鯽魚骨頭豆腐湯
用料小鯽魚10條豆腐2塊豬前骨半斤雞精1勺姜2小塊鹽5克油適量蔥2根九層塔少量胡椒粉8克鯽魚骨頭豆腐湯的做法1、魚清乾淨，豆腐切塊，骨頭先煮好，配料配好2、熱鍋熱油下魚兩面煎一煎3、兩面煎好放姜、豆腐4、煎好把骨頭湯倒...
【鯽魚湯】排骨鯽魚湯
故事：鯽魚肉質柔嫩，加排骨熬煮時富含蛋白質，湯色好看，入口鮮美清甜，很適合冷天食用。用料鯽魚5條排骨1條紅棗3顆枸杞10粒姜1片食鹽若干【鯽魚湯】排骨鯽魚湯的做法一、備料洗淨二、開煮1⃣️排骨焯水撈起，再放到砂鍋中熬煮。2...
連魚骨都不浪費的鯽魚豆腐湯
用料鯽魚1條豆腐1塊姜3-4片小蔥2-3根鹽5克雞精10克辣椒麪50克孜然粉5克白糖20克芝麻30克白胡椒1-2克連魚骨都不浪費的鯽魚豆腐湯的做法鯽魚打花刀，放入油鍋煎至兩面金黃。放入薑片，蔥節爆香。加入適量開水，放入豆腐。大...
鯽魚【鯽魚豆腐湯】
鯽魚豆腐湯是一道漢族名菜，屬於粵菜菜系，口味鹹鮮可口，鯽魚具有很好的催乳作用，配用豆腐，益氣養血、健脾寬中，豆腐亦富有營養，含蛋白質較高，對於產後康復及乳汁分泌有很好的促進作用用料鯽魚條豆腐塊蔥根料酒勺薑片香菜鯽魚【...
三文魚頭/魚骨豆腐湯
魚湯雪白雪白的，用三文魚代替，更加鮮美。用料三文魚適量豆腐一塊鹽適量雞精適量三文魚頭/魚骨豆腐湯的做法材料簡單:三文魚+豆腐處理三文魚，切小一點比較好煎豆腐切塊煎香三文魚，煎得越香，煲出來的湯就越雪白，而且很香，魚湯...
鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚
買來的小鯽魚，河鮮，好多條怎麼辦！那就一半燒湯一半紅燒吧用料鯽魚5條豆腐1盒蔥一大把（80克左右）姜4片生抽2勺老抽1勺蒸魚豉油半勺蠔油半勺鯽魚豆腐湯，蔥烤鯽魚的做法鯽魚洗乾淨去內臟，去魚鱗，魚鰭部分刀背刮，劃兩刀破個相吧，嗯...
鯽魚魚頭豆腐湯
魚頭富含膠質蛋白，脂肪和熱量都很低，具有健脾補氣、美容潤膚的功效；豆腐的蛋白質和鈣含量豐富，有清熱潤燥、生津解毒、降低血脂的作用。將魚頭和豆腐燉成湯，不僅可以暖身健腦，還可以使人面板潤澤細膩。用料魚頭一個蔥少許姜...
鯽魚豆腐湯/黃骨魚
煮黃骨魚加入番茄，即可變成另一道菜用料鯽魚一條豆腐一塊料酒適量勺姜5片青椒3根胡椒粉適量克鹽適量克雞精適量勺小米椒3個鯽魚豆腐湯/黃骨魚的做法先把鯽魚料酒醃製15分鐘。放油鍋加鹽煎至兩面金黃。加入鹽、雞精、生...
豆腐鯽魚湯
做第四次做完才發現忘記拍照了用料鯽魚1條豆腐一塊鹽適量姜4片油適量香菜適量胡椒粉適量豆腐鯽魚湯的做法把鯽魚洗乾淨，用毛巾擦乾魚身上的水往魚身上薄薄抹一層澱粉，準備下鍋鍋裏下油微微煎黃薑片，往油鍋裏撒一層薄薄的...
鯽魚豆腐
用料鯽魚1條豆腐1塊錢料酒適量姜三四片鹽克鯽魚豆腐的做法鯽魚兩面煎好加生薑料酒加開水末過魚小貼士豆腐焯水...
豆腐鯽魚湯
鯽魚豆腐湯，濃白鮮美！上傳完整視頻，請參考哦！用料鯽魚1條豆腐少許薑片胡椒粉，雞精，鹽，少許香菜，蔥花豆腐鯽魚湯的做法兩面煎黃，下薑片，胡椒粉，豆腐，開水大火煮10分鐘，加鹽少許雞精即可，蔥花和香菜去腥味哦！...
鯽魚豆腐湯
增強免疫力、通乳補腦、美容養顏，下奶湯系用料鯽魚1條姜兩片香菜1根蔥花0.5克鯽魚豆腐湯的做法1.湯變白色的核心關鍵就是把魚煎至兩面金黃。2.不粘鍋的核心關鍵就是∶鍋燒熱用姜擦鍋，再放油，撒點鹽就放入鯽魚煎〔煎魚過...
鯽魚豆腐湯
用料鯽魚一條豆腐一小塊塊姜2-3片鹽些許蔥一根根鯽魚豆腐湯的做法小鯽魚洗乾淨晾乾，然後鍋裏放心少許油，放薑片，嗯油溫燒到4成左右把其餘放進裏面炸炸至兩面金黃，不要炸的太過，記得把魚頭炸一下，然後把豆腐切塊，稍微炸一下，倒...
