豆瓣臘肉西蘭花
下飯葷素搭配西蘭花郫縣豆瓣臘肉用料西蘭花2塊臘肉0.5塊蒜2瓣郫縣豆瓣1勺醬油花椒5粒豆瓣臘肉西蘭花的做法放入兩勺油，半分熱後放入花椒、蒜，爆出香味後，放入西蘭花翻炒翻炒一段時間後，放入少許水燜一下，主要是西蘭花不容...
荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉
荷蘭豆（荷蘭豆）並非產於荷蘭，之所以被稱爲荷蘭豆，乃是因爲荷蘭人把它從原產地帶到中國用料荷蘭豆臘肉荷蘭豆【荷蘭豆炒臘肉】臘肉的做法荷蘭豆加鹽油沸水投晾。臘肉洗淨蒸熟切片姜蒜乾紅椒炒香，放臘肉炒透明。加荷蘭豆翻炒...
軟糯的豆瓣醬臘肉炒花菜
我和我孃親都喜歡吃酥酥軟軟的花菜，外面飯店的廚子一定討厭死我們了，每次都會覺得花菜太生不好吃。所以創建了這個菜譜，超級樸實的做法用料花菜適量臘肉切片適量豆瓣醬一小勺水兩大勺油一小勺軟糯的豆瓣醬臘肉炒花菜的做...
豆瓣醬炒西蘭花
用料西蘭花500克豆瓣醬半湯勺豆瓣醬炒西蘭花的做法油鍋燒熱，放半勺的豆瓣醬，炒香之後，倒進洗淨的西蘭花，翻炒之後，可加少許的水，適量的鹽，鍋蓋蓋上，燜熟以後就可。燜的時間不要太長哦，否則西蘭花會變成黃臉婆。...
荷蘭豆臘肉
春天用料荷蘭豆200克臘肉一塊半斤左右荷蘭豆臘肉的做法荷蘭豆焯水半分鐘撈出備用熱油下蔥蒜煸香下荷蘭豆一點點生抽中火翻炒兩分鐘放入臘肉大火翻炒3分鐘待肥肉晶瑩即可出鍋小貼士臘肉本身比較鹹無需再放鹽醬油一類荷...
西蘭花胡蘿蔔炒臘肉
用料西蘭花1棵胡蘿蔔1顆臘肉1小塊鹽、雞精西蘭花胡蘿蔔炒臘肉的做法將切好的西蘭花和胡蘿蔔分別放入熱水中煮熟撈出備用（煮過的水不要倒掉，同樣留着備用）煮西蘭花的胡蘿蔔的同時將臘肉切好鍋中倒入適量的油，油熱後放入臘...
超級下飯菜之西蘭花炒臘肉
這道菜是去成都玩的時候，一個自貢姑娘教我做的家常菜，看她炒的的時候我一度內心認定這肯定是一道黑暗料理，畢竟我們弗蘭人默認臘肉就是大蒜辣椒炒、冬筍炒、蒜苗炒、芹菜炒…誰知道，誰知吃一口就完全愛上了～回來以後依葫蘆...
臘肉荷蘭豆
荷蘭豆用水焯一下，但是時間一定控制好，一分鐘左右。用料荷蘭豆300克左右。臘肉切10片左右蒜2瓣雞精適量鹽適量大豆油適量料酒1湯匙陳醋半湯匙味精適量臘肉荷蘭豆的做法蒜切末鍋內水燒開，倒入洗好的荷蘭豆水再次沸騰馬上...
西蘭花炒臘腸，贊！
以前覺得西蘭花好難弄，現在真是愛上了，炒臘腸好好吃喲！用料西蘭花臘腸蒜頭西蘭花炒臘腸，贊！的做法西蘭花切小塊，加點鹽在水中泡一下，可以把蟲子弄出來。臘腸切片，放進炒鍋裏，鍋裏不用放油，最小火煎臘腸，一會臘腸自己帶的油就冒出...
清清爽爽的臘肉西蘭花
東北冬天的夜晚吃完飯就蜷在房間裏出不去，因爲外面太冷啦！運動量減少，所以我和兒子的晚餐力求清爽好消化，這道臘肉西蘭花鮮香爽滑，營養豐富，兒子超愛。用料西蘭花五六朵山藥10公分胡蘿蔔半根蒜末兩瓣蠔油一勺風車澱粉一小調...
臘肉豆瓣飯
又是一年蠶豆季~~用料臘肉100克豬板油2湯匙蠶豆豆瓣200克大米500克雞精10克黑胡椒粉1撮臘肉豆瓣飯的做法臘肉切片，備用。豬油入煎鍋，旺火化開。加入臘肉，煸炒出香。加入豆瓣。倒入大米，雞精和黑胡椒粉拌勻。換入燉鍋或電...
西蘭花蝦仁豆瓣意大利麪
偶爾一次自己做飯嘗試得來，沒想到味道相當的不錯，五分鐘就吃光了～一個人也可以享受一頓健康的午餐了，當晚餐也不錯哦用料食用油適量意大利麪一人份西蘭花一顆香菇（可隨口味調換）一顆蝦仁適量鹽適量料酒一茶匙生抽一茶匙豆瓣...
