圓肉10顆紅棗10顆枸杞30粒紅糖40克水500克薑片5片南瓜200克補血養顏湯的做法把4個雞蛋提前水煮好，剝殼備用，然後把所有材料同時放到鍋裏慢火煮20分鐘即可！這個分量...
補血養顏糊
在五紅湯的基礎上略做調整，補血養顏安眠，因爲怕上火，加了百合忽略拍照技術，口感很好用料紅豆少量紅棗2顆紅米少量紅皮花生少量桂圓肉少量百合少量枸杞少量老冰糖少量克補血養顏糊的做法紅棗選大顆的，與百合，桂圓肉一起切成...
養顏補血粥
女人每個月都會有幾天特別的日子，那幾天一定要給自己熬一碗養顏補血粥，只需四種食材：紅豆、黑米、花生、紅棗。紅豆有健脾益氣養血，且含有微量元素、鈣質、維生素；黑米有補益氣血、具有保肝明目的作用；花生富含豐富的蛋白質...
補氣養元、養顏補血藥材雞湯
北芪有補氣健脾、清熱、解毒、等功效杜仲對於各種腰椎疾病，骨質疏鬆、骨關節疼痛、風溼痹痛，都有很好的效果當歸能補血，又能活血，既可通經，又能活絡。月經不調、痛經、血虛閉經、面色萎黃、衰弱貧血、子宮出血、產後瘀血、...
黨杞養顏湯—（養顏補氣血系列）
養顏補氣血系列：氣上來了，血就上來了，都上來了膚色就好。黨蔘氣血雙補,性甘、平,歸於脾、肺經,具有補中益氣、生津、養血的功效，適合氣虛血虧，脾胃氣虛者.用料紋黨30克玉竹20克芡實20克枸杞5克紅棗3個豬骨300克水1000克黨...
補氣血養顏粥
今天給你介紹的是我經常喝的一款養顏粥，食材很常見，山西的沁州黃小米、新疆的灰棗、寧夏中寧的枸杞和雲南的五彩貢花生，搭配在一起補氣血的效果很好，堅持喝上一個月，你的氣色會從內而外變得超漂亮。用料小米100克棗5個花生...
補血養顏，補氣養血“五紅湯”
這道“五紅湯”由5種養生食材搭配而成，最後再加入羊膠，補血又健康，是一道補氣血的滋補湯品！用料紅豆克紅糖克紅棗顆枸杞粒花生克寇公羊膠1塊補血養顏，補氣養血“五紅湯”的做法把所有食材放入電飯鍋中燉煮1小時寇公羊膠寇...
女人補氣補血養顏粥
女人終究是要關愛自己的，多吃穀類是不錯的養生方式，八寶粥更是首選，給自己和家人做一鍋暖暖的香氣撲鼻的八寶粥吧！寓意甜蜜溫暖一生！用料紅棗5顆黑米一小把紅糖個人喜好量紅豆一小把花生一小把核桃3個糯米/大米各一小把蓮...
自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）
養顏補腎補血大寶物：黑豆、黑芝麻、紅棗濃縮在一起，加上營養牛奶。一天的營養都在這一杯！用料黑豆若干克黑芝麻三大勺紅棗六大顆左右冰糖適量牛奶一盒自制黑芝麻紅棗黑豆奶（補腎補血又養顏）的做法黑豆提前一晚泡發，洗淨。紅...
美容養顏、滋陰補腎又補血的甜品
合適女性美容養顏，補血滋陰補腎，又補充維生素及微量元素，天冷時熱熱的喝上一杯，養胃又養身；天熱時涼涼的喝上一杯清涼滋潤！閒暇時間煮上一鍋，裝入密封瓶中放入冰箱儲存，可熱可涼，食用方便！用料紅棗20顆蘋果2個枸杞40粒美容養顏...
補血養顏粥
用料黑米1把黑芝麻1小把紅芸豆1小把黑豆1小把黑小米1小把補血養顏粥的做法按分量選擇各種黑色食物倒水電燉鍋選擇粥即可...
