清炒金花菜
老年人愛的一道菜。用料金花菜適量鹽適量油適量白酒適量水/高湯適量清炒金花菜的做法在鍋中放入油，然後加適量的水煮開。把金花菜放進鍋裏翻炒。待金花菜炒成碧綠色，加入適量的鹽，滴入白酒，蓋上鍋蓋。進行適量調味，就可以...
清炒菊花菜
用料菊花菜適量油shaolq鹽3克左右生抽少量清炒菊花菜的做法準備菊花菜摘菜、洗菜鍋中加少許油，放入菊花菜翻炒，加少量鹽、生抽調味。一份清單菊花菜就做好啦！...
香炒金花菜
春天的草頭嫩嫩的，孩子們愛吃用料金花菜250克鹽1/4小勺糖粉10克料酒10克油25克香炒金花菜的做法油25克放入主鍋，3分鐘/v/小勺爆香，加入草頭，3分30秒/v/反轉小勺，最後一分鐘放入鹽、糖粉、料酒盛出享用...
清炒金針黃花菜
黃花菜是同事老家自己曬的，品質很有保障。用料金針茹黃花菜清炒金針黃花菜的做法黃花菜清水泡軟，洗凈備用；金針菇，切去底部，撕成碎條狀，備用；分別焯水，再過冷水，擠掉水份；鍋裏放點油，爆香蒜碎，下入金針菇，黃花菜翻炒一下，淋入生抽，蠔...
清炒韭菜花
用料韭菜花250克生抽適量油適量清炒韭菜花的做法韭菜花，長的像蒜苗洗淨，切段開油鍋翻炒，加生抽，炒軟就可以了特別好吃。又方便...
清炒散花菜
用料花菜半個獨蒜一個菜籽油50克鹽兩勺花椒15粒清炒散花菜的做法半個花菜削成小塊洗淨備用。花菜削薄一點好吃些。花菜倒鍋裏煮開，如果想吃脆花菜就少煮一點時間，家裏有老年人可以煮多一點時間。煮一下更入味。把相料備...
清炒塔花菜
塔花菜含有較多的維生素A、B族維生素、維生素C和胡蘿蔔素，礦物質成分較其他蔬菜更爲全面，鈣、磷、鐵、鉀、錳含量都很高，葉酸含量尤高，具有很高的營養價值和食療保健作用。用料塔花菜1個蒜1-2瓣油適量鹽適量雞精適量水澱...
清炒花菜
用料蒜2瓣花菜半個鹽1匙小蔥1根清炒花菜的做法準備原料切好佐料加鹽煮花菜詳見視頻！...
清炒小花菜
小時候，每天中午放學回家，院子裏大槐樹下的飯桌上，最愛的就是媽媽炒的花菜！用料花菜半個鹽適量清炒小花菜的做法要選擇小花的花菜，做之前提前三小時將花菜分成小塊用清水泡洗兩次切成小瓣熱油鍋炸菜，翻炒均勻，讓每瓣花菜都均...
清炒油菜花
家裏小菜園裏去年冬天種的油菜沒吃完，這幾天開花了，掐了一個花鬨孩子，發現這個油菜花好嫩，就想着炒一下應該很好吃😋今天試了一下，果然很好吃！，有油菜的味道還帶着油菜花淡淡的香味，喜歡吃油菜的朋友可以試試。用料新鮮油菜花...
清炒菜花
用料花菜1個蒜2瓣蔥1根鹽2克老抽適量勺生抽1勺木耳西紅柿一個清炒菜花的做法花菜焯水木耳，西紅柿，姜蒜切好備用熱鍋涼油，加熱至七成放姜蒜爆香，放花菜，木耳翻炒片刻，加西紅柿。翻炒均勻加生抽，老抽，鹽出鍋裝盤...
清炒金銀花
用料新鮮金銀花一盆清炒金銀花的做法新鮮金銀花洗淨晾水清炒加鹽調味即可小貼士難得看到新鮮的金銀花贊...
清炒散菜花
適合晚餐和午餐配葷菜，散菜花比緊實菜花更好吃更有味道，無論和肉片一起炒還是素炒都叫人停不下筷子，今天這個就簡單了，素炒～用料散菜花蔥花些許薑片些許花椒些許清炒散菜花的做法先炸花椒油，這個都會不多說下蔥花和薑片炒出...
