蝦仁魷魚炒飯
家有男人一枚喜歡吃各式炒飯~用料蝦仁80克雞蛋1個米飯4碗鹽適量食用油少許醬油1勺洋蔥0.3個魷魚0.5只蝦仁魷魚炒飯的做法備料一，洋蔥，姜碎，蔥備料二，蝦仁，鮮魷魚，雞蛋三，0.3個包菜，切碎，喜歡吃包菜可以多點哈先炒雞蛋盛起備用，...
魷魚炒飯？飯炒魷魚？
我愛吃魷魚用料魷魚6只虹豆克蔥生抽米飯魷魚炒飯？飯炒魷魚？的做法1.虹豆洗淨切粒2.新鮮魷魚洗淨切成圈圈，內臟沖洗乾淨，瀝乾水份3.蔥洗淨切好備用1鍋下油，爆炒魷魚致魷魚表皮變爲紅色，（2分鐘左右），起鍋備用2.鍋下油下虹豆翻炒，+...
蝦仁魷魚須炒飯
看到海賊王裏山治做過這個炒飯，看着挺棒，然後就研究了一下。用料蔥薑蒜適量、青豆胡蘿蔔玉米粒少量、魷魚一隻、鮮蝦六隻、米飯一碗(我做的是兩人的分量)鹽、雞精、料酒蝦仁魷魚須炒飯的做法①將蔬菜放入水中加鹽煮熟②...
極簡版彩椒炒海鮮（蝦仁魷魚圈）
用料海鮮：魷魚圈、蝦仁、青口皆可半碗青椒（大彩椒）1個洋蔥半個薑絲3片蒜2瓣鹽2勺雞精2勺極簡版彩椒炒海鮮（蝦仁魷魚圈）的做法準備薑絲蒜片，洋蔥切條，青椒切成長方塊，海鮮解凍（當然能買到新鮮的更好）熱油，加青椒炒至表面有被油炸...
健康餐-荷蘭豆炒蝦仁魷魚青口貝
本來想做海鮮飯，買了青口貝魷魚蝦仁是家裏必備的啦～然後順手做了還挺好吃量不需要按照我寫的備，按自己喜好！！！我是剛好記錄自己的然後這是我吃的量(￣▽￣)用料荷蘭豆160g鹽適量大蒜3瓣蝦仁83g魷魚136g青口貝連殼50g橄欖油5g健...
魷魚炒飯
用料元蔥一層魷魚一小條蔥花一小段魷魚炒飯的做法魷魚收拾乾淨後，將外面黑膜能拽掉的遲量拽掉，然後在內層切十字花刀，但別切斷。切成小塊元蔥切碎，蔥花切碎，兩片姜焯水，四十秒，打卷即可。熱油，先下蔥姜炒香，再下元蔥扒拉扒拉，再...
蝦仁炒飯
用料米飯1碗蝦仁8-10（個）克胡蘿蔔1/3根玉米1/3根雞蛋1個蔥1根蝦仁炒飯的做法準備隔餐或者隔夜米飯（最好放入冰箱冷凍一會），胡蘿蔔、玉米切丁，蔥切好蔥白和蔥花，處理好蝦仁油熱了先炒蔥白，接着放入胡蘿蔔丁翻炒0.5-1分鐘，再加入...
爆炒蝦仁魷魚
用料魷魚適量青椒適量蝦仁適量油適量醬油適量地瓜粉適量胡椒粉適量爆炒蝦仁魷魚的做法小辣椒處理好，去籽泡水去掉辣味。魷魚和蝦仁處理好後，醬油、胡椒粉、地瓜粉、油適量抓勻，提前半個小時。蝦頭要保留。小火爆一下蝦油...
爆炒魷魚海蝦仁
用料魷魚250克海蝦仁120克蒜頭1瓣辣椒醬1茶匙蠔油1茶匙番茄醬1茶匙老抽1茶匙糖1茶匙鹽少許生粉1茶匙料酒1湯匙姜1片爆炒魷魚海蝦仁的做法解凍魷魚和海蝦仁加入姜、蒜蓉爆炒魷魚、蝦仁翻炒2分鐘，把海鮮出的水倒掉調成中...