🦋蝶竇銀耳蓮子羹🌬補血又養顏
銀耳蓮子羹絕對是炎炎夏日必備，不但清淡可口，還美容顏養。想必大家都看過很多銀耳蓮子羹的教程，其實這道夏日甜湯真的非常容易，新手都可以做。簡單來說就是將乾的食材提前一晚泡發，然後放入鍋中煮透，根據自己的喜好加糖或者...
紅棗千層糕🌸 | 補血又養顏
🍴小時候跟爸媽去喝早茶經常吃，口感清甜，而且很Q彈。後來發現自己做也是超簡單，而且更健康😄用料紅棗肉300gA清水800克煮紅棗馬蹄粉250克紅糖200克B清水200g紅棗千層糕🌸|補血又養顏的做法養顏又好吃😋材料準備好！紅棗是...
美味又補血養顏的蒸雞
今天做了一道爸爸最喜歡吃的紅棗枸杞蒸雞，而且小孩也很喜歡吃的。看到他們胃口大開：還是感覺有點小成就感🌸🌸用料雞半隻紅棗6粒去核切小粒枸杞20粒紅蔥頭1只姜5片切絲陳皮取指甲片大小切小粒粒生粉1勺半鹽半勺油1勺醬...
補血養顏湯
全職媽媽必備湯用料紅棗8顆枸杞。10粒姜3片料酒1勺補血養顏湯的做法按視頻順序就可以了小貼士記住喝湯前放點鹽即可...
養生粥（補血養顏）
女人多喝養生粥，能補血養顏💆用料養生粥（去超市買搭配好的各種配料）用淘米油杯子（一個人份量就半杯）養生粥（補血養顏）的做法先洗乾淨泡20分鐘，再放燉鍋裏熬三個小時，吃起來就比較濃稠（超愛這個五顏六色的顏色😍）最後下黃糖，甜度按...
養顏補血菜
用料紫菜頭1個蔥適量姜適量片食鹽適量生抽適量養顏補血菜的做法紫菜頭洗淨去皮。切成絲或用工具擦成絲。蔥姜切成碎沫。熱鍋少油，倒入蔥姜煸香。倒入紫菜頭絲煸炒。炒軟，加入少許鹽和生抽煸炒均勻即可。還可以涼拌，倒入...
“養氣補血、調膚養顏”－補血五紅湯
氣血不足的女生看過來！🥰🥰🥰別人家女孩子喝的我的小饞貓當然也得有的喝，她姨媽其間除了給她做暖宮湯之外也學了補血湯，女孩子每個月流那麼多血還生龍活虎真是神奇的生物！😂五紅湯“五種補血補氣的紅色食材”有很多的版本...
補血又養顏的氣血雙補湯
氣血是一個女性一輩子的事情“氣血三寶湯”的藥膳，每週喝一次，能輕鬆調節精、氣、血，讓你的精氣血一次補齊！特別是女性朋友，尤爲需要補精氣血。我們經常看到有人面色白淨，但是無血色，說話有氣無力，身體發冷，這就是血虛的典型表...
冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯
這款湯補血美顏，適合剛剛來完姨媽，虛不受補的朋友。o用料紅棗8顆枸杞5克黃芪5克黨蔘8克龍眼6克螺肉8克蟲草花3克瘦肉/豬骨/帶殼雞蛋（三選一）適量冬季補氣補血‼️補血養顏美容湯螺肉滋補養顏湯的做法準備好材料螺肉在水中浸...
正宗玫瑰阿膠棗（補血養顏又美味）
1⃣️阿膠：補血滋陰，潤燥，止血。（補血首選）2⃣️黑芝麻：補血、美容養顏、養髮護髮、改善記憶力。3⃣️白芝麻：具有強身健骨、補肝腎、祛風潤腸的功效。能有效增強人體免疫力，改善便祕，消除氣血虧虛引起的頭暈頭痛。4⃣️若羌灰棗：美容抗...
養顏補血湯
這款甜湯特別適合女孩子來大姨媽的時候補充流失的營養，紅豆是補血的，白木耳補充膠原蛋白，麥仁有豐富的膳食纖維，可以排毒，加了椰漿是個人愛好，也可以用牛奶代替，丟掉面色憔悴，丟掉精神不佳，來試試這個湯吧，做起來不僅簡單，粉色的...