清炒金瓜
可口用料姜，蒜，花生油，調料，味精，水清炒金瓜的做法然後煮一下就可以了小貼士按照個人愛好煮，味道會更好喔！...
炒金花菜
今天去超市買了點金花菜，二元多一斤比較便宜的，小時候農村條件不好，放學回家就用吃剩的金花菜湯汁拌飯吃得很開心，用料金花菜（草頭）油生抽白酒炒金花菜的做法金花菜提前幾分鐘洗乾淨，漏下水，盤中倒點生抽，我吃的口味淡只用生抽...
清炒黃花菜
不知道吃什麼了！用料黃花菜適量蒜瓣一瓣蔥一根醋一勺清炒黃花菜的做法幹黃花菜要泡發一小時！然後要焯水備用！（裏面含有秋水仙鹼，可以百度）開花啦！佐料切好備用！佐料切好備用！油鍋爆香蔥蒜，然後加入處理好的黃花菜，加鹽醋繼續炒一...
清炒土豆絲，清炒蓮花菜
正宗的家常菜！用料土豆1個蓮花菜半個清炒土豆絲，清炒蓮花菜的做法放油，再把清洗過的菜才放入，（蒜片，小蔥，綠辣椒）佐料（醬油，香油，陳醋，辣椒油，蔬菜鮮，十三香，鹽，味精，胡椒粉）小貼士敬請欣賞，由於菜品簡單，沒有詳細步驟...
清炒菜花
解毒肝臟、減肥瘦身、延緩衰老菜花：十字花科。被各國營養學家定爲抗癌食品。菜花是含有類黃酮最多的食物之一。類黃酮除了可以防止感染，還是最好的血管清理劑，能夠阻止膽固醇氧化，防止血小板凝結成塊，因而減少心臟病與中風...
【清心湖】金花菜餅
金花菜，也叫刺苜蓿或者草頭，是這春日裏又一鮮美野味，嫩嫩的金花菜總是飄着一股特有的自然清香，清炒、下湯或是做成餅，都別有一番野趣。在市場上偶然看見了一個老爺爺在叫賣着，看着這嬌嫩欲滴的金菜花，忍不住買了些回來做成餅...
清炒瓜子金
用料瓜子金適量大蒜適量鳳球嘜蠔油適量清炒瓜子金的做法瓜子金洗乾淨後瀝乾水大蒜切末熱鍋放油直接倒瓜子金和大蒜，加少許鹽快速翻炒葉子稍微塌了，加鹽，雞精出鍋。...
拌炒金花菜
金花菜是蘇南地區的說法，我知道有的地方叫苜蓿草、秧草、地皮青、母雞頭…前幾天回老家看見好多金花菜沒人吃，趕緊割了回來，又摘了一下午。因爲已經開花了，想包餃子又怕菜老了，就先切碎了拌炒試試吧。😊用料金花菜2斤肉沫...
清炒花椰菜
用料花菜5朵雞蛋1個鹽一點點清炒花椰菜的做法花椰菜切碎雞蛋打散起鍋燒油倒入雞蛋液翻炒盛出倒幾滴油放入花椰菜翻炒我放了點水因爲我沒有焯水加入炒好的雞蛋將雞蛋弄碎些放一點點鹽（一歲前不放鹽哦）完成花椰菜餅➕清炒...
清炒蓬花菜
用料油5克蓬花菜一盤的量鹽3克水5克清炒蓬花菜的做法所有料放入主鍋，4分30秒/v/反轉小勺完成出鍋享用！小貼士其實小美炒蔬菜很簡單，如果不需要爆香蒜泥或其他香料，那麼就全部食材投入直接烹飪，一步到位，不需要熱油，你掌握了...
金華火腿清炒西藍花 超級快手 家常菜
用料西蘭花1朵金華火腿50克金華火腿清炒西藍花超級快手家常菜的做法西蘭花弄成小塊，泡鹽水去蟲子去農藥。金華火腿切粒備用。西蘭花焯熟撈出備用。下油，翻炒一下金華火腿粒，加一湯勺水，蓋上蓋子，半分鐘，開啟，下西蘭花，翻炒幾...
清炒花菜
用料花菜個油克醬油勺清炒花菜的做法鍋燒水，倒入洗好切好的花菜水燒冒大泡了將花菜撈出瀝乾水分中火鍋燒油，倒入花菜翻炒1分鐘加入2勺生抽，一點點鹽翻炒1分鐘至花菜變軟出鍋裝盤即可食用...