清炒萵筍絲(素菜)
用料萵筍1根胡蘿蔔1節蒜末2勺蔥白1勺小碗醬料汁步驟1清炒萵筍絲(素菜)的做法準備食材：萵筍+胡蘿蔔+蒜末+蔥白。準備小碗醬料汁：生抽1勺+蠔油1勺+白胡椒粉少許+澱粉少許+清水少許，攪勻。鍋燒水開，加入食油+食鹽少許+萵筍絲...
素炒萵筍
用料萵筍1根胡蘿蔔半根雞精適量勺醬油適量勺蔥薑蒜末適量克青椒1個素炒萵筍的做法萵筍，胡蘿蔔，青椒，洗淨切好鍋裏放油，油開之後放入切好的食材翻炒，加入雞精，醬油，蔥薑蒜末，不用炒太久，稍微炒一下就可以吃了...
素炒萵筍葉
我昨天和葉子是營養是一樣的，葉葉子的營養更豐富用料萵筍葉一捆素炒萵筍葉的做法1/鍋燒熱放入花椒八角。2/然後放入萵筍葉翻炒。3/放白酒和醬油繼續翻炒。4/放入鹽味精翻炒均勻出鍋裝盤。小貼士這是一套快手菜，大火爆炒...
清炒萵筍絲
用料萵筍2根（500克左右）蒜2瓣小米辣3個鹽適量油適量雞粉適量清炒萵筍絲的做法1萵筍去皮後，切成10公分左右長絲，辣椒切圈，蒜切末2炒鍋燒熱放油，放蒜末炒一下再把切好的萵筍絲倒下去3炒到萵筍絲稍軟，放鹽，放辣椒，放點雞粉（我很多...
素拌萵筍絲
用料萵筍一根香油適量鹽少許花椒十粒幹辣椒五根小米椒一根蔥白適量白芝麻，枸杞少許醬油，陳醋一小勺素拌萵筍絲的做法枸杞首先洗淨用溫水泡上，萵筍去皮擦絲洗淨，滾水下鍋至變色，一變色就要迅速撈起冷水沖涼瀝乾後用大點容器...
快手菜清炒萵筍萵苣清爽下飯菜
同事中午熱飯裏面有萵筍，整個辦公室都是萵筍的香氣，香噴噴的。嘴饞用料萵筍一根蒜3瓣鹽適量克小米辣適量只泡椒適量個快手菜清炒萵筍萵苣清爽下飯菜的做法萵筍切薄片小米辣，泡椒，蒜子切碎。熱鍋放油蒜子，小米辣，泡椒炒香。...
【家常素菜】清炒萵筍絲
用料萵筍蒜鹽克雞精勺生抽【家常素菜】清炒萵筍絲的做法萵筍切絲，蒜切末炒鍋倒油，油熱加蒜末稍稍煸香，倒入萵筍絲快速翻炒兩下，加鹽，繼續翻炒，然後加點雞精，一丟丟的生抽，炒勻出鍋小貼士萵筍都能生吃，不需要久炒，加生抽肯定影響...
清炒時蔬萵筍絲炒韭菜
用料萵筍大的一根小的兩根韭菜100克鹽一勺清炒時蔬萵筍絲炒韭菜的做法萵筍去皮切成絲，韭菜洗淨切成長約三釐米的段。鍋燒熱（鍋燒熱倒油，油溫就不會太高，就不會破壞蔬菜裏的維生素C）倒入適量油，倒入切好的萵筍絲和韭菜段一起...
清炒萵筍
用料萵筍1根蒜5瓣小米辣兩個（不喜歡可以不放）雞精1克鹽1克蠔油2克清炒萵筍的做法萵筍切成細絲。小米辣切碎，蒜瓣切片蒜片爆出香味，倒入萵筍絲猛火翻炒一分鐘後，加入小米辣，鹽，雞精，蠔油翻炒均勻出鍋。清脆爽口...
素炒萵筍條(素菜)
用料萵筍1根紅椒少許配色幹辣椒1個小米椒1個鹽適量雞精半勺香油1勺蒜2瓣素炒萵筍條(素菜)的做法準備食材：萵筍+蒜片+紅椒+幹辣椒+小米椒(不喜辣不放)。把萵筍切條，加入適量食鹽，醃製10分鐘，倒出醃出來的水瀝乾；熱鍋涼油放...
清炒萵筍絲（脆嫩又清爽）
夏天到了，能在火熱的廚房裏冒汗炒菜的都是真愛😊😊，所以能生吃涼拌的，絕對不開火😄，能清蒸的就清蒸，能燉的就燉，反正別聞着油煙味，怎麼都行😁用料萵筍1根肉絲少許鹽1克蔥2根糖少許紅椒半個香油少許清炒萵筍絲（脆嫩又清爽）的做...
清炒萵筍絲+韭菜
清新爽口，健康美味的小菜用料萵筍半根韭菜1小把鹽適量清炒萵筍絲+韭菜的做法萵筍切絲，韭菜切段熱油，先放萵筍絲炒熟加入韭菜，加入鹽，稍稍翻炒，最後放適量的水，隨意翻炒幾下出鍋小貼士先放萵筍絲，炒至8成熟，加入韭菜後切不可炒...
