香菇蒸雞（清淡）
用料香菇朵雞隻幹香菇朵香菇蒸雞（清淡）的做法1、香料碎：幹香菇泡發30分鐘，切片，擠幹水分。鍋留底油，炒蒜末、薑末、大蔥段、洋蔥粒，翻炒後去除水分，再放入擠幹水分後的幹香菇片，不停翻炒，撈出。2、新鮮香菇一切四，焯水撈出，冷水浸...
清清淡淡 菌菇西紅柿雞蛋湯麪
和平日不一樣的一天。這是我自己大暑節氣那天的晚餐。一個人準備溜達去看哈密瓜節，被告知已經結束。臨時決定去了哈密木卡姆傳承中心，看了原生態的載歌載舞的表演。心情變好了。步行回家的路上，在太陽下曬曬，關節疼痛的身...
清淡版香菇木耳燉雞土豆煲
用料雞腿塊400克香菇3朵土豆1個木耳6朵小洋蔥1個姜1片蒜3瓣西芹料酒醬油蠔油黃豆醬清淡版香菇木耳燉雞土豆煲的做法雞公煲雞腿塊焯水，鍋放洋蔥薑蒜大料香葉炒香，放雞腿塊炒，放料酒，放熱水，放醬油、蠔油、黃豆醬，把泡好的香...
芹菜香菇粥·清淡易做
喜歡芹菜的清香，節後給腸胃減負~用料芹菜一小把香菇4朵胡蘿蔔一小段，也可不放大米一杯芹菜香菇粥·清淡易做的做法準備：淘米，用電飯鍋煮粥煮粥的時候處理蔬菜。①芹菜摘掉葉子洗乾淨切小粒，香菇洗乾淨去蒂切丁，胡蘿蔔洗淨刨...
無油版蒸槐花，淡淡清香
槐花的花期時間不長，前幾天嫩的花骨朵可以做槐花湯，這幾天槐花已經盛開了，正是做蒸槐花的好時候。建議:蒸槐花一定要用盛開的槐花，纔好吃！用料鹽5克槐花:500克雞蛋:1個麪粉:兩勺五香粉:半小勺無油版蒸槐花，淡淡清香的做法把...
清清淡淡也下飯，香菇雞片
清淡低脂，但是也很適合配熱乎乎的大米飯喲！用料雞胸肉250克黃瓜半根香菇4、5朵鹽適量以下是醃肉料薑片5片料酒一勺五香粉一勺蔥姜粉一勺鹽少許水澱粉一勺清清淡淡也下飯，香菇雞片的做法黃瓜洗淨切片，香菇洗淨切片。雞胸肉...
菠菜拌香菇（非常清淡）
因爲要減肥了，開始研究好吃的低脂餐，菠菜和香菇都是非常棒的食材。你們要加一些胡蘿蔔絲也是可以的。用料菠菜1把香油半勺生抽2-3勺鹽適量白砂糖一丟丟香菇5朵雞精一丟丟蠔油可放可不放醋兩勺蒜末適量花椒油適量菠菜拌...
清清淡淡小蒸物
扇貝在外面常吃，家裏卻不常做，上海老百姓的菜場裏貌似也不常見到，聽大連的朋友說4月是吃扇貝最好的季節～口水流嘩嘩流下來～去超市找只有冰凍扇貝，總覺不夠新鮮，遂和菜場水產老闆商量專程爲我們進了貨。活扇貝配以清淡做法，保...
清清淡淡香菇肉片青菜粥
晚上想吃清淡的，大週末的，自己動手熬粥。最近大愛莆田熗肉，我對福鼎肉片沒啥感覺，莆田的熗肉簡直喜歡的不要不要的，所以，這鍋粥一定得加點肉，僞熗肉😁。用料芥菜1小片幹香菇1朵瘦肉20克大米1/4杯清清淡淡香菇肉片青菜粥的做...
香菇雞丁米線（清淡版）
清淡方便得美食用料幹米線雞架雞胸肉或者雞腿肉香菇、上海青、香菜蔥、姜、黑木耳、枸杞香菇雞丁米線（清淡版）的做法將雞架跟雞肉加蔥段、薑片、料酒一塊放進鍋裏熬成雞湯，幹米線用水泡起來將煮好的雞肉切丁備用，熬好的雞...
清蒸香菇雞
做爲一個無辣不歡的成都人，對清蒸燉煮的食物既不擅長，也不喜歡。奈何父母年齡漸長，越來越不能吃辣，胃口也越來越清淡。所以在網上學了這道菜，準備做給父母嚐嚐用料小土公雞半隻幹香菇10只生薑一小塊小蔥2根清蒸香菇雞的做...
（清淡爽口 營養豐富）香菇雞蛋炒黃瓜
晚上想吃得清淡一點，利用現有的食材炒了這道菜，鮮香爽口，營養豐富。用料雞蛋這裏是3-4個，根據人數和食量定香菇根據香菇大小6朵左右吧黃瓜1根青椒看個人喜好和冰箱裏有沒有（清淡爽口營養豐富）香菇雞蛋炒黃瓜的做法比較簡單，...
老少皆宜的清淡香菇雞爪燉豆乾
用料雞爪5只豆腐乾1塊香菇9朵鹽3克白酒1勺味精2克雞精3勺鮑魚汁1勺老少皆宜的清淡香菇雞爪燉豆乾的做法豆乾洗淨切塊備用，雞爪洗淨備用，香菇洗淨切塊備用。鍋內放20克油，6成熱後放入雞爪翻炒，倒入白酒去腥（沒有白酒可以放...