魷魚炒蝦仁
孃親的拿手菜，最近學起來了！用料蝦仁魷魚薑片蔥段彩椒鹽，味精，雞粉，醬油魷魚炒蝦仁的做法鮮蝦剝皮去泥線，魷魚洗淨去膜切成片，加鹽用力抓一會青椒黃椒紅椒切成菱形塊狀，薑切片煮開水，加點料酒，先下彩椒（可以提色）然後下蝦和魷魚煮...
魷魚爪炒飯
喜歡做炒飯，懶人吃法，有飯有菜一盤出。簡單方便，味道香。用料魷魚爪3只(淨爪無脖)生抽2勺老抽半勺甘藍葉2片米飯1碗小蔥適量魷魚爪炒飯的做法魷魚爪我買的是淨爪，去掉外面的皮，清洗乾淨後，放入開水裏煮半分鐘。防止炒的時候...
海味炒飯 魷魚乾、蝦米、菜脯
海邊成長的孩子，冰箱從不缺乾貨，早起肚子餓，點開外賣頁面也沒有想吃的慾望。煮了個一人份量的米飯，試試加點菜脯口感會不會升級，果然，沒讓我失望！用料米飯1碗魷魚乾半隻蝦米適量（一大把）菜脯4～5條蒜2瓣雞蛋1個生抽1勺蠔油0.5勺...
鮮魷魚炒飯
喜歡吃炒飯的你，一定會愛上它用料鮮魷魚1只鹽克蠔油1勺鮮魷魚炒飯的做法1.洋蔥，胡蘿蔔切丁2.豌豆提前煮熟3.鮮魷魚切丁（喜歡吃魷魚的可以多加點）1.混合油（食用油+豬油）2.先炒洋蔥（不宜太久）3.把所有配菜混合一起炒一勺生抽（根...
魷魚籽炒飯
口菇煎烤出來的汁水十分鮮美，掰下來的菌蒂也是可食用的，一定不要扔掉哦。即食帶籽魷魚仔鹹鮮美味，兩者搭配一起做出來的炒飯鮮香四溢，讓人忍不住多吃兩碗飯。😋用料帶籽魷魚仔3只雞蛋2個口菇菌蒂1堆剩米飯1碗大蔥1根香蔥2...
超好吃的：蝦仁魷魚蛋炒飯
蛋炒飯plus版：雞蛋，蝦仁，魷魚，火腿腸，玉米，包菜丁，小米椒，朝青椒。非常nice！要賣相有賣相，要味道有味道用料雞蛋3個米飯1碗鹽10克醬油2勺醋1勺老抽1勺耗油1勺蝦仁200克魷魚條4條玉米半根包菜半個小米椒5個朝青椒5個超好吃的：蝦仁...
魷魚蝦仁什錦炒飯
用料米飯1碗蝦仁適量魷魚適量胡蘿蔔半根萵筍頭半根青椒少許小蔥少許鹽少許食用油少許魷魚蝦仁什錦炒飯的做法胡蘿蔔和萵筍頭切成小丁，新鮮魷魚切成片煮一下瀝乾水份撈出，蝦仁我用的是幹蝦仁（家裏如果有新鮮的，炒飯的味道...
魷魚蝦米炒飯
家裏人多，一鍋炒飯，全家滿足😃(飯量和料頭根據具體情況調整，下面的數量是滿足6口人的量😂，家庭鐵鍋需要炒兩次)用料小魷魚乾5只蝦米適量米飯一大鍋😂雞蛋5個生抽少許胡蘿蔔適量幹香菇5個芹菜蔥適量魷魚蝦米炒飯的做法香菇...