夏日減脂素菜清爽涼拌萵筍絲
三伏天了(O∆O)一開火廚房的溫度讓人覺得坐在蒸籠裏😂於是一道道不用高溫熱油的菜就成了心頭好，特別是夏天胃口也不太好，一道清爽快手的菜就成了最佳選擇用料萵筍1根糖適量(1/2勺)生抽2勺醋1勺-1.5勺香油適量芝麻1/2勺...
家常菜-清炒萵筍絲
用料萵筍1根蒜2瓣鹽少許生抽1勺味精少許克胡蘿蔔🥕半條根家常菜-清炒萵筍絲的做法帶皮萵筍削乾淨！洗乾淨後，切成絲！粗一點也行，都好吃😋胡蘿蔔🥕削皮後，洗乾淨切成絲蒜拍了後，切成蒜末鍋熱後放油，再把胡蘿蔔🥕絲放下去煸炒，知...
素炒萵筍絲
非常家常的一道菜，加入了雞精調味，味道妥妥地提升了一個等級。素愛肉食的娃一下子光盤了😂用料萵筍1根蒜2瓣鹽適量豪吉雞精1小勺素炒萵筍絲的做法萵筍切絲或擦絲，蒜瓣拍碎。熱鍋熱油放入大蒜爆香，倒入萵筍絲爆炒，中途可以...
萵筍素絲
用料萵筍鹽食油蔥花香油萵筍素絲的做法萵筍去皮後切成細絲，用鹽醃上小許，將汁水逼出，擠幹鍋中下油，溫熱後放入筍絲拌炒，加一點鹽和少許糖，並放入蔥花，顛兩下鍋，炒勻即可出鍋前淋兩滴香油。然後裝盤小貼士1、用鹽醃筍絲，目的是...
清香萵筍絲
用料萵筍1根鹽2克小蔥2根清香萵筍絲的做法萵筍削皮，洗乾淨，切絲。小蔥把蔥白和蔥葉分開切。切好萵筍裝盤子裏，把萵筍頭上把葉子切碎。油燒熱，放蔥白，出香味，放萵筍。萵筍炒軟加萵筍葉。加鹽，出鍋前放蔥葉，再撒了一點黑芝麻。...
減肥素菜【清炒萵筍】
萵筍清甜，是我的最愛，也適合減肥，對腸胃好用料萵筍根蒜瓣鹽克減肥素菜【清炒萵筍】的做法把萵筍削皮，切片。焯水，3秒鐘，撈出，放油熱鍋，放蒜米爆香，把萵筍也放下去，加鹽，大火炒30秒左右關火，賊脆又清甜小貼士1.不要焯水太久哦，會不...
108 清炒萵筍絲
用料萵筍1根蔥10克鹽1茶匙油25克108清炒萵筍絲的做法萵筍去皮洗淨，切絲備用把油和蔥放入主鍋，以3分鐘/120度/速度小勺爆香加入萵筍絲和鹽以4分鐘/120度/反轉/速度小勺拌炒裝盤，趁熱享用...
素菜·清炒萵筍
用料萵筍1根蒜2瓣小米辣生抽鹽蠔油素菜·清炒萵筍的做法準備：萵筍切片蒜末小米辣（不吃辣可不放）油熱五分下入蒜末小米辣煸炒出香味一出香味放入萵筍片翻炒幾下放小半勺生抽一勺蠔油翻炒出鍋根據自己口味放多少鹽小貼士生...
清拌萵筍絲
用料萵筍2根香油10ml鹽適量小米辣1個熟芝麻5g清拌萵筍絲的做法萵筍去皮切絲（手殘黨可以考慮用多功能刀刮絲），萵筍絲浸入飲用水封上保鮮膜進冰箱冷藏15分鐘冷藏好的萵筍絲瀝乾水分，加香油和鹽拌勻後裝盤，撒上芝麻和小米辣裝...
萵筍炒筍絲
充滿春天氣息的一道美味蔬菜！用料萵筍2根鹽3g葵花籽油20ml春筍（竹筍）1根萵筍炒筍絲的做法萵筍和春筍分別切絲，備用鍋熱油，至七分熱，把萵筍和冬筍一起倒入鍋內，爆炒1-2分鐘，加適量熱水，炒勻，此時，鍋蓋不能蓋，加入鹽，炒勻，等水分收幹，...
清炒萵筍
用料萵筍一根蒜一瓣胡蘿蔔一塊清炒萵筍的做法萵筍、胡蘿蔔洗淨去皮，切絲鍋內加油，把胡蘿蔔絲放入翻炒，變軟加萵筍絲，中火🔥翻炒，變軟加蒜、鹽，翻炒蒜熟了出鍋裝盤。小貼士胡蘿蔔買帶泥沙的，新鮮口感好，也不會在清洗過程被污染...
清炒萵筍絲
夏天是吃萵筍的季節。簡單炒一炒，清脆鮮嫩的口感會讓人食慾大開。今天分享一道簡單開胃的做法，只需簡單幾步就能完成，不喜油葷的朋友一定要試試哦~用料萵筍1根蒜頭2瓣鹽1g枸杞適量植物油適量清炒萵筍絲的做法用小刀或者...
素炒萵筍菜
婆婆在老家菜地裏種了好多萵筍菜，長出來跟萵苣上面的菜葉子一樣，也跟油麥菜有點像，沒幾天就能長出來好多好多，下面條，清炒都非常好吃。買的菜種包裝上寫的就是萵筍，所以沒有的，也可以直接用萵苣上面的葉子，反正長的是一樣的一...