鯽魚豆腐湯 魚湯麪
抖音上看到的這種做法，真不錯，正好家裏還有幾條鯽魚。。。。用料鯽魚煎好的雞蛋豆腐料酒，開水枸杞，香菜胡椒粉鹽蔥姜鯽魚豆腐湯魚湯麪的做法鯽魚下鍋煎至兩面煎黃搗碎，再煎幾分鐘，鍋邊淋少許料酒，一次性加足量開水，燉10分鐘，撈...
肉骨頭貴了，換個魚湯試試~~魚骨豆腐湯
今天的主題——魚骨豆腐湯↓↓↓最近二師兄得志，肉價都漲上天了，從沒有的高價，連平常熬湯的那點兒骨頭都想省了。菜市場裏以前那熱鬧非常的肉檔最近可被海鮮魚市所取代了，看着人手好幾袋的各種海鮮、魚，就知道老百姓有自己...
第一次做鯽魚頭豆腐湯
好想吃新鮮的魚，但是不會挑🌚，昨天在餓了麼看到有幫忙買菜的服務，剛好看到有賣魚的，想了想，我還有塊豆腐，今天就來試着做一下鯽魚頭豆腐湯（一整條吃不完🌚）用料鯽魚頭1個內脂豆腐半塊（視情況訂）油適量鹽適量蔥花一丟丟大蔥很小...
野生鯽魚豆腐湯/砂鍋燉鯽魚
市場裏有小的野生鯽魚賣，燉湯最是鮮美。買了十多條，燉了一塊豆腐。yummy，yummy！所謂的治大國如烹小鮮，就是這個意思吧！用料鯽魚10條豆腐1塊姜1塊蒜6—7瓣青杭椒3個朝天椒3—4個白玉韌豆腐1塊香蔥3根橄欖油適量生抽1勺香醋1...
一魚兩吃‼️非常🉑️ 番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚豆腐湯
減脂期可以多吃魚其實最適合減脂的是龍利魚和巴沙魚但是我更傾向於吃新鮮的魚so做給自己開心減脂😄用料鯽魚1條豆腐1塊姜1坨鹽適量蔥1把雞精適量大蒜3瓣雞蛋1個白胡椒粉適量一魚兩吃‼️非常🉑️番茄豆腐鯽魚湯🆚奶白鯽魚...
鯽魚🐟豆腐湯
第一次錄製美食💖用料鯽魚1條昂刺魚1條豆腐1塊雞精2勺姜5片鹽1克油5克蔥3根料酒2勺鯽魚🐟豆腐湯的做法倒油到五分熱的時候，加魚，加調料，加水中火煮20分鐘最後等湯沸騰，加蔥小貼士根據個人口味來放蔥🐣...
鯽魚湯(鯽魚豆腐湯)
在飲食養生中，湯粥類最溫柔養人，尤其對女性朋友滋補駐顏會大有裨益，現把自己燉鯽魚湯的家常做法詳細總結記錄一下，有需要的朋友可以參考！用料鯽魚：6條(430克)小香蔥：2棵去皮姜：6克花生油：20克左右料酒：15克左右白糖：2克鹽：3克左右...
鯽魚豆腐湯🐟
喜歡用料鯽魚條豆腐1塊料酒2勺鹽適量油適量蔥1根姜5片雞精適量鯽魚豆腐湯🐟的做法鯽魚先用薑片料酒蔥鹽醃製十多二十分鐘後鍋中適量的油放入鯽魚煎制兩面有點黃煎好後加入適量水豆腐大蔥薑片大火燒至湯色變轉小火加入...
幹炸小鯽魚和鯽魚豆腐湯
三月份吃鯽魚最合適啦，這時候的鯽魚個頭小肉裏沒刺，幹炸煲湯都好吃用料小鯽魚一斤七兩（14條左右）料酒適量，大概四勺鹽醃魚時放三小勺，煲湯時根據喜歡的口味鹹淡酌情添加醬油三四勺醋三四勺姜蔥蒜（洋蔥）若干泡椒（可替換成幹辣椒...
黑豆牛奶鯽魚骨頭湯
黑豆是一種營養豐富的食物。有補腎，明目，烏髮，美白之功效，這款湯有助於美容養顏，更適合孕婦。用料骨頭100克鯽魚1條黑豆50克牛奶200ml黑豆牛奶鯽魚骨頭湯的做法將黑豆泡發1小時左右。將骨頭和黑豆放一起煲，煲至黑豆吃的動。...
豆腐鯽魚湯
古人云：“鮮鯽食絲膾，香芹碧澗羹。”就是形容鯽魚湯的鮮美。鯽魚濃湯味道鮮美、細膩醇厚，唯一的不足就是這刺兒太多，天天說魚湯適合孩子，可還是有很多孩子不會吐魚刺，用破壁機做魚湯，就省了這個煩惱。而鯽魚經奧克斯HX-9216...
張姐-魚頭(鯽魚)豆腐湯
用料魚頭（也可用鯽魚1條）1個嫩豆腐（祖名）1盒姜3片小蔥3根鹽適量張姐-魚頭(鯽魚)豆腐湯的做法魚頭或鯽魚洗淨控幹水分，然後用廚房紙擦乾表皮的水分備用。別看那手，那不是我的，哈哈哈哈把豆腐切成1.5釐米左右的的小方塊用容器...