芥藍煎蛋
芥藍又名白花芥藍，爲十字花科蕓薹屬甘藍類兩年生草本植物，原產我國南方，其味甘。蘇軾的《雨後行菜圃》詩中寫道：“芥藍如菌蕈，脆美牙頰響。”來形容芥藍有香蕈的鮮美味道。芥藍以肥嫩的花喜和嫩葉供食用，肉質脆嫩、清香，風味...
姜炒芥藍
老少皆宜的一道家常菜。用料薑絲適量芥藍半斤或一斤食鹽少許姜炒芥藍的做法把芥藍清洗乾淨，用手摺斷成兩半。切好薑絲，把芥藍的莖切成兩半或者斜切成薄片。開中火，把鑄鐵鍋燒熱，倒入適量花生油，倒入薑絲，炒香。炒出姜的香味...
灼灼芥藍
蔬菜是人生不可缺少的禪...用料芥蘭6-7棵油少許醬油少許醋醬油用量1/3糖15克灼灼芥藍的做法白水炒芥藍，夾出裝盤。放少量油，放薑絲翻炒，把醬油醋黃糖調好的料放入鍋中，再翻炒。熱油料澆在芥藍上即可。小貼士芥藍不要炒太...
芥藍牛柳
時間：約25-30分鐘難度：容易做🤞份量：2人份用料芥藍300g牛裏脊250g生薑3片生抽6g老抽2g玉米澱粉4g白胡椒粉1g調料汁蠔油15g糖2g玉米澱粉5g清水100ml芥藍牛柳的做法牛裏脊冷凍2小時，切成肉片。蠔油加入糖和澱粉，加水，攪拌均勻...
芥藍蝦仁
用料芥藍（粗壯形的）一支活蝦（明蝦）十隻（可根據個人喜好增減）生抽適量白糖適量鹽適量料酒適量芥藍蝦仁的做法大蝦去頭剝殼，用蠔油，生抽料酒醃製半小時！把芥藍切片備用起油鍋把蝦仁翻炒斷生出鍋，放芥藍繼續翻炒，放適量鹽，再加適量生...
芥藍蛋花粥
用料芥蘭四小根大米25克雞蛋1個鹽少許（個人口味）芥藍蛋花粥的做法把大米洗乾淨放鍋裏放比米對三倍的水在煮米的過程中將芥藍和雞蛋分別洗乾淨和打到小碗裏用筷子攪拌均勻，等米煮開花了就先放芥藍等芥藍熟後再放雞蛋即可...
炒芥藍
最喜歡這抹小美綠，爽口的不油膩而又原汁原味的芥藍一定會越吃越喜歡。用料芥蘭400克豬油適量魚露（或鹽）適量炒芥藍的做法主鍋放進豬油，設定3分鐘/Ｖ/健/反轉小勺爆香。放進芥藍魚露，設定5分鐘/V健/反轉小勺炒芥藍，全程蓋上量...
醃芥藍菜
可以吃麪食，或是喝粥的時候就着吃用料芥藍一個白糖四勺大料，花椒，幹辣椒少許食用油適量鹽適量味精適量醃芥藍菜的做法芥藍洗淨削皮，切條狀備用選擇密閉的保鮮盒盛裝放入辣椒6.7個，依個人口味添加放入白糖四勺，可根據個人口...
芥藍系列
用料芥蘭克芥藍系列的做法清炒芥藍白灼芥藍芥藍炒牛肉臘味炒芥藍...
芥藍炒蛋
這道菜是媽媽的拿手好菜，現在也變成了我的拿手小菜啦，色味香俱全。兒子可以一個人吃完一整碟喔。用料芥藍蛋薑片蒜白酒雞精鹽芥藍炒蛋的做法雞蛋打散，然後炒熟後起鍋。爆香蒜和姜，然後炒芥藍。放入炒好後的雞蛋，迅速翻炒。...
芥末芥藍
天氣漸暖，乾淨的蔬菜讓人食慾大開，試試簡單的芥末涼拌芥藍～幾分鐘就可以搞定了！用料芥藍，粗三根芥末少許生抽一勺枸杞10顆芥末芥藍的做法忘記拍照了，盜用百度的芥藍圖片，記得選粗嫩的，2～3根，洗淨刨老皮。刨絲。也可以手切。我偷...
素熗芥藍
晚上回家，吃點素的胃裏會比較舒服用料芥蘭300克蔥姜切絲醬油1茶勺幹辣椒2個素熗芥藍的做法芥藍去老葉，前端老根切除鍋內水燒開，下芥藍燙熟，撈出控水裝盤蔥姜切絲，幹辣椒切段鍋內熱油，下蔥薑絲，幹辣椒段爆出香味兒加醬油燒開...