豆瓣青菜西蘭花
減肥的人啊用料西蘭花小半朵青菜兩小顆香油兩滴醋一丟丟醬油一丟丟豆瓣醬看你喜歡豆瓣青菜西蘭花的做法就是把西蘭花青菜用水燙過之後，再用冷水過一遍，然後看自己喜好加料，還真挺好吃...
蒜香臘肉西蘭花
殷勤都是爲知音於我這樣沒什麼大出息的人，菜市場是週末清早最好的去處。喜歡和那位賣野菜的老奶奶聊天。稱完菜，就趕緊藏起稱盤子(被抓先搶稱)的八十歲的她，耳目不衰，言語安徐，沒有主顧時，她大多說一下鄉里故事，歷歷可聽。回...
豆瓣豆腐炒西蘭花
減脂期的朋友晚上吃份這個就夠了。用料🥗4人份配料：老豆腐400克豆瓣醬1湯勺大蒜2瓣醬油2湯勺西蘭花500克芝麻油2湯勺香菜1/2株1CM的生薑1塊有機洋蔥1個熟白芝麻2湯勺豆瓣豆腐炒西蘭花的做法將豆腐洗淨瀝乾，再用廚房紙吸...
不放油的臘肉西蘭花
開始自己做飯吃以後，美天睡前的主要工作就是在每日優鮮上面買菜然後研究第二天做什麼！恰好看到新到的臘肉，就買了一塊回來，第一次拿去炒豆乾了，就嘗試沒有放油，發現很成功，可惜豆乾炒的不入味，也有點碎，所以這道菜還得再多加練...
臘肉炒西蘭花
用料西蘭花一朵臘肉一塊姜一片蒜一瓣鹽適量臘肉炒西蘭花的做法西蘭花先用鹽水泡幾分鐘去除農藥，然後洗乾淨切好焯水備用！佐料切好備用！臘肉切好備用！熱油冷鍋加入臘肉，姜，蒜小炒一會！加入西蘭花，中火煸炒一會就可以了！...
臘兔肉炒西蘭花
用料臘兔肉50g西蘭花250g番茄50g香菇3朵油適量鹽適量蒜適量蠔油適量臘兔肉炒西蘭花的做法臘兔肉洗淨，切成肉片;西蘭花洗淨，切成朵。鍋中煮開水，下西蘭花焯熟，可下一點油鹽;同時備一些香菇切片，番茄切塊;熱油鍋，先下蒜蓉炒香...
西蘭臘肉菜
用料臘肉2根西蘭花1朵鹽適量耗油適量西蘭臘肉菜的做法先炒臘肉炒西蘭花，待西蘭花熟後，加入臘肉，鹽，耗油適量，就可以出鍋了...
臘肉西蘭花
臘肉這東西以前總是在超市的某一處看見它們一排排整齊的掛着，每次都有衝動拽下一塊扔車裏，可就是伸手的瞬間發現不知道怎麼吃，就只好嚥下哈喇子默默走開……其實能和臘肉配的菜還挺多，先來個西蘭花吧，主要是在不吃就爛了。...
臘腸西蘭花
健身減脂必備蔬菜的幸福搭配用料西蘭花半個廣式臘腸2根姜、蒜鹽、耗油、雞精臘腸西蘭花的做法備料：西蘭花切好，焯水，焯水的時候加鹽可以保證顏色鮮綠。臘腸改斜刀。切姜蒜。倒油入鍋，油熱倒入姜蒜炒香，依次放入臘腸、西蘭...
臘味西蘭花
臘肉中磷、鉀、鈉的含量豐富，還含有脂肪、蛋白質、碳水化合物等元素它選用新鮮的帶皮五花肉，分割成塊，用鹽和少量亞硝酸鈉或硝酸鈉、黑胡椒、丁香、香葉、茴香等香料醃漬，再經風乾或熏製而成，具有開胃祛寒、消食等功效。臘...
四季豆西蘭花炒臘肉
臘肉是小笨蛋媽媽曬的這裏是一個人的分量用料西蘭花半朵四季豆8條臘肉12釐米蒜3粒姜適量鹽適量油適量醬油一瓶蓋四季豆西蘭花炒臘肉的做法臘肉切薄片備用。蒜，姜，切好。西蘭花，四季豆焯水。水要加入油鹽。過冷水。待用。...
西蘭花炒臘腸臘肉
秋風起，臘味香。放了一整年的老臘肉，在新的臘肉曬出來之前，是時候把它消滅掉了。用料西蘭花1棵臘腸1根臘肉1塊蒜4瓣姜1塊香菇4朵小米辣1個醬油1勺蠔油1勺澱粉1勺鹽，油適量西蘭花炒臘腸臘肉的做法準備好所需材料。提前用熱...
西蘭花炒臘肉
超有嚼勁的臘肉遇到口感豐富的西蘭花，鮮鹹與清香的碰撞，加上“美極”鮮味汁和“太太樂”高湯精調味料，吃了一口就再也停不下來！自己在家動動手也能做出豐富的味道。get烹飪美味的獨家祕方，能滿足你對食物的所有幻想！趕快戳...