魷魚蛋炒飯
老公不在家也不能太糊弄！剩飯也能吃嗨皮～用料雞蛋1個魷魚1只米飯1碗魷魚蛋炒飯的做法魷魚洗淨切絲、開水焯燙備用雞蛋打散攪拌熱鍋熱油炒雞蛋、炒熟撈出炒魷魚，打卷後下雞蛋、米飯，加鹽、味精大火快速翻炒至均勻撒點蔥末...
魷魚🦑炒飯
超級簡單好吃方便的炒飯，剩飯的解決方案之一哈哈哈哈💗用料魷魚1只米飯3碗雞蛋1個瘦肉一點點包菜4片🌶️辣椒一個紫菜或海苔一點點芝麻適量油辣子3勺魷魚🦑炒飯的做法所有材料切好備用，平底鍋放油把紫菜炒至變綠拿出來備...
魷魚絲炒飯
嘻嘻這還是我第一次在下廚房髮菜譜。魷魚絲炒飯，這是高中食堂裏的美味，平時我是不怎麼吃魷魚絲的，感覺有點腥味，但是魷魚絲炒後會有一點甜甜的味道，腥味也沒有了，配上米飯，味道很贊噢！高中畢業好多年還是忘不了這個味道，想念的...
爆炒魷魚蝦
深夜食堂用料魷魚圈一份基圍蝦一份蒜半頭姜適量蠔油瓷勺一勺生抽瓷勺一勺郫縣豆瓣瓷勺兩勺鹽少許，可加可不加洋蔥一頭蔥少許花椒粒少許爆炒魷魚蝦的做法蒜薑切片紅辣椒切段青辣椒切絲洋蔥切塊少許花椒鍋內放油，油燒熱，以...
排骨魷魚蝦仁煲飯
簡單方便他愛吃用料蝦仁很多隻魷魚1只排骨一條切很多小塊的味極鮮蠔油冰糖胡蘿蔔玉米青豆排骨魷魚蝦仁煲飯的做法冰糖和油先弄至焦糖色排骨要先冷水燒烤洗淨然後下鍋翻炒加味極鮮和蠔油一點點調色而已放魷魚和蝦仁翻...
魷魚炒飯🦑
從前有個人很帥很帥，他買了魷魚，於是決定要用來炒飯用料魷魚1/4只米飯2碗胡蘿蔔半根洋蔥半個蔥1根蠔油1勺生抽2勺雞蛋2個姜4片大蒜2瓣火腿腸2根魷魚炒飯🦑的做法火腿來兩根切片薑片和魷魚切絲，大蒜切碎洋蔥和胡蘿蔔切小...
豆豉炒魚片+五彩魚絲+草菇炒蝦仁+菠蘿炒蝦仁+荷蘭豆炒魚片+絲瓜木耳炒鮮魷+玉米筍炒魷魚+紅腰豆炒蝦仁+蝦仁炒冬瓜+鮮馬蹄炒蝦仁+鮮百合炒魚丁+青椒炒鱔魚+菜椒墨魚柳+乾貝炒蝦仁+青菜炒魷魚圈+荷蘭豆炒蝦仁
用料豆豉勺豆豉炒魚片+五彩魚絲+草菇炒蝦仁+菠蘿炒蝦仁+荷蘭豆炒魚片+絲瓜木耳炒鮮魷+玉米筍炒魷魚+紅腰豆炒蝦仁+蝦仁炒冬瓜+鮮馬蹄炒蝦仁+鮮百合炒魚丁+青椒炒鱔魚+菜椒墨魚柳+乾貝炒蝦仁+青菜炒魷魚圈+荷蘭豆炒蝦...
海鮮焗飯🌈北極貝蝦仁魷魚焗飯🌈芝士焗飯
🌈愛生活🌈愛美食🌈愛旅遊用料妙可藍多芝士碎適量意麪醬（翻菜譜）適量洋蔥末適量青豆適量玉米適量熟米飯1人份北極貝適量蝦仁適量魷魚適量海鮮焗飯🌈北極貝蝦仁魷魚焗飯🌈芝士焗飯的做法玉米蝦仁青豆炒熟加入意麪醬，翻我...