芥藍
210911-9-4用料芥蘭芥藍的做法07090718071818191920202020202021222222260735081208120812081208120815081708180819081919242424242508260829...
芥藍攤蛋
因爲我家有一條不吃蔬菜的金魚用料芥藍多少隨意雞蛋仨蘸料味醂或者米酒少少蒸魚豉油少少白糖少少芥藍攤蛋的做法芥藍菜葉和莖分離，菜葉切絲，莖切小粒雞蛋和菜葉、菜莖放在一個碗裏拌勻，鍋中火攤雞蛋，底部凝固以後小心翻面...
芥藍-蒜炒芥藍
用料芥蘭600克蒜2瓣鹽適量芥藍-蒜炒芥藍的做法1.所需食材2.蒜頭切片，芥蘭洗淨切小（怎麼順手怎麼切）3.熱鍋下油放蒜頭爆香4.蒜頭變有點黃下芥藍翻炒5.放鹽後翻炒均勻後就可以啦，不喜歡吃脆的可以炒久一點...
昨晚的芥藍牛肉煎雞蛋
用料芥藍牛肉雞蛋昨晚的芥藍牛肉煎雞蛋的做法沒什麼祕密可以及現在更祕密...
臘腸芥藍
簡單快捷用料芥蘭克廣式臘腸根鹽克臘腸芥藍的做法芥藍洗淨斜切、臘腸斜切熱鍋涼油，放入臘腸翻炒至變色，熟後加少量鹽，出鍋...
辣炒芥藍
炎熱的夏天，火辣與清甜的碰撞。想要吃辣怕上火，點開這道辣炒芥藍，它便瞬間抓住你的胃！整道菜葷素搭配，營養豐富，食材家常，做法也很簡單。新鮮的芥藍搭配肥而不膩的五花肉，紅綠辣椒的雙重爆辣，最後勾薄芡收掉濃郁的湯汁，讓這道美...
芥藍牛肉
用料牛肉半斤克沙茶醬一大勺鹽少量澱粉一勺油適量芥藍牛肉的做法牛肉提前半天切好，加入沙茶醬，生粉，油醃製半天。將芥藍炒熟裝碟。熱鍋，保證鍋不粘鍋。加稍多點油，油熱後放入牛肉翻炒至變色，在鍋四周淋一圈熱水，翻滾一小會，牛...
芥藍排骨
用料芋頭南瓜芥藍排骨美味香生粉料酒姜蒜芥藍排骨的做法排骨前一晚先醃料酒，生粉，美味香，蠔油，放冰箱先炸芋頭跟南瓜，再炸排骨然後下蒜頭跟姜和芥藍一起炒，再扔排骨芋頭南瓜下去，覺得淡的話可以下點蠔油，最後盛鍋...
豉油芥藍
前兩天和朋友出去吃飯，吃了一道豉油芥藍，作爲北方人的我真的很少吃這種白灼菜。總覺得沒什麼滋味。“白灼”是粵菜的烹調技法，用沸水把生的食物燙熟，許多人覺得這是最健康的烹調方式。很多南方人都喜歡這樣吃。我吃了比較...
減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋
吃素清理腸胃~~話說芥藍杆真好吃，口感鬆脆，做餃子餡應該會很贊~用料芥藍杆半根，可放一根雞蛋1個甜椒紅色半個青辣椒1個蒜瓣1瓣油鹽味極鮮一點點減肥餐素食之芥藍杆三絲~芥藍杆炒蛋的做法配菜洗切好，備用鍋燒乾，倒半勺油，依...
涼拌芥藍
清新爽口涼拌菜(๑¯◡¯๑)用料豆豉油芥藍日本醬油糖涼拌芥藍的做法芥藍過水後切絲調味料混合加一點糖淋上醬汁小貼士芥藍只要裏面嫩嫩的肉哦...
芥藍雞蛋幹
用料芥藍一捆雞蛋幹一袋蒜蓉少許油、蔥、鹽、生抽少許芥藍雞蛋乾的做法芥藍摘好洗淨，超市購買雞蛋幹切成條，蒜拍碎備用。加油燒熱後加入蔥末，將切好的雞蛋幹放入鍋中翻炒，放入切好的芥藍再炒，放一點點生抽，出鍋前放鹽和蒜末...
肉沫，芥藍
用料芥蘭肉沫，芥藍的做法肉沫放鹽蔥面士炒青炒芥蘭...