清蒸香菇
用料新鮮香菇6蘑菇3個肉末100克生薑2片胡蘿蔔適量生抽1勺蠔油半勺鹽適量清蒸香菇的做法肉切成肉末，用鹽，蠔油，生抽，生薑醃十分鐘左右。胡蘿蔔切片備用，香菇中間劃開更加入味。香菇擺好後放上肉末，肉末可以放的更多一點，我放...
鮮蝦香菇雞蛋湯，鮮香清淡，飽腹超好喝
鮮蝦香菇雞蛋湯，鮮香清淡，飽腹超好喝用料蝦100g雞蛋1個香菇3朵蔥2根姜少許花生油適量鹽適量生抽1勺白胡椒粉1勺鮮蝦香菇雞蛋湯，鮮香清淡，飽腹超好喝的做法第1⃣️步:準備所有材料，將蝦頭和蝦尾分開，蝦尾去殼清洗乾淨備用，生蔥...
香菇雲耳蒸清遠雞項
廣州人愛吃雞，配上香味濃郁的香菇和爽滑的雲耳蒸出來的雞肉原汁原味、嫩滑可口、老少咸宜。用料雞半隻幹香菇若干雲耳若干薑絲生抽1湯勺蠔油1湯勺食鹽5克砂糖3克生粉1調匙花生油適量香菇雲耳蒸清遠雞項的做法1.溫水浸...
香菇釀雞肉------清蒸版
這道菜的靈感源於同事的婆婆，第一次吃阿姨做的是香煎版的覺得特別好吃，今天就自己試一試別的版本的用料香菇12朵胡蘿蔔半根雞脯肉1塊調料1，1、鹽1克2、澱粉1勺（小）3、蠔油2克4、生抽2勺（小）5、雞精1勺（小）6、料酒2勺7、糖1勺（小...
清清淡淡-蝦泥🦐蒸蛋
我家的寶貝外孫女喜歡吃魚、蝦給她換個口味試一試，蒸了一盤她吃了1/2😋😋😋清清淡淡，老少皆宜，營養豐富，補充蛋白質之佳品！用料上海青10小棵雞蛋3只蝦仁20只40度溫水100ml鹽適量清清淡淡-蝦泥🦐蒸蛋的做法上海青洗乾淨備用...
清蒸蘑菇雞
用料紅棗絲香菇絲薑絲雞塊清蒸蘑菇雞的做法先把雞塊和薑絲還有生粉醬油糖拌均勻，然後面上放入切好的紅棗絲，香菇絲隔水蒸12分鐘...
香菇油菜～清淡可口
喜歡吃香菇，吃起來像肉一樣，又不會膩，加上油菜的清淡，很好的一道下飯菜用料油菜10棵香菇15朵油克蠔油2勺生抽1勺澱粉2勺鹽適量蒜4瓣白糖適量雞精適量香菇油菜～清淡可口的做法油菜洗淨裝盤香菇改十字花刀切出來的香菇裝盤備...
淡淡鮮香菇蒸鵪鶉蛋
對雞蛋或鵪鶉蛋的喜愛用料鵪鶉蛋二十個香菇二十朵豬肉二十克蔥花兩條蒜一瓣姜一片醬油一勺花生油一勺胡椒粉半勺雞粉少許蠔油一勺玉米澱粉一勺鹽半勺淡淡鮮香菇蒸鵪鶉蛋的做法姜蒜切粒香菇用冷水泡，直至軟，去蒂切蔥末把...
清蒸胡蘿蔔香菇滑雞
最大程度的保留營養非蒸菜莫屬了我在香菇滑雞的基礎上又加入了胡蘿蔔雞腿肉清蒸，雞汁鮮美無比加之香菇的鮮香，胡蘿蔔的鮮甜這道菜可謂是鮮到家了味美又低脂營養又健康減脂餐就選它用料雞腿1只香菇5朵胡蘿蔔1根小蔥1根生...
清清淡淡--蒜蓉粉絲蒸娃娃菜
這個“蒜蓉粉絲蒸娃娃菜”，清清淡淡，主要還很好吃，尤其是下面的粉絲哦！絕對光盤！製作時間30分鐘用料娃娃菜2顆龍口粉絲2卷蔥蒜末少許小紅椒3個生抽2湯勺糖1湯勺雞精少許色拉油2湯勺清水30克蠔油1湯勺清清淡淡--蒜蓉粉絲蒸...
清淡飲食之冬菇蒸蝦肉球
用料蝦乾適量鹽少許豬肉少量冬菇幹6朵蔥半根清淡飲食之冬菇蒸蝦肉球的做法將蝦乾清洗乾淨香菇幹泡發好，切掉菇柄，備用（選形狀好看的）豬肉剁碎後混合蔥和和鹽，少許澱粉醃製十分鐘油鍋爆炒一下蝦乾，加少量醬油哦然後將豬肉碎...
【雞蛋肉末蒸豆腐】盤蒸香郁 清淡葷食
用料豆腐塊肉末克澱粉勺蔥根生抽勺雞蛋鹽【雞蛋肉末蒸豆腐】盤蒸香郁清淡葷食的做法肉末、蔥沫加少許生抽、澱粉一起調勻，攪拌入味。豆腐切片，擺盤，四周鋪上1中調好的肉末。豆腐肉末鋪好後，打上雞蛋，撒蔥沫，上蒸鍋蒸。（一半...